صبح زودِ پاییزی، حیاط دبیرستان باقرالعلوم تبریز پر از صداهای خنده بلند، چهره‌های خسته، نگاه‌های امیدوار و حرف‌هایی که هر کدام حکایت از دنیای پر فراز و نشیب نوجوانی داشت، بود. خبرنگار تسنیم در نخستین روز مدرسه پای صحبت های این دانش آموزان نشست.

سرمربی ایتالیایی تیم ملی والیبال ایران پس از پیروزی مقابل صربستان هشدار داد که تیم هنوز راه طولانی برای رسیدن به اهداف بزرگ خود دارد و از بازیکنان خواست تا هر اشتباه کوچک را جدی بگیرند.

در روزی که هیاهوی شادی کودکان در کوچه‌ها و حیاط مدارس می‌پیچید دبستان کوچک روستای رازباشی با نیمکتی خالی آغاز شد، نیمکتی که قرار بود میزبان شیطنت‌های امیرعلی باشد، اما حالا قاب عکسی از لبخند او بر آن نشسته است.

اشتباه کوچک کیم مالابونگا روی تور، شادی فیلیپین برابر ایران را نیمه‌تمام گذاشت و ست پنجم به سود ایران تمام شد.

موفقیت کوچک و شادی بزرگ نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری روانی افراد دارند. تاب‌آوری، توانایی مقابله با استرس، چالش‌ها و فشارهای زندگی است و افرادی که موفقیت‌های کوچک روزانه را تجربه می‌کنند، منابع روانی قوی‌تری برای مقابله با سختی‌ها دارند.

بیژن عبدالکریمی، استاد فلسفه‌ در اظهارنظری گفته است مردم دروغ می‌گویند وقتی از تنگنای معیشتی سخن می‌گویند، چرا که او مشاهده کرده مردم خریدهایشان در تره‌بار را با چهار دست حمل‌ می‌کنند (البته آدمی‌زاد دو دست بیشتر ندارد!)، در پارک‌ها بوی کباب بلند است و به محض چند روز تعطیلی راهی شمال می‌شوند. این نوع …

رکنا: کیک تولد خرسی، انتخابی بامزه و جذاب برای جشن‌های کودکانه که با طراحی فانتزی و عروسکی خود، نگاه‌ها را به خود جلب کرده و لبخند شادی به چهره کوچک و بزرگ می‌آورد. این کیک در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف، گزینه‌ای عالی برای تولد یک‌سالگی کوچولوی شماست.

اتان امباپه، برادر کوچک ستاره رئال مادرید، در دقیقه ۹۸ نخستین گل حرفه‌ای خود را برای لیل به ثمر رساند و به سبک کیلیان شادی کرد.

با مطالعه‌ی این مطلب با مفهوم مایکرو جوی آشنا می‌شوید و در جریان شیوه‌هایی نوین برای بیشتر لذت‌بردن از زندگی قرار می‌گیرید.

جواد کاشی، استاد دانشگاه، در کانال تلگرامی خود نوشت: «عرصه جهانی همیشه میدان تنازع میان قدرت‌های کوچک و بزرگ بوده و هست. اما طرف‌های درگیر حاضر نبودند عریان در صحنه ظاهر شوند. لباسی از اخلاق و موازین حقوقی بر تن می‌کردند. بیشترین توحش را در انسانی‌ترین لفافه‌های اخلاقی می‌پوشاندند. امروز هیچ پرده پوشی …

ورزش 3/بازیکنان و کادر فنی میلان امروز در جلسه تمرین عصرگاهی ستاره ‏جدیدشان لوکا مودریچ را سورپرایز کرده و برای او جشن تولد گرفتند. ‏ میلان در پایان تمرین عصر پنجشنبه، جشنی ‏کوچک اما جذاب و پر شور و شوق برای تولد ۴۰ سالگی لوکا مودریچ ‏تدارک دید.‏ فضای کمپ میلانلو سرشار از خنده و شادی بود. ستاره کروا

برای شاد زیستن باید هر روز از خود بپرسیم: «به کجا در حرکت هستم؟ آیا نسبت به سال گذشته سالم‌تر، شادتر، موفق‌تر و رضایت‌بخش‌تر شده‌ام؟» اگر پاسخ منفی است، بدون اتلاف وقت باید مسیر خود را اصلاح کنیم. موفقیت و شادی پایدار نتیجه مراقبت مستمر از تغییرات کوچک است، انتظار برای رخدادهای بزرگ و ناگهانی نیست.

رکنا: راز شاد زیستن در تغییرات کوچک و تدریجی نهفته است. با نظارت روزانه بر مسیر زندگی و اصلاح مستمر آن، می‌توان به شادی پایدار و موفقیت دست یافت؛ زیرا انتظار برای رخدادهای بزرگ، تنها باعث اتلاف زمان می‌شود.

برای شاد زیستن باید هر روز از خود بپرسیم: «به کجا در حرکت هستم؟ آیا نسبت به سال گذشته سالم‌تر، شادتر، موفق‌تر و رضایت‌بخش‌تر شده‌ام؟» اگر پاسخ منفی است، بدون اتلاف وقت باید مسیر خود را اصلاح کنیم. موفقیت و شادی پایدار نتیجه مراقبت مستمر از تغییرات کوچک است، انتظار برای رخدادهای بزرگ و ناگهانی نیست.

پیمان طالبی در لحظه ای ناب و غیرمنتظره در محل کارش دست به قابلمه شده و با یک آشپزی سه سوته، همه را شوکه کرده است. این لحظه، فراتر از یک ناهار ساده، نشان دهنده شور و عشق به غذا و لحظات صمیمی در میان شلوغی های روزمره است. دیدن او با این سبک بی تکلف و سریع، یادآور این است که زندگی و کار با کمی خلاقیت و …

درخشش محمد صلاح به گل‌ها و نمایش موثرش در ترکیب لیورپول محدود نمی‌شود.

ویدئویی کوتاه از فرمانده انتظامی شهرستان بروجرد، حال دل خیلی از ایرانی‌ها را خوش کرد، ترکیب شمع، کیک تولد و نیروی گشت فوریت نیروی انتظامی، تبدیل به یک ترکیب ساده و خاص برای نشان دادن لحظه‌های کوچک شادی شد.

مردی ۴۴ ساله که بیش از ۳۰ سال با افسردگی شدید زندگی کرده بود، با کمک «ضربان‌ساز مغزی» ویژه‌ای که نواحی مختلف مغز را به‌طور انتخابی فعال می‌کند، به بهبودی رسید و اشک شادی را بر گونه‌هایش تجربه کرد. دیمین فیر از دانشگاه مینه‌سوتا، می‌گوید این مرد پس از سال‌ها برای نخستین‌بار حس شادی را تجربه کرد. نیرویی …

‎برنا _ گروه اجتماعی: پرنده‌ها که گرسنه می‌مانند، گلدان پشت پنجره که برگهایش را پایین می‌ریزد و دل‌های ما میان شلوغی شهر، یک چیزی کم دارند. شاید همان چیزی که گم کرده‌ایم، یک نگاه مهربانانه باشد؛ نگاهی که از آب دادن به یک گلدان شروع می‌شود، با دانه ریختن برای پرندگان ادامه پیدا می‌کند و با کمک به یک گربه …

شرق/متن پیش رو در شرق منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست شادی مکی| هشدار می‌دهند: انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه ۶۰ هراس‌آور شده است؛ افرادی که کوچک‌ترینشان‌ ۳۵ سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده‌اند بدون اینکه برنامه‌ای برای دوران سالمندی آنها در

امروز در چیدانه به سراغ وسایلی رفتیم که شاید کوچک به نظر برسند اما قدرتشان در ایجاد شادی و آرامش، غیرقابل تصور است.

بهترین بازی‌های موبایل می‌توانند لحظاتی از شادی و سرگرمی را برای روز شما به ارمغان آورند. این بازی‌ها تجربه‌هایی لذت‌بخش و اعتیادآور هستند که سال‌هاست ما را مجذوب خود کرده‌اند و برش‌هایی کوچک از دنیای بازی در قالب موبایل و سرگرمی خالص را ارائه می‌دهند.

پروژه شادی بزرگ نشان داد که می‌توان به روش‌هایی ساده و قابل دسترس، به بهبود سلامت روان در سطح جهانی کمک کرد. در آینده، پژوهشگران قصد دارند با آزمایش‌های دقیق‌تر و طولانی‌مدت‌تر، اثربخشی این برنامه را بهتر بسنجند و آن را در محیط‌های واقعی مثل مدارس و محل کار نیز اجرا کنند.

در روابط عاطفی، اغلب انجام کارهای کوچک باعث پایداری عشق می‌شود. به‌تازگی روان‌شناسی باتجربه ترفندی ساده را معرفی کرده که می‌تواند حس خوشبختی زوج‌ها را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.

ویدیویی بامزه و دل انگیز از یک خرگوش کوچک و ناز منتشر شده که در حال خوردن بلوبری است. این خرگوش با دستان کوچکش میوه را گرفته و با آرامش و شادی آن را

این پرنده بازیگوش با پریدن درون آب و تکان دادن بال ها، نشان می دهد که چطور یک آبنمای ساده می تواند لحظاتی شاد و مفرح برای حیوان خانگی خلق کند.

زندگی شاد و کم دغدغه از آرزوهای هر فرد می باشد، هر انسانی دوست دارد که از دغدغه های روزانه بتواند خود را خلاص کند و اندکی آرامش را به خود هدیه دهد. در دنیایی که هر روز با چالش‌ها و استرس‌های مختلف روبه‌رو هستیم، رسیدن به حس رضایت و شادی واقعی ممکنه دور از دسترس به نظر بیاد. اما روانشناسان می‌گن برای …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، رسانه رسمی باشگاه استقلال نوشت: ‍ به نام او که آبی‌ترین آسمان‌ها از اوست… کوله‌ی کوچک تو را دیدیم، قهرمان کوچک ما… میان آوارها، زیر تلی از سنگ و خاک، جایی که صدای کودکی دیگر شنیده نمی‌شود، نشانی از تو مانده بود… کوله‌ای که نشان ما را بر دوش می‌کشید، به دوش کودکی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، رسانه رسمی باشگاه استقلال نوشت: ‍ به نام او که آبی‌ترین آسمان‌ها از اوست… کوله‌ی کوچک تو را دیدیم، قهرمان کوچک ما… میان آوارها، زیر تلی از سنگ و خاک، جایی که صدای کودکی دیگر شنیده نمی‌شود، نشانی از تو مانده بود… کوله‌ای که نشان ما را بر دوش می‌کشید، به دوش کودکی …

برای خانواده سلطنتی سابق ایران جزیره کوچک بهشت در باهاما که هر سال صدها هزار نفر از جهانگردان برای لذت بردن از زندگی به آن‌جا می‌روند کوچک‌ترین نشانه‌ای از لذات و شادی بهشت ندارد. زیرا آن‌ها در یک ویلا که به صورت یک قلعه جنگی درآمده زندگی می‌کنند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برخی از فال شمع برای پیشگویی و پیش بینی اتفاقات و پیشامدهای آینده استفاده می کنند. برخی بر این باور هستند که جمع شدن عناصر چهارگانه در یک ماده آن را دارای انرژی خاص و ماورائی می کند از این رو فال شمع امروز طرفداران زیادی در بین افراد علاقمند به فال و طالع بینی …

تهران- ایرنا- وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت …

به تعویق انداختن زمان خواب انتقام ممکن است مانند یک فریاد نبرد به نظر برسد یک موضع مخالف در برابر خواب. اما در واقعیت ، اغلب به این شکل به نظر می رسد: شما یا من هر کس واقعاً در یک خلسه قفل شده و در نیمه شب از طریق رسانه های اجتماعی پیمایش می کنید. شما به خصوص از آن لذت نمی برید. شما حتی به اندازه …

اغلب به ما گفته می شود که سازش راز یک رابطه سالم است. این کلمه ای است که در هر کمی از توصیه های رابطه ، از زوج های درمانی گرفته تا نان تست های عروسی ریخته شده است. و در حالی که سازش ضروری است ، نحوه درک و تمرین بیشتر مردم در جایی است که همه چیز می تواند از بین برود. غالباً ، آنچه که به عنوان سازش …

این روزها در مورد تروما وراثت رفتار یا ترس ناشی از دانستن اینکه اعضای خانواده یا گروه قومی شما تحمل می کنند ، بحث های زیادی می شود. آنچه غالباً نادیده گرفته می شود ، بیش از حد با آسیب های والدین شناسایی می شود و از ترس یا عصبانیت واکنش نشان می دهد وقتی که وضعیت خود شما را ضمانت نمی کند. مادرم در لس …

در روزگاری نه‌چندان دور، شادی امری ساده و در دسترس بود. بهانه‌ای کوچک، لبخندی بزرگ می‌آفرید و آدم‌ها برای خوشحال بودن، منتظر مناسبت یا مجوز خاصی نمی‌ماندند. اما امروز، شادی به کالایی نایاب تبدیل شده؛ آن‌چنان نایاب که گویی در ویترین مغازه‌ها محبوس شده

توسط رابین استرن ، دکترا و ایلما تیکی وقتی صحبت از بهزیستی عاطفی می شود ، بحث در مورد دستیابی به تعادل در زندگی ما غالباً حاکم است. در حالی که تعادل ضروری است ، البته ، اگر دیدگاه های خود را حتی بیشتر کنیم ، چه می شود؟ به جای اینکه فقط مسئولیت های متعادل کردن را داشته باشیم ، بیایید هدف ما سطح در …

بازدید:۳  صد آنلاین | اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند. به گزارش صد آنلاین، اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس …

پایگاه خبری فوتبالی- کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان گفت: بازی سختی بود اما با تلاش و کوشش پیروز میدان شدیم.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، فرزانه توسلی، کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان درباره پیروزی سه بر یک برابر چین تایپه گفت: بازی بسیار سختی بود اما به هر ترتیب ما پیروز شدیم و …

طرفداری | در مهم‌ترین دیدار هفته ۳۵ لالیگای اسپانیا، بارسلونا با نتیجه ۴-۳ رئال مادرید را شکست داد و یک قدم دیگر به قهرمانی نزدیک‌تر شد. پس از بازی لامین یامال مادرش را در آغوش کشید و پس از آن با برادر کوچک خود به شادی پرداخت. یامال که گل دوم بارسلونا را به زیبایی هرچه تمام‌تر ورد دروازه تیبو کورتوا …

همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند. فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن …

چرا وقتی کسی از انتقاد ، نادیده گرفتن یا توهین به ما توهین می کند ، آرامش و ناآگاه بودن اینقدر سخت است؟ چرا احساس می کنیم شخصاً مورد حمله قرار می گیریم حتی وقتی ممکن است کلمات به ما هدف نرسیده باشند؟ در پست قبلی من در مورد چگونگی غیرقانونی بودن ، ما روشهای عملی را برای اجازه دادن به همه چیز به پشت …