کالری نان تیری ۲۴۱ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. این نان سنتی نازک حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است. طرز تهیه آسان نان تیری در خانه را در این مطلب بخوانید.

با کالری نان بستنی و ارزش غذایی آن آشنا شوید. هر ۱۰۰ گرم نان بستنی ۳۷۵ کالری دارد و منبع خوبی از کربوهیدرات و انرژی است.

از همین لحظه تصمیم بگیرید حجم غذا به ویژه غذاهای شیرین و دارای کربوهیدرات (مانند نان و‌برنج) را کم کنید و غذاهای کم کالری (مانند سبزیجات) بخورید تا ورودی را...

سه سناریو برای بازنگری رقم کالابرگ ارائه شده که اکنون و در آستانه اردیبهشت، نیازمند تصمیم‌گیری فوری است. با اجرای طرح کالابرگ الکترونیک هم‌زمان با حذف ارز 28500 تومانی در دی‌ماه، دولت وعده داد که حمایت از خانوارها نه در ابتدای زنجیره تأمین، بلکه به‌صورت مستقیم و به‌عنوان اعتبار مصرف‌کننده پرداخت شود. …

رکنا: رژیم غذایی پر کربوهیدرات حتی بدون افزایش کالری، متابولیسم را به سمت ذخیره چربی و کاهش مصرف انرژی برنامه‌ریزی مجدد می‌کند.

یک مطالعه ژاپنی نشان داد که مصرف نان و برنج می‌تواند حتی بدون افزایش کل کالری دریافتی منجر به افزایش وزن شود.

غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و برنج ممکن است به روش‌های غیرمنتظره‌ای باعث افزایش وزن شوند. پژوهشگران ژاپنی دریافته‌اند که چرا نان می‌تواند بدون کالری اضافی باعث افزایش وزن شود.

فولیکول‌های مو از فعال‌ترین سلول‌های بدن هستند و برای تکثیر به انرژی نیاز دارند. وقتی شما ناگهان منبع اصلی انرژی خود که نان و برنج باشد را قطع می‌کنید، بدن دچار «شوک کالری» می‌شود. در این شرایط اضطراری، بدن هوشمندانه انرژی را برای ارگان‌های حیاتی مثل قلب و مغز ذخیره می‌کند و خون‌رسانی به بافت‌های غیرحیاتی …

نان لواش، یکی از نان‌های سنتی و پرمصرف در ایران است که به دلیل بافت نازک و طعم ملایم، طرفداران زیادی دارد. این نان که معمولاً با آرد سفید گندم آماده می‌شود، در سفره‌های ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد.

یک نان خوشمزه و البته پر کالری که معمولا در وعده صبحانه مصرف میشه و ایام رمضان در وعده افطار نیز میل میکنند.

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اهمیت نان در سبد غذایی ایرانیان گفت: نان اصلی‌ترین منبع تأمین انرژی، پروتئین، املاح و ویتامین‌ها برای مردم است و ارتقای کیفیت آن می‌تواند نقش مهمی در سلامت جامعه ایفا کند.

به گزارش اینتیتر به نقل از  اقتصادآنلاین، در حالی که در روزهای ابتدایی آذرماه برخی مسئولان از احتمال واریز زودهنگام اعتبار مرحله پنجم کالابرگ الکترونیکی خبر داده بودند، بررسی‌های اقتصادآنلاین نشان می‌دهد که طی یک هفته اخیر این اظهارات متوقف شده و تا روز سه‌شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴ هیچ اعتباری برای مشمولان شارژ …

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، نادری با اشاره به اختلاف‌نظرهای گذشته میان دولت و مجلس درباره شیوه حمایت، گفت دولت در نهایت به قانون برنامه هفتم تمکین کرده و مدل «ارائه مستقیم کالا» برای دهک‌های پایین مبنای اجرا قرار گرفته است. او تأکید کرد که مرحله پنجم «امروز و فردا» واریز خواهد شد و انتظار …