بیست‌و‌یکمین و آخرین نشست هیات‌نمایندگان اتاق ایران در سال‌۱۴۰۳ برگزار شد. در این نشست رئیس اتاق ایران با مروری بر وقایع سال‌جاری به تعامل مثبت قوای سه‌گانه و بخش‌خصوصی اشاره کرد و بر لزوم تعامل با جهان به‌عنوان یکی از راهکارهای توسعه اقتصادی کشور تاکید کرد. در این نشست، صمد حسن‌زاده، پیشنهادهایی …

با بالا گرفتن تنش‌ها میان نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و رئیس شین‌بت، او اعلام کرد که رئیس شین‌بت چند روز قبل از آغاز عملیات طوفان‌الاقصی در هفتم اکتبر 2023، ضمن تاکید بر اینکه حماس به دنبال تقابل نظامی با این رژیم نیست، توصیه کرد تسهیلاتی غیرنظامی جهت کمک به این جنبش در مدیریت نوار غزه داده شود.

پایگاه خبری آکسیوس آمریکا روز یکشنبه به نقل از برخی مسئولان رژیم صهیونیستی اعلام کرد که «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی روز شنبه با وجود توصیه روسای نهاد‌های امنیتی آزادی ۶۰۰ اسیر فلسطینی را به تاخیر انداخت.

روزنامه جمهوری اسلامی در آستانه ماه رمضان توصیه کرد کسانی که در مساجد به منبر می‌روند تندروی نداشته باشند.

تصویری از دست‌نوشته دبیرکل حزب‌الله لبنان به زبان عربی منتشر شده است که همگان را به پایبند بودن و ایمان قوی داشتن به حضرت آیت‌الله خامنه‌ای توصیه می‌کند.

اقتصادنیوز: یک پایگاه خبری نوشت که نتانیاهو با وجود توصیه روسای نهادهای امنیتی آزادی ۶۰۰ اسیر فلسطینی را به تاخیر انداخت.

یک پایگاه خبری نوشت که نتانیاهو با وجود توصیه روسای نهادهای امنیتی آزادی ۶۰۰ اسیر فلسطینی را به تاخیر انداخت.

پایگاه خبری آکسیوس آمریکا روز یکشنبه به نقل از برخی مسئولان رژیم صهیونیستی اعلام کرد که «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی روز شنبه با وجود توصیه روسای نهادهای امنیتی آزادی ۶۰۰ اسیر فلسطینی را به تاخیر انداخت.

عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: تلاش مجمع بر این است بررسی FATF به صورت منطقی و براساس مصالح ملی انجام شود. تشخیص اینکه چه چیزی به مصلحت ملی است، پس از انجام بررسی‌ها، شنیدن مخالفت‌ها و اخذ رای مشخص خواهد شد.

جهاد کشاورزی برای مراقبت از محصولات کشاورزی و دام و طیور در برابر سرما، توصیه هایی به کشاورزان مناطق مختلف استان ارائه داد.

در این مطلب از صفحه اقتصاد آمده است، نشست هیات نمایندگان اتاق ایران در سال جاری، با تصویب بودجه 1404 و ارائه ۶ توصیه برای بهبود فضای اقتصادی کشور، به کار خود پایان داد. با ما همراه باشید!

با توجه به تبلیغات بی‌پایان پیرامون هوش مصنوعی، ممکن است صحبت‌های اخیر در مورد عامل‌های هوش مصنوعی خودران را نادیده گرفته باشید، اما توصیه می‌شود که توجه بیشتری به آن داشته باشید. ظهور عامل‌های هوش مصنوعی خودران احتمالاً از آنچه تصور می‌شود، مهم‌تر است.

نشست هیات نمایندگان اتاق ایران در سال جاری، با تصویب بودجه 1404 و ارائه ۶ توصیه برای بهبود فضای اقتصادی کشور، به کار خود پایان داد.

رئیس اتاق ایران به سیاست‌گذاران دولتی توصیه کرد: برای ثبات در 1404 باید از مداخلات زیان‌بار در مدیریت ارزی پرهیز کرد و الزامات بازار را پذیرفت و با هوشمندسازی فرایندها، محیط کسب و کار را برای بنگاه‌های کوچک تسهیل کرد.

باشگاه استقلال در حالی از توافق با والتر ماتزاری خبر داده که موج ایران‌هراسی همچنان ادامه دارد و به او توصیه شده به ایران نرود. آیا ماتزاری می‌تواند تحت این شرایط تصمیم به حضور در ایران بگیرد؟

ایسنا: به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند. این توصیه مطابق با نظر کارشناسانی است که اخیراً پیشنهاداتی در مورد نوشیدنی‌های سالم برای کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ ساله ارائه کرده‌اند. پانل تخصصی که توسط تحقیقات تغذیه سالم، یک برنامه …

احمد زیدآبادی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، با انتشار متنی در کانال تلگرامی خود با عنوان «تره‌ای خرد کنید!» به لزوم بازبینی دولت چهاردهم در اداره برخی مسائل با توجه به شرایط دشوار کنونی تأکید کرده است.

صمد حسن‌زاده، رییس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران در آخرین نشست هیات نمایندگان اتاق ایران توصیه‌هایی برای بهبود اقتصاد ایران در ۱۴۰۴ ارائه کرد.

دبیر جامعه روحانیت شیراز ضرورت توجه جامعه به شهدای ارتش را از مسائل مهم فرهنگی دانست و گفت: به شهردار شهر شیراز توصیه کردیم تا با برنامه‌ریزی لازم، تصویر شهدای ارتش را در شهر نمودی در خور شأن ارتش نیرومند جمهوری اسلامی ایران داشته باشد.

رئیس کمیسیون عمران مجلس گفت: قبلا فرمی از وزارت کار و رفاه به کمیسیون ارسال شده بود و از ما خواسته بودند نظرمان را درباره میزان افزایش حقوق کارگران ارائه دهیم. توصیه و پیشنهاد ما به آنها این بود که افزایش حقوق کارگران حداقل متناسب با تورم اعلامی از سوی بانک مرکزی باشد.

رکنا: مدیر جهاد کشاورزی دزفول در پی هشدار هواشناسی مبنی بر ورود سامانه سرمایشی به منطقه، به کشاورزان توصیه کرد برای حفاظت از تولیدات و مزارع، آبیاری شبانه را در دستور کار قرار دهند.

تهران - ایرنا - محققین دریافته‌اند که محدود کردن مصرف قند به مقدار توصیه شده در دستورالعمل‌های غذایی در اوایل زندگی با کاهش ۳۵ درصدی میزان دیابت نوع ۲ و کاهش ۲۰ درصدی فشار خون بالا در میانسالی مرتبط است.

شیر گاو پاستوریزه ساده – ترجیحاً کم چرب یا بدون چربی – نیز به خاطر مواد مغذی ضروری آن توصیه می‌شود.

بیست و یکمین و آخرین نشست هیات نمایندگان اتاق ایران در سال ۱۴۰۳ برگزار شد. در این نشست رئیس اتاق ایران در سخنانی به ارائه 6 توصیه برای بهبود فضای اقتصادی کشور در سال آینده پرداخت.

رئیس اتاق بازرگانی ایران توصیه‌هایی برای بهبود اقتصاد ایران در ۱۴۰۴ ارائه کرد.

رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران در آخرین نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی، ضمن تشریح توصیه‌هایی برای بهبود اقتصاد ایران در ۱۴۰۴، از دولت و سیاست‌گذارن خواست تا به منظور حفظ ثبات اقتصادی و مدیریت صحیح در سال آینده، از مداخله‌گری‌های بی‌موقع و دخالت‌های کم‌سود در بازار ارز پرهیز شود.

دیابت می‌تواند به‌طور جدی بر سلامت چشم‌ها تأثیر بگذارد و در صورت عدم توجه و درمان به‌موقع، مشکلاتی همچون آب‌مروارید و حتی نابینایی را به همراه داشته باشد. یک متخصص چشم‌پزشکی در این خصوص هشدارهای مهمی برای دیابتی‌ها و افراد مسن مطرح کرده است.

استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن غذا در مایکروویو می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت ما باشد. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از خطرات ناشی از مواد شیمیایی مضر، بهتر است از ظروف شیشه‌ای یا سرامیکی استفاده کنیم.

برای آن دسته از افرادی که قصد سرمایه گذاری دارند و یا اقلاً می خواهند ارزش پول خود را حفظ کنند، اغلب خرید طلا توصیه می شود.

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در بیانات اخیرشان در دیدار وزیر و معاونان وزارت اطلاعات تاکید کردند توکل به خدا، همراه با برنامه‌ریزی دقیق و پیگیری مستمر، می‌تواند راه‌حل عبور از بحران‌ها باشد. این تذکر نه تنها یک توصیه دینی، بلکه یک استراتژی عملی در شرایط امروز کشور است. توکل در ادبیات دینی ما مفهومی عمیق دارد …

عضو هیئت رئیسه کمیسیون برنامه و بودجه با اشاره به برنامه‌های که  دولت آمریکا برای فشار بر اقتصاد ایران دارد، گفت: استیضاح حق نمایندگان است اما فرمایشی هم مقام معظم رهبری خطاب به نمایندگان مجلس داشتند مبنی بر پرهیز از استیضاح وزرایی که به تازگی رای اعتماد گرفتند و نباید این توصیه را فراموش کنیم. آن هم …

رییس اتاق ایران با تمجید از رویکرد علمی و دانشگاهی وزیر اقتصاد، توصیه‌هایی برای بهبود اقتصاد ایران در 1404 ارائه کرد.

صمد حسن‌زاده، برای بهبود فضای اقتصادی سال آینده، توصیه کرد: تقویت سیستم حمل‌ونقل، حمایت از بنگاه‌های کوچک و متوسط، توسعه منابع انسانی و بهبود روابط تجاری با کشورهای همسایه در دستور کار دولت قرار گیرد.

برای آن دسته از افرادی که قصد سرمایه گذاری دارند و یا اقلاً می خواهند ارزش پول خود را حفظ کنند، اغلب خرید طلا توصیه می شود. بسیاری از افراد نیز معمولاً رو به خرید طلا نو می آورند و تعدادی نیز ممکن است طلای دست دوم خریداری کنند. دلایل متعددی وجود دارد که خرید طلای دست دوم را به یک گزینه پرریسک تبدیل …

تنش‌ها میان نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و رئیس شین‌بت، به حدی بالا گرفت که رئیس شین‌بت توصیه کرد تسهیلاتی غیرنظامی جهت کمک به جنبش حماس در مدیریت نوار غزه داده شود.

با توجه به وضعیت جوی و کاهش دمای استان همدان سازمان هواشناسی توصیه‌هایی را برای کشاورزان این استان صادر کرد.

با بالا گرفتن تنش‌ها میان نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و رئیس شین‌بت، او اعلام کرد که رئیس شین‌بت چند روز قبل از آغاز عملیات طوفان الاقصی در هفتم اکتبر 2023، ضمن تاکید بر اینکه حماس به دنبال تقابل نظامی با این رژیم نیست، توصیه کرد تسهیلاتی غیرنظامی جهت کمک به این جنبش در مدیریت نوار غزه داده شود.

علی مظفری گفت: توصیه ما این است که اگر تجهیزات کارگاه ناایمن است به جای اینکه چیزی را کنترل و مراقبت کنیم باید شرایط و تجهیزات داخل کارگاه را ایمن کنیم.

بحران کمبود آب جدی است! افراد مختلف در سراسر کشور بر صرفه جویی در مصرف آب تأکید دارند و اگر این توصیه‌ها نادیده گرفته شود، آب هم به سرنوشت برق دچار خواهد شد.

متخصصان توصیه می‌کنند که برای گرم کردن غذا در مایکروویو فقط از ظروف شیشه‌ای یا سرامیکی استفاده کنید، زیرا این مواد هیچ ماده مضری آزاد نمی‌کنند.

اقتصادنیوز: مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به پیش‌بینی بارش برف و کولاک در این استان گفت: توصیه می‌شود از تردد غیرضروری به ویژه در جاده‌های کوهستانی و گردنه‌های برفگیر گیلان اجتناب شود.

سرطان استخوان یکی از مرگبارترین انواع سرطان‌های کودکان است که در صورت تشخیص به موقع می‌توان به میزان قابل توجهی شانس بقا را افزایش داد. محققان توصیه می‌کنند که والدین به علایم این بیماری توجه ویژه‌ای داشته باشند.

معاون پیشین امور بین‌الملل وزیر نفت توصیه کرد که گاز ترکمنستان را بخریم و خودمان آن را به عراق بفروشیم یعنی بازار عراق متعلق به خودمان بماند نه اینکه فقط حق ترانزیت بگیریم و گاز ترکمنستان تنها از مسیر ایران به عراق ارسال شود.

دزفول-ایرنا- مدیر جهاد کشاورزی دزفول در پی هشدار هواشناسی مبنی بر ورود سامانه سرمایشی به منطقه، به کشاورزان توصیه کرد برای حفاظت از تولیدات و مزارع، آبیاری شبانه را در دستور کار قرار دهند.

انتخاب نوشیدنی‌های سالم برای کودکان نه تنها به تأمین هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در رشد و توسعه آن‌ها دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که آب، شیر ساده و در صورت لزوم کمی آب سبزیجات، بهترین گزینه‌ها برای تأمین نیازهای نوشیدنی کودکان و نوجوانان هستند. در این گزارش، بررسی دقیق‌تری از توصیه‌های …

یک روزنامه در آستانه ماه رمضان توصیه‌های مهمی برای سخنرانان مذهبی دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد نسبت به افزایش نگران‌کننده موارد دیابت و چاقی در یزد هشدار داد و ضمن توصیه یکسری تغییرات ساده در زندگی روزمره افراد، تاکید کرد: تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی در سلامت جامعه داشته باشد.

راهنمای جامع روزه داری برای افراد مبتلا به میگرن شامل توصیه های پزشکی نکات تغذیه ای و روش های پیشگیری از حملات میگرنی در ماه رمضان

رکنا: حافظ در این غزل به شما توصیه کرده است که نگران نباشید و غم و غصه به دل راه ندهید، خداوند جواب بددلی‌های حسودان را خواهد داد.

رسانه مطرح و اسپانیایی‌زبان از توصیه عجیب مدیرعامل باشگاه رئال مادرید به هواداران متعصب این تیم پرده‌برداری کرد.

زنان بارداری که پیش از این به توصیه پزشک متخصص زنان برای آزمایش سندروم داون جنین اقدام می‌کردند، حالا دیگر این کار را نمی‌کنند، بنابراین شاهد افزایش تولد نوزادان با سندروم داون هستیم: «هرچقدر سن مادر بالا می‌رود، احتمال تولد فرزند با سندروم داون هم بیشتر می‌شود

آزمون استخدامی آموزش و پرورش سال ۱۴۰۴ به‌زودی برگزار می‌شود. برای ثبت‌نام، به وب‌سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی sanjesh.org مراجعه کنید. در این وب‌سایت، اطلاعات مربوط به زمان‌بندی، شرایط و نحوه ثبت‌نام در دسترس است. توصیه می‌شود پیش از ثبت‌نام، دفترچه راهنمای مربوطه را به دقت مطالعه کرده و مدارک …

شاید بعد ۴۰ سالگی آهسته آهسته توان بدنی افراد کاهش پیدا کند، برای همین بهتر است این گروه به نکات گفته شده در این گزارش توجه کنند.

اعضای شورای عالی آموزش و پرورش در جلسه خود توصیه کردند امتحانات پایه دهم و بقیه دروس پایه یازدهم به صورت هماهنگ غیر نهایی برگزار شود.

برگزاری رزمایش ارتش در جنوب کشور، توصیه‌های رئیس‌جمهور به سربازان گمنام، راهبرد ایران در قبال آمریکا از زبان یک وزیر دولت، شب تاریخی لبنان، کارشکنی اسرائیل برای آزادسازی اسرا، تصمیم دولت برای ساخت ۶۹ مدرسه در استان تهران، نجات ۶ کوهنورد و صدرنشینی تراکتور در لیگ برتر از مهمترین اخبار شامگاهی ۴ اسفند …

اعضای شورای عالی آموزش و پرورش در جلسه خود توصیه کردند امتحانات پایه دهم و بقیه دروس پایه یازدهم به صورت هماهنگ غیر نهایی برگزار شود.

اقتصادنیوز: اعضای شورای عالی آموزش و پرورش در جلسه خود توصیه کردند امتحانات پایه دهم و بقیه دروس پایه یازدهم به صورت هماهنگ غیر نهایی برگزار شود.

در گذشته به کرات به مزایای بی‌شمار خوردن میوه‌ها برای سلامتی اشاره شده. در حالی که میوه‌ها معمولا یک انتخاب سالم هستند، برخی از آن‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی قند و فروکتوز هستند که می‌توانند با سطح انسولین تداخل داشته باشند. بنابر توصیه متخصصان تغذیه، رعایت اعتدال در خوردن انواع میوه‌ها ضروری است.

شهردار اسبق تهران «شب‌مردگی» محله‌های خاص را عامل «ناامنی» و زمینه بروز جرم معرفی کرد. پیروز حناچی با نگاه متفاوت به حادثه تلخ قتل دانشجوی دانشگاه تهران می‌گوید: نقاطی از پایتخت به دو علت که هر دو مرتبط با سیاست‌های شهری است، در ساعات شب «خالی از جمعیت» می‌شود. تبعات این عارضه، «اتفاقاتی ناگوار برای …

حاجیه جمیله مصطفی، مسئول هیات‌های زنان حزب‌الله گفت: سکوت جامعه جهانی در برابر این جنایات، مایه شرمساری و تأسف است؛ جنایاتی که حتی درنده‌خوترین حیوانات نیز به چنین سطحی از قساوت و خشونت نرسیده‌اند. در حالی که رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان جنایاتی مرتکب می‌شود که مغایر با تمامی شرایع، قوانین و اصول اخلاقی …

سید حسین حسینی برای سرمربی جدید استقلال توصیه هایی داشت.

محمدجواد آذری جهرمی به روسای قوا توصیه کرد: ته ماجرا اگر مشکل حل نشود، مردم همه شما را سر و ته یک کرباس می‌پندارند.

چطور مثل رابرت کیوساکی ملک بخریم؟ بازار ملک در ایران از قدیم رونق داشته، رونق داره و رونق خواهد داشت. در نتیجه خرید ملک در ایران یکی از بهترین انواع سرمایه گذاریه.

امیر قلعه نویی بازی استقلال برابر نساجی را از نزدیک تماشا کرد.

در گذشته به کرات به مزایای بی‌شمار خوردن میوه‌ها برای سلامتی اشاره شده. در حالی که میوه‌ها معمولا یک انتخاب سالم هستند، برخی از آن‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی قند و فروکتوز هستند که می‌توانند با سطح انسولین تداخل داشته باشند. بنابر توصیه متخصصان تغذیه، رعایت اعتدال در خوردن انواع میوه‌ها ضروری است.

خط سلامت: غربالگری اضطراب باید از 8 سالگی برای کودکان آغاز شود. این توصیه در پی نگرانی‌های روزافزون در مورد سلامت روان کودکان و نوجوانان، به ویژه پس از بحران همه‌گیری کووید-19، منتشر شده است.

تهران- ایرنا- مسئول هیئت‌های زنان حزب‌الله در بقاع در گفت وگو با ایرنا گفت اگر جهان اسلام به توصیه امام خمینی (ره) که فرموده بود «اگر مسلمانان متحد شوند و هر کدام سطلی آب بر رژیم صهیونیستی بریزند، آن را سیل خواهد برد» عمل می‌کرد، وضعیت متفاوتی رقم می‌خورد.

به گزارش سبک ایده‌آل،به این توصیه ها درباره عادت‌هایی که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند گوش دهید.

کمیته برگزاری مراسم تشییع شهیدان سید حسن نصرالله و سید هاشم صفی الدین توصیه هایی به شرکت کنندگان در این مراسم بزرگ ارائه کرد.

واشنگتن پست به نقل از یک مقام اروپایی گفت که مقامات اروپایی به زلنسکی توصیه کردند که طعنه ترامپ را نادیده بگیرد.

براساس اعلام هواشناسی، روزهای آتی از سردترین روزهای زمستان امسال است و آنطور که اعلام شده دمای هوای کرمانشاه ۱۰ تا ۱۵ درجه کاهش خواهد یافت.

مانند بسیاری از زمینه‌های همکاری دیگر، تصمیم مسکو برای حمله به اوکراین در فوریه ۲۰۲۲ و تحریم‌های غرب ناشی از آن علیه روسیه، نقطه عطفی در همکاری مرتبط با گاز این کشور با ایران بود. یک منبع نزدیک به گازپروم که نخواسته نامش فاش شود، به امواج میدیا می‌گوید که پیش از جنگ اوکراین، وزارت امور خارجه روسیه …

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان اردبیل از بازگشایی راه ارتباطی ۵۵۰ روستای این استان خبر داد و به شهروندان توصیه کرد با توجه به تداوم بارش‌ها در استان از سفر‌های غیرضروری خودداری کنند.

واشنگتن پست به نقل از یک مقام اروپایی گفت که مقامات اروپایی به زلنسکی توصیه کردند که طعنه ترامپ را نادیده بگیرد.

در شرایطی که کشمکش میان دو باشگاه استقلال و پرسپولیس برای تعویق یا برگزاری دربی ۱۰۵ پایتخت در موعد مقرر به اوج خود رسیده، مهدی تاج در اعلام کرد که توصیه‌های لازم را برای کمک به باشگاه استقلال انجام داده است.

به گزارش اقتصاد ایران، بهنوش بختیاری بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون کشورمان ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۳۵۴ در محله مهرآباد جنوبی تهران متولد شد.این بانوی هنرمند در یک خانواده شش نفره به دنیا آمد و یک خواهر و دو برادر بزرگ‌تر از خود به نامهای بهناز، بهزاد و بهروز دارد. بهرام بختیاری پدر خانم بازیگر اصالت

همزمان با نزدیک شدن مراسم تشییع شهید «سید حسن نصرالله» دبیرکل سابق حزب‌الله لبنان یک مقام این جنبش در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا به بررسی نقش او در محور مقاومت پرداخت و بر اهمیت سخنرانی‌های وی، جبهه‌های حمایتی از غزه و توصیه‌های او در زمینه حفظ مقاومت و تقویت روابط با جمهوری اسلامی ایران تأکید …

رییس فدراسیون فوتبال در رابطه با درخواست باشگاه استقلال برای تعویق دربی گفت: سازمان لیگ تشکیلات مستقلی دارد ولی خودم توصیه‌های لازم را می‌کنم که اگر بتوانند به باشگاه استقلال کمک کنند.

رییس فدراسیون فوتبال گفت: به سازمان لیگ توصیه‌های لازم را می‌کنم که اگر بتوانند به باشگاه استقلال کمک کنند.

مدیرکل بحران استانداری مازندران با اشاره تداوم بارش‌های برفی در فردا گفت: لازم است توصیه‌های هواشناسی جدی گرفته شود.

رئیس پلیس راهور گفت: در شرایط برف و یخبندان، انجام سفر‌های شبانه به‌ویژه در مسیر‌های دشوار، ریسک‌های زیادی به همراه دارد. بنابراین، توصیه می‌شود سفر‌ها تنها در طول روز انجام شوند.