دادن مسئولیت‌های کوچک به کودکان و اجازه دادن به آن‌ها برای تصمیم‌گیری، به افزایش استقلال و اعتماد به نفس آن‌ها کمک می‌کند.

برای درمان اعتماد به نفس پایین و رفع مشکل کمبود آن، دنبال روش های سخت افزایس اعتماد بنفس نباشید، چند خوشمزه را به رژیم غذایی خود بیافزایید.

اعتماد به نفس پایین ذاتی نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و بر آن تسلط یافت درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر اعتماد به نفس خود مسلط شوید، شرایط زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

زندگی مینیمالیستی، سبکی جدید و البته متفاوت از زندگی می باشد که با تغییر دادن سبک زندگی خود به زندگی مینیمالیستی، قطعا فوایدی برای شما خواهد داشت.

چند تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییر میده!

تاثیر کاهش وزن و لاغری: کم کردن وزن و لاغری علاوه بر اثرات مثبت ظاهری و افزایش اعتماد بنفس، فوایدی برای بدن دارد که در ادامه این بخش سلامت مجله اینترنتی گفتنی

همدان-رییس دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر لزوم توانمندسازی دانشجویان شاهد و ایثارگر گفت: افزایش اعتماد بنفس دانشجویان شاهد و ایثارگر محور این هدف‌گذاری‌ها باشد.

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین عوامل در رشد و توسعه شخصیت کودکان است و ورزش‌ها می‌توانند نقش مهمی در تقویت این ویژگی داشته باشند. در ادامه، به معرفی بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان می‌پردازیم.

چطوری با اعتماد به نفس ترین آدم دنیا بشیم؟ اگر این سؤال شما هم هست، پس کافیست راهش را بیابید، باورش کنید و خیلی راحت آن را به اجرا درآورید.

کودکان از زمان متولد شدن شروع به یادگیری می کنند، اگر می خواهید فرزند با اعتماد به نفسی داشته باشید باید از بدو تولد آموزش را شروع کنید.

افزایش اعتماد به نفس,خواسته ای است که تمام افراد برای رسیدن به آن تلاش میکنند.افراد آشنا با راه های افزایش اعتماد به نفس,راحت تر به خواسته ی خودمیرسند