خط سلامت: ورم پاها به‌ویژه در سه‌ماهه سوم بارداری معمول است و ناشی از افزایش سطح خون و مایعات و فشار رحم بر روی رگ‌ها است. این وضعیت می‌تواند منجر به تجمع مایعات در پاها و قوزک‌ها شود که به ورم حفره‌ای معروف است. در این حالت، با فشار بر روی پوست، فرورفتگی ایجاد می‌شود.

اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پا‌های متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و ... در فرد دیده می‌شود؛ اما می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلات خلاص شد.

اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پا‌های متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و ... در فرد دیده می‌شود؛ اما می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلات خلاص شد.

لیونل مسی در بازی فینال کوپا آمریکا ۲۰۲۴ به شدت از ناحیه قوزک پا مصدوم شد و تصاویر مچ پای ورم کرده او بعد از مسابقه هوادارانش را نگران کرد.

اگرچه ممکن است که پس از یک پرواز طولانی یا در هوای گرم دچار تورم پا شوید، اما این ورم معمولاً خود به خود کاهش می‌یابد.

اگرچه ممکن است که پس از یک پرواز طولانی یا در هوای گرم دچار تورم پا شوید، اما این ورم معمولاً خود به خود کاهش می‌یابد.

تحقیقات نشان می‌دهند که بهترین راه برای مدیریت کمردرد، تحرکت و انجام ورزش کم شدت است که می‌تواند شامل پیاده‌روی، شنا یا حتی شرکت در کلاس رقص باشد.

درد کمر، شکم بزرگ، قوزک ورم کرده، صورت براق، موهای نازک و براق و میل شدید برای خوردن همه نشانه های بارز حاملگی هستند. تقریبا بیشتر خانم ها در طول حاملگی این نشانه ها را از خود بروز می دهند. اما گاهی نشانه های عجیب یا اتفاقات عجیبی در این رابطه رخ می دهد که دهان انسان از شنیدن آنها باز می ماند.

دلایل درد قوزک پا و راهکارهای طبیعی درمان این درد را با ما بخوانید.

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.