پژوهشگران موسسه ماکس پلانک دریافته‌اند ده‌ها گونه جانوری دارای آنزیم‌هایی هستند که می‌توانند پلاستیک‌های زیستی طبیعی موسوم به PHA را تجزیه کنند؛ قابلیتی که پیش‌تر تصور می‌شد تنها در اختیار میکروارگانیسم‌هاست و احتمالا صدها میلیون سال است در زنجیره غذایی طبیعت جریان دارد.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

ایرنا/ برخلاف تصور رایج که درازونشست را بهترین حرکت برای عضلات شکم می‌داند، پژوهشگران ورزشی تأکید دارند که این حرکت نه‌تنها عضلات شکم را به‌خوبی هدف قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند به کمر آسیب برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند. بسیاری از ما از دوران

برخلاف تصور رایج که درازونشست را بهترین حرکت برای عضلات شکم می‌داند، پژوهشگران ورزشی تأکید دارند که این حرکت نه‌تنها عضلات شکم را به‌خوبی هدف قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند به کمر آسیب برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند.

تهران- ایرنا- برخلاف تصور رایج که درازونشست را بهترین حرکت برای عضلات شکم می‌داند، پژوهشگران ورزشی تأکید دارند که این حرکت نه‌تنها عضلات شکم را به‌خوبی هدف قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند به کمر آسیب برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند.

پلانک یکی از بهترین تمرین‌ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن و کمک به داشتن شکمی صاف و خوش‌فرم است. اگر روزانه تنها چند دقیقه این حرکت را با فرم صحیح انجام دهید و آن را با تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم همراه کنید، به‌مرور تغییرات قابل توجهی در قدرت، استقامت و فرم بدن خود مشاهده خواهید کرد.

پلانک یکی از بهترین تمرین‌ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن و کمک به داشتن شکمی صاف و خوش‌فرم است. اگر روزانه تنها چند دقیقه این حرکت را با فرم صحیح انجام دهید و آن را با تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم همراه کنید، به‌مرور تغییرات قابل توجهی در قدرت، استقامت و فرم بدن خود مشاهده خواهید کرد.

پژوهشگران موسسه ماکس پلانک به پیشرفت علمی مهمی دست یافته‌اند که مسیر را برای ورود خودروهایی با برد بیش از ۱۲۰۰ کیلومتر به بازار هموار می‌کند.

حجت الاسلام خسروپناه گفت: برخی از طلبه‌ها گلایه می‌کردند که چرا آقا هر سال با نخبگان و دانشگاهیان جلسه دارد، اما با حوزویان نه پاسخ این بود که دغدغه اصلی ایشان، پیشرفت علم و فناوری بود.

یک مطالعه جدید که توسط گروهی از دانشمندان در موسسه روانشناسی زبان ماکس پلانک در نایمخن، هلند و موسسه زیبایی‌شناسی تجربی ماکس پلانک در فرانکفورت، آلمان انجام شده است، نشان داده است که عشق فرد به موسیقی و تمایل به گوش دادن به آن مبتنی بر ژن‌های اوست.

تصور اینکه نام «ماکس پلانک»؛ بنیان‌گذار نظریه کوانتوم و برنده جایزه نوبل فیزیک، در فهرست مقالات سلب اعتبار شده یا ریترکت‌شده قرار بگیرد، عجیب است؛ اما عجیب‌ت...

تصور اینکه نام «ماکس پلانک»؛ بنیان‌گذار نظریه کوانتوم و برنده جایزه نوبل فیزیک، در فهرست مقالات سلب اعتبار شده یا ریترکت‌شده قرار بگیرد، عجیب است؛ اما عجیب‌تر از آن این است که این اتفاق به دلیل تقلب علمی نبوده است. در روزهای اخیر ۲ مقاله ماکس پلانک دوباره خبرساز شده‌اند.

برای کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن شکمی سفت‌تر، نیازی به باشگاه و وسایل گران‌قیمت ندارید. کافی است این ۴ حرکت ساده شامل پلانک، کوهنورد، کرانچ دوچرخه‌ای و بالا آوردن پاها را در خانه انجام دهید تا عضلات مرکزی تقویت و کالری‌سوزی افزایش یابد.

اگر به دنبال کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن شکمی سفت‌تر هستید، این ۴ حرکت ورزشی را می‌توانید به‌راحتی در خانه و بدون نیاز به وسایل ورزشی انجام دهید. این تمرین‌ها شامل پلانک، کوهنورد، کرانچ دوچرخه‌ای و بالا آوردن پاها هستند که باعث تقویت عضلات شکم، افزایش کالری‌سوزی و بهبود تناسب اندام می‌شوند. البته باید …