مواد غذایی برای جبران فقر آهن در بدن: فقر آهن در بدن مشکلات فراوانی بوجود می اورد مثل ریزش مو و شکنندگی ناخن ها که با جذب آهن برطرف میشود . اسفناج و عدس از

خط سلامت: ناخن‌های سالم و قوی نه تنها زیبایی دست‌ها را افزایش می‌دهند، بلکه نشان‌دهنده وضعیت کلی سلامت بدن هستند.

پسوریازیس ناخن یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود سلول‌های پوست شما به سرعت تکثیر شوند. پسوریازیس ناخن، ناخن‌های انگشتان دست و پا را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولا همراه با بثورات پسوریازیس در سایر قسمت‌های بدن شما ظاهر می‌شود. پسوریازیس ناخن ظاهر ناخن‌های پا و دست را تغییر می‌دهد. ناخن‌ها …

خط سلامت: یک پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان می‌کند: از منظر طب سنتی، خشکی پوست به دو نوع حقیقی و کاذب تقسیم می‌شود. خشکی پوست حقیقی یا واقعی زمانی رخ می‌دهد که رطوبت کلی بدن و پوست کاهش می‌یابد و در کنار خشکی پوست، مشکلاتی مانند خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن‌ها نیز …

یک پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی، خشکی پوست دو نوع حقیقی و کاذب دارد. خشکی پوست حقیقی یا واقعی زمانی ایجاد می‌شود که رطوبت کل بدن و پوست کم می‌شود و علاوه بر خشکی پوست، خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن‌ها تظاهر می‌کند.

یک پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی، خشکی پوست دو نوع حقیقی و کاذب دارد. خشکی پوست حقیقی یا واقعی زمانی ایجاد می‌شود که رطوبت کل بدن و پوست کم می‌شود و علاوه بر خشکی پوست، خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن‌ها تظاهر می‌کند.

کلاژن یک پروتئین طبیعیست که به سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و مفاصل کمک می‌کند. با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد که منجر به چین و چروک، افتادگی پوست و ایجاد شکنندگی در موها می‌شود. غذاهای غنی از کلاژن که می‌توانند بخش مهمی از راه حل این مشکل باشند.

کلاژن یک پروتئین طبیعی است که به سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و مفاصل کمک می‌کند. با افزایش سن، ظرفیت بدن برای تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد که منجر به چین و چروک، افتادگی پوست و ایجاد شکنندگی در موها می‌شود. به همین دلیل بدن باید به دنبال منابع خارجی کلاژن باشد. غذاهای غنی از کلاژن که می‌توانند بخش …

محققان ویتامینی را معرفی کرده اند که ریزش مو، نازک شدن و کوچک شدن مو، شکنندگی ناخن ها و مشکلات پوستی را درمان می کند.

خط سلامت: روش های مختلفی برای تقویت سلامت ناخن ها وجود دارد. برای مثال استفاده از مرطوب کننده های مخصوص ناخن، احتمال شکنندگی و نازک شدن ناخن ها را کاهش می دهد.

باورتان نمی‌شود که این مواد مغذی چه تاثیری روی سلامت و زیبایی ناخن‌هایتان می‌گذارند! کمبود این مواد مغذی می‌تواند منجر به شکنندگی، شیار شدن و حتی تغییر رنگ ناخن‌ها شود. در این خبر به بررسی ۳ ماده مغذی ضروری برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا می‌پردازیم.

مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخن ها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید، باید از کرم های مرطوب کننده مخصوص ناخن ها نیز استفاده کرده و بویژه کوتیکول ناخن را با دقت مرطوب کنید.

فرقی ندارد که ناخن‌های طبیعی را دوست داشته باشید یا بخواهید آنها را به بهترین شکل طراحی کنید، در هر دو صورت مراقبت از ناخن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. متاسفانه شکنندگی، پوسته پوسته شدن و ضعیفی ناخن از جمله مشکلاتی است که هر فردی ممکن است آن را تجربه کند.

فرقی ندارد که ناخن های طبیعی را دوست داشته باشید یا بخواهید آنها را به بهترین شکل طراحی کنید، در هر دو صورت مراقبت از ناخن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. متاسفانه شکنندگی، پوسته پوسته شدن و ضعیفی ناخن از جمله مشکلاتی است که هر فردی ممکن است آن را تجربه کند.

قرص بیوتین (B7 یا ویتامین H) نوعی مکمل غذایی و یکی از ویتامین‌های خانواده B است. زمانی به این مکمل نیاز پیدا می‌کنید که با مشکلاتی مانند ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها مواجه شوید.