یکی از متخصصان فدراسیون پزشکی ورزشی تاکید دارد که روزه‌داری نمی‌تواند مانع از فعالیت‌های ورزشی شود البته به شرط توجه به یکسری اصول در استفاده از مواد غذایی مانند زولبیا و بامیه.

بازدید:۴۳۰ ماه رمضان نه‌تنها زمان مناسبی برای تزکیه روح است، بلکه فرصتی طلایی برای بهبود سلامت جسمانی نیز محسوب می‌شود. ورزش در این ماه، به شرط رعایت نکات علمی و تخصصی، می‌تواند به سلامت جسم و روح روزه‌داران کمک کند. به گزارش صدآنلاین، دکتر محسن داوودی، متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، بهترین زمان برای …

رئیس هیئت ورزش روستایی و بازی‌های بومی محلی استان مرکزی گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با تعطیلات نوروز در روزهای آغازین سال 1404، مسابقات ورزشی جام رمضان و جام نوروز در قالب جشنواره «بهار در بهار» در 250 روستای استان مرکزی در حال برگزاری است.

ورزش برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، فرصت مناسبی است تا از این ماه برای بهبود سلامت خود بهره ببرند؛ ماه رمضان زمان مناسبی است تا علاوه بر تزکیه روح، سلامت جسمانی نیز تقویت شود؛ با این حال رعایت نکات علمی و تخصصی در ورزش و تغذیه ضروری است.

فوتبالی/در این ویدیو، به بررسی تاثیر ماه رمضان و روزه گرفتن بر روی بازیکنان مسلمان فوتبال می‌پردازیم و می‌بینیم که چطور بازیکنانی مثل کریم بنزما، محمد صلاح و مسوت اوزیل در این ماه عملکرد بهتری داشتن. ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

ورزش 3/ برای اولین بار، به واسطه لامین یامال ماه مقدس رمضان روی اردوی لاروخا تأثیر گذاشته است. مارکا در این رابطه نوشته است: در ماه رمضان هستیم و میلیون‌ها مسلمان در این ماه مقدس، از طلوع تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. لامین یامال، ستاره 17 ساله بارسلونا و تیم ملی اسپانیا، نیز در این دوره همراه با لار

در این ویدیو، به بررسی تاثیر ماه رمضان و روزه گرفتن بر روی بازیکنان مسلمان فوتبال می‌پردازیم و می‌بینیم که چطور بازیکنانی مثل کریم بنزما، محمد صلاح و مسوت اوزیل در این ماه عملکرد بهتری داشتن.

توضیحات خاطره جالب منصوریان از ماه رمضان و روزه داری!

ویدیو ماشاریپوف پیش از شروع مسابقه استقلال و ذوب آهن اصفهان افطار کرد.ورزش سه

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، دکتر محسن داوودی متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با اشاره به اینکه برای ورزشکاران حرفه‌ای، برنامه‌های تمرینی معمولا تحت نظر مربیان و متخصصان تنظیم می‌شود، افزود: اما برای عموم مردم توصیه می‌شود که ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی با گام‌های تند انجام دهند؛ …

توصیه می‌شود که از ساعات پس از افطار تا سحر به ورزش پرداخته شود؛ این بازه زمانی بدن را برای فعالیت بدنی آماده‌تر می‌کند و خطرات احتمالی ناشی از افت قند خون، تشنگی و کاهش انرژی را در طول روزه‌داری را کاهش می‌دهد.

محمدرضا طیبی شاید زودتر از این رکورد پرتاب وزنه مردان ایران را می‌شکست، اگر پرتابش در رکورد گیری بوشهر خطا نمی‌شد. اما انگار قسمت بود در آفتاب انقلاب رکورد بزند؛ مسابقه ماه رمضان.

کارشناس فوتبال کشور در خصوص برگزاری فوتبال جام رمضان و استقبال از این ورزش پر طرفدار، گفت: حضور خانواده‌ها در کنار ورزشکاران و ایجاد شور و نشاط اجتماعی نمونه بارزی از فرهنگ سازی ورزشی و ترویج ورزش‌های همگانی در بین آحاد مردم است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند گفت: البته به شرطی که برنامه ورزشی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمان‌بندی مناسب باشد، موثر است.

همزمان با ماه مبارک رمضان پردیس فرهنگی هنری «بهار قرآن، بهار ایران» در دریاچه شهدای خلیج فارس منطقه ۲۲ میزبان شهروندان و روزه‌داران خواهد بود.

آیین گلریزان به منظور آزادسازی زندانیان جرایم غیر عمد با همکاری سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران و سازمان ورزش در زورخانه جوانمردان کن برگزار شد.

 مسابقات جام رمضان پدل در شهرستان ساری با معرفی نفرات برتر در بخش بانوان به پایان رسید.

زورخانه‌های مازندران در ماه رمضان حال و هوای دیگری دارند و علاوه بر مکانی برای ورزش، محلی برای کمک به نیازمندان و گلریزان نیز محسوب می‌شود.

مهدی محمد‌نبی نایب رئیس فدراسیون فوتبال: درباره حق پخش در حال مذاکره با صدا و سیما بودیم که نتایج خوبی داشت اما ناگهان مذاکرات متوقف شد که فکر می‌کنم به دلیل ماه رمضان بود

ایسنا/با فرارسیدن ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان روزه می‌گیرند. این تغییر در سبک زندگی، علاوه بر جنبه‌های معنوی، می‌تواند بر سلامت جسمانی افراد نیز تأثیر بگذارد. پژوهش‌های علمی در سال‌های اخیر تلاش کرده‌اند تا تأثیر روزه‌داری را بر جنبه‌های مختلف سلامت بررسی کنند. در این میان، یکی از مو

سازمان ورزش شهرداری تهران به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و سال نو، برنامه‌های مختلف تفریحی - ورزشی را در دستور کار قرار داده است.

سازمان ورزش شهرداری تهران به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و سال نو، برنامه‌های مختلف تفریحی - ورزشی را در دستور کار قرار داده است.

ورزش در ماه رمضان شاید در نگاه اول چالشی بزرگ به نظر برسد، اما در واقع فرصتی برای تقویت جسم و روح است.

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.

سنندج- امام جمعه سنندج گفت: شجاعت و شهامت جوانان کشور ما عامل پیروزی و سربلندی ایران اسلامی است و این قشر مایه افتخار و عزت کشور هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد در طول روزه‌داری، ذخایر گلیکوژن بدن خالی است و این بدان معناست که بدن در این وضعیت شروع به سوزاندن چربی می‌کند. هم‌چنین تحقیقاتی نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند در کاهش خطر دیابت، کاهش فشار خون و حفظ توده عضلانی مفید باشد.  

ورزش در ماه رمضان با توجه به تنظیم برنامه باعث حفظ آمادگی جسمی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن میشود.

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.

ورزش کردن در ایام روزه‌داری اشکالی ندارد، اما باید مراقب بود که برخی ورزش‌ها روزه را باطل نکنند.

در ماه رمضان و با معده خالی نمی‌ توان هر ورزشی را در هر زمانی از روز انجام داد؛ زیرا کمترین اشتباه موجب از دست رفتن انرژی بدن، افت شدید قند خون، سرگیجه و سردرد خواهد شد

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.

روزه‌ گرفتن و ورزش کردن در ایام ماه رمضان شاید برای برخی افراد چالش‌برانگیز باشد؛ چرا که تأمین سوخت بدن برای ورزش ضروری است

ورزش 3/تعداد زیادی از بازیکنان گل‌گهر در روز بازی با خیبر خرم‌آباد روزه بودند. برگزاری مسابقات هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتبال ایران در ماه مبارک رمضان موجب شد تا بازیکنان بسیاری از تیم‌ها پس از افطار کردن وارد زمین بازی شوند و در این بین، رختکن گل‌گهر سیرجان نیز چنین فضایی داشت. گل‌گهر سیرجان در شر

عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی می‌گوید که ورزش برای ماه رمضان مفید هست وبهترین زمان برای تمرینات پس از افطار است.

عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی ورزش در ماه رمضان را مفید دانست و تاکید کرد که تنظیم زمان، شدت و مدت تمرینات اهمیت دارد. وی بهترین زمان ورزش را ۱ تا ۲ ساعت بعد از افطار و تمرینات سبک تا متوسط را توصیه کرد.

برخی افراد ورزش کردن در ماه رمضان را دشوار می‌دانند؛ زیرا روزه گرفتن بر انرژی و نشاط آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

حضرت آیت‌الله سید علی خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی، روزه ماه مبارک رمضان را به منزله ورزشی معنوی عنوان می‌کنند.

لامین یامال که در لیسبون تنها 56 دقیقه برای بارسا بازی کرد، با اجازه مقامات مذهبی ذی‌صلاح می‌تواند در طول مسابقات استثناهایی داشته باشد.

ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم در سال است که مسلمانان در آن روزه می‌گیرند و از طلوع فجر تا غروب خورشید از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند.

 مردم روستای احمدآباد ساوجبلاغ امسال نیز همچون سال‌های گذشته، ماه مبارک رمضان را با سادگی، صمیمیت و همدلی گرامی می‌دارند.

مسابقه محبوب مردان آهنین در ایام ماه مبارک رمضان به قاب تلویزیون بازگشته است.

روبین فن‌پرسی، سرمریی فاینورد، می‌گوید وظیفه دارد در ماه رمضان ‏از بازیکنان مسلمانش حمایت کند.‏

شبکه ورزش سیما از ۱۱ اسفند برنامه مردان آهنین را به روی آنتن خواهد برد.

حسین اوجاقی مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از برنامه‌های سازمان متبوعش در ایام بهار قرآن و بهار طبیعت سخن گفت.

فصل جدید مسابقات مردان آهنین با حضور فرامرز خودنگاه به عنوان داور پس از سال‌ها قرار است در ماه رمضان و نوروز از شبکه سه و ورزش پخش می شود

هر ساله با شروع ماه مبارک رمضان و مقارن شدن آن با تعطیلات نوروز امسال، شبکه ورزش سیما مسابقات جام رمضان را به صورت روزانه ساعت ۱۸:۳۰ پخش می‌کند.

یک فیزیولوژیست وزرشی گفت: با رعایت یکسری موارد در ماه مبارک رمضان نیز می‌توان به فعالیت ورزشی پرداخت.

مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان گفت: ارزش‌های معنوی‌ که به فعالیت‌های ورزشی افزوده شده، برکت ویژه‌ای به این برنامه‌ها بخشیده است. امیدوارم این روند هرچه بیشتر تقویت شود و نه تنها در حوزه سلامت جسمی، بلکه در سلامت روانی و معنوی نیز تأثیرگذار باشد.

در جریان دیدار دیشب منچستر یونایتد و فولام در جام‌حذفی فوتبال انگلیس، مزراوی بازیکن مراکشی در اولین روز از ماه مبارک رمضان روزهٔ خود را افطار کرد.

باشگاه بارسلونا در ماه مبارک رمضان برای دو بازیکن مسلمان خود برنامه خاصی تعیین کرده است.

ورزشکاران حرفه‌ای در ماه مبارک رمضان باید بر اساس پروتکل تمرینی و غذایی خاصی پیش بروند تا بهترین عملکرد ورزشی را داشته باشند.

مسابقه مردان آهنین از ابتدای ماه مبارک رمضان تا پایان تعطیلات نوروز از شبکه سه و شبکه ورزش پخش می‌شود.

خط سلامت: پخش مسابقه قدیمی و محبوب «مردان آهنین» با اجرای علیرام نورایی و داوری فرامرز خودنگاه از امشب ساعت ۲۱ در شبکه ورزش آغاز می‌شود و در ۲۴ قسمت ۵۰ دقیقه‌ای تا پایان نوروز ادامه دارد.

توضیحات واکنش باشگاه های بزرگ فوتبال به فرا رسیدن ماه رمضان

روزه گرفتن بسیاری از ورزشکاران استقامتی باعث رشد آن‌ها در مباحث آماری و رکوردهای ورزشی شده است و این در حالی است که غربی‌ها بعد از ۱۴۰۰ سال رو به تقلید از اعمال مسلمانان در ماه مبارک رمضان آورده‌اند و خیلی دیر به درک عمیقی از روزه‌داری رسیده‌اند و اسامی جدیدی برای آن اختراع کرده‌اند که در عمل هیچ تفاوتی …

فصل جدید مسابقات مردان آهنین با حضور فرامرز خودنگاه به عنوان داور پس از سال‌ها قرار است در ماه رمضان و نوروز از شبکه سه و ورزش پخش شود.

مسابقه «مردان آهنین» با اجرای علیرام نورایی در جدول پخش شبکه ورزش برای ماه مبارک رمضان و نوروز معرفی شده است.

مسعودروشنی مدرس استاد دانشگاه ومدرس فدراسیون‌های ورزشی درباره ورزش درماه رمضان توضیحاتی را ارائه کرد.

اتحادیه فوتبال انگلیس همزمان با آغاز ماه رمضان، اقدامی ویژه‌ای نسبت به بازیکنان مسلمان انجام داد.

به گزارش اقتصاد ایران،مسابقه «مردان آهنین» با داوری فرامرز خودنگاه و اجرای علیرام نورایی از امشب ـ۱۱ اسفندماه ـ از شبکه ورزش پخش خواهد شد. مسابقه «مردان آهنین» با اجرای علیرام نورایی در جدول پخش شبکه ورزش برای ماه مبارک رمضان و نوروز جانمایی شده است. این مسابقه قدیمی امسال در دو مرحله برگزار می‌شود.

مسابقه «قوی‌ترین مردان» با اجرای علی رام نورایی در جدول پخش شبکه ورزش برای ماه مبارک رمضان و نوروز جانمایی شده است.

کرج - رئیس هیات ورزش های رزمی استان البرز گفت: مراسم تجلیل از ۱۸ قهرمان و مدال آور تیم هنرهای رزمی ترکیبی هئیت رزمی استان البرز برگزار شد.

مدیرکل رفاه، تعاون و خدمات اجتماعی شهرداری تهران از برگزاری مسابقات جایزه بزرگ ورزش‌های سه‌گانه در پایتخت و انتخاب پهلوان از میان شهروندان خبر داد.

در مراسمی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان و شهردار رفسنجان، ۱۹ بهمن ماه از پوستر مسابقات فوتسال جام رمضان «طلای کویر۳» رونمایی شد.

مراسم افتتاحیه یازدهمین دوره مسابقات ورزش‌های زورخانه‌ای جانبازان کشور دی‌ماه سال جاری در رامسر همزمان با شب میلاد حضرت علی(ع) در هتل کوثر این شهرستان با حضور نماینده ولی فقیه در بنیاد شهید برگزار شد.

استاندار زنجان گفت: توسعه ورزش و برگزاری مسابقات ورزشی نقش موثری در توسعه فرهنگی استان دارد. 

گاهی می گفت: فردا هر کجا بودیم فقط نان می خوریم و یا فردا روزه می‌گیریم و می رویم کوه هم عبادت است و هم ورزش.

تهران- ایرنا- عربستان سعودی در ادامه بلندپروازی‌های ریاض به ویژه در حوزه ورزش، احتمالا به عنوان تنها نامزد میزبانی جام‌جهانی ۲۰۳۴، امتیاز میزبانی این رویداد بزرگ را به‌دست خواهد آورد.

رئیس سازمان ورزش شهرداری تهران گفت: امسال مسابقات فوتسال جام رمضان نیز پیش از پایان سال و همزمان با آغاز ماه رمضان در شهر تهران برگزار خواهد شد.

ابتدای سال ۱۴۰۳، مسابقه تلویزیونی مردان آهنین بعد از ۶ سال بار دیگر روی آنتن تلویزیون رفت. این مسابقه که در جزیره کیش ضبط شده بود، در ایام نوروز و شب‌های ماه مبارک رمضان از شبکه سه و شبکه ورزش سیما پخش شد و مورد استقبال علاقه‌مندان به ورزش و مردمی که با این برنامه

در فینال جام رمضان استان قزیون میان تیم داوری با عوامل اجرایی درگیری و زد و خورد رخ داد. یکی از داوران، رئیس ورزش و جوانان شهر محمدیه قزوین است. گفتنی است که تیم داوران را به بیمارستان انتقال دادند./عصرایران

همزمان با ماه مبارک رمضان و به مناسبت فرارسیدن عید سعید فطر مراسم افطاری و محفل انس با قرآن کریم از سوی معاونت امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان برگزار شد.

رئیس هیات فوتبال آستارا با اشاره به برگزاری بیست و هشتمین دوره مسابقات فوتسال جام رمضان با شرکت ۲۰ تیم، گفت: این مسابقات در حال برگزاری است و با استقبال مردم ورزش دوست آستارا روبرو شده و به مدت یک ماه در سالن ورزشی انقلاب ادامه می‌یابد.

در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان و همزمان با روز جهانی قدس، کیومرث هاشمی به همراه مدیران ستادی و معاونین وزارت ورزش و جوانان و جامعه ورزش کشور در راهپیمایی شرکت کردند.

کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان در راهپیمایی روز جهانی قدس حضور پیدا کرد.

مدرس تربیت‌بدنی دانشگاه‌های اردبیل، نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.

کارشناس ورزش همگانی اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: اشخاصی که دچار اضافه وزن بوده و تمایل دارند در ماه مبارک رمضان ورزش کنند بهترین زمان برای آن‌ها دو ساعت قبل از افطار است.

دکتر ربیعی مدیر کل ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی به مناسب پایان سال و آغاز سال جدید و همچنین ماه مبارک رمضان از پیشکسوتان بازنشسته و موظفی بگیران اداره کل تقدیر و تکریم کرد.