با توجه به اهمیت اهدای خون به ویژه در فصول سرد، بهتر است اهداکنندگان نکاتی را درباره تغذیه مناسب قبل و بعد از اهدا بدانند.

کارشناس مدیریت باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان گفت: مبارزه مکانیکی با آفات و بیماری‌ها و تغذیه بعد از برداشت در باغات انار، حائز اهمیت بسیاری است.

تغذیه در زمان قبل از رفتن به باشگاه و شروع تمرینات و بعد از آن بسیار مهم است. از این جهت باید دقت کنیم که با تغذیه درست اثربخشی تمرینات و ورزش را چند برابر کنیم.

خط سلامت: تغذیه مناسب قبل و بعد از باشگاه، نقش بسیار مهمی در عملکرد ورزشی، بهبود عضلات و ریکاوری بدن دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب در این دو وعده، به شما کمک می‌کند تا انرژی لازم برای تمرین را به دست آورید و عضلات خود را به بهترین شکل ترمیم کنید.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سوء تغذیه بعد از حملات نظامی رژیم اسرائیل به غزه مهمترین دلیل شهادت کودکان فلسطینی است.

کارشناس تغذیه هشدار می‌دهد که بعد از ساعات بعد از ظهر و به ویژه موقع خواب نباید کودکان شیر مصرف کنند.

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.