عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در پاسخ به پرسشی درباره سلامت رهبر معظم انقلاب، یادآور شد: رهبر ایران سالم، پرانرژی، جوان و پرنشاط هستند و هیچ مشکلی در سلامت‌شان وجود ندارد و سازمان‌های حفاظتی و امنیتی، در پی شهادت حضرت آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای، محدودیت‌هایی اعمال کرده‌اند. رهبر معظم انقلاب مسائل راهبردی …

عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در پاسخ به پرسشی درباره سلامت رهبر معظم انقلاب، یادآور شد: رهبر ایران سالم، پرانرژی، جوان و پرنشاط هستند و هیچ مشکلی در سلامت‌شان و...

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذی…

مایکل جکسون خواننده افسانه‌ای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته می‌شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیره‌کننده‌اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار می‌گرفت.

مایکل جکسون خواننده افسانه‌ای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته می‌شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیره‌کننده‌اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک

طبق گزارش سازمان جهانی آموزش خدمات گرسنگی، ۴۷ میلیون نفر در امریکا، از جمله یک نفر از هر ۵ کودک، به غذای کافی برای داشتن یک زندگی سالم دسترسی ندارند و از سال ۲۰۲۰ تاکنون شمار افراد درگیر ناامنی غذایی بیش از ۲/۴ میلیون نفر افزایش یافته است

سیاست‌های اقتصاد مقاومتی با تأکید بر امنیت غذایی، افزایش تولید و اصلاح توزیع، مسیر تاب‌آوری را ترسیم می‌کند. سیاست‌های کلی اقتصاد مقاومتی که به‌عنوان نقشه راه تاب‌آوری اقتصاد کشور تدوین شده‌اند، در حوزه کشاورزی تمرکز ویژه‌ای بر امنیت غذایی، افزایش تولید داخلی و اصلاح سازوکارهای بازار دارند. مرور بندهای …

نوشیدنی‌های خنک برای تابستان نیازی به مواد گران یا پیچیده ندارند. با میوه‌های فصل، سبزیجات تازه و خلاقیت ساده می‌توانید هم سالم بمانید، هم لذت ببرید و هم از گرما فرار کنید.

سالم الدوسری، کاپیتان و ستاره تیم ملی عربستان، امشب در دیدار سرنوشت‌ساز برابر کیپ‌ورد فرصت دارد نام خود را بیش از پیش در تاریخ فوتبال این کشور و جهان عرب مان...

سالم الدوسری، کاپیتان و ستاره تیم ملی عربستان، امشب در دیدار سرنوشت‌ساز برابر کیپ‌ورد فرصت دارد نام خود را بیش از پیش در تاریخ فوتبال این کشور و جهان عرب مان...

فرتاک نیوز: درمان سوزش معده یا همان رفلاکس معده بهتر است با استفاده از روش های طبیعی باشد. درمان های طبیعی متفاوتی برای تسکین سوزش معده توصیه می شود که ساده ترین آن نوشیدن یک نوشیدنی سالم است.

سالم الدوسری، ستاره الهلال و تیم ملی عربستان، در دیدار حساس برابر کیپ‌ورد این فرصت را دارد که به دو رکورد مهم در تاریخ حضور عربستان و بازیکنان عرب در جام جهانی نزدیک شود.

پایگاه خبری فوتبالی- الکسیا پوتیاس در هنگام زلزله مهیب ونزوئلا در این کشور حضور داشت اما اتفاقی برای او‌ رخ نداد.به گزارش فوتبالی، الکسیا پوتیاس ستاره تیم ملی فوتبال زنان اسپانیا و باشگاه بارسلونا، در زمان وقوع زمین‌لرزه‌های شدید در ونزوئلا به همراه خانواده‌اش در شهر کاراکاس حضور داشت و پس از نگرانی …

چطور گل لاله را در منزل نگهداری کنیم؟ برای اینکه گل لاله در محیط خانه سالم بماند و مدت بیشتری گل بدهد باید شرایط نگهداری آن را به درستی فراهم کنید.

آموزش گام به گام طرز تهیه خورشت اسفناج مصری با مرغ و مواد اولیه ساده و در دسترس یک غذای سالم و خوشمزه با طعمی بی نظیر مناسب برای ناهار و شام طرز تهیه خورشت اسفناج مصری با مرغ را در این مطلب بخوانید و یک غذای سالم، مقوی و خوشمزه برای خانواده تهیه کنید مواد لازم :سینه مرغ 600 گرم/پیاز 3 عدد/اسفناج خرد …

پس از زلزله مهیب در ونزوئلا، وضعیت ویلنر ریواس کاپیتان تیم ملی والیبال این کشور نامشخص است، در حالی که یکی از بازیکنان سابق پیکان تهران از این حادثه جان سالم به در برده است.

بسیاری از تأثیرگذاران شبکه‌های اجتماعی شِکر را مضر و سمی می‌دانند، اما متخصصان تغذیه تأکید دارند که شکر به خودی خود سمی نیست و حذف کامل آن ممکن است به معنای محروم‌شدن از مواد مغذی مفید باشد.

رئیس کل دادگستری مازندران با تأکید بر اینکه دستگاه قضایی پناهگاه مردم و مرجع تظلم‌خواهی است، گفت: حمایت از حقوق عامه، مبارزه قاطع با فساد، حمایت از سرمایه‌گذاری سالم و ارتباط مستقیم با مردم از مهم‌ترین اولویت‌های دستگاه قضایی استان است.

ویدیویی از پلنگی که بالای درخت بلند پنهان میشه تا جان سالم به در ببره

تهران- ایرنا- بسیاری از تأثیرگذاران شبکه‌های اجتماعی شِکر را مضر و سمی می‌دانند، اما متخصصان تغذیه تأکید دارند که شکر به خودی خود سمی نیست و حذف کامل آن ممکن است به معنای محروم‌شدن از مواد مغذی مفید باشد.

خط سلامت: خانواده نخستین محیطی است که الگوهای هیجانی، دلبستگی، هویت جنسی، تنظیم هیجان و روابط بین‌فردی در آن شکل می‌گیرد. پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند کیفیت روابط خانوادگی نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه بر رشد سالم رفتارهای جنسی نیز تأثیر مستقیم دارد.

آموزش تهیه بستنی پروتئینی بدون شکر با میوه طبیعی و ماست پروتئینی؛ دو ترکیب ساده با موز، هلو، بلوبری و عسل اختیاری برای یک دسر سالم و مقوی با سه ماده ساده می توانید یک بستنی خوشمزه و بدون شکر درست کنید که ترکیبی از میوه های طبیعی و ماست پروتئینی است ترکیب اول (میوه های هسته دار): موز ۳ عدد/ هلو یا شلیل …

خانه‌داری در نگاه مادربزرگ‌ها، صرفاً یک سری وظایف تکراری نبود؛ بلکه نوعی علمِ زندگی بود که با استفاده از آنچه طبیعت در اختیارشان می‌گذاشت، خانه‌ای امن، سالم و پر از اصالت می‌ساختند.

خط سلامت: تکنیک آینه (Mirror Technique) یکی از مداخلات روان ‌شناختی مبتنی بر روان ‌درمانی مثبت ‌نگر و رویکرد شناختی- رفتاری (CBT) است.

مشهد- ایرنا -هوای کلانشهر مشهد با افزایش دوباره حجم آلاینده‌ها نسبت به دیروز که هوا سالم بود، هم اینک در آستانه رسیدن به وضعیت هشدار و آلودگی است.

آموزش ۵ ترفند جالب برای پخت تخم مرغ بدون سرخ کردن؛ با مواد ساده مانند روغن زیتون، پیاز، هویج و کدو سبز یک وعده غذایی سالم و خوشمزه تهیه کنید با این ۵ ترفند ساده و خوشمزه می توانید تخم مرغ را به شیوه ای متفاوت و سالم بپزید و از طعم جدید آن لذت ببرید مواد لازم: روغن زیتون/پیاز/هویج/کدو سبز /نمک/پاپریکا …

هوای کلانشهر مشهد با افزایش دوباره حجم آلاینده‌ها نسبت به دیروز که هوا سالم بود، هم اینک در آستانه رسیدن به وضعیت هشدار و آلودگی است.

هوای کلانشهر مشهد با افزایش دوباره حجم آلاینده‌ها نسبت به دیروز که هوا سالم بود، هم اینک در آستانه رسیدن به وضعیت هشدار و آلودگی است

هوای کلانشهر مشهد با افزایش دوباره حجم آلاینده‌ها نسبت به دیروز که هوا سالم بود، هم اینک در آستانه رسیدن به وضعیت هشدار و آلودگی است.

تهران- ایرنا- مبارزه با فساد با رویکردی راهبردی در قوه قضاییه، فراتر از برخورد قضایی صرف، بر انسداد گلوگاه‌های فساد، افزایش هزینه تخلف و حمایت از فعالان سالم اقتصادی متمرکز شده است؛ راهبردی که لازمه حفظ اعتماد عمومی و تحقق عدالت اقتصادی است.

غلامحسین کرباسچی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، با تأکید بر اینکه «کشور نیاز به سامان ساختاری دارد»، گفت ایران برای توسعه اقتصادی و بهبود وضعیت معیشتی مردم ناگزیر از تنظیم روابط خود با جهان است

کربوهیدرات‌ها فقط «چربی‌ساز» نیستند؛ بلکه منبع اصلی انرژی بدن و نقشی کلیدی در سلامت مغز، عضلات و سیستم ایمنی دارند. اما همه‌ی آن‌ها مفید نیستند. در این مطلب با مهم‌ترین کربوهیدرات‌های سالم، منابع طبیعی آن‌ها و نکاتی برای داشتن یک رژیم متعادل و انرژی‌بخش آشنا می‌شوید.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد «ژن‌های جهنده» و تغییرات ژنتیکی مرتبط با میتوکندری، به تنبل‌ها کمک کرده‌اند با متابولیسم بسیار پایین و سبک زندگی کم‌انرژی سالم بمانند؛ کشفی که می‌تواند برای فهم بیماری‌های انسانی نیز مهم باشد.

تصاویری که می‌بینید، متعلق به ده سال پیش با روایتی تازه از محیط بانی است که از حمله پلنگ به شدت زخمی شد اما جان سالم به در برد. لحظه حمله پلنگ به این محیط بان به قصد کشتن و خفه کردن و همچنین تکنیک او برای نجات خودش را می‌بینید.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند همه میوه‌ها به یک اندازه سالم هستند، اما از دیدگاه متخصصان تغذیه و سلامت، برخی میوه‌ها به دلیل قند کمتر و محتوای بالاتر فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، انتخاب‌های مناسب‌تری برای حفظ سلامت بلندمدت به شمار می‌روند.

بحران فرهنگی متا نشان می‌دهد هوش مصنوعی بدون اعتماد کارکنان، فرهنگ سازمانی سالم و رهبری انسانی نمی‌تواند مزیت رقابتی پایدار بسازد.

تصاویری که می‌بینید، متعلق به ده سال پیش با روایتی تازه از محیط بانی است که از حمله پلنگ به شدت زخمی شد اما جان سالم به در برد. لحظه حمله پلنگ به این محیط بان به قصد کشتن و خفه کردن و همچنین تکنیک او برای نجات خودش را می‌بینید.

غلامحسین کرباسچی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، با تأکید بر اینکه «کشور نیاز به سامان ساختاری دارد»، گفت ایران برای توسعه اقتصادی و بهبود وضعیت معیشتی مردم ناگزیر از تنظیم روابط خود با جهان است.

غلامحسین کرباسچی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، با تأکید بر اینکه «کشور نیاز به سامان ساختاری دارد»، گفت ایران برای توسعه اقتصادی و بهبود وضعیت معیشتی مردم ناگزیر از

آموزش گام به گام طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و طلایی در سرخ کن بدون روغن. با نکات حرفه ای و مواد اولیه ساده، یک فست فود سالم خانگی درست کنید.

بازار خودروهای کارکرده در روزهای اخیر با نوسانات قابل توجهی همراه شده و تازه ترین بررسی ها از آگهی های منتشرشده نشان می دهد قیمت پراید 111 کارکرده در برخی مدل ها به مرز 900 میلیون تومان نزدیک شده است. اختلاف چشمگیر قیمت میان تیپ های مختلف این خودرو باعث شده خریداران و فروشندگان بیش از گذشته وضعیت بازار …

بازار خودروهای کارکرده در روزهای اخیر با نوسانات قابل توجهی همراه شده و تازه ترین بررسی ها از آگهی های منتشرشده نشان می دهد قیمت پراید 111 کارکرده در برخی مدل ها به مرز 900 میلیون تومان نزدیک شده است. اختلاف چشمگیر قیمت میان تیپ های مختلف این خودرو باعث شده خریداران و فروشندگان بیش از گذشته وضعیت بازار …

ساعت خواب مناسب چه تأثیری بر سلامت قلب دارد؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد خواب منظم و کافی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته را کاهش دهد. در این گزارش با نقش ساعت خواب در داشتن زندگی سالم آشنا شوید.

ساعت خواب مناسب چه تأثیری بر سلامت قلب دارد؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد خواب منظم و کافی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته را کاهش دهد. در این گزارش با نقش ساعت خواب در داشتن زندگی سالم آشنا شوید.

خبرآنلاین/ زمان مصرف میوه می‌تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش

سید جواد حسینیان، عضو اتاق بازرگانی: وابستگی اقتصاد ایران به امارات، وابستگی صوری (مصنوعی و غیرضروری) بوده، نه ساختاری؛ اکنون که جنگ این پنجره را تا حدی بسته، نه تنها نباید جایگزینی برای امارات پیدا کنیم، بلکه باید این مسیرها را کامل ببندیم و از مسیرهای درست (یوان چین، روابط با روسیه و ارزهای مرجع) …

لاستیک که هنگام حرکت از یک کامیون در چین جدا شده بود، پس از خروج از جاده وارد یک مغازه کنار خیابان شد و خسارت قابل‌توجهی به بار آورد. در این حادثه، پیشخوان مغازه به‌طور کامل تخریب شد، اما دو نفر که در محل حضور داشتند تنها با اختلافی اندک از برخورد مستقیم و آسیب جدی جان سالم به در بردند./فرارو

خبرآنلاین/ شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد. شیر مدت‌هاست که به‌عنوان یک غذای سالم شناخته می‌شود. برای بسیاری از افراد، نوشیدن

 روح‌الله محمدخانی، سرپرست اداره‌کل آموزش و پرورش قزوین، با اعلام تغییر زمان برگزاری امتحانات نهایی پایه‌های یازدهم و دوازدهم، گفت: زمان آغاز امتحانات پایه‌های یازدهم و دوازدهم با توجه به مراسم تشییع رهبر شهید و ضرورت حضور دانش‌آموزان در این مراسم، از تاریخ‌های پیش‌بینی‌شده به ۲۰ تیرماه منتقل شده است.  …

قتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است.

قتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است.

نتایج یک پژوهش بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد مداخله در سبک زندگی فراتر از پیشگیری از دیابت، با کاهش بیماری‌های مزمن در پیری مرتبط است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

رکنا: یک زوج افغان غذای روستایی سالم و جالبی را درست کردند که در ادامه می بینید.

یک لاستیک که هنگام حرکت از یک کامیون در چین جدا شده بود، پس از خروج از جاده وارد یک مغازه کنار خیابان شد و خسارت قابل‌توجهی به بار آورد. در این حادثه، پیشخوان مغازه به‌طور کامل تخریب شد، اما دو نفر که در محل حضور داشتند تنها با اختلافی اندک از برخورد مستقیم و آسیب جدی جان سالم به در بردند.

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

رعایت توصیه‌های بهداشتی و درمانی در دهه اول محرم به منظور پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است؛ بدین منظور «استفاده از مواد اولیه سالم»، «رعایت زنجیره سرد مواد غذایی» و «توزیع غذا در ظروف بهداشتی» می‌بایست برای توزیع نذورات در کانون توجه قرار گیرد.

اگرچه ماچا ممکن است در برخی افراد تا حد اندکی به افزایش مصرف انرژی یا تنظیم اشتها کمک کند، «این اثر خفیف و محدود است» و هیچ نوع چای نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی شود ایندیپندنت_فارسی: اگرچه عموما این باور وجود دارد که ماچا صرفا یک مد زودگذر در حوزه

رعایت توصیه‌های بهداشتی و درمانی در دهه اول محرم به منظور پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است؛ بدین منظور «استفاده از مواد اولیه سالم»، «رعایت زنجیره سرد مواد غذایی» و «توزیع غذا در ظروف بهداشتی» می‌بایست برای توزیع نذورات در کانون توجه قرار گیرد.

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون‌ (۴ تیر) در شرایط «قابل‌قبول» است.

شاخص کیفیت هوای تهران امروز با ثبت عدد 89 در وضعیت «قابل‌قبول» قرار گرفت؛ این در حالی است که روز گذشته هوا برای گروه‌های حساس ناسالم بود.

اقتصادنیوز:​ رئیس‌ جمهوری آمریکا مدعی شد که ما بیش از هر زمان دیگری مصمم هستیم که آمریکا را دوباره قدرتمند، ثروتمند، نیرومند، سالم، سرافرازو امن خواهیم کرد. ما آمریکا را دوباره عظمت خواهیم بخشید.

اقتصادنیوز:​ رئیس‌ جمهوری آمریکا مدعی شد که ما بیش از هر زمان دیگری مصمم هستیم که آمریکا را دوباره قدرتمند، ثروتمند، نیرومند، سالم، سرافرازو امن خواهیم کرد. ما آمریکا را دوباره عظمت خواهیم بخشید.

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

قتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است.

در منابع تاریخی آمده که وقتی سپاهیان عرب به مدائن رسیدند، نان سنگک را نمی‌شناختند؛ نشانه‌ای از رواج آن پیش از اسلام. همچنین در قلعه‌ای مخروبه در ورامین بقایای یک نانوایی سنگکی با تنور سالم و ریگ‌های باقی‌مانده پیدا شده است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

فرتاک نیوز: دریافت کافی ویتامین C ممکن است با سلامت بهتر مغز در دوران پیری مرتبط باشد.

آخرین خبر/ مواد لازم :__زعفران ۲ ق غ__پیاز بزرگ ۶ عدد__جوش شیرین ½ ق چ__قلوه گاه گوسفندی نیم کیلو__سردست گوساله نیم کیلو__پودر پولبیبر ۲ ق چ__فلفل سیاه ۱ ق چ__نمک ۱۳ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

یزد - بازرس کل قضایی استان یزد گفت: اجرای طرح‌های زیرساختی، گامی مؤثر در مسیر تحقق عدالت اجتماعی، افزایش رضایتمندی شهروندان و بهره‌مندی عادلانه مردم از آب شرب سالم و پایدار است.

پیراهن مشکی ساده یکی از طراحی‌هایی است که توانسته مرز میان مد، سینما و سبک زندگی را از بین ببرد و به یک زبان جهانی در پوشش زنانه تبدیل شود.

به گزارش ایران اکونومیست؛ نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است. چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌ع...

در منابع تاریخی آمده که وقتی سپاهیان عرب به مدائن رسیدند، نان سنگک را نمی‌شناختند؛ نشانه‌ای از رواج آن پیش از اسلام. همچنین در قلعه‌ای مخروبه در ورامین بقایای یک نانوایی سنگکی با تنور سالم و ریگ‌های باقی‌مانده پیدا شده است.

شاهد کلیپی از بزهای کوهی هستید که از مرگ حتمی جون سالم به در میبرن.

توزیع غذای نذری یکی از جلوه‌های ماندگار فرهنگ مشارکت و همدلی در مناسبت‌های مذهبی است. با رعایت استانداردهای بهداشتی در مراحل تهیه، نگهداری و توزیع غذا، به ویژه در روزهای گرم که اهمیت بهداشت دوچندان است، می توان علاوه بر حفظ سلامت شهروندان و ارائه خدمات ایمن‌تر به عزاداران، از مسمومت‌های دسته‌جمعی جلوگیری …

گل مردود شده مهدی طارمی مقابل بلژیک همچنان یکی از بحث برانگیزترین صحنه های جام جهانی ۲۰۲۶ است. حالا رسانه های بین المللی با اشاره به طرح جدید آرسن ونگر معتقدند این گل در صورت اجرای قانون تازه آفساید، می توانست کاملا سالم اعلام شود.

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب اهواز، از اجرای برنامه‌های ویژه نظارتی و بهداشتی به‌منظور تامین آب شرب سالم، پایدار و بهداشتی برای عزاداران حضرت اباعبدالله الحسین (ع) در دهه محرم، به‌ویژه ایام تاسوعا و عاشورای حسینی خبر داد.

در روز‌های تاسوعا و عاشورا، حضور طولانی در مراسم عزاداری، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و مصرف غذا‌های نذری می‌تواند بدن را با فشار بیشتری روبه‌رو کند. رعایت چند نکته ساده مانند نوشیدن آب کافی، شستن دست‌ها، مصرف غذای سالم‌تر، استراحت به‌موقع و توجه به داروها، کمک می‌کند این روز‌های معنوی را با سلامت بیشتری …

آموزش گام به گام تهیه غذای سریع و مجلسی با سینه مرغ و سبزیجات شامل مواد لازم و نکات پخت برای یک وعده خوشمزه و سالم این دستور پخت یک غذای خوشمزه و مجلسی با سینه مرغ و ترکیب سبزیجات تازه را آموزش می دهد که در زمان کوتاهی آماده می شود مواد لازم: سینه مرغ ۴۵۰ گرم/ تخم مرغ ۲ عدد/ آرد، خردل و سس مایونز هر …

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

ساندویچ مرغ یکی از ساندویچ‌های ساده، سالم و مقوی است که روش پخت بسیار آسانی دارد.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

تهران - ایرنا - در روزهای تاسوعا و عاشورا، حضور طولانی در مراسم عزاداری، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و مصرف غذاهای نذری می‌تواند بدن را با فشار بیشتری روبه‌رو کند. رعایت چند نکته ساده مانند نوشیدن آب کافی، شستن دست‌ها، مصرف غذای سالم‌تر، استراحت به‌موقع و توجه به داروها، کمک می‌کند این روزهای معنوی را با …

نقش میان‌وعده در عملکرد مغز و انرژی/ ۴ اشتباه رایج در انتخاب میان‌وعده

یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند

تهران ـ ایرنا ـ آبرسانی به بوستان جنگلی سرخه حصار، ارتقای ایمن سازی بوستان ارم، آماده سازی مراسم تشییع پیکر رهبر شهید و همچنین تداوم کیفیت هوای سالم از مهمترین اخبار روز چهارشنبه سوم تیرماه پایتخت است.

کیک زردآلو رژیمی بدون شکر سفید با استفاده از شیرین کننده‌های طبیعی به صورت کم‌چرب یکی از محبوب‌ترین انواع شیرینی سالم و کم‌کالری است.

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

شفقنا-با تشدید گرمای تابستان، تأثیر آن فراتر از راحتی روزانه است و شامل عادات غذایی و انواع وعده‌های غذایی مورد نیاز بدن برای جلوگیری از گرمازدگی می‌شود. در این شرایط، انتخاب‌های غذایی برای حفظ تعادل سالم بسیار مهم می‌شوند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم‌نیوز، متخصصان طیف وسیعی از نکات تغذیه‌ای را برای …

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام بازنگری و انتشار سومین نسخه رهنمودهای غذایی ایران، گفت: در این نسخه «بشقاب غذایی» به جای «هرم راهنمای غذایی» معرفی شده است.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.

راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.

دستور پخت رول کلم سالم | دستور پخت رول کلم چینی سلام به همه! امروز رول کلم را برای شما درست کردم و پخت آن خیلی سریع و آسان است، امیدوارم از درست کردن آن لذت ببرید از تماشای شما متشکرم!

بسیاری از افراد تصور می‌کنند میوه‌ها و سبزیجات تازه همیشه سالم‌تر هستند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد انواع منجمد و کنسروی نیز می‌توانند ارزش غذایی بالایی داشته...

مراسم اختتامیه مجموعه آموزشی «مدرسه ایران» با حضور رئیس دانشگاه فرهنگیان استان کهگیلویه و بویراحمد، مسئولان بسیج دانشجویی و خانواده‌های دانش‌آموزان، با هدف تجلیل از استعدادهای نوظهور و ارتقای روحیه رقابت سالم در میان دانش‌آموزان برگزار شد.