به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم. در میان …

مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم.

. مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم.

یک مطالعه ۳۰ ساله که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده و در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه گردید، نشان می‌دهد که مصرف روزانه قهوه کافئین‌دار در دوران میانسالی می‌تواند به سالم‌تر پیر شدن زنان کمک کند. در این تحقیق، داده‌های نزدیک به ۵۰٬۰۰۰ زن در بازه سنی ۴۵ تا ۶۰ سال مورد بررسی قرار

 شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا می‌کند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.

بازدید:۱۲۲ ۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید. به گزارش صد آنلاین؛ بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.   به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر …

بازدید:۸۵ کمبود آب بدن در فصل گرما می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد و برای جلوگیری از آن باید بدانیم در طول روز چقدر مایعات نیاز داریم و از چه راهی آن را تأمین کنیم؛ سوالاتی که پاسخ آنها را می‌توانید در اینفوگرافیک ببینید. به گزارش صد آنلاین؛ تأمین آب مورد نیاز بدن یکی از مهم‌ترین مسائل مرتبط …

تریبون اقتصاد_تأمین آب مورد نیاز بدن یکی از مهم‌ترین مسائل مرتبط با حوزه سلامت در فصل گرماست. در این فصل بدن آب بیشتری از دست می‌دهد زیرا میزان تعریق آن بیشتر است. به گزارش همشهری آنلاین، کمبود آب بدن می‌تواند عوارض بعضا جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد که یکی از مهم‌ترین آنها مشکلات کلیوی مثل سنگ کلیه …

متخصصان تغذیه پنج باور غلط رایج درباره میوه‌ها را بررسی و رد کرده‌اند، زیرا شواهد علمی خلاف این ادعاها را نشان می‌دهد.

به گزارش صد آنلاین، بنابراین، مصرف آب در تابستان یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. اما سؤال اصلی این است:  در تابستان چند لیوان آب باید نوشید ؟ در این مقاله، به بررسی میزان توصیلی آب، عوامل موثر، نشانه‌های کم‌آبی، و راهکارهای عملی می‌پردازیم.     ۱. میزان آب مورد نیاز در تابستان الف. توصیه‌های عمومی …

مسئول شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی گفت: انجمن قلب آمریکا هشت شاخص کلیدی برای حفظ سلامت قلب معرفی کرده که شامل کنترل فشارخون، قند و چربی خون، تغذیه سالم، ترک دخانیات، خواب کافی، وزن مناسب و فعالیت بدنی منظم است.

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، کانکتور برق زرد 12V-2×6 شرکت MSI آنقدرها هم که فکر می‌کردیم ایمن نیست. کمپانی MSI اولین سازنده‌ای بود که مفهوم کانکتور برق رنگی را برای کارت‌های گرافیک جدید معرفی کرد. رنگ زرد روشن برای نشان دادن میزان وارد شدن کانکتور در سوکت برق کارت گرافیک طراحی شده بود. اگر کاربران هنوز …

در این زمینه، پژوهشگرانی از دانشگاه دلاور آمریکا، مطالعه‌ای با محوریت تأثیر مصرف پتاسیم بر آسیب‌های ناشی از نمک زیاد انجام داده‌اند. این مطالعه که در چارچوب نشست سالانه انجمن فیزیولوژی آمریکا ارائه شده، به بررسی روشی نوین برای مقابله با اثرات منفی رژیم غذایی پرنمک پرداخته است. در این تحقیق، ۱۹ فرد سالم …

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند باعث کاهش فشار خون در کودکان شود.

خبرآنلاین/صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. طبق بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال ۲۰۱۵، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بال

به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند.

انجمن سکته مغزی آمریکا دستورالعمل‌های جدیدی برای پیشگیری از سکته مغزی منتشر کرده است که شامل تغذیه سالم و اجتناب از دخانیات می‌شود

متخصصان تغذیه در مطالعات جدید در مورد اثرات مصرف تخم مرغ بر قلب توضیحاتی را ارائه کرده اند. به گزارش پول نیوز، دکتر «جرمی لندن»، جراح قلب و عروق در ساوانا جورجیا می گوید: تخم‌مرغ‌ سالیان سال بدنام بود. به‌ویژه به این دلیل که انجمن قلب آمریکا به‌شدت علیه تخم‌مرغ‌ها موضع گرفت و آن‌ها را منبع غذایی [ ]

بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سبک زندگی ما می‌تواند نقش مهمی در دوران پیری داشته باشد. کنترل نکردن فشار خون، عدم توجه به قند خون و کلسترول، عدم رعایت عادات سالم مانند ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌توانند خطر سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی را در سال‌های بعد را به طرز قابل توجهی افزایش می‌دهد. …

بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.

تهران- ایرنا- بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.

به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.

به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.

علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گام‌هایی است که می‌توان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد.

مطالعه جدید ارائه شده در کنفرانس سالانه انجمن تغذیه آمریکا (NUTRITION) نشان داد که خوردن سه هویج در هفته باعث افزایش سطح کاروتنوئیدهای پوست در بزرگسالان جوان می‌شود.

انجمن قلب آمریکا مصرف چهار تا پنج وعده میوه و سبزیجات در روز را برای سلامتی توصیه می‌کند.

هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است.

رکنا اجتماعی، عضو انجمن پزشکان خانواده و پزشکان زیبایی آمریکا گفت:ریزش موی ناشی از اختلالات هورمونی در میان زنان بسیار شایع است و علت اصلی آن اختلال میان هورمون های زنانه و مردانه و اختلالات ترشح از هورمون های تخمدان است. عوامل محیطی و هم ژنتیکی در بروز این بیماری تاثیرگذار است.

روپلی کولکارنی، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، می‌گوید پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی است و می‌تواند با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد.

زمانی که در سال ۲۰۱۳ انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری به رسمیت شناخت، بزرگترین گروه متخصصان پزشکی راه را برای جدی گرفته شدن این عارضه هموار کرد. در آن زمان و حتی حالا هم، جنجال‌های زیادی در مورد این تصمیم وجود داشت

زمانی که در سال ۲۰۱۳ انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری به رسمیت شناخت، بزرگترین گروه متخصصان پزشکی راه را برای جدی گرفته شدن این عارضه هموار کرد.