رکنا: کاشت فوری سبزه عید با بذرهای سریع الرشد مانند شاهی، خرفه و خاکشیر روشی ساده و سریع برای داشتن سبزه هفت سین زیبا در کمتر از 5 روز است.

معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن، توصیه‌هایی برای پیشگیری از عطش، خشکی پوست و یبوست ارائه کرد. مصرف عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره، خاکشیر، تخم خرفه و پرهیز از غذاهای سنگین در افطار از مهم‌ترین راهکارهای پیشنهادی برای روزه‌داری سالم عنوان شده است.

امروز طرز تهیه خورشت خرفه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

پژوهشگر و دانشیار علوم تغذیه با اشاره به تایج یک مطالعه جامع و مرور نظام‌مند درباره اثر مکمل خرفه بر فشار خون گفت: مصرف مکمل خرفه موجب کاهش معنادار فشار خون سیستولیک به میزان حدود سه میلی‌متر جیوه می‌شود، اگرچه این کاهش در ظاهر اندک به نظر می‌رسد، اما از نظر بالینی بسیار حائز اهمیت است.

دانشیار علوم تغذیه گروه تغذیه بالینی دانشکده  تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: برای اولین بار در جهان در قالب طرحی اثر مکمل خرفه بر فشار خون در بزرگسالان را با مرور نظام‌مند و متاآنالیز بر روی مطالعات کارآزمایی بالینی بررسی کردیم، نتایج آنالیز ما نشان داد که مصرف مکمل خرفه می‌تواند …

خرفه، گیاهی سرشار از فیبر و آب، به عنوان یک راهکار طبیعی برای بهبود یبوست و تسهیل هضم غذا شناخته می شود. این مقاله خواص، روش های مصرف

ترشی خرفه یکی از ترشی های محبوب است، اما لیز شدن آن یک مشکل رایج است. این مقاله به بررسی عوامل اصلی مانند کیفیت مواد اولیه، میزان نمک، زمان تخمیر و شرایط نگهداری می پردازد و راهکارهای عملی برای تهیه ترشی خرفه ای سالم و با کیفیت ارائه می دهد.

خرفه، گیاهی سرشار از فیبر و آب، به عنوان یک راهکار طبیعی برای بهبود یبوست و تسهیل هضم غذا شناخته می شود. این مقاله خواص، روش های مصرف و نکات مهم استفاده از این گیاه دارویی را بررسی می کند.

دلایل لیز شدن ترشی خرفه را بشناسید و با راهکارهای ساده مانند استفاده از مواد تازه، تنظیم نمک، کنترل تخمیر و نگهداری مناسب، از این مشکل جلوگیری کنید تا ترشی خوشمزه و سالمی داشته باشید.

خرفه، سبزی خودرو با طعم ترش و شور، سرشار از خواص درمانی برای کبد، دیابت، پوست و مو است اما به دلیل دارا بودن اگزالات، می تواند برای افراد مبتلا به سنگ کلیه و زنان باردار مضر باشد.

آشنایی با خواص سبزی خرفه برای رحم، کبد، دیابت و کم خونی و همچنین مضرات آن مانند ایجاد سنگ کلیه و خطر سقط جنین. روش های کاهش اگزالات در خرفه.

آموزش مرحله به مرحله پخت یک غذای خوشمزه و مقوی با خرفه. این دستور غذایی ساده، طعمی لذیذتر از گوشت دارد و برای سلامت بسیار مفید است.

قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش دهد.

قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش دهد.

آخرین خبر/مواد لازم :__شیر ۱ لیوان__دانه خرفه ۲ ق غ__تخم مرغ ۵ عدد__شکر ۱ لیوان __وانیل نوک ق چ__روغن مایع ۲/۳ لیوان__پودر هل ۱ ق چ__بکینگ پودر ۱ ق چ__آرد سفید ۱.۵ لیوان __شیر عسلی__شکلات چیپسی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در دنیای پر سرعت امروز، التهاب مزمن به یکی از چالش‌های بزرگ سلامتی تبدیل شده است. در حالی که علم مدرن به دنبال ترکیبات جدید است، یک سبزی باستانی و بومی به نام «خرفه» (Portulaca oleracea) دوباره در حال جلب توجه است. این سبزی کوچک و مغذی، که اغلب نادیده گرفته می‌شود، یکی از قوی‌ترین منابع طبیعی برای مبارزه …

یک بار خرفه را امتحان کنید، معتادش می‌شوید. طرز تهیه غذای خرفه.

امروز طرز تهیه خورش خرفه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.