یک غذای مغذی و کم کالری که می‌تواند به شما در کنترل وزن کمک کند انگور است. یک فنجان انگور تقریبا ۱۲۴ کالری دارد. کاهش وزن با کمبود کالری تسهیل می‌شود که زمانی اتفاق می‌افتد که کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی دریافت کنید.

خواص تره شامل محافظت از سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، حیاتی برای سلامت سیستم عصبی، بهبود بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، کمک به کاهش فشار خون، بهبود هضم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، به کاهش وزن کمک می کند، به درمان دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها، محافظت در برابر آفتاب سوختگی و خوردن تره برای …

چشم درد، ‌ریزش اشک، حساسیت به نور و کاهش بینایی از مواردی است که نشان دهنده یک مشکل جدی در سلامت چشم‌هاست و نیاز به پیگیری جدی دارد.

زخم عفونی قرنیه یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی، به‌ ویژه در مناطق گرم و مرطوب است و ضرورت دارد که تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری صورت بگیرد.

رکنا: عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترند‌های زیبایی تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش پرهزینه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

زخم عفونی قرنیه، یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی، به ویژه در مناطق گرم و مرطوب، تهدیدی جدی برای سلامت چشمان محسوب می‌شود. دبیر علمی هفتمین همایش چشم‌پزشکی مشترک، بر لزوم تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری تأکید کرد تا از بروز عوارض جدی و از دست دادن بینایی جلوگیری شود.

معاینه چشم یک بار در سال توصیه می شود، به خصوص اگر عوامل خطری مانند کاهش بینایی، دیابت یا سابقه خانوادگی بیماری چشمی داشته باشید.

اقتصادنیوز: دبیر علمی هفتمین همایش چشم‌ پزشکی مشترک، از «زخم عفونی قرنیه» به عنوان یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی، به ویژه در مناطق گرم و مرطوب یاد کرد.

دبیر علمی هفتمین همایش چشم‌ پزشکی مشترک، از «زخم عفونی قرنیه» به عنوان یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی، به ویژه در مناطق گرم و مرطوب یاد کرد.

زخم عفونی قرنیه یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی، به‌ ویژه در مناطق گرم و مرطوب است و ضرورت دارد که تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری صورت بگیرد.

دبیر علمی هفتمین همایش چشم‌پزشکی، زخم عفونی قرنیه را به‌ عنوان یکی از شایع‌ترین علل کاهش بینایی عنوان و به عوارض و علائم اولیه این بیماری اشاره کرد.

عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش پرهزینه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

اقتصادنیوز: عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش پرهزینه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش پرهزینه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده، می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

رکنا: تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش گران‌قیمت می‌تواند خطرات جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

امروزه عمل تغییر رنگ چشم، به ویژه در فضای مجازی و بین افراد علاقمند به زیبایی، طرفداران زیادی پیدا کرده است. بسیاری از افراد به امید دستیابی به چشم‌های رنگی و خاص، این عمل را انجام می‌دهند، غافل از اینکه پشت این ترند زیبایی، خطرات جدی برای سلامت چشم‌ها نهفته است. متخصصان هشدار می‌دهند که این عمل، که …

عمل تغییر رنگ چشم به یکی از ترندهای زیبایی تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این روش پرهزینه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت چشم، از جمله گلوکوم و کاهش بینایی، به همراه داشته باشد.

نباید از نظر دور داشت که سالمندان گروهی با نیازهای ویژه در حوادث و بلایا هستند. ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناتوانی‌های حرکتی – شناختی که با افزایش سن همراه می‌شود و مواردی نظیر مشکلات بینایی و شنوایی، اختلال در تطابق با تغییرات دما، نیاز به زمان بیشتر برای پردازش اطلاعات، کندی واکنش‌های فیزیکی، کاهش …

ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.

 ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از سلول‌ها در برابر اثرات رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کنند.

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

چشم‌ها در طول روز بی وقفه کار می‌کنند و یکی از فعال‌ترین اندام‌ها هستند و حتی در خواب نیز به حرکت و کار خود ادامه می‌دهند. آن‌ها ماهیچه‌های مختلفی دارند که وظیفه حرکت و تمرکز را بر عهده دارند و برای بهترین عملکرد نیاز به تقویت دارند. تمرینات خاصی برای تقویت چشم وجود دارند که توجه به آن‌ها ضروری است.

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

در بسیاری از سالمندان رانندگی به آنها احساس اعتماد به نفس، استقلال و کنترل می‌دهد. اما نکته‌ی بسیار مهم این است که آنها درک کنند؛ زمانی که عکس العملهایشان کند می‌شود، تحرکاتشان کاهش می‌یابد، بینایی و یا شنوایی آنها ضعیف میشود و یا رانندگی آنها دستخوش سایر تغییرات متناسب با افزایش سنشان میشود، فعالیت …

جگر مرغ، این غذای سنتی و مغذی، منبعی غنی از آهن، ویتامین‌ها و پروتئین است که به کاهش استرس، تقویت بینایی و درمان کم‌خونی کمک می‌کند. اما استفاده از مواد هورمونی و آنتی‌بیوتیک‌ها در پرورش مرغ‌ها، خطراتی را برای مصرف‌کنندگان به همراه دارد. در این مطلب به بررسی فواید و مضرات جگر مرغ و نکات ایمنی مصرف آن …

خط سلامت: لوبیا چشم بلبلی ، این لوبیای مغذی و خوش‌طعم، با داشتن مقادیر زیادی فیبر، آهن، پتاسیم و ویتامین A، می‌تواند به بهبود سلامت گوارش، پیشگیری از کم‌خونی، کاهش فشار خون و تقویت سلامت پوست و چشم کمک کند.

کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت و افراد مبتلا به پیش دیابت بسیار مهم است. اگر این بیماران بتوانند قند خون خود را کنترل کنند، خطر بیماری کلیوی، بیماری قلبی و از دست دادن بینایی را که می تواند ناشی از دیابت باشد، کاهش می دهند.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

از جمله خواص بی‌نظیر دال عدس می‌توان به انرژی‌زایی بالا، درمان بیماری‌های گوارشی، بهبود عملکرد روده و رفع یبوست، کنترل قند خون، تقویت بینایی و قلب، کاهش وزن و تسکین دردهای مفصلی اشاره کرد.

کثیفی خیابان‌ها و آلودگی‌های بصری نه‌تنها بر زیبایی شهری تأثیر می‌گذارند، بلکه به‌طور مستقیم سلامت روانی و جسمانی شهروندان را تهدید می‌کنند. از اضطراب و استرس گرفته تا مشکلات بینایی و کاهش کیفیت زندگی، این مسائل به‌طور پنهانی بر مردم اثر می‌گذارند و نیازمند توجه فوری مسئولین شهری است.

خط سلامت: کارمندانی که بیشتر زمان خود را پشت میز و در مقابل سیستم‌های کامپیوتری سپری می‌کنند، معمولاً با مشکلاتی مانند کمردرد، سردرد، مشکلات بینایی و کاهش فعالیت بدنی روبرو می‌شوند.

محققان ارتباط مصرف داروی دیابت اوزمپیک که باعث کاهش وزن می‌شود را با یک بیماری نادر بینایی بررسی کردند.

سکته چشمی، وضعیتی است که در آن جریان خون به شبکیه چشم قطع یا کاهش می‌یابد و می‌تواند به از دست دادن بینایی منجر شود. دلایل مختلفی از جمله انسداد رگ‌های خونی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و برخی بیماری‌های دیگر می‌توانند باعث بروز سکته چشمی شوند.

درواقع مالیدن چشم، چشم‌هایتان را در خطر ابتلا به مشکلاتی، چون خراش قرنیه، عفونت چشم و در موارد شدیدتر، پارگی و جداشدگی پرده شبکیه قرار می‌دهد. در بیماری جداشدگی پرده شبکیه، لایه‌های عصبی حساس شبکیه از لایه رنگدانه شبکیه جدا شده و موجب کاهش شدید بینایی می‌شود.

ویتامین‌ها و قرص‌های مکمل تاثیر اثبات شده‌ای در سلامتی و تقویت بدن دارند. از ویتامین‌ها می‌توان برای تقویت چشم‌ها و قوه بینایی، بهبود عملکرد قلب، بهبود و تقویت سیستم ایمنی و همچنین تقویت قابلیت شنوایی بهره برد.

درواقع مالیدن چشم، چشم‌هایتان را در خطر ابتلا به مشکلاتی، چون خراش قرنیه، عفونت چشم و در موارد شدیدتر، پارگی و جداشدگی پرده شبکیه قرار می‌دهد. در بیماری جداشدگی پرده شبکیه، لایه‌های عصبی حساس شبکیه از لایه رنگدانه شبکیه جدا شده و موجب کاهش شدید بینایی می‌شود.

درواقع مالیدن چشم، چشم‌هایتان را در خطر ابتلا به مشکلاتی چون خراش قرنیه، عفونت چشم و در موارد شدیدتر، پارگی و جداشدگی پرده شبکیه قرار می‌دهد. در بیماری جداشدگی پرده شبکیه، لایه‌های عصبی حساس شبکیه از لایه رنگدانه شبکیه جدا شده و موجب کاهش شدید بینایی می‌شود.

پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای مشکلاتی همچون سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، بیماری شریانی محیطی، نارسایی قلبی، از دست دهی بینایی و نارسایی مزمن کلیوی به حساب می آید. گرچه برخی از عوامل مانند سن، جنسیت، ژنتیک، نژاد و قومیت در بروز پرفشاری خون تغییر ناپذیر است، اما اصلاحات شیوه زندگی در کاهش فشار خون …

سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می‌دهد. در سرما رگ‌های خونی پا و یا قسمت‌های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در این منطقه کاهش می‌یابد.

کارشناس پیشگیری از معلولیت‌های بهزیستی استان مرکزی، گفت: غربالگری چشم 52 هزار کودک در استان مرکزی با هدف کاهش شیوع تنبلی چشم و سایر اختلالات بینایی انجام می‌شود.

تهران- ایرنا- یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد نوسان فشار خون باعث تسریع کاهش بینایی بر اثر بیماری گلوکوم (آب‌سیاه) می‌شود.

خبرآنلاین: افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. فواید انگور برای بدن سلامت قلب به نقل از وب ام دی، انگور منبع

تهران- ایرنا- به گفته متخصصان دیابت با وارد کردن صدمه به عروق خونی چشم سبب کاهش بینایی شود؛ موضوعی که ضرورت انجام منظم معاینات چشم‌پزشکی را گوشزد می‌کند.

کدوحلوایی کالری کمی دارد و برای مدیریت وزن مناسب است. علاوه بر این، مصرف کدوحلوایی می‌تواند به بهبود بینایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن کمک کند. اما چطور شد که این کدوی مفید، نماد جشن هالووین شد؟

ارومیه - مدیرکل بهزیستی آذربایجان‌غربی از غربالگری بینایی ۵۱ هزار و ۱۱۷ کودک در راستای کاهش مشکلات بینایی طی سال جاری خبر داد.

مدیرکل بهزیستی آذربایجان‌غربی از غربالگری بینایی ۵۱ هزار و ۱۱۷ کودک در راستای کاهش مشکلات بینایی طی سال جاری خبرداد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان گفت: شمار جانباختگان مسمومیت الکلی در این استان به ۱۵ نفر رسید. وی اضافه کرد: تاکنون ۳۸ نفر هم دیالیز و سه نفر دچار کاهش بینایی شده‌اند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان گفت: شمار جانباختگان مسمومیت الکلی در این استان به ۱۵ نفر رسید. وی اضافه کرد: تاکنون ۳۸ نفر هم دیالیز و سه نفر دچار کاهش بینایی شده‌اند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان گفت: شمار جانباختگان مسمومیت الکلی در این استان به ۱۵ نفر رسید. وی اضافه کرد: تاکنون ۳۸ نفر هم دیالیز و سه نفر دچار کاهش بینایی شده‌اند.

آب مروارید، آب سیاه، بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت و تغییرات سنی ناحیه شبکیه؛ اینها 4 بیماری شایع چشم بین ایرانی هاست که در صورت عدم رسیدگی درمانی،‌ به تدریج، باعث کاهش بینایی یا حتی نابینایی می‌شن.

شرکت آینویا (Eyenovia) نانومحصولی برای کمک به درمان التهاب چشم ارائه کرده که به کاهش درد و التهاب بعد از جراحی چشم کمک شایانی می‌کند.

خط سلامت: زوال عقل یکی از بیماری‌های نگران‌کننده‌ای است که با افزایش سن، بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که می‌توان با شناسایی و کنترل ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح، از کودکی تا بزرگسالی، نیمی از موارد ابتلا به زوال عقل را پیشگیری کرد یا آن را به تعویق انداخت. در این مقاله، با عوامل …

مطالعه‌ای جدیدی نشان می‌دهد که درمان کاهش بینایی و کاهش کلسترول ال‌دی‌ال می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

تنبلی چشم یا آمبلوپی (Amblyopia) نوعی اختلال چشمی است که در آن بینایی یک یا هر دو چشم بدون وجود ناهنجاری در ساختمان ظاهری چشم کاهش می‌یابد، به عبارت ساده‌تر در این نوع اختلال هرچند ممکن است چشم کودک به ظاهر سالم باشد، اما دید کاملی ندارد.

دانه‌های گوجه فرنگی دارای خواص و فواید بسیار مناسبی است، از خواص دانه‌های گوجه فرنگی می‌توان به کاهش فشار خون، جلوگیری از بیماری قلبی و بهبود بینایی نیز اشاره کرد.

دانه های گوجه فرنگی دارای خواص و فواید بسیار مناسبی است، از خواص دانه های گوجه فرنگی می توان به کاهش فشار خون، جلوگیری از بیماری قلبی و بهبود بینایی نیز اشاره کرد.

ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن شما عمل می کند و مطالعات نشان می دهد که ممکن است شما را از کاهش بینایی در سنین بالا محافظت کند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان گزارش می دهند که یک ماده موجود در رنگ مو یک زن فرانسوی، باعث شد که وی به رتینوپاتی بینایی مبتلا شود.

محققان گزارش می دهند که یک ماده موجود در رنگ مو یک زن فرانسوی، باعث شد که وی به رتینوپاتی بینایی مبتلا شود.

محققان گزارش می دهند که یک ماده موجود در رنگ مو یک زن فرانسوی، باعث شد که وی به رتینوپاتی بینایی مبتلا شود.

محققان فرانسوی به تازگی کشف کرده‌اند که مواد شیمیایی موجود در رنگ‌های مو می‌توانند به کاهش بینایی منجر شوند.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

آلبینیسم یا زالی نوعی بیماری ژنتیکی است که به واسطه آن در بدن رنگدانه ملانین تولید نمی شود و یا تولید آن کاهش می یابد. نوع و میزان ملانین بدن باعث تعیین رنگ پوست، مو و چشم می شود. ملانین همچنین نقش مهمی در ایجاد اعصاب بینایی دارد، بنابراین افراد مبتلا به آلبینیسم یا زالی دارای مشکلات بینایی نیز هستند.

مطالعه‌ روی بیماران مبتلا به اختلال ژنتیکی نادر که بینایی را کاهش می‌دهد، نشان داد که ژن‌درمانی می‌تواند تا 10000 برابر به بهبود کمک کند.

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد از هر پنج مورد زوال عقل، احتمالاً یک مورد به اختلال بینایی مربوط است.

خط سلامت: میگرن چشمی یا میگرن با اورای بینایی نوعی سردرد شدید است که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی روی چشم‌ها و بینایی شما بگذارد. این نوع میگرن با علائمی چون دیدن نورهای چشمک‌زن، نقاط تاریک، یا حتی کاهش موقت بینایی همراه است. درک دلایل و علائم این نوع میگرن می‌تواند به مدیریت بهتر و کاهش درد و ناراحتی‌های …

یک جراح و متخصص چشم می‌گوید: تنبلی چشم معمولا عامل کاهش بینایی در یک چشم است که به دلیل رشد غیرطبیعی بینایی در سنین پایین ایجاد می‌شود. در حقیقت بخشی از مغز که مربوط به پردازش داده‌های بینایی است به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای چون ضعیف‌بودن چشم کودک، انحراف و سایر بیماری‌های مربوط به چشم رشد نمی‌کند. این …

فواید آب گوجه فرنگی: برای زیبایی ، جوانی ، تناسب اندام و دهها گزینه ی تیک خورده ی سلامتی دیگر آب گوجه فرنگی بنوشید.

ساری- مدیرکل بهزیستی مازندران با بیان این که تشخیص و درمان تنبلی چشم قبل از پنج سالگی ممکن است، گفت:تنبلی چشم دومین عامل کاهش بینایی در کودکان است.

عینک آفتابی به بینایی شما کمک و از چشمان شما محافظت می‌کند و در شرایط نور درخشان احساس راحتی بیشتری را برای شما ایجاد می‌کنند، زیرا تابش خیره‌کننده (روشنایی‌زننده) را کاهش می‌دهد و کنتراست را بهبود می‌بخشد.

خط سلامت: کوررنگی که به معنای اختلال در تشخیص رنگ‌هاست، یک عارضه نسبتا شایع است که توانایی فرد را در دیدن یا تمایز بین رنگ‌های خاص، به‌ویژه سایه‌های قرمز و سبز، کاهش می‌دهد.

عینک آفتابی به بینایی شما کمک و از چشمان شما محافظت می‌کند و در شرایط نور درخشان احساس راحتی بیشتری را برای شما ایجاد می‌کنند، زیرا تابش خیره‌کننده (روشنایی‌زننده) را کاهش می‌دهد و کنتراست را بهبود می‌بخشد.

عینک آفتابی به بینایی شما کمک و از چشمان شما محافظت می‌کند و در شرایط نور درخشان احساس راحتی بیشتری را برای شما ایجاد می‌کنند، زیرا تابش خیره‌کننده (روشنایی‌زننده) را کاهش می‌دهد و کنتراست را بهبود می‌بخشد.

کاهش بینایی در دوران کودکی بر شنوایی نیز تأثیر می‌گذارد.

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که توقف طولانی مدت در فضا می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان، آتروفی عضلانی، قرار گرفتن در معرض تابش شدید، مشکلات بینایی و سایر مشکلات مهم سلامتی شود.

مواجهه با UV برای چشم در طول عمر عیناً مانند پوست، تجمعی است و می تواند سبب آسیب غیرقابل برگشت شود. عینک آفتابی به بینایی شما کمک و از چشمان شما محافظت می کند و در شرایط نور درخشان احساس راحتی بیشتری را برای شما ایجاد می کنند، زیرا تابش خیره کننده (روشنایی زننده) را کاهش می دهد و کنتراست را بهبود می …

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که توقف طولانی مدت در فضا می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان، آتروفی عضلانی، قرار گرفتن در معرض تابش شدید، مشکلات بینایی و سایر مشکلات مهم سلامتی شود.