اگر بعد از خوردن غذای سالم همچنان احساس گرسنگی می‌کنید این مشکل رایج دلایلی دارد که با شناخت آن‌ها می‌توانید اشتهای کاذب را کنترل و حس سیری واقعی را تجربه کنید.

یک سؤال مهم این است که چرا برخی افراد پس از خوردن یک وعده غذایی سالم دوباره گرسنه می‌شوند و هوس خوردن تنقلات دارند. بررسی‌های علمی نشان داده که چه فاکتورهایی در بروز حس گرسنگی کاذب مؤثر است.

کد مطلب: ۲۴۷۸۵ گرسنگی کاذب از جمله مشکلاتی است که برخی از افراد با آن رو‌به‌رو هستند تریبون اقتصاد_ یک سؤال مهم این است که چرا برخی افراد پس از خوردن یک وعده غذایی سالم دوباره گرسنه می‌شوند و هوس خوردن تنقلات دارند. بررسی‌های علمی نشان داده که چه فاکتورهایی در بروز حس گرسنگی کاذب مؤثر است. به گزارش …

بررسی‌های علمی نشان داده که چه فاکتورهایی در بروز حس گرسنگی کاذب مؤثر است.

خبرآنلاین/  در برخی مواقع امکان دارد به دلیل استرس، بی حوصلگی یا خستگی حتی پس از خوردن یک وعده غذیی سالم تصاویر غذا را مرور کنید و به خود این طور القا کنید که گرسنه هستید. در این مواقع این طور حس می‌شود که احساس گرسنگی غیر واقعی است و شکم شما جز یک طعمه چیز دیگری نیست. اما چرا چنین می‌شود و شما اغلب

سلامت : احساس گرسنگی مداوم پس از خوردن وعده غذایی سالم ممکن است ناشی از عوامل روانی مانند استرس، بی‌حوصلگی یا خستگی باشد. در این مطلب، با ارائه ۵ راهکار سریع برای رفع گرسنگی کاذب به شما کمک می‌کنیم تا دوباره فریب شکم خود را نخورید.

بازدید:۳۸ صد آنلاین | در تعطیلات نوروزی که پر از مهمانی‌ها و غذاهای خوشمزه است، احتمال اضافه‌وزن وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از چاقی ناخواسته جلوگیری کنید و از تعطیلات خود لذت ببرید. به گزارش صد آنلاین،تعطیلات نوروزی می‌تواند فرصتی عالی برای استراحت و تفریح باشد، اما مصرف بیش از حد …

در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.

چطوری بدونیم دچار گرسنگی کاذب هستیم: همه مافکرمیکنیم که به عنوان یک انسان بالغ میدانیم که چه زمانی باید غذابخوریم امادرواقع اینطورنیست گرسنگی میتوانددلایلی به

متخصص طب سنتی می‌گوید تشنگی باعث ایجاد گرسنگی کاذب در افراد می‌شود و به همین دلیل عامل چاقی است.

این موضوع که چرا انتخاب ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، در ظاهر برای پزشکیان و تیم دولت وفاق ملی اهمیتی ندارد، احتمالاً یا به درآمد‌ها و دارایی‌های دلاری این دوستان برمی‌گردد و یا به اعتمادبه‌نفس کاذب، روحیه بی‌خیالی و کم‌دانشی این عزیزان شاید از معدود دفعاتی که می‌توان آمریکا را متهم به الگوبرداری …

کم خوری یکی از راه‌های کاهش وزن است، به شرطی که فرد از گرسنگی رنج نبرد. عبارت “همیشه گشنه‌ام” حکم اعدام برای هر برنامه کاهش وزنی محسوب می‌شود.

خط سلامت: اگر پس از غذا خوردن باز برای مصرف مواد غذایی میل و هوس دارید، حداقل ۶ دلیل غیر از گرسنگی در میان است که با رعایت آن میتوانید اشتهای بی دلیلتان را کنترل کنید.

برای رفع گرسنگی نباید همیشه از غذاهای سنگین و پرکالری استفاده کنید. مواد غذایی با فیبر بالا و کالری کم و چربی کم به رفع گرسنگی شما کمک می کنند.

شاید خیلی وقت ها وقتی از خواب بلند می شویم احساس گرسنگی شدیدی داریم و فکر می کنیم اگر یک خوراکی شیرین بخوریم کاملا سیر خواهیم شد اما این تفکر کاملا اشتباه است و مواد قندی فقط موجب سیری کاذب ما می شود و فقط قند خون را به شکل موقت بالا می برد و سریع هم پایین می آورد این امر جز بی حوصلگی و کرختی در طول …

خط سلامت: ضعف معده و گرسنگی یکی از مسائل شایعی است که در بین افراد به وجود می‌آید. به طور کلی، گرسنگی کاذب به معنای احساس گرسنگی در فردی است که در واقع بدنش نیاز به غذا ندارد. این احساس ممکن است بر اثر شرایطی مانند استرس، اضطراب یا تنش، افزایش فعالیت جسمانی یا حتی تماشای تبلیغات خوراکی‌ها ایجاد شود. …

دمنوش چای سبز ترکیبی، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سفارشی برای اشخاصی می باشد که به اقتضای شغل، شرایط جسمانی یا عادت‌های نامناسب سبک زندگی، تحرک بدنی کافی ندارند و از مشکل اضافه‌وزن رنج می‌برند. این دمنوش که برگرفته از عصاره گیاهان دارویی همچون چای سبز، زالزالک و زیره است، اثرات ملینی آن باعث رفع اشتهای …

غذا خوردن هنگام احساس برخی از احساسات می تواند جای خلأ عاطفی را بگیرد و یک حس کاذب پری ایجاد کند. موضوع اصلی نگرانی احساس ناتوانی در خوردن احساسی نیست، احساس ناتوانی در برابر احساسات است.

اگر در مسیر تناسب اندام با اشتهای کاذب دست و پنجه نرم می کنید، این مطلب را از دست ندهید. در اینجا راهکارهای مختلفی برای کنترل گرسنگی بدون نیاز به دارو به شما ارائه می شود.