اختلال خواب بارداری یکی از مشکلات شایع است که به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و اضطراب ناشی از دوران بارداری رخ می‌دهد. این اختلال می‌تواند شامل بی‌خوابی، خواب ناآرام یا بیدار شدن‌ مکرر باشد و بر سلامت جسمی و روانی مادر تأثیر بگذارد.

رکنا: قرص هیوتکس به عنوان یک آنتی‌ هیستامین برای درمان مشکلات آلرژیک، بی‌ خوابی و برخی مشکلات گوارشی استفاده می‌ شود.

استرس و اضطراب ناشی از کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن مادر شود که ممکن است از جفت عبور کرده و بر رشد جنین تأثیر بگذارد.

گیتی قاسمی از خوابی شگفت انگیز در دوران بارداری اش پرده برمی دارد / روایتی که دل ها را به لرزه درآورد

امروزه عوامل متعددی مانند: مصرف لوازم آرایشی، آلودگی هوا، کم‌خوابی، بارداری و... سلامت و شادابی پوست را به خطر می‌اندازند. لک‌های پوستی، پیری زودرس و چین و چروک، از جمله پیامدهای این عوامل هستند که زیبایی و طراوت پوست را تحت شعاع قرار می‌دهند. برای مقابله با این مشکلات و بازگرداندن شادابی به پوست، دو …

بارداری با تغییرات زیادی همراه است که یکی از آن‌ها، اختلال در خواب است. بسیاری از خانم‌های باردار در طول بارداری با مشکلاتی مانند بی‌خوابی، بیداری‌های مکرر و خواب سبک مواجه می‌شوند. اما نگران نباشید، راهکارهای ساده و موثری وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا خوابی راحت و آرام داشته باشید. در این مقاله، …

آیا شما هم در دوران بارداری شب‌های بی‌خوابی را تجربه می‌کنید؟ احساس خستگی مفرط و بی‌حالی در طول روز، یکی از شایع‌ترین مشکلات بارداری است. اما چرا بارداری بر خواب ما تاثیر می‌گذارد؟ در این مقاله، دلایل علمی اختلال خواب در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب ارائه می‌دهیم.

 امروزه عوامل متعددی مانند: مصرف لوازم آرایشی، آلودگی هوا، کم‌خوابی، بارداری و... سلامت و شادابی پوست را به خطر می‌اندازند. لک‌های پوستی، پیری زودرس و چین و چروک، از جمله پیامدهای این عوامل هستند که زیبایی و طراوت پوست را تحت شعاع قرار می‌دهند. برای مقابله با این مشکلات و بازگرداندن شادابی به پوست، دو …

یک متخصص زنان و زایمان، گرفتگی عضلات را عامل بی‌خوابی مادران باردار عنوان کرد.

یک متخصص زنان و زایمان، گرفتگی عضلات را عامل بی‌خوابی مادران باردار عنوان کرد.

خط سلامت :اگر باردار هستید، احتمالاً از قبل به شب‌های بی‌خوابی پیش رو فکر می‌کنید، اما ممکن است تعجب کنید که مشکل خواب می‌تواند مدت‌ها قبل از تولد نوزاد شروع شود.

همانطور که گفتیم زنان درست قبل، حین و بعد از یائسگی دچار بی­خوابی می­شوند. از طرف دیگر بی خوابی شبانه در دوران بارداری -به خصوص در سه ماهه اول و سوم- شایع است

بارداری دورانی پر از تغییرات و تحولات جسمی و روحی برای زنان است. یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند در این دوران کیفیت زندگی مادران باردار را تحت تاثیر قرار دهد، کمبود خواب و بی‌خوابی است. انتخاب تشک مناسب می‌تواند نقشی کلیدی در داشتن خوابی راحت و آسوده در این دوران ایفا کند.