شنبه, ۱۷ خرداد, ۱۳۹۹ / 6 June, 2020
سلامت مغز
آیا باید مکمل ویتامین ب ۱۲ بخورم؟
۲۱ ساعت قبل
آیا باید مکمل ویتامین ب ۱۲ بخورم؟
علی ملائکه ـ  روزنامه‌نگار و پزشک ویتامین ب ۱۲ یا کوبالامین یک ماده اساسی برای حفظ سلامت مغز و اعصاب و نیز برای ساخته شدنDNAو سلول‌های خونی است. ما معمولاً ویتامین ب ۱۲ را از رژیم غذایی به‌دست می‌آوریم. گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی، جگر، تخم‌مرغ و لبنیات، منابع غنی این ویتامین هستند. برای اینکه جذب ویتامین ب ۱۲ از مواد غذایی در روده‌ها انجام شود، وجود 2 عامل دیگر ضروری است: یکی اسید‌معده که به آزاد شدن این ویتامین از مواد غذایی کمک می‌کند و دوم پروتئینی به نام «عامل داخلی» که سلول‌های پوشش معده …
ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟
۵ روز قبل
ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟
ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان‌ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان‌داده، پایین‌بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه‌است. بااین‌حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به‌تنهایی می‌تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند.
۱۳۹۹/۰۳/۰۷
افسردگی ما را چاق‌تر می‌کند
جلوی آینه می‌ایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه می‌کنیم. با خود در ذهن‌ مرور می‌کنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بیان می‌کنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرف‌هایمان بر سلامت روان آنها. بیایید برگردیم به عقب، چه کسی اولین بار به شما گفت چاق هستید؟ خانواده، دوستان یا جامعه؟ این فیدبک چاق بودن را چه زمانی و از چه کسی گرفتید؟کلمات بار نفی و مثبت خود را در ذهن و تصویری که از خود داریم می‌گذارند. جملاتی از قبیل تو خوشگلی، تو چاقی یا تو لاغری فقط یک سری سلایق شخصی و جملات ساده هستند؛ اما گاهی اوقات آن‌قدر این کلمات برای ما مهم می‌شوند که به سلامت روان آسیب می‌زنند همچنین آرامش و اعتماد به نفس را از ما می‌گیرند. حالا اگر شما به همان افراد بگویید جای گلدان خانه‌شان را به سلیقه‌ی …
۱۳۹۹/۰۲/۲۴
شناسایی «تومور مغزی» با هوش مصنوعی شرکت اینتل
محققان دانشگاه پنسیلوانیا و شرکت اینتل در همکاری با یکدیگر یک مدل هوش مصنوعی برای شناسایی تومور مغزی توسعه خواهند داد.به گزارش ایسنا به نقل از انگجت، تاکنون ما خبر ساخت سیستم‌های هوش مصنوعی را شنیده‌ایم که در تشخیص سرطان پستان، پوست و ریه از پزشکان هم بیشتر توانایی دارند.حال محققان دانشگاه پنسیلوانیا و شرکت اینتل توجه خود را روی تومورهای مغزی معطوف کرده‌اند. در این راستا، سیستم سلامت دانشگاه پنسیلوانیا با استفاده از سخت‌افزار و نرم افزار هوش مصنوعی شرکت اینتل، ۲۹ موسسه تحقیقاتی و مراقبت بهداشتی بین‌المللی را رهبری خواهد کرد تا یک مدل هوش مصنوعی بسازند که بزرگترین داده‌های تومور مغزی در آن آموزش داده شده باشد.البته این اقدام در حالی انجام خواهد شد که اطلاعات حساس بیماران به اشتراک گذاشته نخواهد …
ارتباط از دست دادن شنوایی و آلزایمر
۱۳۹۹/۰۲/۲۳
ارتباط از دست دادن شنوایی و آلزایمر
صوت دارای قدرت تحریک مغز است، به همین دلیل است که ناشنوایی احتمالا تاثیر شدیدی بر سلامت دارد.
این میوه سرشار از پتاسیم و کلسیم است
۱۳۹۹/۰۲/۲۱ / پتاسیم / میوه / پارسی خبر / کاسیم / توت فرنگی
این میوه سرشار از پتاسیم و کلسیم است
 شیما عبدالهی افزود: توت فرنگی یکی از میوه‌های پر خاصیت فصل بهار بوده که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است.وی توت فرنگی را جزء ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان معرفی و اظهارکرد: خواص ارزشمند توت فرنگی به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنل‌های موجود در آن است.عبدالهی مصرف این میوه بهاری ارزشمند را در حفظ سلامت و تقویت قلب موثر دانست و عنوان کرد: توت فرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند و در کنترل قند خون تاثیر به سزایی دارد، بنابراین برای مبتلایان به دیابت مفید است.وی با بیان اینکه توت فرنگی به دلیل دارا بودن ویتامین سی سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود، خاطرنشان کرد: این میوه معجزه آسا از ساختار مغز در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از کاهش عملکرد حافظه پیشگیری می‌کند.عبداللهی …
عاداتی که مغزتان را پیر می‌کنند و نمی‌دانید!
۱۳۹۹/۰۲/۲۲
عاداتی که مغزتان را پیر می‌کنند و نمی‌دانید!
محققان، نسخه‌ای خاص و واحد برای سلامت ادراکی مغز ارائه نداده‌اند، اما مطالعات زیادی نشان داده یک سری از عادت‌ها و الگوها که به طور کلی سالم‌اند، می‌توانند برای عملکرد ادراکی مغز نیز مفید باشند.
دستورالعمل غذایی برای زوال عقل
۱۳۹۹/۰۲/۲۰ / زوال عقل / موادغذایی / پیشگیری از زوال عقل / پارسی خبر
دستورالعمل غذایی برای زوال عقل
احتمالا درباره مواد غذایی تقویت کننده مغز که می‌توانند خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهند، چیز‌هایی شنیده اید؛ و این درست است که بسیاری از مواد غذایی با کاهش خطر زوال شناختی پیوند خورده اند.ماهی‌های چرب، شکلات تلخ، قهوه، بلوبری، و زردچوبه همگی از جمله مواد غذایی هستند که به حفظ سلامت مغز انسان با افزایش سن کمک می‌کنند.اما جفت‌های غذایی بخشی است که اغلب در زمان صحبت درباره رژیم غذایی و زوال عقل نادیده گرفته می‌شود. چه غذا‌هایی را همراه هم مصرف می‌کنید؟ و آیا این تاثیری بر خطر زوال عقل دارد؟میکروبیوم بدن انسان یک انبار غله نیست. تمام غذا‌هایی که مصرف می‌کنید برای ایجاد یک جامعه باکتریایی منحصر به فرد که بر خطر زوال عقل و همچنین خطر بسیاری از بیماری دیگر تاثیرگذار است با هم تعامل دارند. …
چگونه بدانیم که افسرده شده ایم؟
۱۳۹۹/۰۲/۱۸ / افسردگی / علائم افسردگی / چاقی / پارسی خبر / مصرف نوشیدنی زیاد
چگونه بدانیم که افسرده شده ایم؟
بیماری افسردگی علامت‌های پنهانی دارد که می‌تواند حتی سلامت فرد را به خطر اندازد. برای درمان افسردگی هرچه زودتر اقدام شود بهتر است. اغلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم، با بار سنگین غم و نا‌امیدی! اما اگر ناگهان شکم‌درد گرفته و تندخو شوید چطور؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید؟ریچارد کراویتز، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا و متخصص تشخیص افسردگی می‌گوید‌: “افسردگی همیشه به شکل نارا‌حتی شدید نیست. بیماران دوست ندارند که افسردگی را عامل بیماری خود بدانند، تاحدی به این دلیل که این امر را نشانه ضعف می‌دانند، اما دلیل دیگر این است که ارتباط بیماری‌های دیگر با افسردگی را نمی‌دانند. ”او اضافه می‌کند که شناخت صحیح مشکل، کلید حل آن است. زیرا هرچه زودتر درمان شوید، بازگرداندن حالت روحی شاد و سلامت راحت‌تر …
اگر ۷ روز رابطه جنسی نداشته باشید چه می‌شود؟
۱۳۹۹/۰۲/۱۴ / پارسی خبر / رابطه جنسی / زناشویی
اگر ۷ روز رابطه جنسی نداشته باشید چه می‌شود؟
برقراری رابطه جنسی و زناشویی فواید بسیاری دارد، فوایدی که تاثیر آن روی سلامت جسمی و روحی زوجین دیده می‌شود.همانطور که یک ورزشکار بعد از ترک ورزش دچار مشکل می‌شود و بدنش توانایی‌های سابق را ندارد یک زن و مرد متاهل هم که رابطه زناشویی داشته اند با ترک آن به مدت تقریبا طولانی دچار عوارضی خواهند شد.عوارض ترک رابطه جنسی و زناشویی برای بدن به گزارش healinglifeisnatural پزشکان معتقدند که توقف رابطه زناشویی مضراتی جدی برای بدن به همراه دارند که در این بخش از نمناک به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.۱- افزایش استرس با کاهش رابطه جنسی:داشتن رابطه عشقی با شریک زندگی یکی از بهترین شیوه‌های رهایی از استرس است. در شرایط پر اضطراب زندگی‌های امروزی داشتن رابطه زناشویی به صورت منظم توصیه می‌شود. رابطه جنسی با ایجاد …
۱۳۹۹/۰۲/۱۴
نانوابزاری که به پیشگیری از بروز آلزایمر کمک می‌کند
پژوهشگران آمریکایی، نوعی نانوابزار ابداع کرده‌اند که می‌تواند عوامل موثر در بروز آلزایمر را شناسایی و سرکوب کند.به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، اطلاعات کشف‌نشده بسیاری در مورد علت بروز آلزایمر وجود دارد که از مهم‌ترین آنها، پلاک‌های آمیلوئید بتا هستند. برخی از این پلاک‌ها که توسط پپتیدهای آمیلوئید شکل می‌گیرند، شانس تشخیص بیماری را در مراحل ابتدایی آن فراهم می‌کنند و بقیه آنها نیز می‌توانند وسیله‌ای برای دخالت در روند بیماری و توقف آن باشند. پژوهشگران آزمایشگاه ملی آرگون در آمریکا، نانوابزاری ابداع کرده‌اند که می‌تواند با گرفتن پپتیدها و پاکسازی آنها پیش از تشکیل‌دادن پلاک‌های آمیلوئید بتا، به تلاش‌های صورت‌گرفته در این زمینه جهت بدهد.نقشی که پلاک‌های آمیلوئید بتا در بروز آلزایمر بر عهده دارند، …
کرونا چه اثری بر مغز می گذارد؟
۱۳۹۹/۰۲/۱۱ / اثر کرونا / تاثیر کرونا بر مغز / شیوع کرونا در جهان / عملکرد کرونا در بدن / کرونا
کرونا چه اثری بر مغز می گذارد؟
شفقنا- محققان دانشگاه ام آی تی آمریکا با بررسی نحوه تقابل بیماری کرونا با سیستم ایمنی بدن به مطالعه آثار پایدار این عفونت ویروسی بر سلامت سیستم عصبی مرکزی انسان و به ویژه مغز پرداختند. گروهی از محققان مسیرهایی...
نحوه اثرگذاری کووید۱۹ بر مغز
۱۳۹۹/۰۲/۱۱ / ویروس کرونا / سهم_من_در_مهارکرونا / بیماری های ویروسی / هراس جهانی از ویروس کرونا
نحوه اثرگذاری کووید۱۹ بر مغز
تهران - ایرنا - محققان دانشگاه ام آی تی آمریکا با بررسی نحوه تقابل بیماری کرونا با سیستم ایمنی بدن به مطالعه آثار پایدار این عفونت ویروسی بر سلامت سیستم عصبی مرکزی انسان و به ویژه مغز پرداختند.
تداخل غذایی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر
۱۳۹۹/۰۲/۰۹ / استانی-علمی و آموزشی / آلزایمر
تداخل غذایی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر
ترکیب مواد غذایی در رژیم غذایی شما تأثیر بسزایی در سلامت مغز دارد. محققان دریافتند، تداخل غذایی افراد را در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های زوال عقل قرار می‌دهد.
اقتصاد سلامت در «پساکرونا» چگونه شکل خواهد گرفت
۱۳۹۹/۰۲/۰۳ / بابک زمانی / مغز و اعصاب / ویروس کرونا
اقتصاد سلامت در «پساکرونا» چگونه شکل خواهد گرفت
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب، به تحلیل جهان پس از کرونا پرداخت و گفت: همه می پرسند که دنیای پساکرونا چگونه جهانی خواهد بود.
تأثیر کرونا بر مغز
۱۳۹۹/۰۲/۰۲
تأثیر کرونا بر مغز
نیویورک: پزشکان هنگام معاینه و معالجه بیماران در نیویورک جدا از تب، سرفه، بدن درد و تنگی‌نفس نشانه‌های جدیدی از تأثیر مخرب ویروس کرونا بر سلامت انسان‌ها یافته‌اند که نشان می‌دهد مغز و سیستم عصبی بیماران نیز به‌نوعی درگیر این بیماری می‌شوند. به‌گزارش بی‌بی‌سی، ازجمله مشخصه‌های این یافته جدید ابتلا به نوعی گیجی، فراموشی و حتی تشنج ناشی از فشار عصبی در بیماران مبتلا به کووید-۱۹ است.  
چطور خون بیشتری به مغز برسانیم + علائم نرسیدن خون کافی به مغز
۱۳۹۹/۰۱/۲۰ / سیستم ایمنی بدن / پارسی خبر / گردش خون
چطور خون بیشتری به مغز برسانیم + علائم نرسیدن خون کافی به مغز
رسیدن خون کافی به مغز مسئله‌ای است که بر روی سلامت مغز و بدن تاثیر مستقیم دارد، نرسیدن خون کافی به مغز پیامد‌هایی دارد و گاهی نیز خطرناک است که در ادامه با جزئیات به این مسئله پرداخته می‌شود
۱ تیر و ۲ نشان؛ ورزشی برای جسم، ولی به نفع مغز
۱۳۹۹/۰۱/۱۹ / پارسی خبر / سلامت مغز / شنا / بوکس
۱ تیر و ۲ نشان؛ ورزشی برای جسم، ولی به نفع مغز
یکی از روش‌ها برای تقویت مغز و تمرکز ذهن ورزش می‌باشد با بهترین و تاثیرگذارترین ورزش‌هایی که علاوه بر جسم، ذهن شما را دچار چالش می‌کنند آشنا شوید.
خوراکی‌هایی که موجب آرامش مغز می‌شوند
۱۳۹۸/۱۲/۲۷ / سلامت مغز / پارسی خبر / کاکائو
خوراکی‌هایی که موجب آرامش مغز می‌شوند
نشانه‌های استرس بر هم زننده آرامش فکر و ذهن فقط محدود به عوامل روحی ـ. روانی نیستند، گاهی اوقات کمبود برخی مواد مغذی در بدن نیز می‌توانند عامل به وجود آورنده استرس باشند.
پرهیز از پرتاب شدن 
به بحران سلامت روان
۱۳۹۸/۱۲/۲۴
پرهیز از پرتاب شدن به بحران سلامت روان
   [فاطمه شیرزادی ] «در کتاب‌ها می‌توان دید که با سیل طاعون هرگز نمی‌میرد و از میان نمی‌رود و می‌تواند ده‌ها سال در میان اثاث خانه و ملافه‌ها بخوابد، توی اتاق‌ها، زیرزمین‌ها، چمدان‌ها، دستمال‌ها و کاغذپاره‌ها منتظر باشد و شاید روزی برسد که طاعون برای بدبختی و تعلیم انسان‌ها، موش‌هایش را بیدار کند و بفرستد که در شهری خوشبخت بمیرند.» تا همین چند هفته قبل هر کسی این جملات پایانی رمان «طاعون» را می‌خواند، لابه‌لای واژه‌های آلبر کامو بیشتر به دنبال معنایی نمادین و استعاری برای «طاعون» می‌گشت؛ عموم مردم بر این باور بودند که با پیشرفت دانش پزشکی و توسعه مراقبت‌های …
۱۳۹۸/۱۲/۲۱
«مدافعان سلامت»، «شهید خدمت» محسوب می‌شوند
با موافقت مقام معظم رهبری «مدافعان سلامت»، «شهید خدمت» محسوب می‌شوند.آیت‌الله خامنه‌ای با پیشنهاد وزیر بهداشت مبنی بر شهید خدمت محسوب شدن کادر پزشکی، پرستاری،‌ بهداشتی و خدماتی که در جبهه خدمت‌رسانی به بیماران مبتلا به کرونا جان خود را از دست دادند موافقت کردند.در متن نامه سعید نمکی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به رهبر معظم انقلاب، آمده است:مقام معظم رهبری‏(مدظله العالی)با احترام، همانگونه که مستحضرید، در گرفتاری اخیر کشور متعاقب ابتلا ناگهانی تعدادی از هموطنان عزیزمان به بیماری کرونا، پزشکان و پرستاران و کادر بهداشتی و خدماتی مراکز مختلف به‌ عنوان مدافعان سلامت دل به دریا زدند و پروانه‌وار گرد بیماران گشتند. خانه و زندگی را ترک نمودند و از عزیزان و خانواده دور ماندند و بعضاً به دلیل آلودگی …
۱۳۹۸/۱۲/۰۷
کشف سلول‌هایی که از مغز در برابر آلزایمر محافظت می‌کنند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، سلول‌هایی را کشف کردند که می‌توانند از مغز در برابر آلزایمر محافظت ‌کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینمگ، شاید بسیاری از ما نگران پروتئین‌هایی باشیم که با افزایش سن در مغز تجمع می‌کنند و به بروز بیماری‌هایی مانند آلزایمر منجر می‌شوند اما ممکن است از برخی پروتئین‌های مشابه که در عضلات جمع می‌شوند و به آتروفی عضلانی در سنین بالا می‌انجامند، غافل باشیم.دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، سلول‌هایی را در مغز یافته‌اند که می‌توانند به پاکسازی تجمع این پروتئین‌ها و طول عمر در کرم‌ها و موش‌ها کمک کنند. شاید نتایج این پژوهش، به ارائه داروهایی منجر شود که به بهبود سلامت عضله و افزایش طول عمر سالم کمک می‌کنند. پژوهشگران در این پروژه دریافتند که چهار سلول گلیال در …
مراسم "هفته آگاهی از مغز" به سال آینده موکول شد
۱۳۹۸/۱۲/۰۶
مراسم "هفته آگاهی از مغز" به سال آینده موکول شد
برگزاری پنجمین سال هفته آگاهی از مغز در سطح کشور که قرار بود از نیمه دوم اسفند ماه امسال آغاز شود، به‌دلیل پیشگیری از شیوع بیماری کرونا و لزوم توجه به تامین سلامت آحاد افراد جامعه به سال آینده موکول شد.
حفظ سلامت مغز با این ۶ روش
۱۳۹۸/۱۲/۰۶ / سلامت قلب / ترک سیگار / پارسی خبر
حفظ سلامت مغز با این ۶ روش
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم‌تر است.
۱۳۹۸/۱۱/۲۵ / شنا / سلامت مغز / فواید شناکردن
شنا معجزه‌ای برای سلامت مغز
شنا و سایر ورزش‌ها موجب آزادشدن فاکتور‌های نوروتروفیک موسوم به اندورفین در مغز می‌شوند که در کنترل استرس و اضطراب و خلق و خو تاثیر دارند.
۱۳۹۸/۱۱/۱۷
تجیری برای گل‌های سرخ
آلن دوباتن، فیلسوف معاصر انگلیسی و بنیانگذار مجموعه «مدرسه زندگی» در توضیح اینکه چرا لزوم برپا کردن چنین مجموعه‌ای را احساس کرده، می‌گوید در دنیای امروز یکی از جنبه‌های مهم سلامت، سلامت روان و در ذیل آن تلاش برای ارتقای هوش هیجانی است، چراکه ارتقای هوش هیجانی می‌تواند به آدمی کمک کند ارتباط بهتری با دنیای اطراف و انسان‌های دور و برش داشته باشد. در یکی از کتاب‌هایی که تحت‌نظر این مجموعه منتشر شده، نویسندگان به آسیب‌هایی پرداخته‌اند که در دوران کودکی گریبان افراد را گرفته و تا آخر عمر می‌تواند مثل طوق لعنت به گردن‌شان سنگینی کند. آسیب‌های مختلفی که اغلب ناشی از ناآگاهی والدین و جهل آنها نسبت به اهمیت فراهم کردن محیطی امن و …
اندر خواص آجیل مغزی شکل
۱۳۹۸/۱۱/۱۶
اندر خواص آجیل مغزی شکل
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
۸ غذای مفید برای قلب که باورتان نمی‌شود
 مصرف غذا‌های زیر به همراه ورزش منظم به ویژه برای سلامتی قلب مناسب هستند.ماهی قزل آلا وحشی به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، ماهی قزل آلا وحشی مملو از اسید‌های چرب امگا ۳ است. رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ برای بهبود نشانگر‌های متابولیک بیماری قلبی یافت شده است. با خوردن این نوع ماهی مقدار زیادی سلنیوم به دست می‌آید، آنتی اکسیدانی که از سلامت کل سیستم قلبی و عروقی محافظت می‌کند.گل کلم گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است که برای کاهش التهاب، تنظیم هضم و کاهش کلسترول بدن می‌توان روی آن حساب کرد. جگر جگر از نظر غذایی به طرز شگفت آوری متنوع است، حاوی پروتئین، ویتامین C، ویتامین B۱۲، مس، آهن و روی است.سیب زمینی رژیم غذایی پر از سیب زمینی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. سیب زمینی …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
حقیقت‌هایی درباره کم خونی که باید بدانیم
کم خونی (آنمی) یک اختلال جدی است که بر شمارش گلبول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. بدون درمان مناسب، کم خونی به افت انرژی منجر می‌شود و با گذشت زمان می‌تواند به بروز خطرات سلامت جدی منجر شود. کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون، افت سطوح اکسیژن بدن انسان را به همراه دارد. افراد می‌توانند به دو روش عمده شامل کمبود مواد مغذی و ژنتیک کم خونی را تجربه کنند.بین این دو مورد، کمبود مواد مغذی دلیل شایع‌تری برای کم خونی است. در واقع، حدود نیمی از افراد مبتلا به این شرایط دارای سطوح پایین آهن در بدن خود هستند. ویتامین B۱۲ ماده مغذی دیگری است که افراد مبتلا به کم خونی معمولا با کمبود آن مواجه هستند.انواع ارثی کم خونی معمولا شدیدتر از مواردی هستند که به واسطه کمبود آهن و/یا ویتامین B۱۲ شکل می‌گیرند. از جمله نمونه‌های …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
تکنیک‌های ساده برای ترک سیگار
 همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که می‌توانید در زندگی خود بگیرید.    سیگار کشیدن یک عادت مضر و ویرانگر برای سلامت انسان محسوب می‌شود. سیگار حاوی سموم مختلفی است که می‌توانند افراد سیگاری را در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و سرطان قرار دهند.به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، از هر پنج فرد سیگاری در این کشور، یک نفر جان خود را به واسطه استفاده از آن از دست می‌دهد که سالانه مرگ بیش از ۴۸۰ هزار نفر را شامل می‌شود.در شرایطی که اقدامات مختلفی در راستای کاهش استفاده از سیگار و ترک عادت مضر سیگار کشیدن در جهان انجام می‌شوند، اما آثار اعتیادآور نیکوتین این کار را دشوار می‌سازد.با این وجود، برای …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
حتما روزانه قدم‌هایتان را بشمارید
پروفسور شین اومارا، عصب‌پژوه از فواید راه رفتن برای وضعیت بدنی و ماهیچه‌های ما می‌گوید. راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد.پیاده‌روی هم‌چنین باعث می‌شود خلاقانه‌تر فکر کنیم و حال بهتر و میزان تنش و استرس کمتری داشته باشیم. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید.۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کندعدم فعالیت به معنای ماهیچه‌های کمتر در بدن و ماهیچه‌های کمتر یعنی توانایی کمتر در بدن. اما شاید تعجب کنید که به دلیل عدم فعالیت، مغز هم کارایی خود را از دست می‌دهد. وقتی راه می‌رویم، مولکول‌هایی که در ماهیچه‌های ما تشکیل می‌شود به بخش خاکستری مغز می‌رسد و کارایی …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
فشار خون پایین در زمان حاملگی چه دلایلی دارد؟
متخصص زنان و زایمان گفت: افت فشار خون در اواسط دوران بارداری بسیار شایع است. ماه‌های چهارم و پنجم بارداری با بیشترین افت فشار خون همراه است.دکتر ندا مقتدری افزود: تشخیص فشار خون پایین از این جهت اهمیت دارد که ممکن است باعث آسیب به اندام‌هایی مانند قلب، کلیه، مغز و کبد جنین شود. در صورت کاهش فشار، خون کمی به این اندام‌ها می‌رسد که در نتیجه آن کارکرد آن‌ها با اختلال مواجه شده و سلامت مادر و جنین را به خطر می‌اندازد.وی در مورد علل فشار خون پایین در بارداری بیان داشت: از علت‌های فشار خون پایین در بارداری، مصرف بعضی دارو‌های ضد افسردگی است. همچنین جراحات شدید بدن مثل خونریزی و سوختگی که باعث از دست رفتن خون زیادی از بدن می‌شود از علل پایین آمدن فشار خون است که در مراحل شدیدتر ممکن است سبب شوک نیز …
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
۱۳۹۸/۱۱/۱۴
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
آثار مفید خوابیدن با جوراب
۱۳۹۸/۱۱/۱۰ / جوراب / خواب / سلامت
آثار مفید خوابیدن با جوراب
خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است.
با این روشها قدرت مغز خود را افزایش دهید
۱۳۹۸/۱۱/۰۳
با این روشها قدرت مغز خود را افزایش دهید
دکتر جنی والس ، پزشک متخصص مغز و اعصاب و عضو برنامه بررسی آسیب های مغزی بیمارستان توانبخشی بورک می گوید ، در حالی که هیچ گلوله نقره ای برای تقویت قدرت مغز وجود ندارد ، تنظیم عادات خوب اجتماعی ، جسمی و تغذیه ای ، کلید اصلی ارتقاء سلامت شناختی است.
اثرات منفی ورزش بر پوست
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
اثرات منفی ورزش بر پوست
ورزش در سلامت و تندرستی تاثیر قابل توجهی دارد. بهبود سلامت قلبی‌عروقی، تقویت استخوان‌ها و عضلات و افزایش قدرت مغز از فواید ورزش کردن است. شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید ورزش می‌تواند به روش‌هایی منفی و مثبت پوست را تحت تاثیر قرار دهد. 
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
چطور سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
شاید روزی نباشد که تلویزیون یا رادیو را روشن کنیم یا گشتی در اینترنت بزنیم و با سیلی از اخبار بد و متاثرکننده مواجه نشویم، از حملات تروریستی، جنگ و فجایع طبیعی گرفته تا سوانح رانندگی، قتل و گم شدن کودکان. اما گاهی شرایطی رقم می‌خورد که خود را در میانه بمبارانی از اخبار بد می‌یابیم و این خبرهای بد به قدری زیاد می‌شوند که فرصتی برای پیدا کردن خود در این شرایط ناگوار به دست نمی‏آوریم.بدیهی است که اضطراب اولین واکنش ما به اخبار بد است. البته اضطراب تا حدی مفید هم هست. چرا که ما را هوشیار می‌کند، به ما توانایی حل کنش‌گرایانه مسائل را می‌دهد و ما را ترغیب می‌سازد عاقلانه گام برداریم تا از خود و عزیزان‌مان مراقبت کنیم. اما اضطراب اگر از یک نگرانی سازنده فراتر رود و تبدیل به مشکلی دائمی شود، در بهترین …
براندازان نظام بدن؛ چه غذاهایی، چه اندام‌هایی را از کار می‌اندازند؟
۱۳۹۸/۱۰/۱۵
براندازان نظام بدن؛ چه غذاهایی، چه اندام‌هایی را از کار می‌اندازند؟
سمیرا رحیمی ـ روزنامه‌نگار افزایش طول عمر، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و ‌مقاوم‌سازی بدن دربرابر بیماری‌ها، اینها چند نمونه از تأثیراتی است که متحول ساختن سبک زندگی می‌تواند بر سلامت و زندگی انسان داشته‌باشد. تحول سبک زندگی می‌تواند شامل تغییر شغل، کاهش اضطراب، افزایش تحرک بدنی، ترک سیگار یا الکل و تغییر رژیم غذایی باشد. توجه به سلامت به واسطه افزایش آگاهی فردی در جوامع مختلف روزبه‌روز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و به واسطه رواج یافتن این سبک، تفکر و رویکرد زندگی، اطلاعات مرتبط با …
«مغز» را با این روش صحیح و سلامت نگه دارید
۱۳۹۸/۱۰/۱۳
«مغز» را با این روش صحیح و سلامت نگه دارید
نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد به کمک برخی از روش‌ها می‌توان سلامت مغز در دوره میانسالی و سالمندی را تضمین کرد.
۱۳۹۸/۱۰/۱۲
علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری قلبی را بشناسید و گوش به زنگ باشید
با علامت‌های هشداردهنده‌ای آشنا شوید که با زبان بی‌زبانی به شما می‌گوید قلب‏تان درست کار نمی‌کند.به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، سالانه حدود ۶۱۰ هزار نفر در آمریکا بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند. این عارضه، که هم در مردان و هم زنان رایج است، به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود که با سبک زندگی خاصی بی‏‏ارتباط نیست. با این حال، علائم و هشدارهای بسیاری زیادی وجود دارند که به ما اطلاع می‌دهند قلب‏مان دچار مشکل شده است و ما باید بیشتر مراقب سلامت خودمان باشیم.دردهایی که در دست پخش می‌شودبسیاری از مردان درد در دست چپ خود دارند، اما زنان همین درد را ممکن است در دست دیگر یا هر دو دست تجربه کنند. برخی زنان قبل از بروز حمله قلبی گفته‌اند درد غیرطبیعی در آرنج خود داشتند. این حالت زمانی …
۱۳۹۸/۱۰/۱۰
بلای خاکستری
‏   [زهرا جعفرزاده] جهش ژنی، تخریب سلولی، اختلال در اکسیژن‌رسانی به قلب و مغز، کبد و کلیه و آسیب‌رسیدن به کیسه‌های هوایی و تأثیر بر سیستم اعصاب مرکزی تنها بخشی از بلایی است که آلودگی هوا بر سر ما و به‌طور ویژه گروه‌های حساس می‌آورد. ذرات معلق 2.5 میکرون منجر به آزادشدن رادیکال‌هایی می‌شوند که این رادیکال‌ها تأثیر مستقیمی بر سلول‌ها می‌گذارند و آنها را از حالت طبیعی خارج می‌کنند؛ سرطان ریه یکی از نتایج این اتفاق است. ذرات معلق منجر به افت عملکرد مغز می‌شوند و تفکر، تمرکز و دقت را کند و گاهی هم با ایجاد اختلال بر سیستم اعصاب محیطی، عملکرد دست‌ها و پاها را ضعیف می‌کنند. در فرآیند تخریب قلب سهم قابل توجهی دارد؛ …
چرا مغز انسان به ورزش نیاز دارد
۱۳۹۸/۱۰/۰۶
چرا مغز انسان به ورزش نیاز دارد
 بررسی تاریخچه‌ی تکاملی انسان و فعالیت مغز او هنگام انجام فعالیت‌های هوازی مورد نیاز برای جستجوی غذا، نشان می‌دهد که فعالیت جسمی برای سلامت مغز مهم است.
۱۳۹۸/۱۰/۰۴
با تاثیرات عجیب «فست‏فود» بر مغز آشنا شوید
همه ما درباره مضرات فست‏فود برای سلامتی شنیده‌ایم و می‌دانیم که مصرف آن می‌تواند باعث چاقی شود. اما شاید ندانید که فست‏فود بر ذهن و خلق و خوی شما هم تاثیر می‌گذارد. عجول‏تر می شویدمحققان طی سلسله آزمایش‏هایی پی بردند فکر فست‏فود می‌تواند افراد را عجول کند. در آزمایش دیگری، افرادی که مواجهه‌ای ناخودآگاه با لوگوی فست‏فودها داشتند و بعد متن‌های خاصی را دیده بودند، در مقایسه با کسانی که هیچ برخوردی با لوگوها نداشتند، با سرعت بیشتری به فست‏فودها هجوم برده بودند. نحوه غذا خوردن ما بر رفتارها و انتخاب‌های ما که ارتباطی به غذا خوردن ندارند، تاثیری گسترده و اغلب ناخودآگاه دارد.بیشتر مستعد افسردگی می‌شویدطبق تحقیقات پژوهشگران، کسانی که زیاد فست‏فود می‏خورند، احتمال ابتلا به افسردگی در آن‌ها ۵۱ درصد از …
آلودگی هوا «خودکشی» را افزایش می‌دهد
۱۳۹۸/۱۰/۰۳
آلودگی هوا «خودکشی» را افزایش می‌دهد
نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد زندگی در شهرهای آلوده افراد را دچار افسردگی یا خودکشی می‌کند، زیرا ذرات سمی می‌توانند به مغز و سلامت روان آسیب برسانند.
۱۳۹۸/۱۰/۰۱
رابطه جالب مغز با قلب سالم!
مطالعات علمی گذشته نشان داده‌اند که سلامت مطلوب قلبی‌-عروقی فوایدی را برای سلامت مغز به همراه دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.
خبر شهادت سردار فضلی تکذیب شد
۱۳۹۸/۰۹/۲۹ / سیاست / سردار فضلی / تکذیب شهادت
خبر شهادت سردار فضلی تکذیب شد
مشکلات سلامت سردار فضلی در ماه‌های اخیر منجر به شیمی‌ درمانی وی شد و چند روز پیش انجام عمل پیوند مغز استخوان در یکی از مراکز درمانی در تهران برآیند جراحات و صدماتی است که به دلیل استنشاق گازهای شیمیایی در دوران جنگ تحمیلی دچار مشکلات ریوی نیز شده است.
۱۳۹۸/۰۹/۲۴
درمان حواس‌پرتی با ورزش
بر پایه پژوهشی جدید، ورزش کردن سلامت مغز و قابلیت حواس‌پرت نشدن را افزایش می‌دهد. پژوهشگران دانشگاه نورت‌وسترن ایلینویز، سلامت مغز ۴۹۵ دانشجوی ورزشکار زن و مرد، و گروه شاهدی متشکل از ۴۳۹ فرد دارای انطباق سنی و جنسیتی با گروه اول را بررسی کردند.
۱۳۹۸/۰۹/۲۲
با نشانه های احتمالی گرفتگی شریان ها آشنا شوید
گرفتگی عروق و شریان های قلب و مغز را می توان از رایج ترین اختلالهایی دانست که سلامت افراد را به خطر می اندازند. اما این موضوع اغلب با نشانه هایی همراه می شود و ناگهانی رخ نمی دهد.
۱۳۹۸/۰۹/۱۳
قند با بدن ما دقیقاً چه می‏کند؟
در مورد مضرات قند بارها هشدار داده شده، اما آیا می‌دانید وقتی گازی به شیرینی یا شکلات مورد علاقه‌تان می‌زنید، دقیقاً چه اتفاقی در بدن‌تان می‌افتد؟ به‏خصوص اگر از آن دست کسانی هستید که زندگی بدون شیرینی‌جات برایشان غیر‌قابل تصور است، خوب است بدانید مصرف قند دقیقاً چه تاثیری بر بدن‌تان دارد. می‏تواند سطح انسولین در بدن را بالا ببردیکی از آنی‌ترین آثار قند بر بدن، تولید بیشتر انسولین است، ماده‌ای که قند خون را تنظیم می‌کند. تحقیقات نشان داده، قند موجود در نوشیدنی‌ها به‏سرعت جذب بدن می‌شود، به همین دلیل گلوکز خون و سطح انسولین سریعاً بالا می‌رود. این مسئله به مرور می‌تواند باعث بروز مقاومت انسولینی (حالتی که در آن بدن برای کارا بودن به انسولین بیشتر و بیشتری نیاز پیدا می‌کند) شود و سلامت متابولیک …
۱۳۹۸-۰۹-۰۹ / سلامت مغز / سبک زندگی سالم / سیگار کشیدن / صبحانه / سلامت / آلودگی هوا
۷ عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می‌کند
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی‌خبریم. اگرچه بیماری‌های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوههای غلط زندگی که هر روز هم تکرار میشوند، نیز میتوانند بر نرونها و بافتهای مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماریها تاثیر بگذارند:
۱۳۹۸/۰۹/۰۲ / بهداشت دهان و دندان / سلامت / سلامت روان / آلزایمر
دندان‌هایتان را مسواک بزنید و آلزایمر را به تعویق بیاندازید
با رعایت بهداشت دهان نه تنها به سلامت دندان‌ها کمک می‌کنید بلکه به تازگی محققین دانشگاه برگن موفق به کشف رابطه‌ای بین مشکلات لثه‌ای و آلزایمری شده‌اند. محققان کشف کرده‌اند که بیماری لثه‌ای (گینوییت) نقش تعیین کننده‌ای در ایجاد و توسعه آلزایمر در یک فرد می‌تواند باشد. محقق ارشد پیاتر میدل در آزمایشگاه تحقیقاتی Broegelmanns، گروه علوم بالینی، دانشگاه برگن می گوید: "ما بر اساس شواهد مبتنی بر دی ان ای کشف کرده‌ایم که باکتری‌هایی که باعث ایجاد گینوییت می‌شوند می‌توانند از دهان به مغز منتقل شوند."
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
اخبار سلامت ۲ آذر ۹۸
در اخبار سلامت‌ این هفته از تاثیر بد رژیم غذایی پرچرب‌ در دوران بارداری بر مغز جنین، نقش روزه در سلامت قلب‌،‌ تاثیرات مخرب دیابت بر افزایش‌ احتمال سکته های قلبی و مغزی و افزایش استرس مردان از نان‌آور شدن زنان‌ آگاه خواهید شد.
۱۳۹۸/۰۸/۲۶
اُمگا۳ موجب تقویت سلامت مغز بیماران قلبی می‌شود
محققان عنوان می‌کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد، مرتبط است.
۱۳۹۸/۰۸/۱۹ / سلامت مغز / ماده سفید مغز / بازی رایانه ای / مرکز پزشکی بیمارستان اطفال سینسیناتی / گوشی هوشمند
زیاده‌روی در استفاده از وسایل الکترونیک ساختار مغز کودکان را تغییر می‌دهد
تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان داد کودکانی که مدت زمان زیادی را در جلوی نمایشگر تلویزیون و گوشی‌های هوشمند می‌گذرانند، به تغییرات ساختاری در مغز دچار شده و در مقایسه با هم سن و سالان خود در امتحانات نمرات پایین‌تری می‌گیرند.
۱۳۹۸/۰۸/۱۸ / سلامت مغز / سلول عصبی / هولوگرافی
ساخت اولین اطلس هولوگرافیک مغز
تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کیس وسترن آمریکا با همکاری محققان شرکت مایکروسافت توانستند اولین اطلس هولوگرافیک از مسیرهای آکسونی مغز انسان را بسازند.
۱۳۹۸/۰۸/۱۰ / سلامت مغز / آلزایمر / کم خوابی
با خواب کافی از آلزایمر جلوگیری کنید
تهران-ایرنا- محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه می‌اندازند که می‌تواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماری‌های نوروژنیک مغزی محافظت کند.
۱۳۹۸/۰۸/۰۸ / استانی-اجتماعی
بازنشستگی زودهنگام سلامت مغز را تهدید می‌کند
نتایج تحقیقات دانشگاه بینگهمتون، دانشگاه ایالتی نیویورک نشان می‌دهد بازنشستگی زودهنگام باعث کاهش عملکرد شناختی در سالمندان خواهد شد.
۱۳۹۸/۰۸/۰۷
مزایای شگفت انگیز مصرف روغن گردو / از کنترل کلسترول و تنظیم قند خون تا پیشگیری از سرطان
گردو به دلیل ساختار داخلی آن به عنوان غذای مغز شناخته می شود چرا که مواد مغذی آن برای سلامت مغز مناسب است، به خصوص ویتامین D ، اسیدهای چرب امگا 3 ، منیزیم ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها و ویتامین A. امروزه روغن حاصل از فشرده سازی گردوی...
۱۳۹۸/۰۸/۰۱
بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد
مطالعات نشان داده اند که بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز ارتباط وجود دارد، اما مشخص نیست که کدامیک از عوامل ژنتیکی یا محیطی مهمترین عامل در تعیین هر دو آنها هستند.
۱۳۹۸/۰۷/۲۹ / سلامت مغز / طول عمر
ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر
تهران- ایرنا- نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز می‌تواند به تسریع پیری و کاهش طول عمر انسان منجر شود.
۱۳۹۸/۰۷/۲۸
تند راه بروید تا بیشتر عمر کنید!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آهسته راه رفتن در سن ۴۵ سالگی ممکن است نشانه پیری زودرس باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور موثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می‌گیرد.اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری موثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد.تری موفیت، نویسنده ارشد این مطالعه توضیح داد: پزشکان می‌دانند که افراد هفتاد، هشتاد ساله که قادر به راه رفتن عادی نیستند و کُند قدم برمی‌دارند نسبت به افراد مسنی که سریع‌تر قدم می‌زنند، بیشتر به مرگ نزدیک هستند، اما مطالعه ما دوره پیش‏دبستانی تا …
۱۳۹۸/۰۷/۲۷ / مغز / فقر / درآمد مالی / ثروتمندان / سلامت مغز
کاهش درآمد به سلامت مغز آسیب می‌رساند
مطالعات نشان می دهد افرادی که سالانه با کاهش ۲۵ درصدی یا بیشتر درآمد مواجه بودند ریسک ابتلا به مشکلات فکری و کاهش سلامت مغز در میانسالی در آنها بیشتر بود.
۱۳۹۸/۰۷/۲۳
تعیین سلامت مغز و بدن براساس سرعت پیاده روی در ۴۵ سالگی
محققان دریافتند سرعت راه رفتن در سن ۴۵ سالگی می تواند به عنوان نشانگری برای میزان پیری مغز و بدن استفاده شود.
۱۳۹۸/۰۷/۲۰
ترکیب طبیعی ضدافسردگی در زردچوبه
به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند.
۱۳۹۸/۰۷/۱۹ / افسردگی
برای مقابله با افسردگی از این ماده غذایی استفاده کنید
ایسنا نوشت: به تازگی متخصصان هندی و آمریکایی تایید کرده‌اند که کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، سلامت مغز را تقویت کرده و می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد افسردگی عمل کند.
۱۳۹۸/۰۷/۱۷
۵ عادت مخرب برای مغز!
آسیب‌دیدن مغز می‌تواند زندگی انسان را با تغییرات بزرگی مواجه کند. در شرایطی که برخی عادات می‌توانند به تقویت و بهبود سلامت مغز انسان کمک کنند، برخی عادات دیگر می‌توانند به آسیب برسانند.
۱۳۹۸/۰۷/۱۷
کلینیک مغز و اعصاب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
در کلینیک مغز و اعصاب عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع مغز و اعصاب قرار دارد که می تواند برای ارتقا دانسته های ما در این زمینه مفید واقع شود.
۱۳۹۸/۰۷/۱۴
13 واقعیت علمی برای سلامت بدن
فرا گرفتن یک زبان دوم طی دوران بزرگسالی ممکن است سخت‌تر از یاد گرفتن زبان در دوران کودکی باشد؛ اما ارزش تلاش کردن را دارد. یاد گرفتن زبان جدید، پروسه‌ی پیری را در مغز کُند می‌کند، حتی اگر فرایند یادگیری در دوران سالمندی شروع شود.
۱۳۹۸/۰۷/۱۲
موادی که مغز خیلی دوست دارد
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا ۳ نیاز دارد.
۱۳۹۸/۰۷/۰۹
پیوند بین آلودگی هوا و اختلالات سلامت روان در حال قوی‌تر شدن است
نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد که آلودگی هوا تاثیر قابل‌توجهی روی مغز و علائم روانی مرتبط با اختلالات روانی دارد.
۱۳۹۸/۰۷/۰۷
تلاش وزارت بهداشت برای تامین هزینه‌های درمانی پیوند سلول‌های بنیادی
همشهری آنلاین: وزیر بهداشت گفت: شبکه ملی اهدا کنندگان سلول‌های بنیادی که در کشور راه ‌اندازی شده است، این بانک فقط در پیوند مغز استخوان به ما کمک نمی ‌کند، بلکه به ما کمک می‌کند تا بسیاری از گره‌های نظام سلامت را بگشاییم. ما امروز نمی‌دانیم که کدام بیماری‌ها در کشور با کدام HLA ارتباط دارند. این بانک در یافتن پاسخ به ما کمک خواهد کرد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •