عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است هم‌رنگی اگر آگاهانه و محدود به هنجارهای سالم باشد، نقش سازنده و مهمی در زندگی فرد و جامعه دارد.

فال قهوه هرچند به‌عنوان یک سرگرمی و شیوه‌ای برای خودشناسی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما بهترین راه برای مدیریت زندگی، اعتماد به خود و تصمیمات آگاهانه است. امیدوارم که این فال‌ها شما را به تفکر و الهام بخشی برای آینده نزدیک هدایت کنند.

با افزایش روزافزون هزینه‌های زندگی؛ مدیریت مخارج به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانواده‌ها تبدیل شده است. خیلی‌ها تصور می‌کنند صرف‌جویی در مخارج یعنی محروم‌کردن خود از خواسته‌ها است، در حالی‌که حقیقت چیز دیگری است؛ همان‌طور که استاد محمد بصیری؛ استاد متافیزیک ایران می‌گوید: « صرف‌جویی یعنی انتخاب آگاهانه …

پنیر سفید و پنیر فتا در نگاه اول شبیه به نظر می رسند، اما در مواد اولیه، روش تولید، طعم، بافت و کاربردهای آشپزی تفاوت های اساسی دارند. این مقاله به بررسی جامع این تفاوت ها می پردازد تا به شما در انتخاب آگاهانه تر کمک کند.

ازکی با نگاهی استراتژیک به مسئولیت اجتماعی، آموزش را به‌عنوان محوری‌ترین فعالیت خود در این حوزه خود انتخاب کرده است. همان‌طور که در صنعت بیمه تلاش می‌کند با ایجاد دسترسی برابر به خدمات و انتخاب آگاهانه بیمه تغییری پایدار در سبک زندگی کاربران ایجاد کند، در حوزه مسئولیت اجتماعی هم به دنبال ایجاد فرصت‌های …

لبوبو، عروسکی ساده، اما نمادی پیچیده از سلطه اقتصادی و فرهنگی بر کودکان است. این عروسک به ما یادآوری می‌کند که حتی در سنین پایین، کودکان در معرض جریان‌های قدرت فرهنگی قرار دارند که خواسته‌ها، احساسات و حتی هویت جمعی آنها را شکل می‌دهد. والدین، معلمان و رسانه‌ها باید نسبت به چنین روندهایی آگاه باشند و …

تهران - ایرنا - لبخند رضایت‌بخش کودکان در اولین روزهای مدرسه، بهترین پاداش برای والدین است. ورود به کلاس اول، هرچند هیجان‌انگیز، می‌تواند با دغدغه‌هایی همراه باشد. اما با راهنمایی و حمایت آگاهانه‌ی والدین، این گام مهم به تجربه‌ای شیرین و پر از اعتماد به نفس برای فرزندانشان تبدیل خواهد شد.

ریتریت در لغت به معنای عقب‌نشینی و کناره‌گیری است. در عمل، ریتریت به دوره‌ای گفته می‌شود که فرد یا گروهی از افراد برای مدتی مشخص از زندگی روزمره فاصله می‌گیرند و در یک فضای آرام و برنامه‌ریزی‌شده، به فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، سکوت، طبیعت‌گردی یا تمرینات معنوی می‌پردازند.

هوش مصنوعی (AI)، که روزگاری تنها در فیلم‌ها و رمان‌های علمی-تخیلی جای داشت، اکنون با سرعتی بی‌سابقه در حال دگرگون کردن تمام ابعاد زندگی ماست؛ از اقتصاد و آموزش گرفته تا تعاملات اجتماعی. این گسترش فراگیر، لزوم ارتقای سطح سواد هوش مصنوعی در میان عموم جامعه را بیش از پیش آشکار می‌سازد. درک این فناوری نوین، …

رکنا: جست‌وجوی «نیمه گمشده» می‌تواند بزرگ‌ترین تهدید روابط عاشقانه باشد؛ راز موفقیت و دوام عشق، انتخاب آگاهانه شریک زندگی و تلاش روزانه برای حفظ رابطه است، نه دنبال کردن یک افسانه رمانتیک!

ازدواج، به عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی، می‌تواند منبع شادی پایدار باشد، اما نیازمند تلاش آگاهانه و مبتنی بر شواهد علمی است. تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که زوج‌های تازه ازدواج کرده با اتخاذ عادت‌های مشترک از همان ابتدای زندگی، می‌توانند پایه‌های یک رابطه سالم و رضایت‌بخش را بنا نهند.

در مراسمی که به مناسبت رونمایی از مجموعه ۳۰ جلدی کتاب «استعمارشناسی ایرانی» در برج میلاد برگزار شد، محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی، با تأکید بر ادامه‌دار بودن پدیده استعمار در اشکال نوین، اظهار کرد که مسئله سلطه نه یک خاطره تاریخی، بلکه واقعیتی زنده و جاری در زندگی روزمره ملت‌هاست. وی هشدار …

با مطالعه‌ی این مطلب با مفهوم مایکرو جوی آشنا می‌شوید و در جریان شیوه‌هایی نوین برای بیشتر لذت‌بردن از زندگی قرار می‌گیرید.

پرواضح است که دانش مزایای بسیاری دارد که از جمله آنها می توان به پیشرفت فردی و اجتماعی در قالب موضوعاتی چون درک عمیق تر از جهان پیرامون، افزایش فرصت های شغلی، بهبود کیفیت زندگی و توانایی حل مسائل پیچیده، افزایش خلاقیت و در نتیجه تصمیمات آگاهانه تر اشاره کرد.

در هر کجای ایران که باشید، می‌توانید از خدمات مشاوره ازدواج حضوری و آنلاین بهره‌مند شوید. تیم حرفه‌ای روانشناسان، مسیر تصمیم‌گیری برای یک انتخاب آگاهانه را با شما طی می‌کنند.

در نگاه به آینده همواره اولویت اول ما شناخت چالش‌های جدیدی است که در مسیر ازدواج پیش روی جوانان قرار می‌گیرد. بسیاری از مسائل امروز برای ازدواج تا پنج سال پیش نبود و به طور قطع در پنج سال آینده مسائلی جدید در حوزه ازدواج خواهیم داشت که امروز چالش نیستند

ازدواج، یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است که انتخاب درست و اصولی آن، مسیر آینده را هموار می‌سازد. کارشناسان روان‌شناسی بر اهمیت مولفه‌هایی پیش از ازدواج تأکید دارند که به تعاملات بهتر پس از آن منجر می‌شود. در این مطلب، به بررسی این مولفه‌ها و معیار‌های کلیدی برای یک انتخاب آگاهانه و زندگی مشترک موفق …

بسیاری از ازدواج‌ها به دلیل ‘شناخت ناقص’ به سرانجام نمی‌رسند، نه کمبود عشق. دوران نامزدی، فرصتی طلایی برای کشف شباهت‌ها و اختلاف‌هاست. در این مطلب، به مجموعه‌ای از سوالات حیاتی می‌پردازیم که پاسخ صادقانه به آن‌ها، بنیان یک زندگی مشترک پایدار و آگاهانه را بنا می‌نهد.

از دهه شصتی‌ها تا دهه هفتادی‌ها، فشار اقتصادی، توقعات فرهنگی و پیچیدگی‌های اجتماعی موجب شده است که بسیاری از جوانان، ورود به زندگی مشترک را به تعویق بیندازند یا ترجیح دهند به شکل آگاهانه مجر

یک فعال فرهنگی با اشاره به اینکه تربیت مهدوی، آموزشی خشک و رسمی نیست، بلکه سبک زندگی مؤمنانه، عاشقانه و آگاهانه‌ای است، به معرفی ویژگی‌های این نوع از تربیت اسلامی پرداخت.

از دهه شصتی‌ها تا دهه هفتادی‌ها، فشار اقتصادی، توقعات فرهنگی و پیچیدگی‌های اجتماعی موجب شده است که بسیاری از جوانان، ورود به زندگی مشترک را به تعویق بیندازند یا ترجیح دهند به شکل آگاهانه مجرد بمانند. روایت این نسل‌ها، از زنان و مردان مجرد تا چالش وام ازدواج و امنیت مالی، تصویری از یک بحران اجتماعی در …

از دهه شصتی‌ها تا دهه هفتادی‌ها، فشار اقتصادی، توقعات فرهنگی و پیچیدگی‌های اجتماعی موجب شده است که بسیاری از جوانان، ورود به زندگی مشترک را به تعویق بیندازند یا ترجیح دهند به شکل آگاهانه مجرد بمانند. روایت این نسل‌ها، از زنان و مردان مجرد تا چالش وام ازدواج و امنیت مالی، تصویری از یک بحران اجتماعی در …

از دهه شصتی‌ها تا دهه هفتادی‌ها، فشار اقتصادی، توقعات فرهنگی و پیچیدگی‌های اجتماعی موجب شده است که بسیاری از جوانان، ورود به زندگی مشترک را به تعویق بیندازند یا ترجیح دهند به شکل آگاهانه مجرد بمانند. روایت این نسل‌ها، از زنان و مردان مجرد تا چالش وام ازدواج و امنیت مالی، تصویری از یک بحران اجتماعی در …

امروزه تکنیک‌های مختلفی برای اصلاح فرم و پرپشتی ابروها وجود دارد که از محبوب‌ترین آن‌ها می‌توان به فیبروز ابرو و میکروبلیدینگ اشاره کرد. این دو روش در ظاهر شباهت زیادی دارند، اما در جزئیات اجرا، ماندگاری، ابزار و حتی نتیجه نهایی تفاوت‌هایی دارند که دانستن آن‌ها به انتخاب آگاهانه کمک می‌کند. در ادامه …

مهارت‌های زندگی، تنها به معنای کسب دانش و اطلاعات نیست، بلکه فراتر از آن، مجموعه‌ای از توانایی‌های ضروری برای زندگی است. کودکانی که مهارت‌های زندگی را می‌آموزند، می‌توانند روابط سالم و پایداری با دیگران برقرار کنند، احساسات خود را به طور مؤثر مدیریت کنند، تصمیمات آگاهانه بگیرند و در نهایت، به افرادی …

علی دایی، اسطوره فوتبال ایران، بیش از 2300 روز است که از فوتبال داخلی فاصله گرفته و با تصمیمی آگاهانه در کنار خانواده زندگی می‌کند، اما نبود او همچنان یکی از بزرگ‌ترین خلأهای ورزش ایران محسوب می‌شود.

هسته اصلی کتاب، ۱۵ پیمان است که رهبران آگاه با خود می‌بندند. این پیمان‌ها همان گام‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند ماندگارتر در بالای خط زندگی کنیم.

در دنیایی که سرعت تولید و مصرف سرسام‌آور شده، مینیمالیسم به‌عنوان یک سبک زندگی آرام‌تر، آگاهانه‌تر و معنادارتر مطرح است. این رویکرد به ما یادآوری می‌کند که خوشبختی لزوماً با داشتن بیشتر به‌دست نمی‌آید، بلکه با انتخاب‌های آگاهانه و حذف آنچه واقعاً به آن نیاز نداریم، کیفیت زندگی ارتقا می‌یابد.

این روزها که رتبه‌های کنکور اعلام شده؛ انتخاب رشته احتمالا برای خیلی از نوجوان‌ها به یکی از پراضطراب‌ترین تجربه‌های زندگی تبدیل شود. به خصوص وقتی زمان محدود باشد و هیجان و فشار دیگران جای علاقه و آگاهی را بگیرد!

دعا، نردبان تقرب به سوی خدای سبحان و نهر همیشه جاری شستشو دهنده گناهان آدمیان است. دعا ارتباط آگاهانه، خالصانه و خاشعانه با پروردگار است. دعا قبل از آن که ابزار زندگی باشد، ابزار بندگی است و بیش از آن که خواهش تن را ادا کند، حاجت دل را روا می‌کند و برتر از آن که سفره نان را فراخی بخشد، گوهر جان را فربه …

آرمان امروز معاونت اجتماعی کلانتری ۱۱۴ غیاثی زیرمجموعه سرکلانتری ششم فاتب : در جامعه‌ای که مردم‌سالاری به عنوان پایه‌ی تصمیم‌گیری جمعی مطرح است، توانایی اتخاذ تصمیم‌های آگاهانه و مؤثر اهمیت ویژه‌ای دارد. مهارت تصمیم‌گیری به افراد کمک می‌کند تا در زندگی فردی و اجتماعی، گزینه‌های مختلف را بررسی کرده …

حجت‌الاسلام سعیدیان با اشاره به اهمیت معرفت حقیقی تأکید کرددین واقعی آن است که بر اساس فهم اصول حق باشد تا انسان در لحظات حساس زندگی بتواند انتخاب آگاهانه و صحیح داشته باشد و پیاده‌روی اربعین فرصتی برای تقویت معرفت و انتخاب درست است.

مرگ، پایان زندگی نیست؛ گاهی آغاز راهی‌ست برای بازماندگان تا با انتخاب‌هایی آگاهانه، یاد عزیزان خود را به منشأیی از خیر و تأثیر تبدیل کنند.

یک استاد حوزه و دانشگاه گفت: مسائلی مانند فقر، ناداری، کوچک شدن سفره مردم و مشقت‌هایی که افراد برای تأمین حداقل معیشت و گذران یک زندگی معمولی متحمل می‌شوند، نقش مهمی در دور شدن مردم از دین ایفا می‌کند. اگر نوع حاکمیت و حکمرانی ما به‌گونه‌ای باشد که مردم را در تنگنا، سختی و فشار قرار دهد، و روابط سیاسی …

تهران - ایرنا - در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت‌انگیز می‌پردازیم که با خواص بی‌نظیرشان، می‌توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش …

مایکل پولان در مستر کلاس «تغذیه آگاهانه» به‌جای آنکه دستورالعمل‌های محدودکننده بدهد، مجموعه‌ای از اصول ساده ای پیشنهاد می‌کند که می‌توانند بخشی از سبک زندگی شما باشند.

در ادامه خواص سیر سیاه را برای معده بررسی می‌کنیم تا بتوانید آگاهانه از آن بهره ببرید.

انتخاب سایز صفحه ساعت مچی متناسب با اندازه مچ دست، تأثیر زیادی بر زیبایی، تناسب و راحتی آن در استایل دارد.

مقایسه زندگی دانشجویی در آلمان و اتریش، دو کشور اروپایی با فرهنگ غنی و سیستم آموزشی معتبر، همواره مورد توجه متقاضیان تحصیل در خارج از کشور بوده است. هر دو کشور مزایا و فرصت‌های منحصر به فردی را برای دانشجویان بین‌المللی فراهم می‌کنند، اما تفاوت‌هایی نیز در زمینه‌های مختلف وجود دارد که شناخت آن‌ها برای …

یک مطالعه جدید فاش کرده است که چرا انسان‌ها آگاهانه رفتارهای آسیب‌زا دارند و مجازات برای همه مؤثر نیست.

در ادامه خواص سیر سیاه را برای معده بررسی می‌کنیم تا بتوانید آگاهانه از آن بهره ببرید.

گفت‌و‌گو با جوانان و بانوان نشان می‌دهد بسیاری از آنان نخستین تجربه اهدای خون را در همراهی با اعضای خانواده یا دوستان خود انجام داده‌اند. این همراهی، فضای امن و انگیزه بخشی را فراهم می‌کند که به کاهش اضطراب و تقویت حس شجاعت در فرد منجر می‌شود، چراکه بهترین راه غلبه بر ترس، مواجهه مستقیم و آگاهانه با …

در دنیای مراقبت از مو، استفاده از ماسک مو به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تغذیه، ترمیم و لطافت‌بخشی به موها شناخته می‌شود.

رکنا: پیش از تصمیم برای ازدواج، بدانید برخی ترکیب‌های شخصیتی به دلیل تضادهای بنیادین، برای زندگی مشترک مناسب نیستند! در این مقاله با بررسی انواع شخصیت‌ها و مدل 5 عاملی، راهنمای انتخاب آگاهانه برای یک ازدواج موفق را ارائه می‌دهیم.

صابون بهتر است یا مایع دستشویی؟ در این مقاله مزایا و معایب هرکدام را از نظر بهداشت، تأثیر بر پوست و هزینه بررسی می‌کنیم تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.

ادراک ذهنی انسان از گذر زمان، بر پایه پژوهش‌های روان‌شناختی و فلسفی پیچیده‌تر و دقیق‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که سرعت یا کندی احساس زمان نه تنها با افزایش سن بلکه با عوامل زیست‌روانی مانند ریتم شبانه‌روزی و نوسانات دوپامین قابل تغییر است. این کشف‌ها امکان مدیریت آگاهانه …

دکتر انوشه با بیانی جذاب و مثال‌هایی تأثیرگذار به اهمیت شناخت و انتخاب صحیح فرد مناسب برای ازدواج می‌پردازد تا مسیر زندگی مشترک را آگاهانه‌تر طی کنید. در ادامه نکات شنیدنی او را بخوانید.

آبلیمو خانگی بهتر است یا شرکتی؟ در این مطلب به مقایسه کیفیت، سلامت، ماندگاری و مزایای هر دو نوع آبلیمو می‌پردازیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.

براساس معارف اسلامی هرگاه انسان در زیست خود روش‌هایی که بر پایه ارزش‌هایی مانند ایمان و صبر است را به صورت آگاهانه انتخاب کند تا در برابر بحران ها، فشار‌های اجتماعی و وسوسه‌های دنیوی حیات طیبه خود را پایدار و استوار نگه دارد، آنگاه سبک زندگی او از نگاه اسلامی سبک زندگی مقاوم خواهد بود. 

اهمال‌کاری، پدیده‌ای که سایه‌اش بر زندگی بسیاری از ما سنگینی می‌کند، فراتر از یک عادت ساده یا تنبلی است. این رفتار، که در لغت به معنای «به تعویق انداختن» است، در واقع نوعی خودتخریبی آگاهانه است؛ نوعی فرار از مسئولیت‌ها و وظایف، با وجود آگاهی از پیامدهای ناخوشایند آن

جنین، تنها یک موجود بی‌حرکت در رحم نیست؛ بلکه از همان ابتدای زندگی‌اش، تحت تأثیر مستقیم روان، تغذیه و محیط مادر قرار دارد. مراقبت آگاهانه از مادر باردار، نخستین قدم برای ساختن نسلی سالم، توانمند و دارای سلامت روان است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مرکز آمار ایران تازه‌ترین گزارش خود را درباره رویدادهای طلاق منتشر کرده که نشان می‌دهد بیشترین تعداد طلاق‌ها در زمستان سال گذشته مربوط به زوج‌هایی بوده که بین یک تا پنج سال از زندگی مشترک‌شان گذشته است؛ با ثبت ۱۳ هزار و ۹۲۷ مورد طلاق. در مقابل، کمترین میزان طلاق …

رامبد جوان با «کارناوال» بار دیگر جسارتش را در خلق فرم‌های نوآورانه نشان داده؛ برنامه‌ای تعاملی و بی‌واسطه که مخاطب را به قضاوت آگاهانه و گفت‌وگوی صریح رامبد جوان با «کارناوال» بار دیگر جسارتش را در خلق فرم‌های نوآورانه نشان داده؛ برنامه‌ای تعاملی و بی‌واسطه که مخاطب را به قضاوت آگاهانه و گفت‌وگوی صریح …

رکنا: با شناسایی و مدیریت آگاهانه احساسات هنگام انجام رفتارها، می‌توانید عادت‌های منفی را کنار گذاشته و به‌جای آن‌ها عادت‌های مثبت و اثربخش ایجاد کنید؛ راهی ساده اما مؤثر برای تحول در سبک زندگی.

ایرنا/ فرهنگ مالیاتی زمانی در جامعه نهادینه می‌شود که مردم نتیجه پرداخت‌های خود را به‌طور ملموس در زندگی روزمره ببینند. کارشناسان معتقد هستند در خراسان جنوبی، حرکت به سوی شفاف‌سازی و تعامل دوسویه بین مردم و سازمان امور مالیاتی، گام مهمی در جهت شکل‌گیری یک بده‌بستانی روشن و آگاهانه است. مالیات، اگرچه

عضو هیأت‌مدیره انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به پیامدهای روانی ناشی از حملات رژیم صهیونیستی به ایران، گفت: یکی از دلایل افزایش آسیب‌پذیری ما، غفلت از عادت‌های شادی‌آور و سبک زندگی سالم است. حالا باید آگاهانه برنامه‌هایی برای نشاط شخصی و خانوادگی داشته باشیم.

آیا تا به حال هنگام پوشیدن کفش چرم مورد علاقه‌تان، متوجه لکه یا کدری روی سطح آن شده‌اید و ندانید چگونه تمیزش کنید؟ کفش‌های چرمی، علاوه بر ظاهر رسمی و شیک، نیازمند نگهداری دقیق و آگاهانه هستند. اگر به نظافت آن‌ها توجه نشود، خیلی زود زیبایی خود را از دست می‌دهند.

عزت‌نفس یکی از ارکان بنیادین سلامت روان و کیفیت زندگی فردی و اجتماعی به شمار می‌رود. افرادی که از عزت‌نفس سالم‌تری برخوردار هستند، معمولاً تصمیم‌های آگاهانه‌تری می‌گیرند، ارتباطات پایدارتری می‌سازند، و در برابر شکست‌ها تاب‌آوری بیشتری دارند. با این حال، زندگی پرچالش امروز، به‌ویژه در عصر شبکه‌های اجتماعی …

هاتا یوگا شاخه فیزیکی یوگاست و هدف آن انعطاف‌پذیری، به تعادل رساندن مراکز انرژیایی، چاکراها، هارمونی بین جسم-ذهن-روح و توجه آگاهانه به جسم، افکار و حواس است.

امام حسین(ع) مرگ را پلی به سوی حیات ابدی می‌دانست؛ یا بهشت رضوان یا دوزخ دردناک. آنان که این حقیقت را یافتند، از دلبستگی به دنیا رستند و با عبور آگاهانه از این پل، زندگی جاوید را برگزیدند.

صدا و سیما/ مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: مراجعه به روانپزشک نشانه‌ای از ضعف نیست، بلکه اقدامی هوشمندانه و آگاهانه برای حفظ سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی است. دکتر رضا بیدکی با اشاره به جایگاه سلامت روان در کنار سلامت جسمی، گفت:امروزه بسیاری از اختلالات روانی می‌توانند

تصور کنید دوباره با لبخندی درخشان، بدون هیچ نگرانی، در جمع حاضر شوید و با اعتماد به نفس صحبت کنید. این رویا با ایمپلنت دندان به واقعیت پیوسته است. ایمپلنت‌ها نه تنها زیبایی لبخند شما را برمی‌گردانند، بلکه کیفیت زندگی‌تان را هم بهبود می‌بخشند. اما انتخاب از میان ده‌ها برند ایمپلنت دندان می‌تواند چالش‌برانگیز …

برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آن‌ها نگاه شود. در ادامه، به بررسی هشت عادتی می‌پردازیم که اگرچه با نیت بهبود سبک زندگی انجام می‌شوند، اما در واقع می‌توانند کیفیت و طول عمر را کاهش دهند.

موفقیت هر کشوری، در اولویت دادن به برنامه‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و از جمله اعتیاد است و شاید به همین دلیل است که شعار سال 2025 «قبل از به دام افتادن، مسیرت را عوض کن»، «زندگی سالم، انتخاب آگاهانه» انتخاب شده است.

دکتر محمدرضا احصایی، متخصص جراح مغز و ستون فقرات در مشهد، با سال‌ها تجربه در درمان بیماری‌هایی مثل تنگی کانال نخاعی، جراحی دیسک کمر و گردن، و انواع جراحی‌های پیچیده مغز و اعصاب، خدمات تخصصی با روش‌های نوین و تجهیزات پیشرفته ارائه می‌دهد. برای مشاوره و درمان در مشهد همین حالا اقدام کنید؛ یک تصمیم آگاهانه، …

برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آن‌ها نگاه شود. در ادامه، به بررسی هشت عادتی می‌پردازیم که اگرچه با نیت بهبود سبک زندگی انجام می‌شوند، اما در واقع می‌توانند کیفیت و طول عمر را کاهش دهند.

بخشی از افراد، به‌طور آگاهانه و به‌عنوان یک سبک زندگی، از ورود به نهاد خانواده پرهیز می‌کنند. اینجا دیگر نمی‌توان خانواده را صرفا یک واحد طبیعی و ضروری تلقی کرد. ما باید از دیدگاهی بازتر و علمی‌تر به این پدیده نگاه کنیم. نباید فورا چنین انتخابی را انحراف از عرف یا ارزش‌های اجتماعی تلقی کرد؛ بلکه باید …

عبدالرسول خلیلی، استاد علوم سیاسی، در روزنامه اعتماد نوشت: «رتوریک خطابه‌پردازی و بهره‌گیری از فن سخنرانی، بلاغت و هنر ترغیب است که با به‌کارگیری زبان ادبی، هنر سخنوری و قدرت استدلال صورت می‌گیرد. این اصطلاح به‌معنای فن بیان و هنر اقناع مخاطب است که به‌وفور در سخنرانی‌های دکتر شریعتی وجود داشت. رتوریک، …

نماینده عالی دولت در گیلان با اشاره به ضرورت احیای سبک و سیره شهدا، بر انتقال آگاهانه این مفاهیم به نسل جوان تأکید کرد.

در پیوند این دو جریان فکری، فرانکل و یالوم، هر دو به ما می‌آموزند که زیستن در طوفان جنگ، نه فرار از واقعیت، بلکه مواجهه‌ای شجاعانه، صادقانه و مسئولانه با آن است. فرانکل با تمرکز بر یافتن معنا در رنج و مسئولیت‌پذیری در قبال نگرشمان به رنج، راهنمای ماست تا در دل درد، کرامت انسانی خود را حفظ کنیم و نوری …

آخرین خبر/ 6 راهکار مؤثر برای گذر از دوره پسابحران 🔹خودآگاهی و پذیرش 🔹واکاوی اولویت‌ها 🔹تبدیل تهدید به فرصت 🔹اشتراک‌گذاری آگاهانه احساسات 🔹مدیریت مصرف اخبار بازار 🔹اهمیت ورزش و طبیعت 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: افراد به طور آگاهانه برای حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی خود مراقبتی انجام می‌دهند و این کار در بحران موثر است.

صبر را نباید به بی‌تحرکی و بی‌واکنش بودن معنا کرد بلکه صبر یعنی پایداری نظام عقل و ایمان در برابر هیجانات مختلف زندگی تا انسان بتواند آگاهانه در مسیر ارزش‌های الهی انسانی واکنش مناسب را نشان دهد

در دنیای مد و زیبایی، انتخاب بین جواهرات طلایی و نقره‌ای فراتر از سلیقه شخصی است. رنگ فلز جواهرات تأثیر چشم‌گیری بر جذابیت استایل کلی دارد.

ایسنا/ نوزادان تا یک ماهگی حرکتی شبیه لبخند زدن را بی‌اختیار و غیرارادی از خودشان بروز می‌دهند. این حرکات از جمله لبخند، هیچ پیام و دلیل خاصی ندارد، اما از چهار ماهگی به بعد آگاهی نوزاد نسبت به خودش و حرکاتش از جمله لبخند، بیشتر می‌شود و خندیدن مرحله‌ای از رشد اجتماعی کودک است. لیورا سعید، روانشناس

مرگ موضوعی است که ما را دفع می کند. ما دوست نداریم روی آن زندگی کنیم. ما از آن دوری می کنیم ، آن را استتار می کنیم ، آن را پنهان می کنیم ، آن را رد می کنیم. با این حال ، من شما را به ادامه خواندن تشویق می کنم. در حالی که فکر کردن در مورد مرگ می تواند بسیار اضطراب آور باشد ، پیشنهاد می کنم چگونگی تحمل …

ما هر روز یک جریان ثابت از تصمیمات را حرکت می دهیم. از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم ، تصمیم می گیریم: چه چیزی را بخوریم ، چه چیزی بپوشیم ، چگونه وقت خود را بگذرانیم و چه کسی را با آن بگذرانیم. برخی از این گزینه ها آگاهانه و عمدی هستند ، در حالی که برخی دیگر آنقدر در کارهای روزمره ما ریخته شده اند …

خراسان/ مطالعه نقش بسیار مهمی در رشد قدرت تصمیم‌گیری ایفا می‌کند و این ارتباط از طریق تقویت مهارت‌های شناختی، افزایش تاب‌آوری و توسعه تفکر انتقادی صورت می‌گیرد. به گزارش میگنا، مطالعه منبع اصلی کسب اطلاعات و دانش است که پایه و اساس تصمیم‌گیری‌های آگاهانه را تشکیل می‌دهد. وقتی فرد با مطالعه، اطلاعات

در دنیای پرشتاب امروز، سبک زندگی سالم و دستیابی به تناسب اندام برای بسیاری از افراد به یک اولویت تبدیل شده است. رژیم‌های غذایی مختلف، ورزش‌های تخصصی و مکمل‌های گوناگون، تنها بخشی از راهکارهایی هستند که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما در این میان، نقش تغذیه اصولی و آگاهانه، بیش از هر چیز …

مدل موی افسردگی یا مدل موی «شلخته آگاهانه»، سبکی است که در آن موها ظاهری به‌هم‌ریخته، نامرتب و طبیعی دارند.

بخش عمده ای از گفتگوی عمومی پیرامون فناوری دیجیتال تمایل دارد که روی آنچه اشتباه پیش می رود متمرکز شود: ما بیش از حد می رویم ، خیلی کم می خوابیم و به نظر می رسد که به تلفن های خود چسبیده است. اما این تنها بخشی از تصویر است. آنچه غالباً ناشناخته می شود این است که چقدر بسیاری از ما در واقع با زندگی دیجیتال …

با آگاهی از الگوهای کلامی مخرب و جایگزینی آن‌ها با گفت‌وگویی آگاهانه، می‌توان روابط را از خطر فروپاشی نجات داد.

در طول زندگی، بارها در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که باید تصمیم‌های مهمی بگیریم؛ مثل عوض کردن خانه، تغییر شغل یا شروع و ادامه یک رابطه. این حجم از تصمیم‌گیری مداوم می‌تواند واقعاً خسته‌کننده باشد.

ترس ما را روی گذشته متمرکز می کند یا نگران آینده است. اگر بتوانیم ترس خود را تصدیق کنیم ، می توانیم درک کنیم که در حال حاضر خوب نیستیم. در حال حاضر ، امروز ، ما هنوز زنده هستیم و بدن ما به طرز شگفت انگیزی کار می کند. چشمان ما هنوز هم می تواند آسمان زیبا را ببیند. گوش ما هنوز هم می تواند صدای عزیزان ما …

بازدید:۳ صد آنلاین | غذا خوردن در حالت نشسته باعث می شودکه کاملا ازمیزان غذایی که می خورید آگاه باشید.آرام غذا بخورید بدنتان می تواند زمان سیری را به شما اعلام کند به گزارش صد آنلاین،  خوردن غذا در حالت نشسته واقعاً فواید مهمی برای سلامتی و عادات غذایی دارد. دلایل علمی و عملی پشت این توصیه عبارتند از: …

در میان برندهای متعدد موجود در بازار، شیشه شیر اونت (Philips Avent) اصل با سابقه‌ای درخشان و کیفیت بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در دل مادران به دست آورده است. در ادامه مطلب با بررسی ویژگی‌ها، مزایا، انواع و نکات خرید شیشه شیر اونت ضد نفخ، به شما کمک کنیم انتخابی آگاهانه و مطمئن داشته باشید. شیشه‌ شیرهای فیلیپس …

در یک فضای رقابتی سالم، شفافیت اطلاعاتی یکی از مهم‌ترین پیش‌‌‌نیازها برای تصمیم‌گیری‌‌‌های درست اقتصادی است. وقتی مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان به اطلاعات کامل و بدون سانسور دسترسی داشته باشند، می‌‌‌توانند انتخاب‌‌‌هایی بهینه، آگاهانه و متناسب با نیازها و ترجیحات خود داشته باشند. اما در شرایطی که دولت‌‌‌ها …

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

شاهد ترکیب‌هایی از رنگ‌های ملایم و بازگشت برخی جزئیات در استایل‌ها بودیم که هر کدام از آن‌ها بازتابی از روح پرانرژی بهار را نشان می‌دادند.

انتخاب ریمل بر اساس رنگ چشم یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بیشتر جلوه‌دادن نگاه شماست. ریمل دیگر فقط مشکی نیست.

پژوهش‌های روان‌شناسان نشان می‌دهد که انتظارات ما – چه آگاهانه و چه ناخودآگاه – تأثیر عمیقی بر رفتار و عملکرد دیگران دارد. این پدیده که با عنوان «اثر پیگمالیون» شناخته می‌شود، بیان می‌کند که باور به توانمندی افراد می‌تواند موجب شکوفایی آن‌ها شود، درست همان‌طور که انتظارات منفی ممکن است مانعی بر سر راه …

یزد _ ایرنا _معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با بیان ابنکه داشتن جامعه پویا در گروی خانواده سالم و پایدار است، ازدواج را فرآیندی آگاهانه، علمی و انسانی دانست و گفت: ارتباط موثر، احترام متقابل و همدلی مهمترین عناصر یک زندگی موفق است که با خودشناسی محقق می‌شود.

به عنوان یک پیانیست کنسرت ، موسیقی مجلسی یکی از روشهای مورد علاقه من برای همکاری کلامی و غیر کلامی است. این نشان می دهد که چگونه صداهای متنوع می توانند به یکدیگر شرکت کنند تا یک کل یکپارچه و بیانگر ایجاد کنند. در این شرایط صمیمی ، ما درگیر یک مکالمه پویا هستیم ، جایی که هر صدای ساز با گرفتن چرخش در فشار …

این مقاله توسط مارسیا گرالا و براندون نورگارد با هم همکاری شد. چرا آنچه را که می گوییم می گوییم؟ چرا برخی موارد توجه ما را به خود جلب می کنند در حالی که دیگران از بین می روند؟ چرا برخی از روابط ما را خسته می کنند در حالی که برخی دیگر ما را انرژی می دهند؟ راه هایی که ما عمل می کنیم ، احساس می کنیم ، فکر …

پریناز ایزدیار، بازیگر مطرح سینمای ایران، مدتی‌ست سبک زندگی گیاه‌خواری را انتخاب کرده و با این تصمیم جدید، توجه طرفدارانش را به تغذیه سالم و انتخاب‌های آگاهانه‌تر جلب کرده است.

در روزهایی که تک فرزندی در جامعه رواج یافته، یک زوج چهارمحال و بختیاری با تولد دهمین فرزند خود، شیرینی زندگی پرجمعیت را به نمایش گذاشتند.

تو این قسمت قراره اصلاً بفهمیم هوش هیجانی یعنی چی؟ چی میشه که بعضیا توی شرایط سخت، آرومن و درست تصمیم می‌گیرن؟ و چرا بعضیا با همهٔ هوش و تحصیلاتشون، توی ارتباطات شخصی و کاری شکست می‌خورن؟ این قسمت، نقطهٔ شروع یه مسیر جذابه برای شناخت بهتر خودمون، احساساتمون و رابطه‌هامون.

حالتهای عاطفی به طور معمول از اتوپیلوت ، خارج از آگاهی آگاهانه شروع می شوند. ما قبل از دانستن آن ناراحت هستیم و قبل از درک آن عصبانی هستیم. تا زمانی که می دانیم که ما عصبانی یا عصبانی هستیم ، آنها در مراحل پیشرفته هستند ، جایی که تنظیم آنها بسیار سخت تر است. ما به راحتی می توانیم متوجه خود شویم نقاط …

۱. TMS با عبور از میدان های مغناطیسی پالس شده از طریق جمجمه به قشر ، از یک میدان مغناطیسی قوی (۱.۵ tesla) استفاده می کند. بر خلاف سایر تکنیک های تحریک غیر تهاجمی مغز ، TMS در واقع باعث آتش سوزی نورون ها می شود (هالت ، ۲۰۰۷). TMS با فرکانس پایین تمایل به مهار دارد ، در حالی که TMS با فرکانس بالا تمایل …

در نگاه اول ، ممکن است ایده یکنواختی جهانی بت پرستی به نظر برسد. اگر همه فکر می کردند ، نگاه می کردند ، و یکسان عمل می کردند ، مطمئناً ما از درگیری ، ساده سازی ارتباطات و ساده سازی تصمیم گیری جلوگیری می کنیم. با این حال ، در زیر این سطح وسوسه انگیز یک حقیقت اساسی زیست شناسی نهفته است: یکنواختی تهدیدی …

چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزه‌بخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت، می‌توان روز را با تمرکز و انرژی آغاز کرد و تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار نمود.