VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
جمعه ۲۶ بهمن ۱۴۰۳ -
14 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مواد غذایی آلوده
مواد غذایی
آلودگی هوا
تغذیه
برنج
سلامت
واردات برنج
آلودگی
سبزیجات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۲ / سایت فرتاک
آفت دار ترین و آلوده ترین میوه دنیا که ایرانی ها زیاد می خورند
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.
آفت
سبزیجات
آفت
سبزیجات
میوه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / سایت اقتصاد ایران
آلوده ترین میوه و سبزیجات جهان/توت فرنگی رتبه اول را دارد
به گزارش اقتصاد ایران؛، میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد. طبق گزارشات EWG، امسال ۷۵ درصد از کل محصولات تازه
توت فرنگی
توت فرنگی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ خبرگزاری ایلنا
کالاهای استراتژیک تقریبا تامین شده است/ تاثیر افزایش نرخ ارز بر قیمت کالاهای مصرفی
عضو کمیسیون کشاورزی مجلس گفت: پیشتر در صحبتی که مجلس با وزیر جهاد کشاورزی داشت ایشان فرمودند که کالاهای استراتژیک تقریبا تامین شده و نگرانی در مورد کمبود آنها وجود ندارد.
وزارت کشاورزی
قیمت برنج
وزارت کشاورزی
قیمت برنج
بازار برنج
کمیسیون کشاورزی مجلس
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت عصرایران
هر آنچه که باید و نباید در هنگام آلودگی هوا بخوریم!
در روزهای آلودگی هوا، آنچه میخوریم میتواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، میتوانیم از آسیبهای ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
آلودگی هوا
آنتی اکسیدان
آلودگی هوا
آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت مشرق
بایدها و نبایدهای تغذیهای هنگام آلودگی هوا
در روزهای آلودگی هوا، آنچه میخوریم میتواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، میتوانیم از آسیبهای ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
سلامت
تغذیه سالم
سلامت
تغذیه سالم
آلودگی هوا
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت نی نی بان
روزهای آلوده چه بخوریم و چه نخوریم؟
در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.
سبزیجات
آلودگی
سبزیجات
آلودگی
میوه خوردن و سلامتی
نوشیدنی سالم
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت جهان صنعت نیوز
در هوای آلوده چه بخوریم؟ راهنمای تغذیه سالم برای مقابله با آلودگی
در روزهای آلودگی هوا، مصرف مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین C و E، پروبیوتیکها و امگا-۳ توصیه میشود.
آلودگی هوا
تغذیه مناسب آلودگی هوا
آلودگی هوا
تغذیه مناسب آلودگی هوا
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه سالم در روزهای آلوده؛ چگونه از بدن خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
آلودگی هوا یکی از چالشهای بزرگ در زندگی شهری است که میتواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت انسان بگذارد. در روزهای آلوده، تغذیه صحیح میتواند به کاهش این اثرات کمک کند. متخصصین تغذیه توصیه میکنند که در این شرایط باید مایعات بیشتری مصرف کرده، از غذاهای پرچرب دوری کرد و منابع غذایی غنی از ویتامینها و امگا …
آلودگی هوا
مواد غذایی
آلودگی هوا
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت دیدبان ایران
رئیس هیات امنای بازار بنکداران: تجار خارجی وقتی امنیت سرمایهگذاری نداشته باشند، از ایران میروند/ روغن در بازار کمیاب نخواهد شد/ تاوان سقوط ریال را مردم میدهند/ دنیا نسخه نفت در برابر غذا را به ما دیکته کرده است/ ماجرای ورود برنجهای سمی به ایران
سید مجتبی غمخواری، رئیس هیات امنای بازار بنکداران مواد غذایی ضمن تشریح ماجرای ورود برنجهای سمی به کشورمان، به دیدهبان ایران گفت: اخیرا یک محموله برنج وارد کشور شده که آلوده به مواد سمی است. این موضوع را کتمان میکنند، اما میدانیم که این برنج وارد کشور شده است و متاسفانه به دلیل انتفاع شخصی، بهجای …
برنج
مواد غذایی
برنج
مواد غذایی
روغن
روغن خوراکی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ خبرگزاری تسنیم
مسمومیت دانشجویان دانشگاه فرهنگیان پیشوا - تسنیم
سخنگوی اورژانس استان تهران از مسمومیت تعدادی از دانشجویان دانشگاه فرهنگیان پیشوا خبر داد و گفت: این حادثه شامگاه جمعه رخ داد و علت احتمالی آن مصرف مواد غذایی آلوده، از جمله تُن ماهی، اعلام شده است.
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ خبرگزاری جام جم
سفر پلاستیکها به مقصد انسان
ذرات ریزپلاستیک در طی دهههای گذشته تقریبا به تمامی نقاط کره زمین راه پیدا کردهاند؛ جان بسیاری از موجودات زنده را گرفتهاند و بیماریهای متعددی را برای انسان بهارمغان آوردهاند. همه میدانیم که مواد غذاییای که روزانه مصرف میکنیم، آبی که مینوشیم و حتی هوایی که تنفس میکنیم، آلوده به انواع ذرات …
سیگنال
چشمهای ملتهب
سیگنال
چشمهای ملتهب
پلاستیک
ضایعه
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
سوپر خوراکیها، برای فرار از افسردگی زمستانی
به دلیل هوای گرفته و عمدتا آلوده، زمستان فصل افسردگی و کسالت جسم و جان است. اما آیا راهکاری برای رهایی از اقسردگی و کرختی زمستانی وجود دارد؟ پاسخ مثبت است، به نظر دو غذای اصلی و محبوب قهوه و شکلات، میتوانند نجاتبخش شما باشند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
مواد غذایی
کافئین
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
در این روزهای آلوده از این مواد غذایی غافل نشوید
تحقیقات نشان داده است تعدادی از غذاها و نوشیدنیها میتوانند به لولههای تنفسی کمک کرده و پاک کنند
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
سوپ یک و نیم میلیونی علیه آلودگی هوا !
سوپها جزو غذاهای مفید و توصیه شده در هوای سرد و روزهای آلوده هستند. انواع و اقسام این سوپها میتوانند به سلامت افراد کمک کنند و عجیب تر این که برخی از آنها با برندهای خارجی قیمتهای بسیار بالایی هم دارند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
مواد غذایی
زمستان
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
سخنگوی دولت واردات برنج آلوده به کشور را تکذیب کرد+ فیلم
اقتصادنیوز: سخنگوی دولت گفت: برنج آلودهای وارد کشور نشده است؛ تنها برنج گران و ارزان را مخلوط کردند.
برنج تاریخ مصرف گذشته
مواد غذایی آسیب زا
برنج تاریخ مصرف گذشته
مواد غذایی آسیب زا
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ خبرگزاری جام جم
تغذیه سالم در هوای خاکستری
همچنان هوا آلوده است و همچنان همه ما از تکرار مکررات و راهکارهای حفظ ایمنی بدن در برابر آلودگی، خسته شدهایم؛ اما آنچه روشن است این است که محافظت از خودمان در برابر آلودگی هوای تکراری که انگار هیچ راهکاری برای رفع و کمکردنش وجود ندارد، تنها چاره پیشروی ما است اما در میان همه خانهنشینیها و ماسکزدنها …
سلامت
هوای آلوده
سلامت
هوای آلوده
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ خبرگزاری ایسنا
معدوم سازی ۷۷۰ کیلوگرم فرآورده آلوده و فاسد در بروجرد
رئیس شبکه دامپزشکی بروجرد از معدومسازی ۷۷۰ کیلوگرم فراورده آلوده و فاسد در شهرستان خبر داد.
شبکه دامپزشکی بروجرد
فراورده دامی
شبکه دامپزشکی بروجرد
فراورده دامی
مواد غذایی فاسد
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت تحلیل بازار
ماجرای برنج های آلوده وارداتی چیست؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و تاکید بر اینکه این میزان تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد.
واردات برنج
حسین فرهادی
واردات برنج
حسین فرهادی
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت هم میهن
برنجهای وارداتی آلوده نیستند
برنجهای وارداتی آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک میشوند؛
تنظیم بازار
مواد غذایی
تنظیم بازار
مواد غذایی
آلودگی
برنجهای وارداتی
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت افکارنیوز
برنجهای وارداتی آلوده بودند؟| توضیحات اتحادیه بنکداران مواد غذایی
عضو هیات مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد.
برنج
برنج وارداتی
برنج
برنج وارداتی
برنج وارداتی آلوده
آرسنیک در برنج
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت رکنا
ماجرای برنج های آلوده در بازار ایران چه بود؟ + توضیحات اتحادیه بنکداران مواد غذایی
رکنا: عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد.
برنج
گمرک
برنج
گمرک
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ روزنامه مردم سالاری
برنجهای وارداتی آلوده بودند؟ - مردم سالاری آنلاین
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد.
واردات برنج
واردات برنج
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- برنجهای وارداتی آلوده بودند؟ اندیشه معاصر
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ …
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اکونگار
پشت پرده آلودگی برنجهای وارداتی چیست؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ …
واردات برنج
اتحادیه بنکداران مواد غذایی
واردات برنج
اتحادیه بنکداران مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اقتصادآنلاین
در بازار برنج چهخبر است؟ / ماجرای جولان برنجهای فاسد چیست؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک میشوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنجها نیست.
برنج
برنج
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت نبض بازار
برنجهای وارداتی: آلوده یا در حال انقضا؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند.
برنج
برنج
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت سرانه
سیل برنج فاسد در راه بازار؟ / واقعیت مشخص شد!
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک میشوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنجها نیست.
برنج
برنج خارجی
برنج
برنج خارجی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت رویداد ۲۴
برنجهای وارداتی آلودهاند؟ | عضو اتحادیه بنکداران: به تاریخ انقضا نزدیکاند | رویداد24
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار، تاکید کرد: این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک میشوند.
برنج وارداتی
برنج وارداتی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت عصرایران
آیا آلودگی برنجهای وارداتی حقیقت داشت؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ انقضا نزدیک هستند و به شرایط فساد نزدیک میشوند؛ بنابراین این به معنای آلوده وارد شدن برنجها نیست.
برنجهای وارداتی
آلودگی
برنجهای وارداتی
آلودگی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت جهان صنعت نیوز
برنجهای وارداتی آلوده نیستند، اما نزدیک به فسادند!
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد.
برنج
برنج آلوده
برنج
برنج آلوده
برنج وارداتی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت اکوایران
ماجرای واردات برنجهای آلوده چیست؟
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت که واردات برنج تاثیری در ثبات بازار ندارد و برنجهای وارداتی آلوده نیستند، اما به دلیل دپو طولانیمدت در انبارهای دولتی، به تاریخ انقضا نزدیک شده و احتمال فساد دارند.
واردات برنج
واردات برنجهای آلوده
واردات برنج
واردات برنجهای آلوده
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ خبرگزاری ایسنا
برنجهای وارداتی آلوده نیستند/ پیشنهاد بخش خصوصی برای تنظیم بازار داخل
عضو هیئت مدیره اتحادیه بنکداران مواد غذایی ضمن ارائه گزارشی از میزان واردات برنج و توزیع آن در بازار و تاکید بر اینکه این میزان هیچ تاثیری در ثبات بازار ندارد، درباره آلودگی برنجهای وارداتی توضیح داد که این برنجها آلوده نیستند، اما به دلیل اینکه مدت زمان زیادی در انبارهای دولتی دپو میشوند، به تاریخ …
برنج وارداتی
ممنوعیت واردات برنج
برنج وارداتی
ممنوعیت واردات برنج
برنج ایرانی
برنج پاکستانی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت جماران
غذاها و خوراکی هایی که در روزهای آلوده نباید بخورید!
یک متخصص طب سنتی میگوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کلهپاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم میکند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا میکاهد.
آلودگی هوا
مواد غذایی
آلودگی هوا
مواد غذایی
خوراکی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
این غذاها و خوراکی ها را نخورید/ توصیههای مهم طب ایرانی برای روزهای آلوده
یک متخصص طب سنتی میگوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کلهپاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم میکند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا میکاهد.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
آلودگی هوا
سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ سایت خط سلامت
خوردن این غذاها در آلودگی هوا مثل ماسک عمل می کند
خط سلامت: هوای آلوده میتواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت بگذارد، از جمله مشکلات تنفسی و افزایش خطر بیماریهای قلبی و ریوی. اما با استفاده از برخی مواد طبیعی و تغذیهای، میتوان اثرات منفی آلایندهها را کاهش داد.
آلودگی هوا
رژیم غذایی
آلودگی هوا
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مراقب این نوشیدنی سیاه باشید !
در نتیجه جدیدترین تحقیقات مشخص شده که چایهای ایرانی و خارجی موجود در بازار که تحت نظارت وزارت جهاد کشاورزی تولید نشدهاند، بیش از حد آلوده به مواد سمی و سرطان زا هستند. نویسندگان این تحقیق به دلیل اینکه خطر بروز عوارض شدید در کودکان بیشتر است، توصیه کردهاند که کودکان تا حد امکان چای نخورند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
مواد غذایی
چای
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
احتمال تغییر ارز تخصیصی به واردات گوشت/ آخرین وضعیت برنجهای وارداتی آلوده
سرپرست معاونت برنامهریزی و امور اقتصادی وزارت جهاد کشاورزی گفت: به واردات گوشت قرمز ارز ۲۸۵۰۰ تومانی اختصاص پیدا میکند اما به تولید داخل این ارز اختصاص نمییابد و برای اینکه شرایط رقابت فراهم شود قرار بر این است که در تخصیص نوع ارز تغییراتی صورت میگیرد.
وزارت جهاد کشاورزی
واردات گوشت
وزارت جهاد کشاورزی
واردات گوشت
صادرات مرغ
برنج وارداتی
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ خبرگزاری ایرنا
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
تهران- ایرنا- هنگام مواجه با آلودگی هوا باید اقداماتی جهت مقابله با تاثیرات سوء این عارضه انجام شود. یکی از این موارد، اهمیت تغذیه مناسب در هوای آلوده است. در این اینفوگرافیک مواد غذایی که در این زمان باید مصرف شود، آمده است.
آلودگی هوا
آلودگی هوای تهران
آلودگی هوا
آلودگی هوای تهران
بیماری تنفسی
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت فرتاک
این غذاها باید همان روزی که پخته می شوند مصرف شوند
کارشناسان ایمنی مواد غذایی غذاهایی را که تنها پس از یک روز فاسد می شوند فاش می کنند این دسته از مواد غذایی مستعد آلوده شدن به اشریشیاکلی، سالمونلا، لیستریا و سایر باکتری ها هستند.
مواد غذایی
غذا
مواد غذایی
غذا
نگهداری مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت افکارنیوز
هوا آلوده است،این خوراکیها را بخورید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده شود.
آلودگی هوا
طب سنتی
آلودگی هوا
طب سنتی
دمنوش آویشن
مواد غذایی گیاهی
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت فرتاک
آشکشک تله مرگ شد؛ ۹ نفر در تهران مسموم شدند
مصرف آشکشک در یک خانواده تهرانی، به یک بحران غذایی تبدیل شد و ۹ نفر را راهی بیمارستان کرد. این حادثه تلخ زنگ خطری جدی برای کیفیت مواد غذایی و نظارت بر اماکن تهیه غذا به صدا درآورد.
مسمومیت غذایی
مواد غذایی آلوده
مسمومیت غذایی
مواد غذایی آلوده
خیابان فرجام
آشکشک
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت سلامت نیوز
با این خوراکیها در هوای آلوده ایمن شوید؛ توصیههای طب سنتی برای مقابله با آلودگی
در روزهای آلوده، طب سنتی راهکارهایی برای کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا ارائه میدهد. مصرف مواد غذایی خاص، از جمله لیمو، سبزیجات و مرکبات، میتواند به محافظت از بدن در برابر تأثیرات مضر ذرات آلاینده کمک کند.
آلودگی هوا
طب سنتی
آلودگی هوا
طب سنتی
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت سلامت نیوز
غذاهایی که در روزهای آلودگی هوا به دادتان میرسند
قطعا تغذیه در روزهای آلوده متفاوت از زمانی است که هوای سالمی استنشاق میکنیم کارشناسان در این روزها توصیه میکنند تا از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و و گیاهانی استفاده کنیم که به دفع هوای آلوده از بدن کمک کنند.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
در روزهای آلودگی هوا از این خوراکیها غافل نشوید
مجاهدی گفت: برخی مواد غذایی کمک کننده هستند، برای اینکه در بدن در هوای آلوده آسیب کمتری ببیند میتوان از مواد غذایی گیاهی استفاده کرد که خلط را بیشتر کرده و مواد سمی را از بدن خارج میکنند.
آلودگی هوا
خوراکی
آلودگی هوا
خوراکی
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت مشرق
خوراکیهایی برای ایمنی در هوای آلوده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده شود.
سلامت
آلودگی هوا
سلامت
آلودگی هوا
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت نبض بازار
توصیههای خوراکی وزارت بهداشت برای روزهای آلوده
هوای تهران و سایر شهرهای صنعتی به شدت آلوده است. در روزهای آلوده توصیه میشود مواد غذایی خاصی را بیشتر مصرف کرده تا آسیب کمتری ببینید.
آلودگی
آلودگی
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ هزینههای سلامتی در روزهای آلوده | اقتصاد24
در روزهای آلوده، مصرف برخی مواد غذایی میتواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک میکند.
وضعیت آلودگی هوا
اینفوگرافی
وضعیت آلودگی هوا
اینفوگرافی
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت تابناک
هزینههای سلامتی در روزهای آلوده (اینفوگرافی)
در روزهای آلوده، مصرف برخی مواد غذایی میتواند به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر بدن کمک کند. مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات، کیوی، هویج، و اسفناج، میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله کنند. نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سموم از بدن کمک میکند.
بهداشت و درمان
سلامت
بهداشت و درمان
سلامت
بیماری
هزینه درمان
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت آفتاب نیوز
در روزهای آلوده این مواد غذایی را مصرف کنید
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
مواد غذایی
آلودگی هوا
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
معمای ماکارونیهای آلوده؛ ماکارونیهای صادراتی برگشت خورد؟
اقتصادنیوز: چند روزی میشود که یک خبر تکاندهنده که مدعی مرگ چند کودک در اثر مصرف ماکارونی آلوده است، در فضای مجازی سروصدا کرده و واکنشهای زیادی را به دنبال داشته است؛ موضوعی که سکوت سازمان ملی استاندارد درباره این ماجرا شکست و این سازمان، «باکتری باسیلوس سرئوس» را متهم ردیف اول این ماجرا معرفی کرد. …
ماکارونی
سازمان ملی استاندارد
ماکارونی
سازمان ملی استاندارد
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت آرمان ملی
فواید میوههای پاییزی برای سلامتی بدن و مقابله با اثرات آلودگی هوا
با فرارسیدن فصل پاییز و تغییرات دمایی، آلودگی هوا و کاهش تدریجی نور خورشید، بدن انسان به مراقبت بیشتری نیاز دارد. در این میان، میوههای پاییزی با غنای بالای مواد مغذی و ترکیبات آنتیاکسیدانی میتوانند نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر آسیبهای محیطی ایفا کنند. به گفته دکتر غزاله …
میوههای پاییزی
میوههای پاییزی
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ روزنامه شرق
اضطراب و آلودگی باعث عود بیماریهای پوستی من شد
زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گستردهای بر سلامت انسان دارد. در ایران با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیشازحد از سوختهای فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحرانهای اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …
آناهیتا همتی
آناهیتا همتی
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
/ سایت خط سلامت
لیستریا چیست؟/ بررسی راههای انتقال لیستریا و افراد در معرض خطر
خط سلامت: آیا میدانستید لیستریا میتواند از طریق مواد غذایی آلوده به بدن شما منتقل شود؟ این باکتری خطرناک میتواند به عفونتهای جدی منجر شود، به خصوص در زنان باردار و افراد با سیستم ایمنی ضعیف.
مواد غذایی
لیستریا
مواد غذایی
لیستریا
۱۴۰۳/۰۸/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
آلودهترین میوه و سبزیجات دنیا که ایرانیها زیاد میخورند
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.
رژیم غذایی
سبزیجات
رژیم غذایی
سبزیجات
سلامت
فلفل دلمه ای
۱۴۰۳/۰۸/۱۹
/ سایت تابناک
آلودهترین میوهها و سبزیجات دنیا در یخجال ایرانیها
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.
میوه
سبزیجات
میوه
سبزیجات
آلودگی
آفت کش ها
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
راهکارهای خانگی برای از بین بردن گلو درد در یک روز آلوده
موارد ناراحتی تنفسی و گلودرد با افزایش سطح آلودگی هوا به ویژه در روزهای سرد پائیزی و زمستانی، افزایش مییابد. آلایندههای موجود در هوا، از جمله گرد و غبار، دود و مواد شیمیایی سمی، میتوانند پوشش حساس گلو را تحریک کرده و آن را خراشیده و ملتهب کنند.
خواص مواد غذایی
سلامت
خواص مواد غذایی
سلامت
آلودگی هوا
پزشکی
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
چگونه با تغذیه مناسب از عوارض آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟
در روزهای آلوده، انتخابهای غذایی میتوانند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشند. دکتر منصور رضایی، متخصص علوم تغذیه، با ارائه توصیههایی مؤثر، به افراد آسیبپذیر و عموم مردم کمک میکند تا با استفاده از مواد مغذی مناسب، اثرات منفی آلودگی هوا را کاهش دهند.
آلودگی هوا
تغذیه
آلودگی هوا
تغذیه
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
تغذیه هوشمند در روزهای آلودگی هوا
اقتصادنیوز: در روزهای آلوده، انتخابهای غذایی میتوانند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشند. دکتر منصور رضایی، متخصص علوم تغذیه، با ارائه توصیههایی مؤثر، به افراد آسیبپذیر و عموم مردم کمک میکند تا با استفاده از مواد مغذی مناسب، اثرات منفی آلودگی هوا را کاهش دهند.
تغذیه
الودگی هوا
تغذیه
الودگی هوا
۱۴۰۳/۰۸/۱۱
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه هوشمند در روزهای آلوده: چگونه با تغذیه مناسب از عوارض آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟
در روزهای آلوده، انتخابهای غذایی میتوانند تأثیر زیادی بر سلامت ما داشته باشند. دکتر منصور رضایی، متخصص علوم تغذیه، با ارائه توصیههایی مؤثر، به افراد آسیبپذیر و عموم مردم کمک میکند تا با استفاده از مواد مغذی مناسب، اثرات منفی آلودگی هوا را کاهش دهند.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۷/۰۲
/ خبرگزاری ایسنا
پشت پرده خطرناکتر شدن «بیماری وبا»
وبا، یکی از بیماریهای کشنده دستگاه گوارشی است که سالانه میلیونها نفر را در سراسر جهان تهدید میکند. این بیماری به دلیل عفونت باکتریایی از طریق آب یا مواد غذایی آلوده گسترش مییابد و علائمی چون اسهال شدید و کمآبی بدن را به همراه دارد. دانشمندان در یک تحقیق جدید، پشت پرده ژنتیکی خطرات باکتری وبا را …
بیماری وبا
بیماریهای کشنده
بیماری وبا
بیماریهای کشنده
باکتری
ویبریوکلرا
۱۴۰۳/۰۶/۲۹
/ سایت خبرآنلاین
چند توصیه تغذیهای برای از بین بردن میکروب معده
هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد میکند.
تغذیه
دستگاه گوارش
تغذیه
دستگاه گوارش
مواد غذایی
سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۶/۲۸
/ سایت خط سلامت
خیار گلخانه ای نخورید توسط سازمان غذا و دارو تکذیب شد
خط سلامت: معاون آموزش فنی و پژوهشی سازمان نظام مهندسی کشاورزی استان اصفهان در هشدار جدی اعلام کرد: خیار درختی و گوجه فرنگی گلخانهای، به دلیل استفادهی بیرویه از سموم کشاورزی، تا ۳۰ برابر حد مجاز آلوده شدهاند. این در حالی است که معاون اداره کل نظارت بر فرآوردههای غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا …
خیار گلخانه ای
خیار گلخانه ای
۱۴۰۳/۰۶/۱۶
/ سایت رکنا
25 درصد عفونت ها و مسمومیت های غذایی مربوط به میوه و سبزیجات است/سبزیجات چگونه موجب بیماری می شوند؟
رکنا: مصرف میوهها و سبزیجات یکی از اصول کلیدی برای حفظ سلامت بدن است، اما عدم شستوشوی مناسب و مصرف آنها در شرایط آلوده میتواند منجر به بروز بیماریهای جدی شود. میوهها و سبزیجات کثیف میتوانند حامل باکتریها، انگلها و مواد شیمیایی باشند که سلامت افراد را تهدید میکنند. بر اساس آمارها، درصدی از بیماریها …
میوه ها و سبزیجات
مسمویت غذایی
میوه ها و سبزیجات
مسمویت غذایی
بیماری عفونی
کلینیک پزشکان رکنا
۱۴۰۳/۰۶/۰۹
/ سایت فرتاک
وبا را بیشتر بشناسید
کارشناس مسئول واحد پیشگیری ومراقبت از بیماریهای ستاد مرکز بهداشت شهرستان سقز گفت: وبا (التور) یک بیماری عفونی است که فقط در انسان باعث ایجاد بیماری می شود، این بیماری به شدت مسری است و به دنبال خوردن آب و مواد غذایی آلوده منتقل می گردد که معمولا بدون علامت است.
بیماری وبا
بیماری وبا
۱۴۰۳/۰۵/۲۲
/ سایت برترینها
کثیفترین و آلودهترین لوازم آشپزخانه را بشناسید
آشپزخانه یکی از آلوده ترین و کثیف ترین مکان های خانه است، طبق تحقیقات انجام شده ۱۰ وسیله کثیف و آلوده در آشپزخانه مشخص شده است.
بیمارستان
رشد
بیمارستان
رشد
مواد غذایی
نوزاد
۱۴۰۳/۰۵/۱۵
/ سایت اکالا
مسمومیت ناشی از آلودگی هوا چه علائمی به همراه دارد؟
همانطور که جامعه جهانی با چالشهای آلودگی هوا دست و پنجه نرم میکند، توجه به این علائم تنفسی ضروری است و شناسایی و مداخله به موقع میتواند خطرات سلامتی مرتبط با هوای آلوده را کاهش دهد.
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۵/۰۷
/ سایت اکالا
7 لوازم آرایش خطرناک در کیف آرایشی شما
در این مقاله به 7 لوازم آرایش آلوده و خطرناک که در کیف آرایشی شما وجود دارد اشاره می کنیم.
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۵/۰۶
/ سایت اکالا
طرز تهیه 18 اسموتی خوشمزه برای روزهای گرم تابستان!
در اینجا با چندین و چند اسموتی خوشمزه و مقوی برای فصل زمستان آشنا خواهید شد. اسموتیها برای روزهایی که هوا آلوده و گرم است بسیار مفید بوده و ...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۵/۰۲
/ سایت اکالا
با این 5 دمنوش، اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید!
ذرات معلق و سایر آلایندهها با تنفس هوای آلوده وارد ریهها و موجب التهاب میشود، برای کاهش این اثرات میتوان از دمنوشهای مفید استفاده کرد.
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت دیدبان ایران
غذایی که روی زمین افتاده تا چند ثانیه تمیز است؟
اگر غذا روی سطحی افتاده که ممکن است آلوده باشد، حتی اگر کمتر از پنج ثانیه بر زمین مانده باشد، احتمال انتقال باکتری وجود دارد.
زمین
فرش
زمین
فرش
فولاد
مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت اکالا
علائم ابتلا به تب دنگی چیست؟
تب دنگی (dengue fever) با تلفظ DEN-gee یک بیماری ویروسی است که در اثر نیش پشه آلوده ایجاد میشود. از علائم تب دنگی میتوان به مواردی از...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
رسوایی روغن خوراکی در چین واکنشبرانگیز شد
چین در پی افشای رسوایی استفاده از تانکرهای سوخت آلوده برای حمل روغنهای خوراکی توسط یک شرکت دولتی، تحقیقاتی را در این خصوص آغاز کرده تا به مصرفکنندگان درباره ایمنی غذا اطمینان دهد. در بحبوحه نگرانی از آلودگی احتمالی مواد غذایی، رسانههای دولتی روز سهشنبه گزارش کردند که کمیسیون ایمنی مواد غذایی …
چین
روغن خوراکی
چین
روغن خوراکی
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت اکالا
تب دنگی برای چه کسانی خطرناکتر است؟
هر فرد ممکن است بر اثر نیش پشه آلوده به این بیماری دچار شود، اما افرادی که در گروههای حساس هستند، از جمله بیماران زمینهای و ضعف سیستم ایمنی و بیماران قلبی حساستر هستند و باید بیشتر از آنها مراقبت شود....
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت عصرایران
توصیه اورژانس استان مرکزی: آنتیاکسیدان مصرف کنید
ایران نژاد با بیان اینکه بخش عمدهای از آلایندههای هوا اکسیدانها هستند و با ورود به بدن، رادیکالهای آزاد تولید میکنند، گفت: پیشنهاد میشود افراد از مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنند.
اورژانس استان مرکزی
آنتی اکسیدان
اورژانس استان مرکزی
آنتی اکسیدان
هوای آلوده
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت تجارت نیوز
هر آنچه که باید درباره بیماری وبا بدانید!
هر سال در فصل تابستان با گرم شدن هوا و ایجاد شرایط مناسب، رشد میکروبهای بیماریهای منتقله از آب و غذا به خصوص وبا مشاهده میشود یکی از شایعترین علتهای ابتلا به اسهالهای میکروبی، تماس دست آلوده با مواد غذایی و ورود میکروبها از طریق آنها به دهان و سپس دستگاه گوارش است.
بیماری
بیماری
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
علل ابتلا به اسهال و راههایی پیشگیری از اسهال در تابستان
خط سلامت: بروز اسهال در تابستان، پدیده ای شایع در بین کودکان است. این مشکل گوارشی معمولاً ناشی از خوردن مواد غذایی آلوده به میکروارگانیسم هایی است که مسئول ابتلا به عفونت های دستگاه گوارش هستند.
اسهال در تابستان
اسهال در تابستان
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نی نی بان
بهتر است این مواد غذایی را در یخچال نگه داری نکنیم!
فهرستی از مواد غذایی در زیر تهیه شده است که در صورت بیرون ماندن از یخچال بهتر محافظت میشوند. اما پیش از آن دو گونه از باکتریها را از هم تفکیک میکند. باکتریهای بیماریزا که در صورت آلوده بودن مواد غذایی به آنها در بو و طعم آن تفاوتی ایجاد نمیکنند اما بسیار خطرناک هستند و دسته دوم باکتریهای گندیدگی …
مواد غذایی
یخچال
مواد غذایی
یخچال
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت دلگرم
اصول تمیز کردن روکش صندلی ماشین (پارچه ای و چرمی)
روکش صندلی خودرو به مرور زمان آلوده به گرد و غبار، مواد غذایی، لکه ها و میکروب ها میشود. شستشوی آنها از انتشار این آلودگی ها در فضای داخلی خودرو و ایجاد مشکلات تنفسی و آلرژی جلوگیری میکند.
صندلی خودرو
روکش صندلی خودرو
صندلی خودرو
روکش صندلی خودرو
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت آرمان ملی
غذای آلوده سالانه چند هزار نفر را به کشتن میدهد؟
روز جهانی ایمنی غذا هر سال با موضوع خاصی برگزار میشود که فعالیتها و کمپینهای جهانی این روز را هدایت و مسئولیت مشترک بین دولتها، تولیدکنندگان و مصرفکنندگان را برای تضمین ایمنی مواد غذایی برجسته میکند.
تغذیه سالم
غذای آلوده
تغذیه سالم
غذای آلوده
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
غذای ناایمن عامل بیش از ۲۵۰ بیماری / سالانه ۴۲۰هزار مرگ در دنیا به دلیل غذای آلوده
روز جهانی ایمنی غذا هر سال با موضوع خاصی برگزار میشود که فعالیتها و کمپینهای جهانی این روز را هدایت و مسئولیت مشترک بین دولتها، تولیدکنندگان و مصرفکنندگان را برای تضمین ایمنی مواد غذایی برجسته میکند.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرارو
آمار وحشتناک مرگ به دلیل غذای آلوده
«ایمنی مواد غذایی؛ آمادگی برای موارد غیرمنتظره»؛ شعار امسال روز جهانی ایمنی غذاست و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت غذای ناایمن میتواند موجب ایجاد بیش از ۲۵۰ بیماری شود.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۱۹ - ۱۱:۴۷:۳۲
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی
جمعه ۲۶ بهمن ۱۴۰۳ -
14 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی