انتخاب اسکراب پزشکی یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که پزشکان، پرستاران و کادر درمان در طول فعالیت روزانه خود با آن روبه‌رو هستند. اسکراب نه تنها یک پوشش کاری محسوب می‌شود، بلکه تأثیر مستقیم بر راحتی، عملکرد و حتی اعتمادبه‌نفس فرد دارد. در محیط‌های درمانی که ساعات طولانی کار، فشار کاری بالا و ارتباط مستقیم …

امیرحسین صدیق، بازیگر سینما و تلویزیون، در حین ایفای نقش روحانی در فصل دوم یک سریال، به دلیل فشار کاری بالا و ساعات طولانی فیلم‌برداری دچار سکته شد؛ اما با وجود این مشکل، به‌سرعت به کار بازگشت تا پروژه به موقع به پایان برسد.

تاب‌ آوری پزشکی (Medical Resilience) یکی از کلیدی‌ترین عوامل برای حفظ سلامت روان و عملکرد حرفه‌ای پزشکان است. پزشکان به دلیل ماهیت شغلی خود، روزانه با فشارهای روانی، ساعات کاری طولانی، تصمیم‌گیری‌های حساس و حتی مواجهه با مرگ و رنج بیماران سروکار دارند.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد جراحان در ایالات متحده نرخ مرگ و میر بالاتری نسبت به پزشکان غیرجراح دارند، با بیشترین خطر مربوط به سرطان، بیماری قلبی و تصادفات رانندگی. محققان هشدار می‌دهند محیط کاری پرتنش و ساعات طولانی کار می‌تواند سلامت این متخصصان را تهدید کند.

صبح‌های کاری معمولاً با عجله و فشار زمانی همراه‌اند، اما حذف صبحانه یا انتخاب یک گزینه نامناسب می‌تواند انرژی بدن را کاهش داده و تمرکز ذهنی را مختل کند. وقتی ساعات طولانی را در محیط کار می‌گذرانید، انتخاب بهترین صبحانه برای محل کار نقش مهمی در کیفیت عملکرد روزانه‌تان دارد.

صبح‌های کاری معمولاً با عجله و فشار زمانی همراه‌اند، اما حذف صبحانه یا انتخاب یک گزینه نامناسب می‌تواند انرژی بدن را کاهش داده و تمرکز ذهنی را مختل کند. وقتی ساعات طولانی را در محیط کار می‌گذرانید، انتخاب بهترین صبحانه برای محل کار نقش مهمی در کیفیت عملکرد روزانه‌تان دارد.

در ژاپن، فرهنگ کار یک ساختار پیچیده و ژرف است که با ارزش‌های خاص و سنت‌های دیرینه شکل گرفته. ساعات طولانی کار، وفاداری به کارفرما،و حس مسئولیت‌پذیری شدید از ویژگی‌های بارز محیط‌های کاری این کشور به شمار می‌آیند. در چنین فضایی، مفهوم «Inemuri» که به معنای «خوابیدن در حالی که حضور داری» است، یک پدیده منحصر …

ورزش 3/با حضور طولانی مدت امیرحسین پیروانی در ساختمان باشگاه، احتمالا در ساعات آینده تصویر او به عنوان عضو جدید باشگاه پرسپولیس منتشر خواهد شد. امیرحسین پیروانی یکی از مربیان با تجربه و یکی از تئوریسین‌های فوتبال ایران است که اهالی فوتبال با اسم و روش کاری او کاملا آشنا هستند؛ سرمربی سابق تیم امید و

در میانه بازار پرنوسان اشتغال در ایران، یکی از پرتکرارترین واژه‌ها در آگهی‌های استخدامی آنلاین، «کارگر ساده» است. عبارتی کلی که اغلب نه به یک شغل مشخص، بلکه به مجموعه‌ای از مشاغل عمومی، خدماتی و فیزیکی اطلاق می‌شود که نیازی به مدرک یا تخصص خاص ندارند، اما بار اصلی‌شان بر دوش توان بدنی و ساعات کاری طولانی …

همه ما آنجا بوده ایم. شاید شما در محل کار ، بی قراری در یک رابطه یا در زندگی روزمره خود احساس دامن زده اید. این ناراحتی بیش از حد احساس می کند ، اما چگونه می دانید مشکل در خود وضعیت نهفته است یا در لنزهایی که از طریق آن مشاهده می کنید؟ تمایز بین شرایط بیرونی و الگوهای داخلی همیشه آسان نیست ، اما این …

بازدید:۳۳۳ رضا درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس، در گفت‌وگویی صریح با تلویزیون اینترنتی این باشگاه، هرگونه شایعه درباره جدایی اسماعیل کارتال از هدایت تیم را رد کرد. او با توصیف کارتال به عنوان «مربی‌ای متعهد، اخلاق‌گرا و سخت‌کوش» تأکید کرد که این سرمربی ترک به قرارداد خود با پرسپولیس پایبند است. درویش …

یک مطالعه اخیر نشان داد که کار کردن در ساعات طولانی، تأثیر منفی بر ساختار مغز می‌گذارد و خطر افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد.

خراسان/بیشتر افراد، ساعات زیادی از روز را در محل کار سپری می‌کنند؛ بنابراین در طول این زمان نسبتا طولانی به میان وعده نیاز دارند. متأسفانه به علت مشغله کاری، کمبود وقت و خستگی، احتمال انتخاب میان وعده‌های ناسالم به مراتب بیشتر از گزینه‌های رژیمی و سالم است. بنابراین توصیه می‌شود که از قبل، چند میان

اگرچه فشار کاری موضوعی رایج برای همه است، اما برخی افراد در محل کار طوری رفتار می‌کنند که گویی استرس و خستگی زیاد، یک «مدال افتخار» است. آن‌ها دائم از حجم کارشان، ساعات طولانی یا جلسات فشرده می‌گویند؛ طوری که انگار قهرمانانه در حال فداکاری برای تیم هستند.

افزایش قیمت نان در تبریز پیش از اعلام رسمی نرخ‌ها رخ داده است. در روزهای اخیر، مانند بسیاری از شهرهای کشور، کاهش سهمیه آرد نانوایی‌ها، کاهش ساعات کاری برخی نانوایی‌ها، تشکیل صف‌های طولانی در نانوایی‌های یارانه‌ای و افزایش مقطعی قیمت انواع نان آزادپز در این کلان‌شهر مشاهده شده است. این تغییرات نشان‌دهنده …

زومیت/ کار زیاد فقط ذهن را خسته نمی‌کند، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر می‌دهد؛ پژوهشگران از شواهدی تازه درباره‌ی اثر کار زیاد بر مغز پرده برداشته‌اند. ساعات کاری طولانی چه بلایی بر سر مغز ما می‌آورد؟ تصور کنید هر ساعت اضافه‌کاری، به‌آرامی سیم‌کشی مغزتان را دستکاری می‌کند. این تصور چندان دور از واقعیت

خراسان/ محققان در پژوهش جدیدی هشدار می‌دهند کار زیاد و ساعات کاری طولانی می‌تواند بر بخش‌هایی از مغز که مربوط به حل مسئله و حافظه‌اند تأثیر منفی بگذارد و برای سلامت روان مضر خواهد بود. براساس گزارش CNN، محققان دانشگاه چونگ آنگ و دانشگاه یانسه کره جنوبی می‌گویند ساعات کاری طولانی (۵۲ ساعت در هفته یا

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد کار زیاد و طولانی‌مدت می‌تواند ساختار مغز را تغییر دهد، به‌ویژه بخش‌هایی را که با حافظه، تصمیم‌گیری و حل مسئله در ارتباط‌اند، تحت تأثیر قرار داده و سلامت روان را تهدید ‌کند.

مهر/ ساعات کاری طولانی ساختار مغز به خصوص نواحی مرتبط با تنظیم احساسی و عملکرد اجرایی مانند حافظه فعال و حل مشکل را تغییر می‌دهد. به گزارش فیز، این یافته جدید طی تحقیقی در نشریه آنلاین Occupational Environmental Medicine منتشر شده است. به گفته محققان کار کردن بیش از حد «تغییرات عصبی تطبیقی» ( neur

اصفهان - دستمزدهای پایین، ساعات کاری طولانی و کمبود امنیت شغلی سه توصیف ساده از زندگی کارگرانی است که این روزها تورم بر زندگی آنها بیش از گذشته سایه انداخته است.