شیر نارگیل که با نام آب نارگیل نیز شناخته می‌شود، نوشیدنی طبیعی است که از ترکیبات مغذی میوه نارگیل تشکیل شده است. این مایع بسیار مغذی و سرشار از ویتامین‌هاست و به‌دلیل مقدار آب فراوان در پیشگیری و بهبود کم‌آبی تاثیر دارد.

متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری میوه انبه (۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند.

«ایندیکا ادیریسینگه»، استاد علوم غذا و تغذیه می‌گوید: این یافته‌ها پژوهش‌های پیشین را تایید می‌کند مبنی بر اینکه مصرف انبه به افزایش وزن منجر نمی‌شود. اگرچه سازوکار دقیق آن هنوز مشخص نیست اما بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدان ناشی از مصرف انبه ممکن است عامل میانجی در کنترل قند خون باشد.

مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

خط سلامت: میوه کنار، گنجینه‌ای از خواص دارویی و تغذیه‌ای، قرن‌هاست که در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار دارد. این میوه کوچک اما مقوی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، تقویت استخوان‌ها و حتی تنظیم قند خون کمک می‌کند. از مصرف تازه آن گرفته تا استفاده در دسرها و …

اقتصاد ایران: مصرف روزانه انبه می تواند به کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن شود.

این روز‌ها قند‌های حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعا‌های زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلای فرزند او به بیش‌فعالی (ADHD) و اوتیسم را افزایش دهد.رژیم‌های غذایی سرشار از قند، چربی و محصولات تصفیه‌شده و فقیر از ماهی، سبزیجات و میوه‌ها، این خطر را افزایش می‌دهند.

خراسان/اگر شما هم در خانه یک کودک دارید به احتمال زیاد با تبلیغات غذاهای سوپرمارکتی کودکان مانند پوره‌های میوه، سوپ آماده و ... مواجه شده‌اید. انواع و اقسام غذاهای ویژ‌ه‌ کودک در دسترس است که با نوشته‌های جذاب، والدین را به خرید ترغیب می‌کنند. مثلا: فاقد شکر افزودنی، اُرگانیک، بدون مواد نگهدارنده و.

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

کیک رژیمی با موز یکی از انواع کیک‌های رژیمی است که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز و مویز استفاده می‌شود.

سلامت : مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا، به‌ویژه وعده‌های پرکربوهیدراتی مثل برنج، می‌تواند باعث افزایش قند خون، نفخ و مشکلات گوارشی به‌دلیل تخمیر میوه‌ها در روده شود. بهتر است میوه‌ها را جدا از وعده‌های غذایی مصرف کنید.

این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

سحری در ماه رمضان، چه بخوریم و چه نخوریم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سحری، کلید طلایی روزه‌داری موفق است! با انتخاب غذاهای مناسب، نه تنها انرژی لازم برای روز را تأمین می‌کنید، بلکه از افت قند خون و احساس گرسنگی زودرس نیز جلوگیری خواهید کرد. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و …

این روز‌ها قند‌های حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعا‌های زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

اقتصاد 100- قیمت جدید انواع قند، شکر و نبات در میادین میوه و تره‌بار شهر تهران اعلام شد. شکر فله و بسته‌بندی، قند شکسته و انواع نبات با نرخ‌های مصوب جدید عرضه می‌شوند.

​طبق اعلام نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع قند و شکر بسته‌بندی اعلام شد.

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

طبق اعلام نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع قند و شکر بسته‌بندی اعلام شد.

طبق اعلام نرخنامه مصوب سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، قیمت انواع قند و شکر بسته‌بندی اعلام شد.

زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده است.

قیمت انواع قند و شکر بسته‌بندی با نره میادین میوه و تره بار اعلام شد.

این روزها قندهای حبه‌ای فله‌ای با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای به وفور در بازار عرضه می‌شوند. قند حبه عناب نیز یکی از این محصولات است که به دلیل تبلیغات گسترده و ادعاهای مختلف، در فروشگاه‌ها و عطاری‌ها رواج یافته و طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

خط سلامت: مصرف میوه در وعده سحری و شربت‌های تخم شربتی و خاکشیر، از تشنگی در طول روزهای رمضان پیشگیری می‌کند؛ همچنین برای سلامت گوارش، استفاده از سبزیجات در افطار توصیه می‌شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: تغذیه صحیح در ماه رمضان  نقش به سزایی در حفظ سلامت روزه‌داران  دارد، بنابراین مواد غذایی مصرفی در هنگام سحر و افطار  باید از گروه‌های مختلف شامل سبزیجات، میوه‌ها، نان و غلات و فرآورده‌های پروتئینی تشکیل شود.

مهدی بختیاری‌زاده، مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران گفت: کالا‌های پرمصرف ماه مبارک رمضان، از جمله خرما، قند، شکر، چای، زولبیا و بامیه، برنج و حبوبات، به میزان کافی و با قیمت مناسب در میادین و بازار‌های سازمان عرضه شده است.

رکنا: بلوبری، میوه‌ای کوچک اما سرشار از آنتی‌اکسیدان، با طعمی شیرین و کمی ترش، نه‌تنها یک میان‌وعده سالم است بلکه فواید بی‌نظیری برای سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی دارد.

در آلو خشک و برخی میوه‌ها نوعی الکل قندی وجود دارد که به نرم‌ شدن مدفوع و حرکت آن در روده کمک می‌کند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

تاکنون کمتر به این نکته پرداخته شده که بیماران مبتلا به دیابت باید نسبت به مصرف کربوهیدرات و قند خود آگاه باشند، زیرا می‌تواند باعث نوسانات انسولین و افزایش قند خون شود.

در گذشته به کرات به مزایای بی‌شمار خوردن میوه‌ها برای سلامتی اشاره شده. در حالی که میوه‌ها معمولا یک انتخاب سالم هستند، برخی از آن‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی قند و فروکتوز هستند که می‌توانند با سطح انسولین تداخل داشته باشند. بنابر توصیه متخصصان تغذیه، رعایت اعتدال در خوردن انواع میوه‌ها ضروری است.

در گذشته به کرات به مزایای بی‌شمار خوردن میوه‌ها برای سلامتی اشاره شده. در حالی که میوه‌ها معمولا یک انتخاب سالم هستند، برخی از آن‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی قند و فروکتوز هستند که می‌توانند با سطح انسولین تداخل داشته باشند. بنابر توصیه متخصصان تغذیه، رعایت اعتدال در خوردن انواع میوه‌ها ضروری است.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از عصر ایران، در حالی که آب‌میوه‌ها سرشار از قندهای طبیعی هستند، نبود فیبر در آن‌ها باعث می‌شود قند موجود در آن‌ها سریع‌تر وارد جریان خون شود و در طولانی‌مدت خطر افزایش وزن، مقاومت به انسولین و افزایش قند خون را افزایش دهد. علاوه بر این، آب‌میوه‌ها به دلیل

فراشپز- وقتی میوه‌ها را آب‌گیری می‌کنیم، بخش بزرگی از فیبر آن‌ها از بین می‌رود. فیبر نقش بسیار مهمی در کند کردن جذب قند، ایجاد حس سیری و بهبود عملکرد دستگاه

متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رسانند، اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد.

پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.

سیب یکی از سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها است که به دلیل فواید بی‌نظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسش‌هایی را در ذهن ایجاد کرده است. خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است.

مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری‌های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد، سلامت استخوان‌، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه‌هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است.

سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد.

حبوبات ۱۸ درصد، برنج ایرانی ۱۱ درصد، گوشت مرغ ۹ درصد، گوشت گوسفندی ۲۱ درصد، گوشت گوساله ۲۰، تخم مرغ (شانه حدود ۲ کیلو گرمی) ۱۶ درصد، قند ۱۱ و شکر ۸ درصد ارزان‌تر در میادین و بازارهای میوه و تره بار به فروش می‌رسد

آب نارنج خواص و کاربردهای بسیار مناسبی برای بدن به همراه دارد، از خواص بی نظیر آب نارنج می توان به کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و درمان کم خونی اشاره کرد.

منیزیم هم یکی از بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت است. استفاده از این ویتامین باعث می شود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و همچنین

 بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند.

میوه‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب‌اند.

میوه‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.

میوه‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.

یاقوت سرخ طبیعت، سرشار از خواص بی‌نظیری است که سلامت قلب، پوست و بدن را تضمین می‌کند. این گنجینه مغذی، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن است.

رکنا: مقیاس بریکس معمولا بر اساس درصد وزن ساکارز (قند) موجود در محلول اندازه‌گیری می‌شود. به عنوان مثال، اگر یک مایع دارای مقیاس بریکس 15 باشد، به این معناست که 15 درصد از وزن آن مایع شامل ساکارز است.

رکنا: آیا به دنبال میوه‌هایی با قند کم و مناسب برای رژیم غذایی‌تان هستید؟ در این مقاله به معرفی 0 میوه‌ بدون قند و رژیمی از جمله گریپ‌ فروت و آووکادو پرداخته‌ایم که علاوه بر برخورداری از فواید سلامتی، به کاهش وزن و مدیریت سطح قند خون کمک می‌کنند.

خوردن کیوی برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی خود آورده شده است.

در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه‌ های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.

بر اساس اعلام بانک مرکزی در هفته منتهی به ۱۲ بهمن ماه اختلاف ۲۵ درصدی قیمت سبزیجات در میادین و بازارهای میوه و تره‌بار به نسبت سطح شهر گزارش شده است.

طوبی موید-خبرنگار گروه جامعه: بعد از سیب‌زمینی که تولید و توزیع آن در هفته‌های اخیر با دست‌اندازهای ریز و درشت مواجه شد و بسیاری افزایش قیمت آن و دوست دیرینه‌اش پیاز را به مدیریت توزیع نسبت دادند، حالا قیمت بادمجان در مراکز عرضه میوه‌وتره‌بار در شهرها به قیمت سیب‌زمینی طعنه می‌زند. بماند که گزارش‌های …

فراشپز- مربا یکی از شیرینیجاتی است که برای صبحانه و عصرانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. مربا معمولا از میوه‌های مختلف تهیه می‌شود. مربای گل قند، از ترکیب گل

مهم ترین چیزی که می توانید برای کاهش سدیم انجام دهید این است که کمتر غذای فرآوری شده مصرف کنید. این معناست که شما باید از غذاهایی که در قوطی، جعبه، شیشه و کیسه فروخته می شوند، جلوگیری کنید. همچنین باید کمتر در رستوران ها غذا بخورید. برای کاهش میزان سدیم دریافتی، میوه‌ها، سبزیجات و گوشت‌های تازه یا منجمد …

کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.  

«بِه» نه تنها با عطر و طعم دلپذیرش جلب توجه می‌کند، بلکه به دلیل خواص شگفت‌انگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جایگاه ویژه‌ای در طب سننی دارد.

همشهری آنلاین: موز میوه‌ای است که طرفداران زیادی دارد. زیرا شیرینی طبیعی دارد و به راحتی می‌توان آن را در هر مکان و زمان مصرف کرد و همچنین مغذی است. اگرچه موز سرشار از مواد مغذی است، اما این سوال در ذهن ایجاد می‌شودکه آیا مصرف آن در زمانی که معده خالی است، فوایدی به

متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه‌های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی‌های ورزشی می‌توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.

گفتنی است؛ حبوبات ۱۲ درصد، برنج ایرانی ۸ درصد، گوشت قرمز ۲۰، گوشت مرغ ۲ درصد، گوشت گوسفندی ۲۰ درصد، گوشت گوساله ۲۱، تخم مرغ ۱۸ درصد، قند ۱۰ و شکر ۸ درصد ارزان‌تر در میادین و بازارهای میوه و تره بار به فروش می‌رسد.

به طور کل رژیم‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد زنانی که از رژیم‌های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده …

رپرتاژ آگهی: دستگاه میوه و سبزی خشک کن تراشه پرداز مدل T555 برخلاف مدل های قبلی) ورژن های سریF که توان مصرفی بالایی داشتند (از لحاظ توان

میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست اما قند برخی میوه‌ها زیاد است که استفاده از این میوه‌ها می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد.

کیوی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند.

خط سلامت: بلوط، میوه‌ای مغذی و سرشار از خواص درمانی، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد مغزی، انتخابی مناسب برای سلامت بدن است.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن گیلاس می‌تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید.

در این ویدیو دکتر محسنی در مورد انتخاب بهترین میوه با قند و کالری پایین، مناسب رژیم لاغری در میان وعده‌ها صحبت می‌کنند.

خط سلامت: قند موجود در میوه‌ها که به آن فروکتوز گفته می‌شود، نسبت به قندهای مصنوعی و تصفیه‌شده تأثیر ملایم‌تری بر نوسان قند خون دارد.

اگرچه سطح قند خون بالا را می توان از طریق انتخاب های غذایی سالم کنترل کرد، اما گاهی اوقات برخی از انتخاب ها می توانند مضر باشند.

رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی از ابتدا سال تا امروز نشان می‌دهد برخی اقلام، امسال به تدریج در چند نوبت افزایش قیمت را تجربه کردند؛ این کالاها انواع حبوبات و فرآورده‌های لبنی بودند.

برگ انجیر به عنوان یک گیاه دارویی با خواص متعددی شناخته می‌شود که می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.

انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که خواص فراوانی را دارد. اگر به نوشیدن دمنوش علاقمندید، دمنوش انار را فراموش نکنید. در این بخش چند روش تهیه دمنوش انار را به شما آموخته ایم.

اقتصادنیوز: خوردن کیوی برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی خود آورده شده است.

میوه‌ها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آن‌ها قند و فیبر بدن ما را تامین می‌کنند و در کنار ‌آن‌ها ماست به عنوان یک میان وعده پروتئینی و غنی از کلسیم است. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟

خوردن کیوی برای کاهش وزن گزینه خوبی است، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی خود آورده شده است.

کیک شیر یک کیک ساده و کلاسیک است که هر کسی می‌تواند آن را در کمترین زمان در خانه تهیه کند. این کیک با حداقل مواد لازم تهیه می‌شود و اغلب برای ایجاد ظاهری شبیه به بارش برف، پودر قند روی آن می‌ریزند یا با خامه و میوه‌هایی مانند توت فرنگی سرو می‌کنند.