نوشابه‌های معمولی معمولاً حاوی مقدار قابل توجهی قند افزوده هستند. نوشیدن مکرر آنها می‌تواند بدون ایجاد احساس سیری قابل توجه، کالری زیادی به رژیم غذایی اضافه کند.

فروکتوز به‌طور طبیعی در میوه‌ها وجود دارد، اما به‌طور گسترده در نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فرآوری‌شده نیز استفاده می‌شود. پژوهشگران دریافتند که حتی بدون شیمی‌درمانی، مصرف مقادیر بالای فروکتوز (به میزان موجود در نوشیدنی‌های شیرین) نیز می‌تواند باعث گسترش سلول‌های سرطانی شود.

فروکتوز به‌طور طبیعی در میوه‌ها وجود دارد، اما به‌طور گسترده در نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فرآوری‌شده نیز استفاده می‌شود. پژوهشگران دریافتند که حتی بدون شیمی...

یک مطالعه جدید نشان داده است که آب گازدار بدون قند، هرچند به‌طور موقت اسیدیته دهان را افزایش می‌دهد، اما این افزایش بسیار کمتر از نوشابه‌های قنددار است. به گفته پژوهشگران، جایگزینی نوشابه با آب گازدار بدون قند، در صورت مصرف متعادل و رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌تواند خطر فرسایش مینای دندان را کاهش …

یک مطالعه جدید نشان داده است که آب گازدار بدون قند، هرچند به‌طور موقت اسیدیته دهان را افزایش می‌دهد، اما این افزایش بسیار کمتر از نوشابه‌های قنددار است. به گفته پژوهشگران، جایگزینی نوشابه با آب گازدار بدون قند، در صورت مصرف متعادل و رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌تواند خطر فرسایش مینای دندان را کاهش …

تهران- ایرنا- یک مطالعه جدید نشان داده است که آب گازدار بدون قند، هرچند به‌طور موقت اسیدیته دهان را افزایش می‌دهد، اما این افزایش بسیار کمتر از نوشابه‌های قنددار است. به گفته پژوهشگران، جایگزینی نوشابه با آب گازدار بدون قند، در صورت مصرف متعادل و رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌تواند خطر فرسایش مینای …

یک مطالعه جدید نشان داده است که آب گازدار بدون قند، هرچند به‌طور موقت اسیدیته دهان را افزایش می‌دهد، اما این افزایش بسیار کمتر از نوشابه‌های قنددار است. به گفته پژوهشگران، جایگزینی نوشابه با آب گازدار بدون قند، در صورت مصرف متعادل و رعایت بهداشت دهان و دندان، می‌تواند خطر فرسایش مینای دندان را کاهش …

شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین می‌توانند تعادل میان باکتری‌های «مفید» و «مضر» روده را برهم بزنند به‌ویژه زمانی که بیش از حد مصرف شوند.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین می‌توانند تعادل میان باکتری‌های «مفید» و «مضر» روده را برهم بزنند به‌ویژه زمانی که بیش از حد مصرف شوند.

برچسب «بدون قند» روی قوطی‌های نوشابه رژیمی، خیال بسیاری را راحت کرده است؛ اما واقعیت چیز دیگری است. زیاده‌روی در مصرف این نوشیدنی‌های به‌ظاهر سلامت، می‌تواند زنگ خطری برای کبد باشد و ریسک ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را تا ۵۰% افزایش دهد. برای بررسی عوارض پنهان این نوشابه‌ها، این اینفوگرافیک را ببینید.

آخرین خبر/ پژوهشی نشان می‌دهد شیرین‌کننده‌هایی که در نوشابه‌های بدون قند استفاده می‌شوند، ممکن است روند رشد باکتری‌های مفید روده را کاهش دهند. به نقل از دیلی میل؛ محققان دانشگاه کمبریج بررسی کردند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی و کم‌کالری چه تأثیری بر باکتری‌های ساکن روده دارند و این اثرات زمانی که این م

حذف قند به معنای بی ضرر بودن نوشابه نیست. پژوهش ها نشان می دهند بسیاری از نوشابه های بدون قند به دلیل اسیدی بودن می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و خطر...

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

رکنا: نوشابه‌های رژیمی سال‌هاست به‌عنوان جایگزینی کم‌کالری و بدون قند برای نوشابه‌های معمولی تبلیغ می‌شوند، اما آیا این نوشیدنی‌ها واقعاً انتخاب سالم‌تری هستند؟

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

خبرآنلاین/نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند. به گزارش خبرآنلاین، نوشابه‌های رژیمی سال‌هاست به‌عنوان جایگزینی «کم‌کالری‌تر» برای نوشابه‌های معمولی معرفی می‌شوند. اما آیا واقعاً انتخ

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

دولت چهارشنبه ۲۷ خردادماه فهرست ۱۹ قلم کالا و خدمت در فهرست کالاها و خدمات آسیب‌رسان را اعلام عمومی کرد.

سوکرالوز در هزاران محصول غذایی از جمله نوشابه‌های رژیمی، نوشیدنی‌های انرژی‌زای بدون قند، ماست‌ها، محصولات نانوایی و مکمل‌های پروتئینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آمارها نشان می‌دهد نزدیک به نیمی از بزرگسالان آمریکایی به‌طور منظم از جایگزین‌های قند استفاده می‌کنند.