سفر کردن با هواپیما اگرچه یکی از بهترین و سریع ترین راه ها است اما دلهره های زیادی را برای خیلی از افراد در پی دارد. بسیاری از آدم ها حتی اگر بارها و بارها با هواپیما سفر کرده باشند باز هم هنگام نشستن در هواپیما استرس زیادی دارند و دوست دارند درباره امن ترین قسمت هواپیما بیشتر بدانند.

کودک به کمک نقاشی دلهره های درونی اش را آشکار می سازد، به کنترل احساسات هنگام استرس پرداخته و به این طریق اثر مخرب آن ها را کاهش میدهد. به همین جهت برای رفع بسیاری از مشکلات روحی و روانی دانش آموزان می توان از نقاشی استفاده کرد.

امتحانات نهایی پایه دهم تجربی! همین نام کافی است تا دلهره‌ای ناخواسته در دل‌ها زنده شود. ورود به این مقطع، آغاز مسیری پر فراز و نشیب است.

اینجا خاورمیانه است، یعنی صبح که از خواب بلند می‌شوی، باید انتظار داشته باشی، ببینی جهان کن‌فیکون شده و همه‌چیز روی هواست. قبول دارم، استرس‌زا و دلهره‌آور است، اما از برخی جهات بد هم نیست. چرا؟ خب باعث می‌شود که آدم از ملال و تکرار و روزمرگی در بیاید و زندگی‌اش هیجان پیدا کند!

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

اعضای تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی اوزان غیرالمپیکی و امیدهای کشورمان با حل مشکل ویزا به آلبانی اعزام خواهند شد.

با استرس زندگی روزمره و بی‌خوابی مکرر، بیدار شدن در صبح زود ممکن است به یک کار دلهره‌آور تبدیل شود، اما راه‌حل‌هایی برای آن وجود دارد.

سعید فتحی روشن چهره جوان شعبده بازی که این روزها با برنامه عمارت در شبکه 3 به اجرای برنامه می پردازد شب گذشته با اجرای شعبده ای نفس همه چهره های روی سن از جمله پژمان بازغی، لیلا اوتادی و ملیکا زارعی و وحید شمسایی را از استرس برید. در این ویدئو اجرای عجیب فتحی روشن را ببینید.

تردیدهای قبل از ازدواج موجب می شود تا دچار اضطراب شویم. این نگرانی ها و استرس را می توان با کمک یک مشاوره خوب و کامل از بین برد.

بجنورد- ایرنا- وقوع زمین لرزه های پیاپی روز گذشته در مرکز خراسان‌شمالی به ویژه زلزله ۵.۲ ریشتری باعث دلهره و استرس شهروندان شد به گونه ای که اغلب آنها در هوای سرد پاییزی، حضور در فضای آزاد و بوستان ها را به حضور در خانه ها ترجیح دادند.

🧩فروردین هرگز غم روزگار ناپایدار را نخورید تا از دلهره و اضطراب خلاص شوید. هرگز افسوس چیزی را که از دست داده‌اید نخورید تا شادمان گردید. 🧩اردیبهشت عینک بدبینی را از چشم خود بردارید. باید واقعیت را همان.گونه که هست ببینید تا بتوانید قضاوت صحیحی داشته باشید. 🧩خرداد از تنش ‌ها و استرس‌ها بپرهیزید و

نگرانی‌ها و دلهره‌‌‌های روحی و روانی ناشی از دورکاری بلندمدت از جمله جدی‌‌‌ترین و جدیدترین مسائل مرتبط با ایمنی و سلامت کارکنان است. بنابراین مدیران باید توجه خاصی به آن داشته باشند و درصدد یاری رساندن به کارکنانشان در این زمینه باشند. تحقیقات اخیر در زمینه تاثیرات روحی و روانی دورکاری بر کارکنان در …

خط سلامت: محققان و دانشمندان مطالعات بسیاری در زمینه ارتباط بین سیستم ایمنی و استرس انجام داده اند. نتایج حاصل از اکتشافات آنان روشن ساخته است که موقعیت های استرس زا بر سیستم دفاعی انسان تأثیر می گذارد.

استقلال در دقایق پایانی بازی با گل‌گهر شرایط سخت و دلهره‌آوری را تجربه کرد.

ین تصور که افکار ما می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی «قدرت» دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود. اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه ای در علم به نام روان- عصب- ایمونولوژی یا سایکونوروایمونولوژی تبدیل به یک یافته جدید علمی شده است.

یکی از دلگرمی‌هایی که شامگاه دلهره‌آور و استرس‌زای سی‌ام اردیبهشت که هنوز مردم از سرنوشت رئیس‌جمهور مردمی خود خبر نداشتند از سوی رهبر انقلاب نسبت به مردم واصل شد، این جمله بود: «مردم عزیز مطمئن باشند مسؤولان با جدیت چندبرابری مشغول کارهای خود هستند و ما هم توصیه‌هایی را که لازم بوده، به آنها کرده‌ایم. …

دنیای اقتصاد: وجه تمایز فوتبال که هیجان آن را نسبت به ورزش‌های دیگر دوچندان کرده، این است که با اتفاقی در کسری از ثانیه سرنوشت یک تیم و شاید عده زیادی انسان تغییر می‌کند. اگر کسی به اعجاب‌انگیز بودن فوتبال ایمان نداشت، بهتر است چند ثانیه نفس‌گیر از دقیقه 86 بازی تاتنهام و منچسترسیتی را تماشا کند و بعد …

یک سیمبان اردبیلی از استرس و دلهره برق گرفتگی در طول دوران کارش خبر داد و گفت: انتظار داریم این شغل بیش از این جدی گرفته شود.

یک سیمبان اردبیلی از استرس و دلهره برق گرفتگی در طول دوران کارش خبر داد و گفت: انتظار داریم این شغل بیش از این جدی گرفته شود.

همه‌ی ما در زندگی، فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی را تجربه کرده‌ایم که این فشارهای روحی اگر از حدی فراتر برود، تمامی زندگی و فعالیت‌های ما را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ویدیویی پر از استرس و دلهره‌آور در فضای مجازی منتشر شد که در آن یک نفر بخاطر مشکلی که برای کودکش پیش آمده با اورژانس صحبت می‌کند و از آن‌ها راهنمایی می‌خواهد.