دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دکترای تخصصی روانشناسی، در یک گفتگو به بررسی نقش عزت نفس در ارتقاء کیفیت زندگی افراد پرداخت و گفت: عزت نفس یعنی پذیرفتن و دوست داشتن خود به همان شکلی که هستیم. وی افزود: افرادی که عزت نفس بالا دارند، از درون احساس ارزشمندی …

اعتماد به نفس چهره، احساس رضایت و خوشحالی از ظاهر خود است. این نوع اعتماد به نفس، بر پایه پذیرش و دوست داشتن خود و ویژگی‌های ظاهری‌مان بنا شده است.

پژوهشگران دریافتند که انواع تعاملات گفتگویی، از جمله صحبت کردن، گوش دادن و همدلی و خلاصه گپ و گفت با دوستان نقش مهمی در افزایش شادی و کاهش استرس دارند. داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد.

اگر احساس می کنید از شوهرتان متنفر هستید اما قصد طلاق گرفتن ندارید، می توانید با راهکارهای مناسب این احساس را از بین ببرید و همسرتان را مثل گذشته دوست داشته باشید.

دنیای اقتصاد: در کوئینز، کلودیای 26ساله، نسل اول لاتین تبار تحصیلکرده و متولد ایالات متحده، سر میز شام خانواده‌اش نشست و درگیر بحث‌های سیاسی داغ شد که دائم بین انگلیسی و اسپانیایی در نوسان بود. او و والدین مهاجرش از مکزیک و السالوادور بر سر آینده کشوری که همه آنها را وطن می‌نامند، با هم درگیر شدند. کلودیا …

طبیعت انسان این است که دوست دارد مورد پسند واقع شود. چه در محل کار، چه در میان دوستان قدیمی و جدید یا در کنار فرد جذابی که به قرار ملاقاتش می‌روید، مورد علاقه بودن تمایلی طبیعی است که ریشه در آغاز زندگی انسان بر روی این کره خاکی دارد.

خط سلامت: داشتن دوست خوب، نعمتی بزرگ است. اما آیا تعداد دوستان، معیاری برای سنجش خوشبختی است؟ در این گزارش، به اهمیت کیفیت روابط بر کمیت آن‌ها و راه‌های تقویت روابط عمیق و صمیمی می‌پردازیم.

احساس دوست داشته شدن نه‌تنها از نیاز ما به تعلق داشتن نشأت می‌گیرد، بلکه برای سلامت روان ما نیز ضروری است. حتی در زمان‌های دور، پذیرفته شدن توسط یک گروه اجتماعی به عنوان مکانیسمی برای بقا قابل‌ چشم‌پوشی نبود.

وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، احساس خوبی نسبت به فردی که هستید ندارید. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای افزایش عزت نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید.

خط سلامت: همه ما دوست داریم مورد تحسین قرار بگیریم و وقتی کسی از ما تعریف می‌کند، احساس خوبی به ما دست می‌دهد. اما گاهی اوقات، نمی‌دانیم چگونه به این تعریف و تمجید پاسخ دهیم و ممکن است احساس خجالت یا حتی ناراحتی کنیم. در این مواقع، داشتن چند عبارت آماده و مؤثر می‌تواند بسیار مفید باشد.

خط سلامت: تعبیر خواب که در آن ماه رویت شود، به احساسات لطیف و زنانه طبیعت اشاره می‌کند و مفاهیمی همچون احساس شهود و گواه، مسائل مربوط به روح و روان، احساس محبت و علاقه شدید نسبت به کسی یا چیزی، علاقه‌ای که به خاطر دوست داشتن بسیار زیاد و عشق بنا شده باشد را در دل خود دارد.

تنهایی فقط این نیست که کسی دوروبرتان نباشد. بعضی از افراد بدون دیگران و با خودشان هم خوشحال‌اند. ربطی به این هم ندارد که چقدر دوست و آشنا داشته باشید یا هر چند وقت یکبار همدیگر را ببینید. چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.

تنهایی فقط این نیست که کسی دوروبرتان نباشد. بعضی از افراد بدون دیگران و با خودشان هم خوشحال‌اند. ربطی به این هم ندارد که چقدر دوست و آشنا داشته باشید یا هر چند وقت یکبار همدیگر را ببینید. چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.

محمدجواد آذری جهرمی در جمع حامیان مسعود پزشکیان در شهر جم استان بوشهر اظهار کرد: قهر کردن ما و نرفتن پای صندوق در واقع رای دادن به آنهایی است که ظلم بر مردم روا می‌کنند و اکنون باید به سمت آنهایی که قهر کردند برویم تا در صحنه انتخاب مشارکت کنند. آنگونه که ایرنا روایت کرده، وی اضافه کرد: از مردم به …

خط سلامت: دوست داشتن کسی اغلب احساس عرفانی و خارج از کنترل ما دارد، اما ماندن در یک رابطه یک انتخاب آگاهانه است که ما به دلایل عاطفی، روانی و عملی زیادی انجام می دهیم که مختص خودمان است .

اگر احساس می کنید از شوهرتان متنفر هستید اما قصد طلاق گرفتن ندارید، می توانید با راهکارهای مناسب این احساس را از بین ببرید و همسرتان را مثل گذشته دوست داشته باشید.

خط سلامت: چرا داشتن دوستان واقعی خوب است؟ دوستان از انزوا و تنهایی جلوگیری می کنند و به شما این فرصت را می دهند که همراهی لازم را نیز ارائه دهید. دوستان همچنین می توانند: احساس تعلق و هدف خود را افزایش دهند. شادی خود را افزایش دهید و استرس خود را کاهش دهید.

در این مقاله سعی می‌کنیم بفهمیم دوست داشتن تیلور سوییفت راحت‌تر است یا تنفر از او و اینکه اگر شما از تیلور متنفر باشید آیا لزوما یک مرد جنسیت‌زده مملو از احساس حقارت هستید؟