مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به‌عنوان یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، تهویه مناسب بدن و ارتقای سلامت عمومی معرفی کرد.

در حالی که ما خود را از اخبار مطلع نگه می‌داریم و امیدواریم که درگیری ها به زودی پایان یابند، همچنین ضروری است که به دانش و راهکارهای لازم برای حفظ ثبات عاطفی و تاب‌آوری مجهز باشیم.

در حالی که ما خود را از اخبار مطلع نگه می‌داریم و امیدواریم که درگیری ها به زودی پایان یابند، همچنین ضروری است که به دانش و راهکارهای لازم برای حفظ ثبات عاطف...

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با هدف حمایت از سالمندان در شرایط جنگی راهنمایی تخصصی را برای مدیریت اضطراب، کاهش بی‌خوابی و تقویت تاب‌آوری روانی ـ اجتماعی این گروه سنی تدوین و منتشر کرد.

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با هدف حمایت از سالمندان در شرایط جنگی راهنمایی تخصصی را برای مدیریت اضطراب، کاهش بی‌خوابی و تقویت تاب‌آوری روانی ـ اجتماعی این گروه سنی تدوین و منتشر کرد.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با هدف حمایت از سالمندان در شرایط جنگی راهنمایی تخصصی را برای مدیریت اضطراب، کاهش بی‌خوابی و تقویت تاب‌آوری روانی ـ اجتماعی این گروه سنی تدوین و منتشر کرد.

بقای روانی در دوران جنگ به اندازه بقای جسمی ضروری است. متخصصان می‌گویند که هوش مصنوعی می‌تواند به التیام روح و ایجاد تاب‌آوری کمک کند، اما تنها در صورتی که م...

رئیس جمعیت هلال‌احمر از فعالیت سامانه ۴۰۳۰ متناسب با شرایط ویژه بعد از حملات متجاوزانه رژیم صهیونیستی و آمریکا به خاک کشورمان و در راستای حمایت روانی از شهروندان و افزایش تاب‌آوری جامعه خبر داد.

فشار روانی مزمن صمیمیت، ارتباط و امنیت عاطفی خانواده را تضعیف می‌کند؛ با تقویت گفت‌وگو، حمایت متقابل و تاب‌آوری خانوادگی می‌توان اثرات منفی آن را کاهش داد.

مدیر اداره کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تاب‌آوری در شرایط بحرانی گفت: سلامت جسمی و روانی مردان، به‌عنوان یکی از گروه‌های اصلی فعال در مدیریت و مواجهه با بحران‌ها، نقش تعیین‌کننده‌ای در توان بازگشت جامعه به شرایط عادی دارد.

فشار روانی مزمن صمیمیت، ارتباط و امنیت عاطفی خانواده را تضعیف می‌کند؛ با تقویت گفت‌وگو، حمایت متقابل و تاب‌آوری خانوادگی می‌توان اثرات منفی آن را کاهش داد.

فرسودگی اخلاقی حالتی از تحلیل رفتن روانی و ارزشی است که در آن فرد، در مواجهه مداوم با تعارض‌های اخلاقی و ناتوانی در عمل به باورهایش، به تدریج همدلی، معنا و انگیزه درونی خود را از دست می‌دهد.

وقتی فضای اطراف پر از ناامنی و اخبار دلهره‌آور می‌شود، بزرگ‌ترین نگرانی والدین حفظ آرامش خانواده است. در این شرایط سخت، امید تنها یک احساس نیست؛ بلکه یک مهار...

شفقنا رسانه- این روزها اخبار جنگ و تحولات منطقه در صدر اخبار قرار دارد و طبیعتا رسانه بنا به رسالتی که دارد مشغول انتشار تصاویر و اخبار مربوط به جنگ است. اما آنچه در این میان مهم به نظر می رسد دریافت این دسته از اخبار توسط مخاطبانی به نام کودکان است که حتما باید پروتکل [ ]

خبرنگار رکنا در نشست خبری با اشاره به بازداشت دانش‌آموزان پس از حوادث دی‌ماه و آمار ۲۷ درصدی بازداشت‌شدگان زیر ۱۸ سال، پرسید چرا آموزش مهارت‌های مطالبه‌گری و زندگی در مدارس تقویت نمی‌شود تا نوجوانان پیش از ورود به خیابان، در محیط امن مدرسه این مهارت‌ها را بیاموزند. مصطفی آذرکیش، معاون آموزش متوسطه وزارت …

مروری کوتاه بر خبر نحوه مواجهه با این شرایط میتواند رمضان را به نقطهای برای بازسازی سرمایه روانی و اجتماعی تبدیل کند. رمضان ۱۴۰۴ خورشیدی (۲۰۲۶ میلادی) از ۳۰ بهمن آغاز شد. این ماه در میانه بحران‌های چندلایه‌ای مانند تورم بالا، کاهش ارزش ریال، نوسانات اقتصادی، چرخه سوگ‌های انباشته و نااطمینانی دیپلماتیک …

آیا واقعاً کودکان نسل جدید در مفهوم جامع «هوش» بر والدین برتری دارند؟ و در عین حال، آیا ضعف‌هایی در مهارت‌های انسانی به‌ویژه هوش هیجانی EQ و تاب‌آوری روانی، هویت روانی، مهارت‌های اجتماعی و بیان عاطفی در آنها مشاهده می‌شود؟ برای پاسخ، مرور گسترده‌ای بر ادبیات پژوهشی (شامل نسل آلفا، تأثیر فناوری بر رشد …

ایرنا/ اصفهان-ایرنا- جامعه شناسان بر این باورند رخدادهای شتابان و ناباورانه‌ای که در خلال حوادث تلخ دی ۱۴۰۴ به وقوع پیوست؛ چاله‌های روانی عمیق در ذهن اقشار جامعه ایجاد کرده که چاره‌یابی، ترمیم و درمانگری آن‌ها نباید به فراموشی سپرده شود. آنچه در روزهای ابتدایی دی اتفاق افتاد صدای رسا و شفاف گروه های

هیچ‌چیز بعد از ۱۸ و ۱۹ دی‌ماه ۱۴۰۴ مانند قبل نیست؛ نه خیابان‌ها، نه خانه‌ها و نه مدرسه‌ها. حالا بیش از ۴۰ روز از آن زمان خونین می‌گذرد و جای خالی دانش‌آموزان کشته‌شده با گل پر شده است و بازماندگان ناخوش و بی‌تاب‌اند. این گزارش روایت شنیده‌شده از چند معلم و دانش‌آموز در شهرهای مختلف است که بعد روزهای …

زومیت/دانشمندان به تفاوت ۷۷۵ درصدی در سطح اضطراب افراد ورزشکار و غیرورزشکار پی بردند؛ آمادگی جسمانی پایین، تاب‌آوری روانی در برابر اخبار بد را نابود می‌کند. دانشمندان در جدیدترین مطالعات خود به تفاوت‌های روان‌شناختی عمیقی میان افراد ورزشکار و سایرین دست یافته‌اند که ابعاد حیرت‌انگیزی از پیوند میان آ

جهانبخش سنجابی شیرازی، دبیرکل اتاق مشترک بازرگانی ایران و عراق با تأکید بر این که تک‌نرخی شدن نرخ ارز در ایران به بدترین شکل ممکن اجرا شده است، به دیده‌بان ایران گفت: متأسفانه علی‌رغم اجرای سیاست مبتنی بر حذف ارز ترجیحی و تک‌نرخی‌سازی ارز، اما بازهم بدبختانه مرجعی تحت عنوان «قیمت ارز ترجیحی بیش از ۱۱۲ …

برنا ـ گروه استانها: کشور ما به واسطه موقعیت جغرافیایی خود، همواره در معرض انواع مخاطرات طبیعی از جمله زلزله، سیل و پدیده‌های جوی مانند برف‌سنگین و آلودگی هوا قرار دارد. در این میان، مدیریت بحران به عنوان یک رکن اساسی در مدیریت شهری، نقشی حیاتی در کاهش خطرات و تأمین ایمنی و امنیت روانی شهروندان ایفا …

اکوایران: تازه‌ترین داده‌های مرکز آمار نشان می‌دهد شاخص فلاکت در پاییز ۱۴۰۴ با عبور از مرز روانی ۵۰ واحد، رکورد نگران‌کننده‌ای را ثبت کرده است. ترکیب تورم ۴۲ درصدی و بیکاریِ ناشی از نااطمینانی‌های ژئوپلیتیک، در حالی سفره خانوارها را کوچک‌تر کرده که استان‌های ثروتمندی چون خوزستان با شاخص ۵۸.۴ در قله …

چطور می‌شود زیر بار تنش‌ها فرسوده نشد؟ چرا بعضی‌ها در بحران‌ها می‌شکنند، اما بعضی دیگر خودشان، رابطه‌هایشان و کارشان را سرپا نگه می‌دارند، و حتی در همان شرایط بحرانی مشابه رشد می‌کنند؟ تفاوت این دو دسته در «مهارت تاب‌آوری» است؛ یعنی در میانهٔ فشارهای روانی فرساینده چگونه تاب بیاوریم.

تاب‌آوری سازمانی به معنای توانایی بازگشت به شرایط عادی پس از وقوع شوک‌های کاری است. در این گزارش، ضمن تعریف انواع تاب‌آوری روانی و اجتماعی، راهکارهای عملیاتی برای غلبه بر استرس کارکنان و ارتقای توانمندی کسب‌وکارهای حوزه فناوری اطلاعات بررسی شده است.

ایرنا/ تهران - ایرنا - حوادث تلخ اخیر در کشور، فارغ از ابعاد مختلف آن، تأثیرات قابل‌توجهی بر احساس امنیت روانی، آرامش عمومی و سرمایه اجتماعی برجای گذاشته است. در چنین شرایطی، آنچه از منظر نظام سلامت اهمیت می‌یابد، توجه به پیامدهای روانی–اجتماعی بحران و ضرورت مدیریت علمی اندوه جمعی است. مطابق با گزار

ترومای جمعی به آسیبی روانی گفته می‌شود که در اثر رویدادهای گسترده مانند جنگ، بلایای طبیعی یا بحران‌های اجتماعی، یک جامعه یا گروه بزرگ را به‌طور هم‌زمان درگیر می‌کند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

تروما تجربه آسیب‌زای روانی ناشی از تهدید شدید یا طولانی‌مدت است. علت آن رویدادهای ناگهانی یا مداوم آسیب‌زا بوده و به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود.

شفقنا- یک جامعه‌شناس می‌گوید: نخستین مسئولیت حاکمیت به رسمیت‌ شناختن رنج روانی مردم است؛ انکار، عادی‌سازی یا تقلیل اضطراب، خشم و ناامیدی جامعه به جنگ روانی یا تحریک بیرونی، خود عامل تشدید کننده بحران روانی است. حاکمیت موظف به کاهش عوامل تولیدکننده فشار روانی است و باید در نظر داشته باشد که بی‌ثباتی …

ناتمام گذاشتن کارها اغلب نتیجه ترس از شکست، کمال‌گرایی، تنظیم هیجان ضعیف، تعارض ارزش‌ها و خستگی روانی است، نه تنبلی یا بی‌ارادگی فرد.

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

موشک‌های ایران هنوز شلیک نشده‌اند، اما اثر خود را گذاشته‌اند؛ جامعه اسراییل در اضطراب دائمی و واشنگتن در تردید راهبردی فرو رفته است. تجربه جنگ 12روزه نشان داد که انتظارِ ضربه، گاهی مخرب‌تر از خودِ ضربه است و همین واقعیت، محاسبات ترامپ برای حمله به ایران را با چالش جدی روبرو کرده است.

روانشناسی مثبت با تمرکز بر توانمندی‌ها، نقاط قوت، امید، تاب‌آوری و معنا در زندگی، به‌دنبال پاسخ به این پرسش اساسی است که «چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد؟». عمل‌گرایی در این رویکرد، پلی میان دانستن و عمل کردن است و نشان می‌دهد که بهزیستی روانی تنها با افکار مثبت حاصل نمی‌شود، بلکه نیازمند اقدام، تصمیم‌گیری …

تعیین اهداف کوتاه‌مدت و قابل دستیابی نقش مستقیمی در تقویت تاب‌آوری دارد، زیرا با ایجاد تجربه‌های مکرر موفقیت، احساس خودکارآمدی و کنترل را افزایش می‌دهد. این اهداف فشار روانی اهداف بزرگ و مبهم را کاهش داده و فرد را قادر می‌سازند در مواجهه با استرس، ناکامی یا تغییرات ناگهانی، به‌جای درماندگی بر گام‌های …

شفقنا- بر اساس گزارش جدید سایت «هلث»، انعطاف‌پذیری روانی به‌عنوان توانایی مقابله با مشکلات، عبور از چالش‌ها و رشد از آنها تعریف می‌شود. این ویژگی نه تنها برای سلامت روانی ضروری است، بلکه به فرد کمک می‌کند تا با استفاده از تجربیات سخت، ابزارهایی برای عبور از بحران‌ها پیدا کرده و از هر موقعیت یاد [ ]

موشک‌های ایران هنوز شلیک نشده‌اند، اما اثر خود را گذاشته‌اند؛ جامعه اسراییل در اضطراب دائمی و واشنگتن در تردید راهبردی فرو رفته است. تجربه جنگ 12روزه نشان داد که انتظارِ ضربه، گاهی مخرب‌تر از خودِ ضربه است و همین واقعیت، محاسبات ترامپ برای حمله به ایران را با چالش جدی روبرو کرده است.

شفقنا- بر اساس گزارش جدید سایت «هلث»، انعطاف‌پذیری روانی به‌عنوان توانایی مقابله با مشکلات، عبور از چالش‌ها و رشد از آنها تعریف می‌شود. این ویژگی نه تنها برای سلامت روانی ضروری است، بلکه به فرد کمک می‌کند تا با استفاده از تجربیات سخت، ابزارهایی برای عبور از بحران‌ها پیدا کرده و از هر موقعیت یاد [ ]

امام جمعه مشهد گفت:هیچ قدرتی توان مقابله با قدرت نظامی ما را ندارد، هدف آمریکا فرسایش و استهلاک روانی است.

مشهد- امام جمعه مشهد با بیان اینکه هیچ قدرتی توان مقابله با قدرت نظامی ما را ندارد، گفت: هدف آمریکا از تحرکات نظامی در منطقه تنها فرسایش و استهلاک روانی است.

امام جمعه مشهد مقدس با بیان اینکه هیچ قدرتی امروز توان مقابله با قدرت نظامی ما را ندارد، گفت: هدف آمریکا از تحرکات نظامی در منطقه تنها فرسایش و استهلاک روانی مردم و مسئولان است.

برنا- گروه استان‌ها: امام جمعه مشهد مقدس با بیان اینکه هیچ قدرتی امروز توان مقابله با قدرت نظامی ما را ندارد، گفت: هدف آمریکا از تحرکات نظامی در منطقه تنها فرسایش و استهلاک روانی مردم و مسئولان است.

تنهایی حالتی روانی است که فرد با وجود یا بدون حضور دیگران، احساس فقدان ارتباط عمیق، درک شدن و تعلق عاطفی را تجربه می‌کند.

جامعه ای که تشنه حرف زدن و دیده شدن است و گاه از فرط ناچاری عصیانگر می‌شود، با مرهم گفتگو است که می تواند در برابر تهییجات روانی و صحنه آرایی دشمنان بیرونی تاب تحمل بیابد.

اضطراب اقتصادی (Economic Anxiety) به حالتی پایدار از نگرانی و ناامنی روانی گفته می‌شود که فرد در نتیجهٔ بی‌ثباتی یا تهدید نسبت به وضعیت مالی و آیندهٔ اقتصادی خود تجربه می‌کند.

جامعه انسانی، همچون موجودی زنده و پویا، برای ادامه حیات، پیشرفت و تاب‌آوری در برابر چالش‌ها به امید نیاز دارد، نیرویی که فراتر از احساس فردی، به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل انسجام و حرکت جمعی عمل می‌کند. امید، آن سوخت نامرئی است که افراد را به تلاش برای ساختن آینده‌ای بهتر ترغیب می‌کند، همکاری را ممکن …

در هفته‌های اخیر، فروش گیشه‌ها بیش از ۷۰ درصد کاهش یافته و آمار‌ها نشان می‌دهد که نسبت به سال گذشته بیش از ۵۵ درصد افت مخاطب داشته‌ایم. این کاهش تنها پیامد اقتصادی ندارد؛ بلکه نشانه‌ای از محدود شدن دسترسی جامعه ایرانی به بازو‌های قدرت نرم و ابزار‌های فرهنگی است که می‌توانند نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری …

در هفته‌های اخیر، فروش گیشه‌ها بیش از 70 درصد کاهش یافته و آمارها نشان می‌دهد که نسبت به سال گذشته بیش از 55 درصد افت مخاطب داشته‌ایم. این کاهش تنها پیامد اقتصادی ندارد؛ بلکه نشانه‌ای از محدود شدن دسترسی جامعه ایرانی به بازوهای قدرت نرم و ابزارهای فرهنگی است که می‌توانند نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری اجتماعی …

خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه و فعال به نیازهای جسمی، روانی و احساسی خود است. یعنی کاری کنیم که سلامت و انرژی‌مان حفظ شود و بتوانیم با فشارها و استرس‌های زندگی بهتر مقابله کنیم.

مهدی عباسی، رئیس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای شهر تهران با تأکید بر این که متأسفانه همه که نسبت به سطح آمادگی‌ای که در ایام جنگ داشتیم، تا حدی دچار فراموشی شده‌ایم، در حالی که مجوز چنین فراموشی‌هایی را نداریم، به دیده‌بان ایران گفت: مدیر باید احساس کند هر لحظه ممکن است جنگ رخ دهد. باید با این حس زندگی …

به گفته روان‌شناس و مشاور خانواده، زوجی که با ناباروری دست‌وپنجه نرم می‌کند، به‌خودی‌خود تحت‌فشار روانی است و توجه به حریم خصوصی آنها پیش شرط لازم برای درمان ناباروری آنهاست.

تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته می‌شود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرش‌ها یا روش‌های فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.

دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری بر این باور است هر گفت‌وگوی مؤثر، گامی در جهت افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی به شمار می‌آیدگفت‌وگو فشار روانی را کاهش می‌دهد و زمینه‌ی رشد تاب‌آوری را فراهم می‌سازد.

سپاه پاسداران با اشاره به تحولات اخیر منطقه و جنگ تحمیلی ۱۲ روزه آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران اسلامی اعلام کرد: این جنگ نمونه‌ای برجسته از تهدیدات ترکیبی بود که فراتر از یک درگیری نظامی محدود، ابعاد امنیتی، روانی و اقتصادی گسترده داشت. تجربه این جنگ نشان داد آموزه‌های ۹ دی همچنان نقشی مهم در افزایش …

سپاه پاسداران با اشاره به تحولات اخیر منطقه و جنگ تحمیلی ۱۲ روزه آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران اسلامی اعلام کرد: این جنگ نمونه‌ای برجسته از تهدیدات ترکیبی بود که فراتر از یک درگیری نظامی محدود، ابعاد امنیتی، روانی و اقتصادی گسترده داشت. تجربه این جنگ نشان داد آموزه‌های ۹ دی همچنان نقشی مهم در افزایش …

سپاه پاسداران با اشاره به تحولات اخیر منطقه و جنگ تحمیلی ۱۲ روزه آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران اسلامی اعلام کرد: این جنگ نمونه‌ای برجسته از تهدیدات ترکیبی بود که فراتر از یک درگیری نظامی محدود، ابعاد امنیتی، روانی و اقتصادی گسترده داشت. تجربه این جنگ نشان داد آموزه‌های ۹ دی همچنان نقشی مهم در افزایش …

مطالعه یک ابزار روان‌شناختی قدرتمند است. این ابزار شناخت را تقویت می‌کند. هیجان را تنظیم می‌کند. هویت را شکل می‌دهد. انسانی که در حال یادگیری است، زندگی را پویا و معنادار تجربه می‌کند. این پویایی و امید، پایه و بستر اصلی شکل‌گیری تاب‌آوری انسان است.

حفظ هویت فردی و ایجاد تعادل میان «من» و «ما» اساس تاب‌آوری همسران در ازدواج است.

مطالعه یک ابزار روان‌شناختی قدرتمند است. این ابزار شناخت را تقویت می‌کند. هیجان را تنظیم می‌کند. هویت را شکل می‌دهد. انسانی که در حال یادگیری است، زندگی را پویا و معنادار تجربه می‌کند. این پویایی و امید، پایه و بستر اصلی شکل‌گیری تاب‌آوری انسان است

تاریخچه اجتماعی بیماری های روانی مطالعه و بررسی چگونگی نگاه، رفتار و واکنش جوامع نسبت به بیماری ...

زلزله بم در پنجم دی ۱۳۸۲، نقطه عطفی در تاریخ ایران مدرن بود. این اتفاق دست‌کم تا چند سال و در منطقه بم موجب توجه بیشتر به ساخت بناهای مدرن شد. این فضای روانی برای ساخت بناهایی که در زمین‌لرزه تاب‌آور باشد،‌ بعد از تمام زمین‌لرزه‌های مخرب به وجود می‌آید.

پارادایم تاب‌آوری رسانه توانایی رسانه‌ها برای حفظ پایداری، اعتماد مخاطب و اثرگذاری در شرایط بحران، فشار، جنگ روانی و انتشار اطلاعات نادرست است.

شایعات در شرایط بحران می‌توانند بسیار مخرب باشند. شایعه‌پذیری بالا، افراد را منفعل می‌کند، اضطراب را افزایش و تاب‌آوری فردی و جمعی را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، خانواده‌ها با ایجاد عادت‌های درست ارتباطی و رسانه‌ای می‌توانند نقش مهمی در مهار شایعات و کاهش آسیب‌های ناشی از آن در زمان بحران ایفا کنند

آرمان امروز- رها معیری: شادی، صرفاً یک حس زودگذر یا امری تزئینی در زندگی فردی نیست، بلکه یکی از پایه‌های پایداری اجتماعی و سلامت روانی جامعه به شمار می‌رود. جوامعی که امکان تجربه شادی جمعی را برای شهروندان خود فراهم می‌کنند، از سطح بالاتری از همبستگی، اعتماد اجتماعی و تاب‌آوری در برابر بحران‌ها برخوردارند. …

شادی مادر پایه و اساس شادکامی خانواده است. با مراقبت از خود، ایجاد تاب‌آوری روانی، جسمانی، اجتماعی، اقتصادی و معنوی، مادر می‌تواند محیطی شاد و پرانرژی برای خانواده بسازد.شادی پایدار، بدون تاب‌آوری ممکن نیست

کاتاتونیا (Catatonia) یک وضعیت روانی است که در آن فرد به طور غیرعادی در پاسخ به محرک‌ها یا حتی به طور کلی، حرکت و واکنش‌های بدنی خود را کاهش می‌دهد یا از دست می‌دهد.

مفهوم سایه به ما یادآوری می‌کند که انسان بودن به معنای کامل بودن نیست.سایه مواد خام رشد روانی را در خود دارد، توسعه فردی مسیر آگاهانه کار با این مواد است و تاب‌آوری نتیجه این فرآیند در مواجهه با زندگی واقعی است.

بعضی خواب‌ها به‌دلیل اهمیت روانی و هیجانی بالایی که دارند، در حافظه ما ماندگار می‌شوند. خواب‌هایی که هرگز فراموش نمی‌کنیم معمولاً با احساسات قوی مانند ترس، شادی، غم یا شگفتی همراه هستند و مغز آن‌ها را به‌عنوان تجربه‌ای مهم ثبت می‌کند.

احترام به مرزهای کودک به این معناست که والدین و اطرافیان، حریم شخصی جسمی، عاطفی و روانی کودک را به رسمیت بشناسند و به احساسات، خواسته‌ها و «نه گفتن» او احترام بگذارند. یعنی کودک حق دارد تصمیم بگیرد چه زمانی لمس شود، چه کسی را در آغوش بگیرد، درباره چه موضوعی صحبت کند و چه چیزی او را ناراحت یا معذب می‌کند.

احترام به مرزهای کودک به این معناست که والدین و اطرافیان، حریم شخصی جسمی، عاطفی و روانی کودک را به رسمیت بشناسند و به احساسات، خواسته‌ها و «نه گفتن» او احترام بگذارند. یعنی کودک حق دارد تصمیم بگیرد چه زمانی لمس شود، چه کسی را در آغوش بگیرد، درباره چه موضوعی صحبت کند و چه چیزی او را ناراحت یا معذب می‌کند.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران براین باور است متغیرهای روانشناختی شب یلدا و ابعاد فرهنگی آن نشان می‌دهد که این آیین فراتر از خوردن انار و هندوانه یا فال حافظ است و لایه‌های عمیقی از معنا، هویت، امنیت روانی و پیوند اجتماعی را در خود جای داده است.

خستگی جمعی معمولاً از جایی آغاز نمی‌شود که جامعه با یک بحران ناگهانی روبه‌رو می‌شود؛ بلکه از جایی آغاز می‌شود که بحران‌ها به پایان نمی‌رسند. جامعه می‌تواند شوک را تاب بیاورد و فشار را تحمل کند. اما آنچه فرساینده است، تداوم وضعیتی است که نه فرو می‌پاشد و نه ترمیم می‌شود.

توانمندسازی روانی و حرفه‌ای مددکاران به فرایندی هدفمند و مستمر گفته می‌شود که در آن ظرفیت‌های روانی، مهارتی و حرفه‌ای مددکاران تقویت می‌شود

نوسانات شدید و صعودی قیمت دلار در هفته‌های اخیر، بار دیگر تیر اخطار به اقتصاد ایران شلیک کرده است. اما این بار، ابعاد ماجرا فراتر از نوسانات معمول بازار است. در این گزارش، با واکاوی دقیق عوامل پشت پرده، از کاهش درآمدهای ارزی تا شوک‌های سیاسی و روانی، به این پرسش کلیدی پاسخ میدهیم که چرا قیمت دلار با …

شخصیت ناپایدار شخصیتی است که در آن تنظیم هیجان یا Emotion Regulation به‌درستی انجام نمی‌شود و فرد در برابر فشارهای روانی، به‌ویژه در روابط نزدیک، واکنش‌هایی شدید، تکانشی و گاه آسیب‌زا نشان می‌دهد. این الگو معمولاً از اوایل بزرگسالی آغاز می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند باعث رنج روانی قابل توجه برای …

روابط امن یک پایه روانی و عاطفی محکم هستند که تاب‌آوری فرد را تقویت می‌کنند و او را قادر می‌سازند با چالش‌ها و فشارهای زندگی بهتر مقابله کند.

توسعه فرهنگی نقش بسیار مهمی در افزایش تاب‌آوری فردی دارد و به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با فشارها، بحران‌ها و چالش‌های زندگی انعطاف‌پذیرتر عمل کنند. فردی که از نظر فرهنگی توانمند باشد، دارای هویت قوی، اعتماد به نفس بالا و درک درست از ارزش‌ها و هنجارهای اجتماعی است و می‌تواند بهتر با مشکلات شخصی …

توسعه فرهنگی نقش بسیار مهمی در افزایش تاب‌آوری فردی دارد و به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با فشارها، بحران‌ها و چالش‌های زندگی انعطاف‌پذیرتر عمل کنند. فردی که از نظر فرهنگی توانمند باشد، دارای هویت قوی، اعتماد به نفس بالا و درک درست از ارزش‌ها و هنجارهای اجتماعی است و می‌تواند بهتر با مشکلات شخصی …

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است ورزش تاب‌آوری زنان را از طریق تنظیم هیجانی، افزایش خودکارآمدی، توسعه مهارت‌های مقابله‌ای، انعطاف‌پذیری ذهنی، حمایت اجتماعی و ایجاد هدفمندی تقویت می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت و …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیام تبریک روز مادر و روز زن از طرف دکتر پریسا کربلایی حسنی: «مادرِ آگاه، معمار سلامت روان نسل فرداست؛ بهترین هدیه به فرزندان، سلامت روان مادر است.» روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ادای احترام به زنانی است که با عشق، صبر و آگاهی، نقشی بی‌بدیل در شکل‌گیری شخصیت …

آموزش تاب‌آوری برای نابینایان به معنای یادگیری مهارت‌ها و استراتژی‌هایی است که به افراد نابینا کمک می‌کند با چالش‌ها، سختی‌ها و بحران‌های زندگی به‌طور مؤثر مواجه شوند و توانایی بازیابی روانی، رشد فردی و ادامه مسیر زندگی را حفظ کنند.

دورکاری می‌تواند سلامت روان زنان را تقویت کند زیرا با کاهش فشارهای محیط کار و افزایش کنترل و انعطاف‌پذیری، امکان مدیریت بهتر زندگی شخصی و شغلی فراهم می‌شود و این امر به ارتقای رضایت، آرامش و کیفیت زندگی روانی زنان منجر می‌شود.

زهرا نیازاده نوینسده کتاب مسیر تاب آوری بر این باور است رابطه خودکشی و تاب‌آوری را می‌توان رابطه «خطر و محافظ» در نظر گرفت. هرچه تاب‌آوری بیشتر باشد، فرد در برابر خطرات روانی محافظت‌شده‌تر خواهد بود.

جامعه‌ای که بارها مطالبه می‌کند و پاسخی نمی‌گیرد، سرانجام از نظر اعتماد اجتماعی، انسجام ملی و تاب‌آوری روانی به کجا می‌رسد و با این انباشت مطالبات بی‌پاسخ چه خواهد کرد؟

جامعه‌ای که بارها مطالبه می‌کند و پاسخی نمی‌گیرد، سرانجام از نظر اعتماد اجتماعی، انسجام ملی و تاب‌آوری روانی به کجا می‌رسد و با این انباشت مطالبات بی‌پاسخ چه خواهد کرد؟

عباس کاظمی، جامعه‌شناس، در کانال تلگرامی خود نوشت: «۱. هوای تمام شهرهای ما؛ حتی شهرهای شمالی که روزگاری نماد پاکی بودند اینک به یک اندازه ناپاک و مسموم شده‌اند. تو گویی، همه چیز اینک در کار از میان برداشتن موجودیت ما برآمده‌اند. سرعت این ویرانی آن‌قدر بالاست که از تصورمان بیرون است. در این میان …

آموزش تاب‌آوری به مبتلایان HIV/AIDS به فرایندی گفته می‌شود که در آن فرد مبتلا می‌آموزد چگونه توانایی‌های روانی، اجتماعی، هیجانی، شناختی و فرهنگی خود را تقویت کند تا بتواند با چالش‌های ناشی از بیماری، انگ اجتماعی، فشارهای روانی، تغییرات سبک زندگی و نیازهای درمانی به شکلی پایدار، انسانی و امیدبخش کنار …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.

افزایش اختلالات روانی، افسردگی، کاهش تاب‌آوری و اعتماد خانوادگی و نبود حمایت قانونی کافی، شرایطی را فراهم می‌کند که خشونت‌های خانوادگی به شکل ناگهانی و فجیع بروز پیدا کند.

افزایش اختلالات روانی، افسردگی، کاهش تاب‌آوری و اعتماد خانوادگی و نبود حمایت قانونی کافی، شرایطی را فراهم می‌کند که خشونت‌های خانوادگی به شکل ناگهانی و فجیع بروز پیدا کند.

برای بسیاری از مادران، مراقبت از کودک معلول یک وظیفه نیست؛ تمام زندگی است. شرایطی که با فشار‌های روانی، هزینه‌های سنگین و فرسایش بی‌پایان همراه است، اما ایستادگی و مهر مادرانه، هر روز آن را معنا می‌بخشد. این گزارش تصویری نزدیک از دنیای پنهان مادرانی است که قهرمانانه تاب می‌آورند.

یک پژوهشگر و مدرس دانشگاه با اشاره به نقش بنیادین هسته‌های اندیشه‌ورز در ساختار بسیج، این نهاد را صندوقچه طلای فکری برای اقشار مختلف بسیج توصیف کرد و گفت: هسته‌های اندیشه‌ورز، مغزافزار بسیج هستند که با هدف ارتقای تاب‌آوری اجتماعی، امیدآفرینی و مقابله با جنگ شناختی و روانی دشمن، طراحی و راه‌اندازی شده‌اند.