سعید راد که راجع به سلامتی وی منتشر شده بود، دقایقی قبل درحالی‌که تنها ۳ ماه تا فوت کردن شمع ۸۰ سالگی‌اش مانده بود، درگذشت.

راز سلامتی با نشاسته مقاوم به هضم: نشاسته مقاوم به هضم تأثیرات مفید گوناگونی بر روده بزرگ دارد و ریسک سرطان کولون را پایین می آورد. با بخش سلامت از سری

Amitabh Bachchan آمیتاب باچان ستاره سینمای هند، در دهه هشتاد و در دوران فیلمبرداری فیلم «باربر» به دلیل سانحه وحشتناک در دوران فیلمبرداری، در بیمارستان بستری شد و بشدت حال جسمی او وخیم بود، طوری که علاقمندانش هر روز دم بیمارستان جمع شده و برای سلامتی او دعا می‌خواندن. به گزارش دنیای تصویر سال‌ها بعد

مرد شیاد خودش را جراح زیبایی جا زد و با اختراع دارو‌های عجیب و جراحی زیبایی، سلامتی ده‌ها نفر را به خطر انداخت تا اینکه یکی از بیمارانش دچار سرنوشتی هولناک شد.

در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرس و تغذیه ناسالم بسیاری از ما را درگیر بیماری‌های مزمن کرده است، توجه به خوراکی‌های طبیعی و سالم بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.

مرد شیاد خودش را جراح زیبایی جا زد و با اختراع داروهای عجیب و جراحی زیبایی، سلامتی ده‌ها نفر را به خطر انداخت تا اینکه یکی از بیمارانش دچار سرنوشتی هولناک شد.

آیا می‌دانستید زیبایی و سلامت مو‌های شما از آشپزخانه شروع می‌شود؟ بله، درست شنیدید! «راز سلامتی مو در بشقاب غذای شما» پنهان است. با تغذیه درست و اصولی، می‌توانید به مو‌های خود جانی دوباره ببخشید و با ریزش مو خداحافظی کنید.

آیا به دنبال راهی سریع و طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش هستید؟ تکنیک ساده و باستانی ماساژ گوش می‌تواند در کمتر از ۳۰ ثانیه شما را به آرامش برساند و حتی سلامتی‌تان را بهبود دهد!

آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته می‌شود، نوشیدنی‌ای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب تهیه می‌شود. راز قدرت این نوشیدنی در ترکیبات فعال بیولوژیکی آن نهفته است.

زومیت/ پژوهشی جامع نشان می‌دهد که برای داشتن استخوان‌های قوی، کاهش زمان نشستن نیز به اندازه‌ی ورزش اهمیت دارد. حتی فعالیت‌های سبک روزمره هم معجزه می‌کنند. برای داشتن استخوان‌هایی قوی و سالم در هر سنی، فقط ورزش کافی نیست؛ باید کمتر بنشینید. بازنگری علمی گسترده‌ای که تازه منتشر شده، نشان می‌دهد حتی فع

باشگاه خبرنگاران: تامین ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.

در این مطلب برای شما از راز رژیم غذایی مردمان کره جنوبی می‌گوییم تا با اسرار سلامتی و انرژی کره‌ای‌ها باخبر شوید و سلامت و پر انرژی بمانید.

آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته می‌شود، نوشیدنی‌ای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب تهیه می‌شود. راز قدرت این نوشیدنی در ترکیبات فعال بیولوژیکی آن نهفته است.

رکنا: راز تأثیر زمان نوشیدن قهوه بر سلامت شما! مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که انتخاب زمان مصرف این نوشیدنی محبوب، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و سبک زندگی افراد ایفا کند.

آیا می‌دانستید زیبایی و سلامت مو‌های شما از آشپزخانه شروع می‌شود؟ بله، درست شنیدید! «راز سلامتی مو در بشقاب غذای شما» پنهان است. با تغذیه درست و اصولی، می‌توانید به مو‌های خود جانی دوباره ببخشید و با ریزش مو خداحافظی کنید.

بچه‌های عزیز استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و خوردنی‌های سالم راز همیشگی سلامتی ماست، پس همیشه تمامی محتویات ظرف سبزیجات و سالاد خود را بخورید.

زنجبیل بخارپز راز ساده و شگفت انگیز یک مادربزرگ ۹۷ ساله برای حفظ سلامتی و طول عمر است.

رئیس جمهور آمریکا که با صورتی افتاده در مراسم ۱۱ سپتامبر حاضر شده بود بار دیگر به گمانه زنی‌ها درباره وضع سلامتی اش دامن زد.

پروتئین را همه ما شنیده‌ایم: از ورزشکاران حرفه‌ای تا کسانی که دنبال کاهش وزن هستند، همه درباره‌اش حرف می‌زنند. اما واقعاً چقدر پروتئین لازم داریم؟ آیا باید پودرهای پروتئین بخریم یا همان غذای روزمره کافی است؟ بیایید به زبان ساده بررسی کنیم.

یک کارشناس تغذیه گفت: تعادل در مصرف پیازچه برای حفظ قند خون مناسب است اما نباید در آن افراط شود. در کنار ویژگی‌های ذکر شده، منیزیوم، ویتامین دی و ب ۱۲ این پیازچه بی‌نظیر است.

کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.

بسیاری از ما تعجب می‌کنیم که چرا برخی افراد در برابر بیماری‌های فصلی رایج یا سایر بیماری‌ها مصون هستند. پاسخ می‌تواند غافلگیرکننده باشد: راز سلامتی رشک‌برانگیز آنها می‌تواند در حمامشان باشد . بیایید دریابیم که چگونه این محیط، که اغلب دست کم گرفته می‌شود، می‌تواند بر سلامت روان‌شناختی ما تأثیر بگذارد.

قهوه فقط یک نوشیدنی برای بیدار ماندن و شروع روز نیست؛ پشت هر فنجان قهوه، دنیایی از فواید سلامتی نهفته است. تازه‌ترین مرور علمی که نتایج بیش از ۱۰۰ پژوهش معتبر را بررسی کرده، نشان می‌دهد کسانی که قهوه می‌نوشند، نه‌تنها عمر طولانی‌تری دارند، بلکه کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند.

در کوچه‌های خاکی شهر، زیر سایه‌ی چنار‌های خسته، حاج مرتضی با عصای چوبی‌اش قدم می‌زد. بچه‌ها صدایش می‌کردند «بابا مرتضی»، اما قلبش، که گاه مثل طبل می‌زد، راز دیگری داشت. هر صبح، با کت کهنه‌ی خاکستری، به بقالی می‌رفت و زیر لب غر می‌زد که «این تپش‌ها مال پیری‌ست». شبی نفسش بند آمد. زری‌خانم، با دست‌های …

کلم پروبیوتیک چیست، پرسشی است که این روزها زیاد پرسیده می‌شود. با مطالعه‌ این مطلب با خواص کلم پروبیوتیک و نقش مهم آن در سلامت بدن آشنا می‌شوید.

لیمو ترش، میوه‌ای کوچک و پرخاصیت، از تقویت ایمنی بدن تا جوان‌سازی پوست نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند.

ایسنا : اولین نکته تایید شده و رسمی درباره وضعیت سلامتی ترامپ این است که ترامپ رسماً به بیماری‌های جسمی مانند کووید-۱۹ در سال ۲۰۲۰ مبتلا شده بود، اما افشاگری اخیر در رسانه‌ها بیشتر به جنبه‌های روانی و نورولوژیکی اشاره …

اقتصادایرانی: سحر جعفری جوزانی، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، در اینستاگرام خود از پیامدهای اشتباه پزشکی پرده برداشت؛ خطای پزشک باعث فلج شدن فک و اخلال در سلامتی او شده است.

سبزی خالواش، که به نام پونه وحشی نیز معروف است و به خانواده نعناییان تعلق دارد، از دوران باستان به دلیل کاربردهای گوناگون آشپزی و دارویی مورد استفاده بوده است. این گیاه که در فصول گرم رشد می‌کند و در مناطقی با خاک غنی و مرطوب یافت می‌شود، بخشی از رژیم غذایی سنتی منطقه گیلان است.

خوردن دانه چیا ناشتا متابولیسم را فعال کرده، قند خون و فشار خون را تنظیم می‌کند و به لاغری و بهبود گوارش کمک می‌کند. راز سلامتی با یک لیوان آب و چیا.

برنا _ گروه رسانه: عناب، میوه‌ای که به خرمای چینی شهرت دارد، گنجینه‌ای از خواص دارویی است. خواص عناب برای سلامتی آنقدر شگفت‌انگیز است که از طب سنتی تا تحقیقات مدرن، آن را برای تقویت سیستم ایمنی و آرامش اعصاب توصیه می‌کنند. این میوه کوچک قرمز رنگ، راهی طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی مبارزه …

تصاویر تازه از کبودی‌های روی دست دونالد ترامپ بار دیگر بحث‌های گسترده‌ای در فضای مجازی و رسانه‌ها به راه انداخته و گمانه‌زنی‌هایی درباره وضعیت سلامتی و حتی استفاده او از لوازم آرایش را برانگیخته است.

عناب، میوه‌ای که به خرمای چینی شهرت دارد، گنجینه‌ای از خواص دارویی است. خواص عناب برای سلامتی آنقدر شگفت‌انگیز است که از طب سنتی تا تحقیقات مدرن، آن را برای تقویت سیستم ایمنی و آرامش اعصاب توصیه می‌کنند. این میوه کوچک قرمز رنگ، راهی طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حتی مبارزه با سلول‌های سرطانی …

تصاویر تازه از کبودی روی دست ترامپ بار دیگر شایعات درباره وضعیت جسمی رئیس‌جمهور آمریکا را داغ کرده است. آیا این کبودی‌ها نشانه بیماری پنهان است یا فقط دست دادن‌های مکرر؟ جزئیات را بخوانید

بسیاری از علاقه‌مندان به سلامتی با طلوع خورشید و آغاز یک روز جدید، تصمیم می‌گیرند صبح خود را با یک لیوان آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا و با معده خالی شروع کنند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟

هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد.

در اجلاس آلاسکا، ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، با ظاهری سالم و سرحال در کنار دونالد ترامپ، دیده شد. این دیدار که تحت تدابیر امنیتی بسیار سخت‌گیرانه برگزار شد، به دلیل جزئیاتی عجیب و غریب جلب توجه کرد.

رکنا: تحقیقات نشان می‌دهد دانه‌های روغنی با داشتن اسید چرب امگا 6 با کاهش التهاب در بدن، به سلامت قلب و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می‌کنند.

این خوراکی‌ها نه تنها مانع کاهش وزن می‌شوند بلکه سلامتی‌تان را تهدید می‌کنند.

وقتی فرد دچار استرس می‌شود، بدن او هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.

رکنا: راز داشتن قلبی سالم و قوی با طب ایرانی؛ با اصلاح سبک زندگی، تغذیه متناسب با مزاج و رعایت اصول شش‌گانه سلامتی، کیفیت زندگی خود را افزایش دهید و از مهم‌ترین عضو بدن محافظت کنید.

بر اساس توصیه‌های طب ایرانی، دستیابی به سلامت قلب با راهکار‌های ساده و طبیعی کاملاً امکان‌پذیر است. متخصصان طب ایرانی برای تقویت قلب و پیشگیری از بیماری‌ها، بیش از هر چیز بر اصلاح سبک زندگی و تغذیه متناسب با مزاج فرد تاکید دارند. این مکتب کهن، با تکیه بر اصول شش‌گانه سلامتی، راهی مطمئن برای افزایش کیفیت …

لبنیات به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه سالم شناخته می‌شود، اما آیا از باید‌ها و نباید‌های مصرف آن آگاه هستید؟ یک متخصص تغذیه، راز‌های مهمی را درباره فواید و عوارض لبنیات فاش می‌کند که می‌تواند باور‌های شما را تغییر دهد. از بهترین روش مصرف شیر و ماست گرفته تا هشداری جدی درباره پنیر محلی، این نکات به …

کلینت ایستوود، اسطوره هالیوودی، به ۹۵ سالگی رسیده است اما او همچنان ظاهر و انرژی خوبی دارد. طرفدارانش از او راز سلامت و طول عمرش را جویا شده‌اند.

بدن شما پس از چند ساعت خواب شبانه، بیش از هر چیز به یک چیز نیاز دارد: آب. نوشیدن یک لیوان آب ولرم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین عادت‌هایی است که می‌توانید برای ارتقاء سلامت خود در پیش بگیرید.

شیراز- شیر مادر نوشداروی عشق بوده که نه تنها غذای کامل و بی‌نقصی برای نوزاد دلبند است بلکه دریچه‌ای به سوی آینده‌ای روشن‌تر و سالم‌تر و آغازی سالم برای یک عمر سلامتی است.

کراتین از باشگاه‌ ورزشی خارج شده و به مرکز گفتگوهای سلامت عمومی پیوسته است. این مولکول قدرتمند، نیروی نهفته‌ای برای مغز، پیری سالم و انرژی سلولی است.

رکنا: نوشیدن چای بابونه سرد در تابستان با خواص آرام‌ بخش و کاهش‌ دهنده استرس می‌ تواند به بهبود کیفیت خواب و تقویت سلامت روان کمک کند؛ یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای روزهای گرم سال.

گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصیست که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.

نویسنده ارشد «فنگ فنگ ژانگ»، از دانشگاه تافتس، در یک بیانیه خبری گفت: «قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و با توجه به اینکه تقریباً نیمی از بزرگسالان حداقل یک فنجان در روز می‌نوشند، برای ما مهم است که بدانیم این نوشیدنی چه تأثیری بر سلامتی دارد.»

آویشن گیاهی دارویی و از اجزای اصلی آشپزی است که فواید مختلفی مانند مبارزه با آکنه، تنظیم مخاط و مبارزه با عفونت‌ را ارائه می‌دهد.

خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.

نشستن پشت میز در کل روز به هیچ وجه مناسب نیست و می تواند موجب به خطر افتادن سلامت بدن انسان شود.

استفاده از چند قطره روغن زیتون در ناف، روشی ساده و قدیمی است که قرن‌ها در طب سنتی به آن اعتماد شده و حالا دوباره مورد توجه قرار گرفته است.

مدیرعامل تلگرام عادت‌های خاص خودش را دارد و می‌گوید برای سالم‌ماندن هفت کار را نباید انجام داد.

​ نتایج یک پژوهش تازه در تایوان نشان می‌دهد مصرف متعادل پروتئین، به‌ویژه برخی آمینواسیدهای خاص، می‌تواند به کاهش خطر بیماری کلیوی در بیماران دیابتی کمک کند

بازدید:۳ صد آنلاین | دانشمندان چینی در کشفیات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که فلاونوئیدهای موجود در جوانه گندم می‌توانند گونه‌های مضر اکسیژن فعال را خنثی کنند، این اثر که بر روی مگس‌های میوه، آزمایش شده، طول عمر آنها را افزایش داده است.  به گزارش صد آنلاین ، دانشمندان با مطالعه ۲۲۸ گونه مختلف گندم چینی …

گیاهان آپارتمانی در فصل تابستان به دلیل گرمای زیاد و از دست دادن آب فراوان، نیازمند نگهداری دقیق تر هستند، در این پست به ۷ راز مهم سلامتی و نگهداری گیاهان در تابستان می‌پردازیم.

مهر/ با آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا، میوه‌های خنک و آبدار بیش از همیشه در سبد غذایی خانواده‌ها جای می‌گیرند و یکی از محبوب‌ترین این میوه‌ها بدون شک هندوانه است؛ میوه‌ای با طعم دلنشین، رنگ جذاب و خواصی که شاید بسیاری از ما از آن بی‌خبر باشیم. منبع غنی از آب و رطوبت‌بخش طبیعی هندوانه حدود ۹۲ درصد ا

ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.

تغذیه سالم و طبیعی یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت بدن و ذهن است. غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی ممکن است در کوتاه‌مدت خوشمزه و راحت باشند، اما مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

کارشناسان می‌ گویند این موضوع به عادت‌ های ساده‌ ای باز می گردد مثل خوردن غذاهای گیاهی، وعده‌ های کوچک، پیاده‌ روی روزانه و روابط اجتماعی قوی، مخصوصا در مناطق م...

بازدید:۴۸۹ ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر در حال افزایش هستند، شاید …

با گذشت بیش از یک دهه از حادثه دلخراش اسکی میشائیل شوماخر، وضعیت سلامتی این راننده افسانه‌ای همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. ریکاردو پاترسه، دوست و هم‌تیمی سابق او، فاش کرد که پیشنهادش برای کمک به بیداری شوماخر از سوی همسرش رد شده است.

با گذشت بیش از یک دهه از حادثه دلخراش اسکی میشائیل شوماخر، وضعیت سلامتی این راننده افسانه‌ای همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. ریکاردو پاترسه، دوست و هم‌تیمی سابق او، فاش کرد که پیشنهادش برای کمک به بیداری شوماخر از سوی همسرش رد شده است.

این فرد که به گفته اهالی محلی، رکورددار عمر در منطقه است، داستان زندگی و راز سلامتی اش سوژه بسیاری از رسانه ها شده است.

با چند راهکار ساده، می‌توانید درخشش و شادابی پوست خود را بازگردانید و جوان تر شوید.

زنان سراسر دنیا ترفندها و رازهای خاصی برای زیبایی شان دارند مثلا کره ای ها یا هندی ها روش های مخصوصی برای زیبایی پوست و مویشان دارند که در ادامه با آن ها آشنا میشوید.

شناخت منابع غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای داشتن بدنی سالم و پرانرژی ضروری است. این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا با بهترین منابع غذایی برای تامین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود آشنا شوید. از ویتامین A برای تقویت بینایی گرفته تا آهن برای جلوگیری از کم‌خونی، هر ماده مغذی …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.

بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف متنوع فلاونوئید‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کلید طول عمر بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که تنوع در منابع غذایی حاوی فلاونوئید، مانند چای و توت‌ها، حتی از مصرف زیاد یک منبع خاص نیز سودمندتر است. این یافته‌ها که در مجله معتبر «نیچر فود» منتشر …

در دنیای امروز که سلامت و زیبایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند، یافتن منابع معتبر و راهکارهای اثربخش برای دستیابی به آن‌ها، دغدغه بسیاری از افراد است. در این میان، نام جذاب زیبا به عنوان یک مرجع قابل اعتماد و نماینده رسمی کمپانی‌های پیشرو در زمینه محصولات سلامت ‌محور، یعنی بیز و نهال سبز، می‌درخشد. این …

به گزارش صد آنلاین؛ زنجبیل، این ریشه تند و پرخاصیت که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته می‌شود. این گیاه با طبع گرم خود می‌تواند همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، دردها را تسکین دهد و به زیبایی و سلامت موهای شما کمک کند.     در دنیای پرمشغله امروز، زنجبیل …

تمام نکاتی که برای سلامتی کلیدی بدن باید بدانید را در گزارش زیر بخوانید.

به گزارش صد آنلاین؛ همه ما از کودکی آیه الکرسی را شنیده‌ایم. آیه‌ای که معمولا برای دفع بلا و حفظ سلامتی در هنگام خروج از خانه خوانده می‌شود. اما این آیه معجزات دیگری هم دارد که نمی‌توان از آن غافل شد. آیه الکرسی یکی از معروف‌ترین آیات قرآن کریم است که در سوره بقره قرار دارد. این آیه با وجود کوتاهی، دارای …

متخصص طب سنتی گفت:در ایام پاییز و زمستان مایعات کم می‌خوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل‌ها توصیه می‌شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.

نتایج یک مطالعه بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد که رژیم غذایی مایند (MIND)، ترکیبی هوشمندانه از رژیم مدیترانه‌ای و DASH، می‌تواند به شکلی چشمگیر خطر ابتلا به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را کاهش دهد. این رژیم بر مصرف خاص سبزیجات برگ‌سبز، توت‌ها، غلات کامل و روغن زیتون تاکید دارد.

خواص بابونه، این گل سفید با قلب زرد، برای سلامتی شگفت‌انگیز است. این گیاه دارویی باستانی، با خواص آرامش‌بخش و درمانی خود، از کاهش استرس تا بهبود مشکلات گوارشی، راهکاری طبیعی ارائه می‌دهد. در این مطلب، به بررسی جامع فواید بابونه، روش‌های مصرف و نکات کلیدی برای بهره‌مندی حداکثری از این هدیه طبیعت می‌پردازیم.

سلامت : گریپ‌فروت، میوه‌ای از خانواده مرکبات با طعمی منحصربه‌فرد، منبعی غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و کمک به کاهش وزن، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا می‌کند.

رکنا: چای گیاهی تاج الملوک، معروف به «زهر گرگ» با اثرات شدید سمی خود تا کنون عامل مسمومیت و مرگ در کشورهای مختلف شده است. این چای خطرناک با وجود برخی ادعاهای دارویی، تهدیدی جدی برای سلامتی محسوب می‌شود و مصرف آن در بسیاری نقاط جهان ممنوع اعلام شده است.

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید. 

بازدید:۶ صد آنلاین | داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد. به گزارش صد آنلاین،  همه زنان در طول زندگی روزمره نقش‌های متعددی را ایفا می‌کنند، آنها …

خواص شوید برای سلامتی بدن شگفت‌انگیز است و این گیاه معطر فراتر از یک طعم‌دهنده ساده عمل می‌کند. خواص شوید به دلیل ترکیبات غنی همچون آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و فیبر، در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد دارد. این گیاه دارویی را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد و از فواید بی‌نظیر آن …

شوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به‌شمار می‌آید.

ایرنا- تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.

از شفابخشی معنوی گرفته تا روانگردان گرفته تا کارهای روایی ، توصیه هایی برای درمان تروما و PTSD در همه جا بصورت آنلاین است. شما آنها را در قرقره های اینستاگرام ، پادکست های سلامتی و پست های تأثیرگذار سلامت روان پیدا خواهید کرد. برخی از این ایده ها خلاق هستند ، برخی از آنها با ذکاوت خوب هستند ، اما بسیاری …

انتخاب منابع پروتئینی مناسب، از تخم‌مرغ و مرغ تا کینوآ، به ورزشکاران کمک می‌کند تا عضله‌سازی، ریکاوری و عملکرد کلی را بهینه کنند. با گنجاندن این منابع در رژیم روزانه و رعایت اصول تغذیه، می‌توان به اهداف ورزشی و سلامتی دست یافت.

بازدید:۳ سیر، گیاهی با خواص شگفت‌انگیز، از دیرباز نه تنها در غذاها، بلکه در درمان بیماری‌ها نیز استفاده شده است. این گیاه در طول تاریخ، از مصارف دارویی در جنگ‌ها تا پیشگیری از عفونت‌ها، نقش مهمی ایفا کرده است. به گزارش صد آنلاین؛ امروزه سیر به عنوان آنتی‌بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده …

انتخاب منابع پروتئینی مناسب، از تخم‌مرغ و مرغ تا کینوآ، به ورزشکاران کمک می‌کند تا عضله‌سازی، ریکاوری و عملکرد کلی را بهینه کنند. با گنجاندن این منابع در رژیم روزانه و رعایت اصول تغذیه، می‌توان به اهداف ورزشی و سلامتی دست یافت.

رکنا: مصرف منظم گردو، به‌دلیل ترکیبات مغذی و زیست‌فعال آن، می‌تواند با کاهش التهاب در بدن و تنظیم میکروبیوتای روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

اخیرا مطالعه ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به خصوص پوست آن بهترین ماده برای مهار چاقی و بهبود بیماری کبد چرب است

بالارفتن آنزیم‌های کبد فرد را به سمت عارضه سیروز کبدی پیش می‌برد

چه چیزی مردم را خوشحال می کند؟ آیا خوشبختی نتیجه ویژگی های شخصیتی داخلی یا از عوامل خارجی مانند روابط ، سلامتی و رضایت شغلی است؟ محققان این سؤال را در مطالعه ای که اخیراً در آن منتشر شده است ، بررسی کردند رفتار طبیعت انسانبشر هدف آنها درک بهتر منبع (های) خوشبختی به منظور توسعه رویکردها و برنامه های بهتر …

ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، می‌توانید نه تنها مشکلات گوارشی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. بیایید روزتان را با گوارشی سالم آغاز کنید!

رکنا: گردو، منبعی غنی از چربی‌های سالم، فیبر و مواد مغذی است که نقش مهمی در بهبود سلامت مغز، کاهش التهابات، کنترل وزن و فشار خون دارد؛ این مغز خوشمزه به‌عنوان یک میان‌وعده سالم، به‌ویژه برای سالمندان توصیه می‌شود.

خط سلامت: روغن زنبق، با خواص بی‌نظیر خود، به عنوان یک هدیه طبیعی برای سلامتی و زیبایی شناخته می‌شود. از پاکسازی آب تا کاربرد در صنعت عطرسازی، این گیاه شگفت‌انگیز فواید فراوانی دارد که نمی‌توان از آن چشم‌پوشی کرد.