عوارض مصرف سیب زمینی و بیماری دیابت: زنان بارداری که سابقه ابتلا به دیابت نوع اول در خانواده خود دارند توصیه می شود سیب زمینی را کاملا پوست بکنند. در کشورهایی

کارگران دچار بحران معیشت هستند و این شرایط بحرانی برای زنان کارگر به خصوص مادران سرپرست خانوار حادتر است. زنان کارگر این روزها درگیر اضافه کار اجباری،

ممکن است مصرف برخی غذاها قبل از بارداری بر جنسیت کودک شما تأثیر بگذارد.

بارداری یه دوره خاص و حساسه که نه فقط روی جسم مادر، بلکه روی روح و روانش هم تأثیر زیادی داره.

مونا کرمی همسر سپند امیرسلیمانی با انتشار ویدئویی خبر از بارداری اش داد.

زوج هنرمند سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی با انتشار یک ویدئو مشترک در اینستاگرام، خبر خوش بارداری مونا را با شیفتگان خود به اشتراک گذاشتند. این خبر نه تنها شادی را برای خودشان به ارمغان آورده، بلکه خوشحالی طرفداران و دنبال کنندگان آن ها را نیز برانگیخته است.

خط سلامت: می‌توانید با استفاده از ایده‌های خلاقانه و جذاب، خبر بارداری خود را به دیگران اعلام کنید. برای مثال، می‌توانید یک عکس خانوادگی بگیرید که در آن یک جفت کفش کودک در کنار کفش‌های شما و همسرتان قرار دارد و این تصویر را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید.

زاهدان - ایرنا - مسوول واحد جوانی جمعیت سلامت خانواده مرکز بهداشت میرجاوه در جنوب سیستان و بلوچستان گفت: ۶۸ مادر باردار نیازمند مراقبت ویژه در این شهرستان از ابتدای امسال تا کنون با اعزام به موقع به بیمارستان نجات یافتند.

تصور کنید با هیجان در حال برنامه‌ریزی کردن برای آینده خود و تشکیل زندگی و خانواده هستید، پاهای کوچک فرزند خود را تصور می‌کنید و به دنبال لذت‌های مادرشدن هستید

نائب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با اشاره به قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت گفت: نرخ باروری کشور هر سال رو به کاهش بود اما با استفاده از این قانون، سال گذشته کاهش نرخ باروری متوقف و نرخ باروری در ۱۵ استان کشور، افزایشی شد.

رحم اجاره‌ای در ایران بازار پررونقی شده و با قیمت‌های بالا، دلالان مشکلاتی برای خانواده‌ها ایجاد می‌کنند. این روند به دلایل اقتصادی و حفظ زیبایی بدن رواج یافته است.

تأثیر سن بر بارداری یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت باروری است که توجه بسیاری از متخصصان و خانواده‌ها را به خود جلب کرده است. سن می‌تواند نقشی کلیدی در توانایی باردار شدن، سلامت مادر و جنین و حتی موفقیت درمان‌های باروری ایفا کند.

وظیفه بارداری و حمل جنین برای ۹ ماه و به دنیا آوردن کودک و رسیدگی های بعد از تولد فرزند همچون شیردهی و مراقبت‌های اولیه از نظر تکاملی و آفرینش و همچنین از بعد فرهنگی و اجتماعی به دوش خانم هاست. 

به گفته رئیس مرکز جوانی جمعیت و سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت به طور کلی، غربالگری جنین ممنوع نیست.

بارداری، دوره‌ای حساس در زندگی هر زن است که با تغییرات جسمی و روحی فراوانی همراه است. بسیاری از زنان باردار برای تعطیلات، دیدار خانواده، یا انجام کارهای ضروری، به سفر می‌روند. با این حال، مسافرت در این دوره نیازمند رعایت نکات خاصی است تا سلامت مادر و جنین حفظ شود. در این مقاله، نکات، شرایط، و توصیه‌هایی …

دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است؛ همچنین نیاز به مراقبت‌های ویژه از مادر و جنین را دارد. در این دوران پدر و مادر کم‌کم برای ورود عضو جدید به خانواده آماده می‌شوند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز و رئیس انجمن ناباروری ایران گفت:‌ خانواده‌ها بدانند اگر نمی‌توانند بچه‌دار شوند، با استفاده از رحم جایگزین به لحاظ علمی، فقهی و حقوقی هیچ مشکل خاصی بوجود نمی آید.این مسئله در ثبت احوال و قانون هم جا افتاده است.

پژوهشی تازه راهکارهای جدیدی برای مدیریت و درمان سرطان‌ خون در زنان باردار ارائه کرده است. این دستورالعمل‌ها با هدف بهبود روند درمان و کاهش نگرانی‌های بیماران و خانواده‌های آنان طراحی شده‌ است.

در زمان بارداری خانم ها روحیه حساس تر و لطیف تری دارند از این رو بهتر است هنگام صحبت با آنها از برخی جملات استفاده نکنید و باعث ناراحتی آنها نشوید.

شهرکرد- ایرنا- یک دکترای تخصصی بهداشت باروری در چهارمحال و بختیاری گفت: به تاخیر انداختن بارداری و تمایل به فرزندآوری ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند و به هر میزان در این فرایند تاخیر ایجاد شود تمایل به فرزندآوری نیز کاهش می‌یابد.

اصفهان-ایرنا- رییس انجمن علمی مامایی استان و مدیر گروه مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در بین مولفه‌های اخلاقی پدیده سقط جنین، «اعتراض وجدان» تلخ‌ترین پیامد اینکار از سوی مادرانِ تجربه‌گر عنوان شده که تا سال ها و گاهی تا پایان عمر ماندگار است.

آدام رمزی یکی از خبرنگاران و چهره‌های مستقل است که به شکل مخفیانه به رویداد کنگره حمایت از جنبش ضد سقط جنین در ایتالیا پیوست. هدف او حمایت از رشد و تاثیر گروه‌های مخالف سقط جنین است.

روش‌های خلاقانه و بامزه‌ای برای به شتراک گذاشتن خبر بارداری

رئیس بیمارستان بعثت سنندج، گفت: بخش بهداشت خانواده بیمارستان بعثت سنندج با ارائه خدمات متنوعی از جمله پذیرش مادران باردار، آموزش شیردهی و پیگیری مادران پس از زایمان، به مادران کمک می‌کند تا دوران بارداری و پس از زایمان را به سلامت سپری کنند.

صداوسیما برای تشویق خانواده‌ها به فرزندآوری، مادر یک پنج‌قلو را آورد و این مادر گفت: اصلا بارداری سختی نداشتم.

سیاست تازه و عجیب صداوسیما درباره فرزندآوری مورد توجه قرار گرفت.

صابر جباری رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به درصد شیوع هر یک از انواع سقط جنین در کشور گفت: سهم سقط‌های قانونی و خودبه‌خودی کمتر از ۵ درصد است، در حالی که ۹۵ درصد از سقط‌ها به صورت عمدی و غیرقانونی انجام می‌شود.

بارداری و متعاقب آن ورود یک فرد جدید به خانواده گاه مناسبات بین زوج ها را به شدت تغییر می دهد و باعث مشکلات بسیار و سرد شدن روابط زناشویی می شود. راه حل نگه داشتن عشق بعد از بچه دار شدن را در این مطلب بخوانید.

مرکز رصد جمعیت کشور اعلام کرد: بیشترین تعداد ولادت ها در ۸ ماهه سال ۱۴۰۳ با ۳۶.۸ درصد مربوط به تولد دومین فرزند خانواده‌ها است.

رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت اعلام کرد که باید قرارگاه مقابله با سقط جنین تشکیل شود.

رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت از اجرای افراطی سیاست های تنظیم خانواده به عنوان یکی از عوامل موثر در سقط جنین عمدی در کشور دانست و از نخواستن فرزند بیشتر، مسائل اقتصادی و همچنین بارداری در زمان نامناسب را به عنوان مهمترین علل سقط جنین عمدی یاد کرد.

دنیا جهانبخت با نام اصلی «زهرا» جهانبخت در یک خانواده چهار نفره در شمیران به دنیا آمده است ، پدرش مجید جهانبخت فوت کرده و مادرش خانه دار است و یک برادر هم دارد

۵ علامت مهم که می‌تواند نشان دهد درد دوران قاعدگی شما بیشتر از درد طبیعی باشد و ممکن است نشان‌دهنده آندومتریوز باشد

خیلی از خانم‌ها و حتی خانواده‌ها هنوز باورهایی در مورد زایمان دارن که کاملاً غلط یا خرافی هستن.

مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر گفت: سقط جنین تنها به رحم آسیب نمی‌رساند، بلکه ممکن است به سایر اعضای بدن نیز آسیب وارد کند. این موضوع بستگی به وضعیت جسمی فرد دارد.

کارشناس مامایی گفت: سقط جنین عوارض زیادی را به دنبال دارد. یکی از این عوارض گرفتن سرطان سینه است. این افراد ۵۰درصد بیشتر در معرض سرطان سینه، نسبت به بقیه بانوان هستند.

خطر ابتلا به دیابت با مصرف سیب زمینی: زنان بارداری که سابقه ابتلا به دیابت نوع اول در خانواده خود دارند توصیه می شود سیب زمینی را کاملا پوست بکنند. در

خانواده‌های زیادی قبل از بچه‌دار شدن دوست دارند خودشان تعیین‌کننده جنسیت فرزند خود باشند. بسیاری از خانم‌ها و آقایان علاقه دارند که فرزندشان پسر شود.

آتلیه کودک لیماژ با بیش از 10 سال تجربه حرفه‌ای در عکاسی نوزاد، کودک و بارداری، یکی از برترین آتلیه‌های تهران به شمار می‌آید. این مجموعه با بهره‌گیری از تیمی خلاق، تجهیزات پیشرفته و دکوراسیون‌های متنوع، توانسته است رضایت و اعتماد مشتریان خود را جلب کند. لیماژ با ارائه خدمات گسترده‌ای از جمله عکاسی در …

زنان، از مهم‌ترین ارکان خانواده محسوب می‌شوند که با توجه به نقش مؤثر در بقای خانواده، امنیت و رضایت شغلی آنان در اولویت امور قرار دارد و حفظ سلامت آنان در محیط های کاری و به ویژه در دوران بارداری، لازم است مدنظر قرار گیرد. در زمینه ایمنی محیط کار برای مادران باردار مطلبی را به نقل از صدیقه عمویی، فوق …

زنان در بارداری به دلیل تغییر و تحول جسمانی و همچنین روحی و روانی نیاز به حمایت های عاطفی دارند که بیشتر این مسئولیت به عهده همسرشان است.

ویروس تب تنبل به عنوان عضوی از همان خانواده ویروس زیکا شناخته می‌شود که پیش‌تر با افزایش خطر سقط جنین و نقص‌های مادرزادی همچون میکروسفالی (کوچک بودن غیرعادی سر نوزاد) مرتبط بوده است.

به خانواده و دوستان نزدیک بعد از گذشت حدود ۱۲ هفته یا سه ماه اول بارداری که خطر سقط کمتر می‌شود، می‌توانید خبر را بدهید.

قم- ایرنا- کارشناس مسوول برنامه سلامت نوزادان و کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: حدود ۱۰ درصد نوزادان در کشور و استان قبل از ۳۷ هفته کامل بارداری متولد می‌شوند و نارس هستند و خانواده‌ها باید برای پیگیری تکامل این نوزادان به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.

ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماری‌های قلبی عروقی، حفظ سلامت دوران بارداری، سرطان، سکته، سلامت بینایی و پوست را در بر دارد.

در حالی که ۲۰ درصد زوج‌ها در ایران مشکل ناباروری دارند، با تعداد اندک مراکز درمان ناباروری در کشور مواجهیم و بسیاری از درمان‌های موجود نیز برای خانواده‌ها گران محسوب می‌شوند.

رکنا اجتماعی، سالانه بیش از ۵۳۰ هزار سقط جنین غیرقانونی در ایران انجام می‌شود که ۸۰ درصد از این سقط‌ها خارج از مراکز بهداشتی و به صورت غیرایمن صورت می‌گیرد. بر اساس اظهارات امیرحسین بانکی‌پور، نماینده مجلس، به‌طور متوسط روزانه دو هزار سقط جنین در کشور اتفاق می‌افتد. همچنین، ۴۵ درصد از بارداری‌ها در ایران …

بسیاری از خانواده‌ها بعد از پذیرش سرپرستی کودک، همچنان به بارداری خود امید دارند و همین موضوع باعث عدم دلبستگی والدین به کودک به سرپرستی گرفته‌شده می‌شود. این موضوع به‌شدت نیازمند کمک گرفتن از روان‌شناس است. 

مشهد- ایرنا- عضو هیات علمی گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اثرات مثبت فرزندآوری بر سلامت جسمانی زنان گفت: فرزندآوری سبب کاهش خطر ابتلاء به سرطان پستان از طریق شیردهی، کاهش سرطان تخمدان و بهبود آندومتریوز (اختلال در دیواره رحم) در بانوان می‌شود.

رفتار باروری خانواده‌ها در تمام دنیا و همچنین در ایران به شدت وابسته به خدمات بهداشتی و درمانی است. در گذشته خدمات حوزه ازدواج و بارداری و باروری اینقدر به وزارت بهداشت وابسته نبود، اما در شرایط کنونی زوجین هنگام ازدواج به صورت اجباری باید آزمایش‌هایی را انجام داده و کلاس‌هایی را بگذرانند، قبل از تصمیم …

اکثر بیماری‌های ژنتیکی درمان‌ناپذیر هستند اما هزینه‌های روانی و مالی گزافی را بر دوش خانواده و جامعه می‌گذارند، در نتیجه پیشنهاد می‌شود که زوجین (چه در ازدواج‌های فامیلی و چه غیرفامیلی)، قبل از ازدواج، قبل از بارداری و در حین بارداری به مشاور ژنتیک مراجعه کنند.

سپیده بزمی، همسر شاهرخ استخری در صفحه مجازی خودتصویری از دوران بارداری اش منتشر کرده است که در ادامه مشاهده میفرمایید.

اصفهان-ایرنا- معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی(ره) اصفهان از اختصاص ۱۲ سبد غذایی به ۲ هزار و ۱۵۰ مادر باردار و شیرده دچار سوء‌تغذیه استان خبر داد.

[ مریم رضاخواه]  دهمین فرزند خانواده خالدی به دنیا آمد، «فرهاد و همناز» اکنون پدر و مادر ۱۰ فرزند هستند؛ ۶ دختر و ۴ پسر. انتظار به سر آمده و با به دنیا آمدن برادر دهم، خانه‌شان پر از شور و شوق و زندگی شده است. خانواده خالدی در روستایی زندگی می‌کنند که همه به ۳ یا ۴ فرزند اکتفا کرده‌اند اما حالا همه‌ …

آرزو ذکایی‌فر ،‌ یکی از گونه‌ها و اشکال رفاه اجتماعی را موضوع بیمه‌های اجتماعی عنوان کرد و گفت: همانطور که در مطالعه مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی آمده است، تأمین اجتماعی یکی از ارکان اصلی رفاه اجتماعی است و در معنای جهانی، عمدتاً شامل «حمایت‌هایی است که جامعه در قبال پریشانی‌های اجتماعی و اقتصادی …

مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهارکرد: تقریبا 40 درصد ناباروری ها ناشی از عوامل مرتبط با زنان، و حدود 40 درصد ناباروری ها نیز ناشی از عوامل مردانه است. حدود 15 تا 20 درصد موارد علت ناباروری نامشخص است اما سبک زندگی از جمله فعالیتهای ورزشی، تغذیه و مصرف دخانیات در میزان …

رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت مدعی شد: در هیچ جای دنیا هیچ‌گونه محدودیتی به خاطر سن برای بارداری قائل نمی‌شوند.

خط سلامت: سلامت زنان به عنوان محور سلامت خانواده، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برای داشتن جامعه‌ای سالم، باید به سلامت زنان توجه ویژه داشته باشیم و با تقویت سبک زندگی سالم، ارتقای سواد سلامت و ترویج خود مراقبتی در میان زنان گام برداریم.

رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت مدعی شد: در هیچ جای دنیا هیچ‌گونه محدودیتی به خاطر سن برای بارداری قائل نمی‌شوند.

رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: جراحی‌های زیبایی غیرضروری و چاقی به چالش جدی برای سلامت زنان تبدیل شده است.

زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و به اذعان کارشناسان اگر خواهان جامعه‌ای سالم هستیم، باید خانواده سالم داشته‌ باشیم و با توجه به نقش مادران در سلامت خانواده، آنها نقشی بی‌بدیل در سلامت جامعه دارند؛ این درحالیست که متخصصان تاکید دارند در دنیای امروز لازم است مولفه‌های «اصلاح سبک زندگی»، «ارتقاء …

کارشناسان به نقش بی‌بدیل زنان در سلامت خانواده و جامعه اشاره کرده و تأکید دارند که اصلاح سبک زندگی و ارتقاء سواد سلامت زنان از ضرورت‌های امروز است. در همین راستا، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بارداری و شیردهی می‌توانند به عنوان عوامل حفاظتی در برابر سه نوع سرطان زنانه عمل کنند.

عامه مردم، بارداری در سن بالا را خطرناک می‌دانند، اما نتایج تازه‌ترین پژوهش‌ مرکز ملی سلامت آمریکا می‌گوید برای طول عمر بیشتر در سن بالا بچه‌دار شوید.

پروفسور داریوش فرهود، پدر علم ژنتیک ایران، با ابراز نگرانی از محدودیت‌های قانونی برای غربالگری بارداری، هشدار داد که ازدواج‌های فامیلی و سابقه خانوادگی بیماری‌های ژنتیکی مهم‌ترین عوامل خطر تولد نوزادان دارای معلولیت هستند. وی تاکید کرد که غربالگری و مشاوره ژنتیک به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر ضروری است.آیا …

پروفسور داریوش فرهود، پدر علم ژنتیک ایران، با ابراز نگرانی از محدودیت‌های قانونی برای غربالگری بارداری، هشدار داد که ازدواج‌های فامیلی و سابقه خانوادگی بیماری‌های ژنتیکی مهم‌ترین عوامل خطر تولد نوزادان دارای معلولیت هستند. وی تاکید کرد که غربالگری و مشاوره ژنتیک به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر ضروری است.آیا …

امروزه به دلیل شرایط نابسامان اقتصادی، سست شدن بنیان خانواده ها، افزایش بارداری‌های ناخواسته، اختلالات ژنتیکی موضوع سقط جنین از موضوعات شایع میان زوجین و از معضلات خانواده‌ها و موضوعات روز مسائل اجتماعی در بیشتر کشورهای جهان است. سقط جنین در کشورمان شامل مجازات است و اما مجازات سقط در کشور ما چیست؟

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به موضوع جوانی جمعیت، داشتن تعداد زیاد فرزند را یک افتخار دانست.

امروزه  به دلیل شرایط نابسامان اقتصادی، سست شدن بنیان خانواده ها، افزایش بارداری‌های ناخواسته، اختلالات ژنتیکی موضوع سقط جنین از موضوعات شایع میان زوجین و از معضلات خانواده‌ها و موضوعات روز مسائل اجتماعی در بیشتر کشورهای جهان است. سقط جنین در کشورمان شامل مجازات است و اما مجازات سقط در کشور ما چیست؟

اصفهان-ایرنا-دبیر ستاد ملی جمعیت گفت: در نتیجه اندک اقدامات انجام شده قانون جوانی جمعیت شیب کاهش موالید در کشور کندتر شده است.

عباس غزالی بازیگر سریال مینو می باشد که حالا در چهل سالگی همراه با همسرش یک زندگی آرام و بسیار عاشقانه دارد.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: هم اینک آمار سزارین در مادران بارداری که مراقبت‌های بارداری را توسط شبکه بهداشت در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در خراسان رضوی دریافت کرده و تحت مراقبت قرار گرفته اند کمتر از ۴۰ درصد است.

روزنامه همشهری گزارشی تحت عنوان «طعم خوش فرزند بیشتر» را منتشر کرده که خبرساز شده است.

بندرعباس - ایرنا - رییس بیمارستان حضرت ابوالفضل(ع) میناب هرمزگان گفت: مادر ۴۰ ساله مینابی در هفته جاری با مراجعه به این بیمارستان با زایمان طبیعی سیزدهمین فرزند خود را به دنیا آورد.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: دریافت به هنگام مراقبت‌های بارداری در پنج سال اخیر، منجر به کاهش چشمگیر و ۴۰ درصدی میزان مرگ و میر مادران باردار شده است.

اصفهان- ایرنا- جامعه‌شناس و پژوهشگر فرهنگ اسلامی گفت: سقط جنین پیش از آنکه یک مساله پزشکی یا قانونی باشد دارای ریشه‌های فرهنگی و اجتماعی است که این موضوع باید در ملاحظات قانونی و تصمیم‌سازی‌های سطح کلان مورد توجه قرار گیرد.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: دریافت مراقبت‌های به هنگام بارداری سبب کاهش بیش از ۶۵ درصدی این عوارض و پیشگیری از بروز آن ها در خراسان رضوی شده است.

دنیا با نام اصلی «زهرا» جهانبخت در یک خانواده چهار نفره در شمیران به دنیا آمده است ، پدرش مجید جهانبخت فوت کرده و مادرش خانه دار است و یک برادر هم دارد ...

خمین - ایرنا - مسئول بسیج جامعه پزشکی خمین گفت: ۱۵ مورد از خانواده‌هایی که قصد سقط جنین داشتند توسط مرکز مردمی نفس این شهرستان شناسایی شدند که با کارشناسان مجرب مامایی، ۱۳ مورد آنها در حال طی مراحل بارداری هستند.

چند سال پیش من احتمالا به پایین‌ترین جایی که در زندگی ممکن بود قرار بگیرم رسیدم. پس از یک بارداری سخت در نهایت فرزندم را از دست دادم و اندکی بعد نه تنها فهمیدم شوهرم به من خیانت می‌کند بلکه...

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: هر دو جنس گاو زبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما گاو زبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوئیدهای پیرازولیدن، در بیماری های کبدی و در دوره بارداری محدودیت مصرف دارد. 

رومیا رومیا رومیا من همیشه می دونستم که به خانواده ی ما یک دختر دیگه اضافه خواهد شد. منتها نمی دونستم کِی. یادمه احساس می کردم باردارم ولی به هر حال می ترسیدم کانفرم کنم! فکر میکردم زمانش نبود و می ترسیدم که واقعا نتونم از پس اش بر بیام. اون موقع فکر میکردم که الان کمتر به من احتیاج هست و می تونم …