کمال‌گرایی (به انگلیسی: perfectionism )، در روان‌شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است.

میگنا/ دکتر غلامحسین معتمدی، روانپزشک و نویسنده در اولین مطلب خود به موضوع روان شناسی خنده پرداخته است. دکتر معتمدی نوشته است: ” در مورد تأثیر مثبت خنده بر سلامتی بسیار گفته‌اند و نوشته‌اند‌. در یک ضرب‌المثل ایرانی آمده که ” خنده بر هر درد بی‌درمان دواست “. بسیاری از این قبیل اظهارنظرها مبالغه‌آمیزن

با مطالعه‌ی این مطلب با مفهوم مایکرو جوی آشنا می‌شوید و در جریان شیوه‌هایی نوین برای بیشتر لذت‌بردن از زندگی قرار می‌گیرید.

خراسان/ در روز جهانی مثبت اندیشی از اهمیت داشتن چنین طرز فکری در زندگی و تصورات اشتباه درباره آن گفتیم روان‌شناسی مثبت‌گرا شاخه‌ای جدید در علم روان‌شناسی است و علم مطالعه شکوفایی انسان تعریف می‌شود. این شاخه از روان‌شناسی بر نقاط قوت و رفتارهای شخصیتی متمرکز است که به افراد اجازه می‌دهد تا زندگی معن

آیا می‌دانستید که ترتیب جمله‌بندی می‌تواند تأثیر زیادی بر تصمیم مشتریان داشته باشد؟ یکی از روش‌های مؤثر در روان‌شناسی فروش، تکنیکی به نام “اثر جمله‌بندی مثبت” است که می‌تواند به طرز چشمگیری میزان فروش شما را افزایش دهد. اگر جمله‌ای را با نکته‌ای منفی شروع کنید و با یک نکته‌ی مثبت پایان دهید، تمرکز مشتری …

خط سلامت: چرا جوانان امروز کمتر لبخند می‌زنند و بیشتر با نگاهی خنثی در قاب دوربین ظاهر می‌شوند؟ روان‌شناسی نسل Z نشان می‌دهد این «خیره شدن» نشانه‌ای از خودـمراقبتی عاطفی، واکنشی به مثبت‌نمایی اجباری و راهی برای حفظ سلامت روان در دنیای پر از قضاوت‌های آنلاین است.

آخرین خبر/ شادمانی درونی؛ مارتین سلیگمن نکته‌ای که سلیگمن مطرح می‌کند، در واقع سنگ‌بنای روان‌شناسی مثبت‌گراست: شادمانی چیزی نیست که در بیرون جست‌وجو کنیم، بلکه درونی و قابل پرورش است. می‌توان سه تمرین روزانه از دل همین نکات بیرون کشید: بازار تمرین خوش‌بینی: هر شب سه اتفاق خوب روزت را بنویس و دلیل

رکنا: تماشای شعله‌های آتش، راهی طبیعی و باستانی برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش ذهنی است؛ این تجربه‌ی اصیل با حس امنیت، گرما و امکان ارتباط اجتماعی پیوند دارد و تأثیرات مثبت آن از منظر روان‌شناسی تکاملی ثابت شده است.

در تربیت کودک هدف آموزش است، نه ترساندن. با روش‌های مثبت، رفتارهای خوب را تقویت کنید.

بازدید:۶۳ صد آنلاین | کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.  به گزارش صد آنلاین ، در دنیای مدرن که انسان‌ها به طور مداوم در معرض محرک‌های صوتی قرار دارند — از صدای ترافیک گرفته تا آلارم گوشی‌های هوشمند …

هر موقعیت تنش‌زایی مانند جنگ، تصادف، مرگ عزیزان و... پیامدهایی دارد و می‌تواند بر روح و جسم اثر منفی بگذارد. مدیریت درستِ احساسات و استرس پس از حادثه می‌تواند از بروز عوارض گسترده و جدی جلوگیری کند. خوشبختانه روش‌های موثری برای مدیریت استرس پس از حادثه وجود دارد از جمله مدیتیشن، ورزش، انجام کارهای سرگرم‌کننده، …

تعریف‌هایی که به ظاهر مثبت هستند، اما در واقع ما را به سازگاری با خواسته‌های دیگران شرطی می‌کنند، می‌توانند اصالت و سلامت روانی ما را به خطر بیندازند.

یک قانون ۳۰ ثانیه‌ای با تأکید بر ابراز یک جمله دلگرم‌کننده در آغاز گفت‌و‌گو، راهی مؤثر برای تقویت روابط اجتماعی و ایجاد تأثیر مثبت در ارتباطات است.

عمر خیام را می‌توان واضع نظریه‌ی «روان‌شناسی مثبت» و رویکرد «واقعیت‌درمانی» دانست؛ چیزی که دو روان‌شناس شهیر معاصر، مارتین سلیگمن و ویلیام گلاسر، امروزه این دو برند را به نام خود پیوند زده‌اند.

عمر خیام را می‌توان واضع نظریه‌ی «روان‌شناسی مثبت» و رویکرد «واقعیت‌درمانی» دانست؛ چیزی که دو روان‌شناس شهیر معاصر، مارتین سلیگمن و ویلیام گلاسر، امروزه این دو برند را به نام خود پیوند زده‌اند.

این گزارش به بررسی مفاهیم پایه، تاریخچه و کاربرد‌های روان‌شناسی مثبت‌گرا می‌پردازد.

خراسان/ روان شناسی مثبت به بررسی عوامل و ویژگی‌های روانی می‌پردازد که موجب بهبود کیفیت زندگی و افزایش سلامت روان می‌شود و نقش مهمی در درمان خجالت ایفا می‌کند. خجالت یا کمرویی، احساسی است که می‌تواند روابط اجتماعی و عملکرد فرد را محدود کند و باعث کاهش اعتماد به نفس شود.  به گزارش «میگنا»، روان شناسی

روان‌شناسی زرد نوعی از محتواهای روان‌شناسی است که سطحی، عامه‌پسند و اغلب بدون پشتوانه علمی و تحقیقاتی هستند. این نوع روان‌شناسی بیشتر با هدف جذب مخاطب، فروش بیشتر یا ایجاد احساسات خوب و مثبت موقتی در خواننده تولید می‌شوند و در واقع به‌دنبال توسعه واقعی دانش یا بهبود پایدار روان افراد نیستند.

تریبون اقتصاد_ روان‌شناسی رنگ‌ها نشان می‌دهد که رنگ‌های مختلف سیگنال‌های متفاوتی به مغز ارسال می‌کنند و می‌توانند اعتمادبه‌نفس، انرژی، یا آرامش را تقویت کنند. پژوهش‌ها حاکی از آن‌اند که پوشیدن رنگ‌های خاص، مانند قرمز یا زرد، می‌تواند اعتمادبه‌نفس را تا ۲۰ درصد افزایش دهد و بر برداشت دیگران تأثیر مثبت …

روان پریشی اغلب به عنوان یک مبهم به تصویر کشیده می شود ، شرایطی که در ترس و سوء تفاهم است. تا اواسط دهه ۱۹۰۰ ، تصور می شد شرایطی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی ناشی از والدین ضعیف یا احساسات سرکوب شده است. امروز ، تصورات غلط ادامه می یابد ، و افراد دارای روانپزشکی را غیرقابل پیش بینی یا نقص اخلاقی …