نرگس زمانی روانشناس و مترجم کتابهای تاب آوری تاکید میکند مطالعات متعدد نشان داده‌ است افرادی که از CBT برای ارتقای مهارت‌های ارتباطی استفاده می‌کنند، اعتماد به نفس بیشتری در گفتگوها پیدا می‌کنند و روابط اجتماعی آن‌ها نیز بهبود چشمگیری پیدا می‌کند.

ایرنا/ تهران - ایرنا - آلزایمر، شایع‌ترین نوع دمانس و یکی از چالش‌های جدی سلامت عمومی، با تخریب تدریجی سلول‌های مغزی همراه است؛ فرآیندی که به اختلال در حافظه، کاهش توانایی‌های شناختی و بروز مشکلات رفتاری منجر می‌شود. با توجه به روند روبه‌رشد سالمندی جمعیت کشور، پیش‌بینی می‌شود طی دو دهه آینده شمار م

در دنیای پرشتاب امروز که فناوری‌های نوین، بسیاری از مرزهای گذشته را پشت‌سر گذاشته‌اند‌، بیماری آلزایمر همچنان یکی از پیچیده‌ترین و دلخراش‌ترین چالش‌های سلامت بشری به‌شمار می‌رود. این بیماری تخریب‌کننده مغز، نه‌تنها زندگی فرد مبتلا را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد بلکه سایه‌ای سنگین بر دوش خانواده‌ و اطرافیان …

بی‌خوابی و ADHD رابطه‌ای پیچیده اما قابل کنترل دارند. تشخیص این ارتباط، اصلاح الگوی خواب، و درمان‌های رفتاری‌ـ‌شناختی می‌توانند به‌طور قابل توجهی کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود دهند. مدیریت صحیح خواب باید بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه درمانی بزرگسالان مبتلا به ADHD باشد.

بی‌خوابی و ADHD رابطه‌ای پیچیده اما قابل کنترل دارند. تشخیص این ارتباط، اصلاح الگوی خواب، و درمان‌های رفتاری‌ـ‌شناختی می‌توانند به‌طور قابل توجهی کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود دهند.

روان‌ درمانی به تغییرات قابل اندازه‌گیری در ساختار مغز منجر می‌شود و اکنون محققان برای اولین بار با استفاده از درمان شناختی رفتاری این موضوع را برجسته کردند.

نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که گفتاردرمانی و درمان شناختی-رفتاری نه‌تنها بر روح و روان فرد اثر می‌گذارد، بلکه تغییرات فیزیکی و ساختاری قابل‌سنجشی در مغز ایجاد می‌کند؛ اثری هم‌سطح با داروهای ضدافسردگی.

باید اتفاق بیفتد سرانجام ، درمان خواه رفتاری شناختی ، روانکاوی یا هر چیز دیگری که در بین آنها وجود دارد به پایان می رسد. سپس ، شما به تنهایی هستید: باید خودتان بفهمید که چه احساسی دارید و چه کاری ممکن است در مورد آن انجام دهید ، به خصوص وقتی که احساسات شما تاریک می شود. امیدوارم صدای درمانگر خود …

روان درمانی غالباً صرفاً ابزاری برای درمان بیماری روانی است. در واقعیت ، درمان به دو کارکرد به همان اندازه مهم خدمت می کند: کمک به افراد در مقابله با مشکلاتی که نمی توانند برطرف کنند و آنها را به سمت وضوح راهنمایی کنند. در نتیجه ، آنها دیگر نیازی به تحمل این مسائل ندارند. از طریق این نقش ها ، روان درمانی …

در مارس ۲۰۲۵ ، محققان نتایج اولین کارآزمایی کنترل شده تصادفی را برای یک چت بابات مصنوعی متخصص و تنظیم شده برای درمان سلامت روان منتشر کردند. (۱) محققان در پشت Therabot ادعا می کنند که مطالعه آنها شواهد اولیه ارائه می دهد که می تواند در درمان علائم اختلالات عمده افسردگی و عمومی. Therabot به یک لیست …

در جنگ ، کمک همیشه یک شخص نیست. بعضی اوقات ، این یک چت بابات است. یک مطالعه جدید منتشر شده در روانشناسی BMC یکی از قانع کننده ترین آزمایشات در دنیای واقعی روان درمانی هوش مصنوعی را ارائه می دهد. محققان یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی را با ۱۰۴ زن که در مناطق جنگی فعال در اوکراین زندگی می کردند ، انجام …

بازدید:۳۸ صد آنلاین | بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا) یک اختلال روانی جدی مربوط به خوردن است که با کاهش وزن شدید، ترس وسواسی از افزایش وزن و تصویر تحریف‌شده از بدن شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین،  درست اشاره کردید که افراد مبتلا: علائم کلیدی و ویژگی‌های رفتاری: کاهش وزن سریع و شدید: محدودیت شدید …

درد مزمن-پین که ۳-۶ ماه یا بیشتر طول می کشد-از هر ۵ بزرگسال در سطح جهان ۱ بر ۱. داروها ، تزریق استروئیدی و سایر روشهای درمانی متداول برای درد مزمن دارای اثربخشی محدود و همچنین عوارض جانبی بالقوه قابل توجهی هستند. اگر درد مزمن دارید ، مطمئناً همه در ذهن شما نیست. با این حال ، این کاملاً تحت تأثیر آنچه …

رکنا: اختلال اضطراب اجتماعی، نوعی ترس شدید از حضور در جمع و قضاوت شدن توسط دیگران است که می‌ تواند زندگی روزمره را مختل کند اما این وضعیت با روش‌ هایی همچون درمان شناختی-رفتاری و مواجهه تدریجی قابل کنترل و بهبود است.

در میان جانبازان ویتنام مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ، یک گزارش بی خوابی ۹۰-۱۰۰ درصد شگفت آور است. بی خوابی شایع ترین علامت PTSD بود که توسط جانبازان افغانستان و عراق گزارش شده بود و ۹۲ درصد از ارتش وظیفه فعال با PTSD از نظر بالینی بی خوابی گزارش شده است. وزارت امور ایثارگران/وزارت دفاع ایالات …

اختلال اضطراب اجتماعی نوعی ترس شدید از قضاوت یا طرد شدن در موقعیت‌های اجتماعی است که با درمان شناختی-رفتاری و مواجهه تدریجی، قابل کنترل و درمان است.

با همکاری مونیکا پرهام ، MHC-LP و امی ویگلیوتی ، دکتری. بیشتر ما با شبهای بی خوابی گاه به گاه ، که اغلب یک واکنش طبیعی به استرس زا های زندگی است ، سر و کار داشته ایم. با این حال ، تقریباً یک در سه بزرگسال ، مشکلات خواب می تواند همچنان ادامه داشته و به بی خوابی مزمن تبدیل شود. اگر خود را در حال تلاش برای …

Aktaş ، GK ، ̇lgin ، VE (2022). تأثیر ورزش تنفس عمیق و تکنیک های تنفسی ۴-۷-۸ که پس از جراحی باریاتریک بر اضطراب و کیفیت زندگی برای بیماران اعمال می شود. جراحی چاقیبا ۳۳(۳) ، ۹۲۰-۹۲۹. Bremner ، JD ، Gurel ، NZ ، Wittbrodt ، MT ، Shandhi ، MH ، Rapaport ، MH ، Nye ، JA ، Pearce ، BD ، Vaccarino ، …

حفظ چشم انداز مثبت می تواند چالش برانگیز باشد وقتی تصمیماتی که به رفاه دیگران آسیب می رساند ، شکوفا می شود. در سال ۲۰۲۵ ، سرعت تغییرات مؤثر بر افراد در جوامع ما باعث زنگ خطر می شود و بسیاری از بیماران در مطب روان درمانی من اضطراب بالایی را ابراز کرده اند. مردم نگران تأثیر تغییرات متعدد دولت فدرال بر …

بیش از ۴۸ میلیون آمریکایی طی ۱۲ ماه گذشته با یک اختلال در مصرف مواد (SUD) دست و پنجه نرم کرده اند. علیرغم ده ها سال مداخلات تحقیق و درمانی ، میزان عود مانند ۴۰ تا ۶۰ درصد ، حتی در بین کسانی که به دنبال کمک بوده اند و به آنها کمک کرده اند ، سرسخت است. این شکاف مداوم بین درمان و بهبودی طولانی مدت ، نقص …

هشدار اسپویلر! این پست حاوی اسپویلرهای نقشه قابل توجهی است. فیلم ها می توانند پیام های پیچیده ای را در قالب تمثیل ارائه دهند (داستانی که با معنای پنهان و نمادین). اما من هرگز انتظار مارول را نداشتم رعد و برق* به عنوان یک نمایش تقریباً کامل از بیماری روانی. به طور خاص ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) …

هرچه از نظر عاطفی نابالغ تر باشیم ، انتظار داریم جهان با ما سازگار شود. ما ممکن است تسلط ، دستکاری و کمرنگ کنیم تا آنچه را که می خواهیم بدست آوریم. حساسیت به رد در بین چندین سبک شخصیتی و تشخیص رواج دارد. به طور خلاصه ، این نشان دهنده آستانه کم برای محرومیت اجتماعی ، چه افلاطونی ، عاشقانه یا حتی حرفه …