چاقی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که در بین مردم رو به افزایش است و می‌تواند به دلیل سبک زندگی ناسالم یا نشستن پشت میز برای ساعات طولانی در محل کار باشد.

در این مطلب شما را با لاغری شکم با وازلین آشنا می‌کنیم و در جریان واقعیت‌ علمی یا توهم اینترنتیِ این باور جالب قرار می‌دهیم.

با یک نوشیدنی ساده خانگی متشکل از قهوه، کاکائو، زردچوبه و فلفل سیاه، چربی های بدن را آب کرده و در مدت کوتاهی وزن کم کنید.

آموزش سه تمرین ورزشی ساده و کاربردی در خانه برای رفع مشکل فرم شکم و اصلاح فرم کلی بدن. این حرکات برای افرادی که با وجود لاغری، شکم برجسته دارند طراحی شده اند.

دستور تهیه انرژی بار خانگی سالم برای لاغری، بدون شکر صنعتی و بدون نیاز به فر. این میان وعده با کنجد، جو دوسر، ارده، عسل، دانه چیا و زرشک درست می شود.

«دمنوش سیب و دارچین» یکی از محبوب‌ترین انواع دمنوش خانگی است که با رایحه دلنشین و طعم خوشایندش غوغا می‌کند. در جواب این پرسش که دمنوش سیب و دارچین برای چی خوبه؟ باید گفت، این دمنوش خوش‌عطر و خوشمزه خواص فراوانی دارد و برای لاغری، گلو درد، سرفه، سرماخوردگی و بهبود جذب و هضم مواد غذایی مفید است.

طرز تهیه آش ماش خانگی، این غذای سنتی و مقوی پاییزی را بیاموزید. آش ماش برای لاغری، کاهش قند خون و ایجاد احساس سیری طولانی مدت بسیار مفید است.

طرز تهیه ۵ نوشیدنی رژیمی خانگی برای لاغری، چربی سوزی و پاکسازی بدن با مواد طبیعی مانند سیب، توت فرنگی، چیا، زنجبیل و خیار به همراه آموزش کامل مراحل آماده سازی

دوچرخه ثابت یکی از پرطرفدارترین تجهیزات ورزشی خانگی است که نقش مهمی در کاهش وزن، چربی سوزی و بهبود سلامت قلب و عروق دارد. انتخاب بهترین مدل دوچرخه ثابت خانگی بستگی به هدف شما (مانند لاغری، تناسب اندام عمومی یا توانبخشی) و شرایط فیزیکی شما دارد. دوچرخه‌های ثابت از نظر طراحی و عملکرد به چند دسته اصلی …

اول نوامبر به عنوان روز سرکه، فرصتی برای شناخت این ماده‌ی کهن و پرکاربرد در فرهنگ‌های غذایی، دارویی و خانگی است. این روز به ما یادآوری می‌کند که چگونه یک مایع ساده می‌تواند در طول تاریخ، نقش‌های متنوعی ایفا کند.

خبرآنلاین/ در بعضی عطاری‌ها، فروشگاه‌ها، آرایشگاه‌های زنانه یا گروه‌های ورزشی خانگی غیررسمی و غیرعلمی‌گاهی قرص یا کپسول‌های دست سازی عرضه می‌شوند که با نام‌های فریبنده «کاهش‌ دهنده‌ اشتها»، «چربی‌ سوز کاملا گیاهی»، «داروی خارجی لاغری فوری» یا «مکمل بدون عارضه برای لاغری» تبلیغ می‌شوند. دکتر مجتبی کر