آخرین خبر/ موادی که به سیب زمینی می زنیم: روغن زیتون، نمک، فلفل، سبزی ایتالیایی و پنیر پارمسان. جاگزینش میتونید اویشن و رز ماری و پودر سیر و پاپریکا بزنید. ولی با سبزی ایتالیایی صد برابر خوشمزه تره__در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه ۲۰ دقیقه بمونه میتونید وسط کار زیر و رو کنید.__تایم ثابت، دمابر

چجوری با جو دوسر و ماست پیتزای رژیمی درست کنیم؟ این روش بدون آرد رو ببین و لذت ببر...

k: آشپزی | غذای فوری | طرز تهیه | غذای رژیمی | غذای بدون گوشت و مرغ | غذای پروتئینی | غذای آسان | غذاهای ارزان | غذای ارزان

همیشه فکر میکردی پیتزا یعنی کالری زیاد؟ این پیتزای گل کلم رو امتحان کن که نه تنها سالمه، بلکه طعم پنیر و رزماریش هوش از سرت می‌بره...

تا حالا پیتزای گیاهی خوردی؟ من که از این به بعد با این رسپی خوشمزه فکر نکنم دیگه دلم پیتزا بخواد.

من شب و روز غذا می‌خورم. در عرض یک ماه ۲۲ کیلوگرم وزن کم کردم. چربی شکمم دارد آب می‌شود!