جملاتی مانند «ای وای، امتحان رو چه کار کردی؟»، «چی شد؟!» یا «قراره پشت کنکور بمونی دیگه؟» شاید از نگاه خانواده‌ها صرفاً پرسش‌هایی ساده باشند، اما می‌توانند ف...

در این بخش می خواهیم به تعریف استرس، علائم شایع آن و استرس در مدارس بپردازیم و راهکار هایی برای مقابله با این تنش بزرگ در دانش آموزان ارائه نماییم.

پس از ماه‌ها مطالعه و تلاش، ‌داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ در آستانه روز آزمون قرار گرفته‌اند؛ آزمونی که امسال با توجه به شرایط متفاوت کشور و تغییرات تقویم برگزاری، با...

این روانشناس درباره اینکه چرا دانش‌آموزان با وجود مطالعه زیاد، ناگهان در آزمون کنکور همه‌چیز را فراموش می‌کنند؟ گفت: حافظه واقعا خالی نشده، بلکه دسترسی به اط...

اضطراب پیش از کنکور طبیعی است، اما وقتی از حد قابل کنترل فراتر برود، می‌تواند تمرکز، یادگیری و یادآوری مطالب را مختل کند.

خرم‌آباد - ایرنا - در شرایطی که جنگ و اخبار ناشی از آن می‌تواند آرامش و امنیت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد توجه به اوقات فراغت دانش‌آموزان اهمیتی فراتر از سرگرمی پیدا کرده است و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مناسب فرهنگی، ورزشی و اجتماعی می‌تواند به کاهش اضطراب، حفظ نشاط و تقویت تاب‌آوری …

یک جامعه‌شناس بر لزوم آمادگی برای دوران پس از اعلام نتایج کنکور تأکید کرد و گفت: دانش‌آموزان در حال حاضر با استرس، اضطراب و سردرگمی مواجه هستند که این وضعیت می‌تواند منجر به بی‌انگیزگی شدید از ماه‌های مهر یا آبان شود.

یک جامعه‌شناس بر لزوم آمادگی برای دوران پس از اعلام نتایج کنکور تأکید کرد و گفت: دانش‌آموزان در حال حاضر با استرس، اضطراب و سردرگمی مواجه هستند که این وضعیت می‌تواند منجر به بی‌انگیزگی شدید از ماه‌های مهر یا آبان شود.

برای موفقیت در کنکور شما باید با تعداد زیادی رقیب دست و پنجه نرم کنید، درس بخوانید آن هم اصولی، بتوانید استرس و زمانتان را کنترل کنید. سر جلسه کنکور با اعتماد به نفس بمانید و حافظه‌تان را تقویت کنید تا در لحظه جواب درست را از بین گزینه‌ها بیرون بکشد.اینجاست که اهمیت مشاور تحصیلی کنکور مشخص می‌شود. مشاوری …

آغاز همزمان امتحانات نهایی پایه‌های یازدهم و دوازدهم از اول مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین جزئیات برنامه امتحانات، تغییرات جدید و نحوه برگزاری آزمون‌ها در سراسر کشور. امروز سه‌شنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۵، در حالی که بسیاری از دانش‌آموزان و خانواده‌هایشان درگیر تعطیلی‌های ناگهانی ادارات و مدارس در برخی استان‌ها هستند، مرکز …

برنامه امتحانات نهایی مرداد ۱۴۰۵ اعلام شد؛ تکلیف دانش‌آموزان در روزهای تعطیل چهارشنبه ۱۴ مرداد مشخص گردید + جزئیات جدول زمان‌بندی و آخرین تغییرات. با وجود تعطیلی گسترده ادارات در چندین استان کشور برای روز چهارشنبه ۱۴ مرداد، ستاد عالی آزمون‌های وزارت آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه‌ای، تکلیف دانش‌آموزان …

اجتماعی رکنا، برخی والدین دانش‌آموزان در یکی از مناطق استان اردبیل می‌گویند در حالی که ساعت ۷:۲۰ به عنوان زمان نهایی ورود به حوزه امتحانات نهایی اعلام شده بود، درِ مرکز آزمون زودتر بسته شده و این موضوع موجب افزایش استرس دانش‌آموزان شده است.در پی این گلایه‌ها، آموزش و پرورش در گفت‌وگو با رکنا اعلام کرد …

اجتماعی رکنا، برخی والدین دانش‌آموزان در یکی از مناطق استان اردبیل می‌گویند در حالی که ساعت ۷:۲۰ به عنوان زمان نهایی ورود به حوزه امتحانات نهایی اعلام شده بود، درِ مرکز آزمون زودتر بسته شده و این موضوع موجب افزایش استرس دانش‌آموزان شده است. آموزش و پرورش نیز در گفت‌وگو با رکنا اعلام کرد که این موضوع …

عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان با تشریح نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در دانش‌آموزان پس از تجربه رویدادهای آسیب‌زا، گفت: افت تحصیلی ناشی از جنگ، اضطراب و شوک‌های روانی با مشکلات زمینه‌ای یادگیری مانند نارساخوانی، نارسانویسی و اختلال یادگیری ریاضی تفاوت دارد و معلمان با شناخت وضعیت …

نظام آموزش و پرورش، صرفا نهادی برای برگزاری کلاس و امتحان نیست، بلکه یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی است که مسوولیت حفظ امنیت روانی، رشد شخصیت و ایجاد فرصت های برابر برای آینده سازان کشور را بر عهده دارد. هر تصمیم آموزشی، به ویژه در شرایط بحرانی، باید بر پایه سه اصل اساسی اتخاذ شود: عدالت، سلامت روان …

نظام آموزش و پرورش، صرفا نهادی برای برگزاری کلاس و امتحان نیست، بلکه یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی است که مسوولیت حفظ امنیت روانی، رشد شخصیت و ایجاد فرصت های برابر برای آینده سازان کشور را بر عهده دارد. هر تصمیم آموزشی، به ویژه در شرایط بحرانی، باید بر پایه سه اصل اساسی اتخاذ شود: عدالت، سلامت روان …

عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان با بیان اینکه میان عملکردهای اجرایی سیستم عصبی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان رابطه مستقیم وجود دارد، گفت: شرایط جنگی به دلیل ایجاد استرس، اضطراب و تنش روانی، موجب افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و بالا رفتن سطح کورتیزول می‌شود و تداوم این وضعیت می‌تواند تمرکز، حافظه، …

 عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان با بیان اینکه میان عملکردهای اجرایی سیستم عصبی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان رابطه مستقیم وجود دارد، گفت: شرایط جنگی به دلیل ایجاد استرس، اضطراب و تنش روانی، موجب افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و بالا رفتن سطح کورتیزول می‌شود و تداوم این وضعیت می‌تواند تمرکز، حافظه، …

درباره دانش آموزان کنکوری که امسال علاوه بر دلهره و استرس آزمون سراسری، شرایط جنگی هم بر نگرانی شان افزوده است.

درباره دانش آموزان کنکوری که امسال علاوه بر دلهره و استرس آزمون سراسری، شرایط جنگی هم بر نگرانی شان افزوده است.

درباره دانش آموزان کنکوری که امسال علاوه بر دلهره و استرس آزمون سراسری، شرایط جنگی هم بر نگرانی شان افزوده است.

به جهت اینکه دانش آموزان در جنوب در فضای امن و آرام امتحان دهند، به تعویق انداختیم تا دانش آموزان در یک فضای استرس و با مشکلات سر جلسه امتحان نیایند.

به جهت اینکه دانش آموزان در جنوب در فضای امن و آرام امتحان دهند، به تعویق انداختیم تا دانش آموزان در یک فضای استرس و با مشکلات سر جلسه امتحان نیایند.

تنها چند روز از شروع امتحانات نهایی گذشته و در این مدت حواشی زیادی ایجاد شده‌است. اگر عبارت «سؤالات امتحان نهایی» را در شبکه‌های اجتماعی جست‌و‌جو کنید، با ان...

قرار بود امتحانات نهایی با کمترین تغییر و طبق برنامه برگزار شود اما تداوم شرایط امنیتی در جنوب کشور باعث شد آزمون‌های روزهای ۲۵ و ۲۷ تیر در چهار استان به تعویق بیفتد. همزمان، اعتراض دانش‌آموزان به برگزاری امتحانات در شرایطی که آموزش ماه‌ها تحت تأثیر جنگ، مجازی بوده، همچنان ادامه دارد.

قرار بود امتحانات نهایی با کمترین تغییر و طبق برنامه برگزار شود اما تداوم شرایط امنیتی در جنوب کشور باعث شد آزمون‌های روزهای ۲۵ و ۲۷ تیر در چهار استان به تعویق بیفتد. همزمان، اعتراض دانش‌آموزان به برگزاری امتحانات در شرایطی که آموزش ماه‌ها تحت تأثیر جنگ، مجازی بوده، همچنان ادامه دارد.

پدر یک دانش‌آموز پایه دوازدهم ساکن کیش از مسئولان آموزش و پرورش خواست برای دانش‌آموزانی که به دلیل شرایط جنگی از جزیره خارج شده‌اند نیز همانند چهار استان جنوبی تصمیمی متناسب با شرایطشان اتخاذ شود.

سرانجام آزمون‌های نهایی پایه‌های یازدهم و دوازدهم بعد از ابهامات فراوان و چند بار تغییر، از روز یکشنبه هفته جاری آغاز شد.

شیراز- ایرنا- پس از حدود ۵۰ روز انتظار برای برگزاری امتحانات نهایی، بالاخره یازدهمی‌ها و دوازدهمی از یکشنبه و دوشنبه بر سر جلسه‌های آزمون حضوری حاضر شدند؛ امتحان‌هایی که با توجه به اثرگذاری آن در آینده تحصیلی دانش‌آموزان از اهمیت بالایی برخوردار است و به همین دلیل نیز تا اندازه‌ای برای آنان اضطراب‌آور …

اجتماعی رکنا :با آغاز امتحانات پایه‌های یازدهم و دوازدهم در سراسر استان فارس، بیش از ۱۰۰ هزار دانش‌آموز برای تعیین تکلیف سوابق تحصیلی خود وارد حوزه‌های امتحانی شدند. در حالی که اهمیت ۶۰ درصدی این آزمون‌ها فشار روانی را بر دانش‌آموزان افزایش داده، کارشناسان مشاوره با ارائه راهکارهای علمی، بر ضرورت مدیریت …

اجتماعی رکنا : در حالی که سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس از تحویل برگه‌های سفید توسط دانش‌آموزان استرس‌زده خبر می‌دهد، رئیس مرکز ارزشیابی با این ادعا مخالفت کرد؛ اما کارشناسان آموزشی، بی‌برنامگی و بی‌توجهی به سلامت روانی دانش‌آموزان را عامل اصلی این بحران می‌دانند.

امتحانات نهایی تنها آزمونی برای سنجش آموخته‌های دانش‌آموزان نیست، بلکه نحوه برنامه‌ریزی، مدیریت استرس، کیفیت مطالعه و حتی شیوه پاسخ‌نویسی نیز می‌تواند در نتیجه آن نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد؛ موضوعی که در این گزارش مورد بررسی قرار گرفته است.

 رئیس سازمان بازرسی در پاسخ به سوالی در مورد موضع این سازمان نسبت به نحوه تأثیر سوابق تحصیلی در کنکور گفت: هدف از تأثیر معدل پایه یازدهم و دوازدهم در آزمون، ۶۰ درصد از نمره قبولی است. تأثیر معدل یازدهم و دوازدهم که در آزمون دانش‌آموزان کسب می‌کنند مورد اعتراض جمعی بوده است. معترضان معتقد بودند که پایه …

وزیر آموزش و پرورش با انتقاد از فشارهای تحصیلی، بر کاهش استرس کنکور و امتحانات نهایی تأکید کرد.

رئیس سازمان بازرسی کل کشور در نشست خبری:در بررسی نتایج آزمون سال ۱۴۰۴ به این نتیجه رسیدیم که بیش از نیمی از رتبه‌های زیر ۳۰۰۰ در میان پذیرفته شدگان برتر تهرا...

با نزدیک شدن به فصل امتحانات نهایی و کنکور، اضطراب و نگرانی تجربه‌ای مشترک میان دانش‌آموزان است؛ موضوعی که اگر درست با آن برخورد شود، نه‌تنها مانع نمی‌شود، بلکه می‌تواند به نیروی محرکه‌ای برای تلاش بیشتر تبدیل شود.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات نهایی و کنکور، اضطراب و نگرانی تجربه‌ای مشترک میان دانش‌آموزان است؛ موضوعی که اگر درست با آن برخورد شود، نه‌تنها مانع نمی‌شود، بلکه می‌تواند به نیروی محرکه‌ای برای تلاش بیشتر تبدیل شود.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات نهایی و کنکور، اضطراب و نگرانی تجربه‌ای مشترک میان دانش‌آموزان است؛ موضوعی که اگر درست با آن برخورد شود، نه‌تنها مانع نمی‌شود، بلکه می‌تواند به نیروی محرکه‌ای برای تلاش بیشتر تبدیل شود.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات نهایی و کنکور، اضطراب و نگرانی تجربه‌ای مشترک میان دانش‌آموزان است؛ موضوعی که اگر درست با آن برخورد شود، نه‌تنها مانع نمی‌شود، بلکه می‌تواند به نیروی محرکه‌ای برای تلاش بیشتر تبدیل شود.

پایان کابوس شب امتحان؛ چگونه استرس فرزندانمان را مدیریت کنیم؟ اضطراب امتحان فقط یک حس نیست، بلکه نتیجه‌ی روش‌های غلط مطالعه و فشار روانی است. از تکنیک‌های تنفسی و مدیریت زمان تا هنرِ «مقایسه نکردن»؛ متخصصان راهکارهای طلایی برای تبدیل ترس به اعتمادبه‌نفس در دانش‌آموزان را فاش کردند. راهکارهای عملی را …

رکنا: سه گزارش رکنا به بررسی هم‌زمان بحران دهک‌بندی و حذف حمایت‌های معیشتی، خروج گسترده پرستاران از نظام سلامت و فشارها بر دانش‌آموزان المپیادی در مسیر موفقیت‌های جهانی می‌پردازد.

کنکور سراسری برای خیلی از دانش‌ آموزان فقط یک آزمون معمولی نیست، بلکه مسیری مهم و سرنوشت‌ ساز است که می‌ تواند بر روی آینده تحصیلی و شغلی آن‌ ها تاثیر زیادی بگذارد. آنچه مسیر موفقیت را از سردرگمی جدا می‌ کند و نقشه راه مشخصی را در اختیار داوطلب قرار می دهد، داشتن یک برنامه ریزی اصولی و هدفمند است. برنامه‌ …

یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیز...

نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵ با تأثیر مثبت اعمال می‌شود و سوابق تحصیلی پایه دوازدهم همچنان سهم ۶۰ درصدی در پذیرش داوطلبان خواهد داشت.

یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانش‌آموزان ضروری است.

یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانش‌آموزان ضروری است.

یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانش‌آموزان ضروری است.

یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه

اولین گام برای کاهش فشار و استرس امتحان در فرزندان، گوش دادن فعال و همدلانه بدون قضاوت است.

ماه‌هاست دانش‌آموزان در میان استرس جنگ، بلاتکلیفی آموزشی، تغییرات پی‌درپی تصمیمات و نگرانی درباره آینده تحصیلی خود سرگردان هستند؛در این میان، آنچه بیش از همه به چشم می‌آید نه یک مدیریت منسجم، بلکه مجموعه‌ای از تصمیمات متناقض، اطلاعیه‌های چندگانه و وعده‌هایی است که یا اجرایی نشده‌اند یا روز بعد تکذیب …

حضور جمعی از دانش آموزان در مقابل ساختمان ستادی وزارت آموزش و پرورش (منبع: خبرگزاری مهر) و درخواست آنان برای بازنگری در نحوه تأثیر سوابق تحصیلی، بار دیگر یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات نظام آموزشی کشور را در کانون توجه قرار داده است. دانش‌آموزانی که می‌گویند در کنار فشار سنگین امتحانات نهایی و کنکور، …

مدیرکل آموزش و پرورش استان همدان از ارسال پیشنهادهای کارشناسی برای بهبود روند امتحانات نهایی به وزارت آموزش و پرورش خبر داد.

تقریباً همه ما تجربه «قفل شدن ذهن» در جلسه امتحان را داشته‌ایم، لحظه‌ای که با وجود مطالعه کافی، ناگهان پاسخ‌ها از ذهن پاک می‌شوند و اضطراب جای تمرکز را می‌گیرد.