استفاده از موبایل در بارداری می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد، زیرا تشعشعات الکترومغناطیسی و استفاده بیش از حد موبایل ممکن است منجر به استرس یا اختلال در خواب شود.

اختلال خواب بارداری یکی از مشکلات شایع است که به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و اضطراب ناشی از دوران بارداری رخ می‌دهد. این اختلال می‌تواند شامل بی‌خوابی، خواب ناآرام یا بیدار شدن‌ مکرر باشد و بر سلامت جسمی و روانی مادر تأثیر بگذارد.

بسیاری از مادران باردار که تجربۀ تهوع بارداری یا اختلال خواب به دلیل حالت تهوع را داشته‌اند و برخی پزشکان راهکارهایی غیردارویی یعنی رفع حالت تهوع بدون استفاده از هر دارویی را برای کاهش عارضهٔ تهوع در بارداری پیشنهاد می‌دهند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد …

برخلاف آنچه که در ظاهر به نظر می‌رسد عوارض مصرف الکل فراتر از تلوتلو خوردن، خماری، سردرد و اختلال در حافظه است و می‌تواند در دراز مدت با تغییر در وزن و اشتها، مشکلات حافظه و تمرکز، اختلال خواب و تضعیف سیستم ایمنی همراه باشد.

متخصص بیماری‌های زنان و زایمان درباره اختلال خواب در دوران بارداری توضیح داد.

بارداری با تغییرات زیادی همراه است که یکی از آن‌ها، اختلال در خواب است. بسیاری از خانم‌های باردار در طول بارداری با مشکلاتی مانند بی‌خوابی، بیداری‌های مکرر و خواب سبک مواجه می‌شوند. اما نگران نباشید، راهکارهای ساده و موثری وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خوابی راحت و آرام داشته باشید. در این مقاله، …

آیا شما هم در دوران بارداری شب‌های بی‌خوابی را تجربه می‌کنید؟ احساس خستگی مفرط و بی‌حالی در طول روز، یکی از شایع‌ترین مشکلات بارداری است. اما چرا بارداری بر خواب ما تاثیر می‌گذارد؟ در این مقاله، دلایل علمی اختلال خواب در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب ارائه می‌دهیم.

متخصص بیماری‌های زنان و زایمان درباره اختلال خواب در دوران بارداری توضیح داد.

در اوایل بارداری معمولاً احساس چرت زدن و خواب‌آلودگی در روز و کاهش خواب در شب مشاهده می‌شود. علت احساس اختلال خواب در دوران بارداری و خواب‌آلودگی در اوایل بارداری، افزایش هورمون پروژسترون است.

متخصص بیماری‌های زنان و زایمان درباره اختلال خواب در دوران بارداری توضیح داد.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که هورمون‌های استرس در اواخر دوران بارداری ممکن است در نهایت باعث بدخوابی نوزادان در شب شود.