سرمایه‌گذاری در روابط اجتماعی، یک سرمایه‌گذاری طولانی‌مدت در سلامت روان و کیفیت زندگی است.

حتی بدون کاهش وزن، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. این تأثیرات شامل بهبود کنترل قند خون، فشار خون و پروفایل چربی خون (مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید) است.

کمال‌گرایی می‌تواند یک شمشیر دو لبه باشد؛ اگرچه می‌تواند محرکی برای موفقیت باشد، اما باید با احتیاط مدیریت شود تا از آسیب‌های عاطفی جلوگیری گردد.

با آموزش اصول ایمنی و تاب‌آوری، دانش‌آموزان قادر خواهند بود در مواقع بحرانی تصمیمات بهتری بگیرند و به دیگران نیز کمک کنند.

مقاومت میکروبی یکی از تهدیدات اصلی سلامت بشری است که سالانه جان میلیون‌ها نفر را به خطر می‌اندازد. رسانه‌ها با افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات مقاومت میکروبی و ترویج استفاده منطقی از آنتی‌بیوتیک‌ها، می‌توانند به کاهش این بحران کمک کنند

دادن مسئولیت‌های کوچک به کودکان و اجازه دادن به آن‌ها برای تصمیم‌گیری، به افزایش استقلال و اعتماد به نفس آن‌ها کمک می‌کند.

هفته جهانی سواد رسانه‌ای فرصتی است برای تأکید بر اهمیت این مهارت در زندگی روزمره ما. با توجه به سرعت تغییرات اطلاعاتی و تکنولوژیکی، تقویت سواد رسانه‌ای نه تنها برای فرد بلکه برای جامعه نیز حیاتی است.

هومیوپاتی به عنوان یک روش درمانی کل‌نگر (Holistic) شناخته می‌شود. این رویکرد بر این باور است که تمامی اجزای بدن به یکدیگر متصل هستند و بر روی یکدیگر تأثیر می‌گذارند.

خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی، نقش کلیدی در شکل‌گیری تاب‌آوری فرد دارد. حمایت عاطفی، ارتباطات مثبت و ایجاد محیطی امن، احساس امنیت و اعتماد به نفس را در اعضای خانواده تقویت می‌کند. این عوامل به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و بحران‌های زندگی بهتر مقابله کنند.

تاب آوری سرطان یعنی توانایی سازگاری و مقابله با چالش های ناشی از این بیماری. افرادی که تاب آوری بالایی دارند، می توانند با استرس و ناراحتی ناشی از تشخیص سرطان کنار بیایند

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران مادران به عنوان الگوی رفتاری برای فرزندان عمل می‌کنند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران تالاسمی می تواند باعث ناراحتی روانی قابل توجهی برای مراقبان و خانواده های افراد مبتلا شود

تفکر مثبت تفاوت ایجاد میکند تفکر مثبت و سلامتی قلب همانگونه که تاب آوری و تفکر مثبت با هم در ارتباط هستند

تاب آوری زوجین فرآیندی است که از طریق آن، همسران با نشان دادن رفتارهای مثبت و راهبردهای انطباقی، چالش های موجود در روابط خود را به طور موثر هدایت و مدیریت می کنند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران رسانه تاب آوری خانواده را تحت تاثیر دارد رسانه ها نقش مهمی در تاب آوری خانواده ها ایفا می کنند

تاب آوری یک عامل محافظتی مهم است که خطر شروع سیگار کشیدن، وابستگی به نیکوتین و مصرف مواد را کاهش می دهد

بخش عمده ای از تاب آوری معلمان تحت تاثیر حمایت های سازمانی است ، حمایت سازمانی از معلمان به اثر بخشی ، رفاه روانی و تاب آوری آنها کمک میرساند.

هوش به تنهایی برای پیشرفت تحصیلی و موفقیت شغلی کافی نیست فراهم کردن دسترسی همه کودکان به آموزش با کیفیت بالا باید اولویت اصلی دولت ها و جوامع باشد.

تاب آوری در برابر بلایا پیش بینی، برنامه ریزی و کاهش خطر رویدادهای طبیعی و یا انسان ساز را برای محافظت موثر از افراد، جوامع و کشورها را شامل میشود.

با اجرای این راهبردها، مدارس و مربیان می توانند به طور موثری از سلامت روان دانش آموزان در ایام امتحانات حمایت کنند و به آنها کمک کنند تا استرس و اضطراب را به طور مؤثرتری مدیریت کنند.

افرادی که دارای طرز فکر برنده هستند، چالش یا بحران را فرصت‌هایی برای رشد می‌دانند و روی اهداف خود متمرکز می‌مانند

تاب آوری سایبری در درجه اول بر امنیت سیستم ها و داده های دیجیتال تمرکز دارد، در حالی که تاب آوری دیجیتال طیف وسیع تری از عوامل را در بر می گیرد که به توانایی سازمان برای سازگاری کمک می کند