یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

خط سلامت: دیابتی‌ها مراقب نوسانات قند خون پس از مصرف سیب‌زمینی باشند؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌شده به دلیل شاخص گلایسمی پایین‌تر، گزینه بهتری نسبت به پخته یا پوره برای کنترل اسپایک قندی است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

فراشپز- شما هم املت را با پوره گوجه‌فرنگی تهیه می‌کنید و گاهی پیاز سرخ شده یا سیب‌زمینی هم به آن اضافه می‌کنید؟ اگر املت دوست هستید، پیشنهاد می‌کنیم املت

گیاه‌خواری فقط به خوردن سالاد محدود نمی‌شود! دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ، عطر و طعم‌های هیجان‌انگیز است که می‌توانند هر سلیقه‌ای را راضی کنند.

فراشپز- تهیه سس سیب بسیار آسان است و در کمتر از یک ساعت می‌توانید آن را آماده سرو نمایید. این سس که در واقع پوره سیب طعم دار شده است در قنادی و آشپزی کاربرد

طرز تهیه استانبولی با پوره گوجه از ساده ترین و در عین حال اصیل ترین روش های پخت دمی گوجه است. در ادامه طرز تهیه آن را بخوانید.

فراشپز- همیشه در مواقعی که فرصت کافی برای پخت غذا‌های زمان‌بر نداریم و یا دلمان یک غذای سبک و راحت می‌خواهد، به دنبال غذا‌های حاضری می‌رویم که نیاز به پخت

پوره سیب زمینی و مرغ نوعی غذای خوشمزه و ساده است که از ترکیب سیب زمینی پخته با مرغ و پنیر پیتزا تهیه می‌شود.

پوره سیب زمینی و مرغ نوعی غذای خوشمزه و ساده است که از ترکیب سیب زمینی پخته با مرغ و پنیر پیتزا تهیه می‌شود.

چرا پوره سیب زمینی چاق کننده است: آیا واقعا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ چاق کننده بودن پوره سیب زمینی به عوامل بسیاری بستگی دارد که با آنها آشنا می شوید. در

در این ویدئو نحوه تولید انبوه پوره سیب زمینی را در یک کارخانه مدرن می بینید.

پوره سیب‌زمینی یکی از غذاهای ساده و محبوب است که در سراسر جهان، به‌ویژه در سفره‌های ایرانی جایگاه خاصی دارد.

فراشپز- اینبار قصد داریم طرز تهیه “پای پوره سیب زمینی” با مایکروفر را به شما ارائه نمایم.

پوره سیب زمینی با گوشت قلقلی و پنیر پیتزا تهیه می شود که طعم فوق العاده ی دارد و شما می توانید این ترکیب خوشمزه را به سادگی در خانه تهیه کنید. این غذا بسیار سیر کننده و پر کالری است و برای نهار و شام مناسب است و شما می توانید با انواع سس ها بخصوص با سس تند سرو کنید.

پوره سیب زمینی یک همراه خوشمزه برای سرو کنار انواع خوراک گوشت و مرغ سوخاری است. دستور پوره سیب زمینی با شیر و کره را اینجا بخوانید و حتما در منزل امتحان کنید.

فراشپز- اگر پوره سیب زمینی دوست ندارید می‌توانید به روش‌های مختلفی آن‌ها را به قدری خوشمزه کنید که از طعم دلچسب آن هیچ وقت سیر نشوید. البته غذا‌هایی که با

از فواید پوره سیب زمینی برای نوزاد میتوان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، محافظت از کبد و پوست و بهبود سوختگی‌ های پوستی اشاره کرد که از سن ۷ تا ۱۰ ماهگی به نوزاد داده می‌ شود.

کریسمس یعنی اعضای خانواده و نزدیکان دور یکدیگر جمع شوند و غذاهای مخصوص این شب را در کنار هم صرف کنند. در کشوری همانند آمریکا اغلب مردن به خانه مادربزرگ‌ها یا خاله‌ها و عمه‌های مسن می‌روند. غذای مرسوم مردم این کشور هم عموما بوقلمون، ران گوسفند، پوره سیب‌زمینی، کوکی و … است.

در این ویدئو مراحل تولید انبوه پوره سیب زمینی را در یکی از کارخانه های KFC مشاهده می‌کنید.

پوره سیب زمینی با شیر، بافت بسیار لطیف و نرمی داره و خیلی خوشمزه میشه. اینجا طرز تهیش رو یاد میگیری.

ته دیگ سیب زمینی یکی از انواع ته دیگ های خوشمزه و سنتی ایرانی است که با دستورها و روش های متنوعی تهیه می شود.

خط سلامت: سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی پرکاربرد و محبوب در آشپزی است که به دلیل قیمت مناسب و قابلیت تهیه سریع، در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. با سیب‌زمینی می‌توان غذاهای متنوعی تهیه کرد، از جمله پوره سیب‌زمینی، چیپس، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و دیگر غذاهای ساده و خوشمزه.

اگر شما هم از طرفداران پر و پا قرص سیب زمینی سرخ کرده هستید، احتمالا برای خوشمزه‌تر شدن آن، دنبال ادویه‌های مخصوص گشته‌اید رمز خوشمزه شدن این سیب زمینی‌های تنوری ، سرخ شده و پوره ادویه‌هایی است برای طعم‌دار کردن آن‌ها استفاده شده است.

برای طبخ این سوپ خوشمزه کدو حلوایی، سیب زمینی و پیاز را تفت داده و با آب مرغ بپزید. سپس مواد پخته شده را پوره کرده و با شیر مخلوط کنید تا سوپ غلیظ شود. میزان مواد و ادویه کاملا به خودتان بستگی دارد و قابل تغییر است. برای داشتن طعمی متفاوت، می‌توانید از کمی زنجبیل استفاده کنید.

رکنا: دانه چیا به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید شناخته می‌شود، اما نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند.

۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاهی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان شب گذشته دچار مسمومیت شده و به مراکز درمانی منتقل شدند

به گفته دانشجویانی که شاهد این اتفاق بودند، شام شب گذشته خوابگاه دانشجویی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تن ماهی و پوره سیب زمینی بوده.

شام شب گذشته خوابگاه دانشجویی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان تن ماهی و پوره سیب زمینی بوده که  دانشجویان با خوردن این غذا از ساعت چهار صبح با مسمومیت غذایی مواجه شدند

۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاهی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان دچار مسمومیت شدند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 3 پیمانه برنج، 3 قاشق غذاخوری نمک، بال یا کتف مرغ به میزان لازم، 2 عدد پیاز، 2 عدد سیب زمینی، 3 عدد گوجه ی پوره شده، زرد چوبه، نمک و زعفران این دمپخت را درست می کند.

پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست‌های ساده یا ماست‌هایی با میوه‌های پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپ‌های بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب و تخم مرغ آب‌پز یا همزده.

پوره سیب زمینی یکی از غذاهای سالم و مقوی است که طرز تهیه آسانی دارد و مواد اولیه زیادی هم نیاز ندارد. با چند عدد سیب زمین،‌مقداری کره و شیر می توانید یک میان وعده مقوی برای فرزندتان تهیه کنید.

پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست‌های ساده یا ماست‌هایی با میوه‌های پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپ‌های بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب، تخم مرغ آب‌پز یا همزده و حتی بستنی که به دمای اطراف رسیده باشد، برای گلودرد بد نیستند.

اگر از تخم مرغ زده شده‌اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العمل‌های غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینه‌های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می‌کند.

گر میخواهید پوره سیب‌زمینی مثل رستوران‌های میشلن استار خیلی نرم و لطیف باشد باید حدود ۸۰ درصد وزن سیب‌زمینی کره استفاده کنید.

بادمجان کبابی و پوره سیب زمینی کی از غذاهای لذیذی است که با 3 ماده اصلی می‌توانید آن را به راحتی درست کنید. فوت و فن این دستور تهیه...

خط سلامت: دوغ اصلی طعم و غنای مشخصی دارد. علاوه بر پخت، در سس، ماریناد، پنکیک و وافل، پوره سیب زمینی و غیره فوق العاده است.

مجموعه اروم اسپوتا با حضور در نمایشگاه بین‌المللی صنایع غذایی مسکو، جایگاه ویژه‌ای را برای ایران در عرصه رقابت‌های بین‌المللی صنعت کشاورزی به نمایش گذاشت.

این کیک بدون هیچگونه چربی و فقط مقدار کمی شکر قهوه ای تهیه میشه و در نتجیه کیک #رژیمی به حساب میاد ضمن اینکه طعمی عالی داره. حتما امتحان کنید. این کیک رو میتونید داخل هر قالبی تهیه کنید. مواد لازم: موز رسیده متوسط 3 عدد شکر قهوه ای 3/4 پیمانه کمپوت سیب پوره شده

پوره سیب زمینی اصول پیچیده ای برای درست کردن ندارد؛ در این مطلب طرز تهیه پوره سیب زمینی ساده آموزش داده شده است.

بهترین روش‌های تهیه پوره سیب زمینی را در این مطلب معرفی کردیم که می‌تواند برای سلایق مختلف مناسب باشد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با دو کیلو سیب زمینی، 3 عدد تخم مرغ، و پیازچه و نمک و فلفل و پنیر موزالا این غذای خوشمزه ایتالیایی را درست می کند.

من هرگز پوره سیب زمینی به این خوشمزگی نخورده بودم! تنقلات سیب زمینی

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، یک عدد پیاز متوسط، یک قاشق غذاخوری سیر، ۲ قاشق غذاخوری جعفری، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۶ قاشق غذاخوری آرد سوخاری، ۱ عدد تخم مرغ، پوره سیب زمینی آب پز نصف، و فلفل این کوفته خوشمزه را درست می‌کند.

اولین غذای کمکی که به شیرخوار داده می‌شود، باید نرم، ساده و با کمترین امکان ایجاد آلرژی باشد.

پوره سیب دارای فیبر فراوانی است که به سیستم گوارش نوزاد کمک می ‌کند. مطالعه این مقاله شما را با طرز تهیه پوره سیب برای نوزاد آشنا می کند.

پوره سیب و هویج یک غذای کمکی مغذی و خوشمزه برای نوزادان است که می توان از 6 ماهگی به آنها داد. این پوره سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، C، بتاکاروتن، فیبر و پتاسیم است که برای رشد و سلامتی نوزاد ضروری هستند.

خط سلامت: پوره سیب زمینی مکزیکی، یک غذای ساده و بسیار خوشمزه است که از ترکیب سیب زمینی با نوعی سوسیس مخصوص، انواعی از سبزیجات و ادویه ها درست می شود.

خوراک بدون گوشت به سبک مینا مختاری با قارچ و پوره سیب زمینی یک شام ساده و خوشمزه

درست کردن پوره سیب زمینی اصلا سخت نیست فقط کافیه چنتا نکته رو رعایت کنید تا در نهایت یه پوره خوشمزه و خوش طعم داشته باشید.

در روز‌های خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیب‌زمینی پخته یا پوره گرم و خوش‌طعم آن لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه مطرح است: آیا خوردن سیب‌زمینی که شروع به جوانه زدن کرده، بی‌خطر است؟