اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌ه...

کارشناسان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون پیش از خواب، به جای نوشیدنی‌های شیرین، گزینه‌های حاوی پروتئین یا سرشار از آنتی‌اکسیدان انتخاب شوند ایندیپندنت_فارسی: متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب نوشیدنی مناسب پیش از خواب می‌تواند به حفظ ثبات قند خون در طول شب کمک کند. آن‌ها چای بابونه، …

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید با نان سبوس‌دار می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید با نان سبوس‌دار می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

پژوهش‌های تازه توجه دانشمندان را به گروهی از داروها جلب کرده است که پیش‌تر بیشتر برای کنترل قند خون و کاهش وزن شناخته می‌شدند و اکنون ممکن است در درمان یکی از مشکلات مهم سلامت عمومی نیز کاربرد داشته باشند.

پژوهش‌های تازه توجه دانشمندان را به گروهی از داروها جلب کرده است که پیش‌تر بیشتر برای کنترل قند خون و کاهش وزن شناخته می‌شدند و اکنون ممکن است در درمان یکی از مشکلات مهم سلامت عمومی نیز کاربرد داشته باشند.

پژوهش‌های تازه توجه دانشمندان را به گروهی از داروها جلب کرده است که پیش‌تر بیشتر برای کنترل قند خون و کاهش وزن شناخته می‌شدند و اکنون ممکن است در درمان یکی از مشکلات مهم سلامت عمومی نیز کاربرد داشته باشند.

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، روزانه مقادیر زیادی قند پنهان از طریق نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده دریافت می‌کنند؛ عادتی که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

رکنا: این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است و برخی تحقیقات نشان می‌دهند که می‌تواند به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.

رکنا: دیابت تنها به قند خون بالا و آسیب به اندام‌هایی مانند قلب، کلیه و چشم محدود نمی‌شود؛ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد یکی از خطرات مهم و کمتر مورد توجه در این بیماری، افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های جدی است.

رکنا: بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، نخستین اقدام خود را حذف نان، برنج، پاستا، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی قرار می‌دهند اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که این رویکرد نه‌تنها همیشه مؤثر نیست، بلکه در برخی موارد می‌تواند نتیجه‌ای معکوس به همراه داشته باشد.

متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان سبوس‌دار با نان‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده می‌تواند به کنترل بهتر قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

فرتاک نیوز:نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مصرف بالای قند با تغییر سطح قند خون و ترشح هورمون‌های بیدارکننده، عامل اصلی اختلال در کیفیت و تداوم خواب است.

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

کنترل قند خون فقط به دارو وابسته نیست؛ تغذیه روزانه یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ قند خون پایدار است.

تهران - ایرنا - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری، تأکید کرد: این داروها معجزه نمی‌کنند و استفاده از آن‌ها بدون تجویز پزشک و نظارت متخصص تغذیه می‌تواند سلامت افراد را با خطرات جدی مواجه کند.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

زیره، ادویه‌ای پرکاربرد و مفید در آشپزخانه‌ها، علاوه بر طعم دهنده بودن، خواص درمانی فراوانی در طب سنتی دارد. این دانه‌های کوچک، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین‌ها، و املاح معدنی هستند.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

رکنا: قند خون بالا همیشه با علائم شدید شروع نمی‌شود؛ گاهی این نشانه‌ها به‌آرامی ظاهر می‌شوند و بسیاری از افراد آنها را نادیده می‌گیرند.

پزشکان تاکید می‌کنند که زردآلو میوه‌ای خوشمزه و سالم است، اما برخی از اجزای آن می‌توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. مصرف بیش از حد آن همچنین می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مهارت‌های پنهانی که افراد دیابتی باید داشته باشند، می‌گوید: افراد دیابتی اگر غلات کهنه مانند برنج، نان و ماکارونی بخورند قند خونشان بالا نمی‌رود.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کن...

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

تهران- ایرنا- پژوهشگران دریافته‌اند که حذف کامل قند از رژیم غذایی ممکن است به سلامت روده آسیب بزند و مشکلات متابولیکی (اختلال در سوخت‌وساز بدن) ایجاد کند. این یافته نشان می‌دهد که تعادل در تغذیه مهم‌تر از حذف ساده قند است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در ز...

چای دارچین تنها یک نوشیدنی خوش‌عطر و دلپذیر نیست. تحقیقات نشان می‌دهد این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفیدی است که می‌توانند به کنترل قند خون، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و حتی تسکین برخی مشکلات جسمی کمک کنند.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها...

رکنا: ماست و کفیر؛ 2 سلاح طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت است.

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت تصور می کنند در فصل تابستان با حذف غذاهای چرب و جایگزین کردن میوه و آبمیوه می توانند قند خون خود را بهتر کنترل کنند، اما متخصصان تغذیه هشدار می دهند که برخی خوراکی های به ظاهر سالم تابستانی می توانند باعث افزایش ناگهانی قند خون شوند و روند کنترل دیابت را با چالش جدی روبرو …

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت تصور می کنند در فصل تابستان با حذف غذاهای چرب و جایگزین کردن میوه و آبمیوه می توانند قند خون خود را بهتر کنترل کنند، اما متخصصان تغذیه هشدار می دهند که برخی خوراکی های به ظاهر سالم تابستانی می توانند باعث افزایش ناگهانی قند خون شوند و روند کنترل دیابت را با چالش جدی روبرو …

رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت روده به سلامت مغز منجر میشود، رژیم‌های غذایی غنی از فیبر می‌توانند اثرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها...

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

برنا - گروه استان‌ها: مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی کرمان با برپایی غرفه‌ای تعاملی با عنوان «وقتی هورمون‌ها حرف می‌زنند؛ از تیروئی...

چای دارچین تنها یک نوشیدنی خوش‌عطر و دلپذیر نیست. تحقیقات نشان می‌دهد این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفیدی است که می‌توانند به کنترل قند خون، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و حتی تسکین برخی مشکلات جسمی کمک کنند.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

چای دارچین نوشیدنی‌ای خوش‌عطر و محبوب است که فراتر از طعم دلپذیر خود، می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.

محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پاسخ‌های فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می‌کند. گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی‌هایی سرد، میوه‌های آبدار، و شربت‌های شیرین را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی‌ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می‌رسند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

رکنا: بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوشیدن آبمیوه مخصوصاً آب پرتقال همراه صبحانه یک انتخاب کاملا سالم است، اما این کار همیشه بهترین گزینه نیست.

بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، اولین قدم را حذف نان، برنج، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی می‌دانند. اما متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند این رویکرد نه‌تنها همیشه مؤثر نیست، بلکه در برخی موارد می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

پژوهش‌ها درباره داروهای نسل جدید دیابت نشان می‌دهد اثرات آن‌ها تنها به کنترل قند خون محدود نیست و می‌تواند بر برخی شاخص‌های سلامت عمومی از جمله سلامت استخوان نیز اثرگذار باشد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

نتایج یک مطالعه چهار عامل کلیدی را برای بیشتر حملات قلبی آشکار کرده است.

رکنا: سال‌هاست که آبمیوه به‌عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته می‌شود، اما در سال‌های اخیر برخی شبکه‌های اجتماعی آن را یکی از عوامل اصلی افزایش قند خون و حتی ابتلا به دیابت معرفی کرده‌اند. اما آیا واقعاً نوشیدن یک لیوان آبمیوه تا این اندازه خطرناک است؟

رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار دقیقه فعالیت بدنی در طول روز می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این روش ساده که به «میان‌وعده ورزشی» معروف شده، بدون نیاز به تجهیزات خاص و در هر مکانی قابل اجراست.

محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پاسخ‌های فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در

شیرینی‌های رژیمی خانگی، گزینه‌ای سالم و خوشمزه برای افرادی هستند که می‌خواهند بدون مصرف شکر و مواد ناسالم از طعم شیرینی لذت ببرند. در این دستورها معمولاً از شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا خرما استفاده می‌شود. این شیرینی‌ها کم‌کالری‌تر بوده و برای رژیم لاغری یا کنترل قند خون مناسب‌اند، بدون اینکه طعم …

شفقنا مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد حذف کامل قند از رژیم غذایی، برخلاف تصور رایج، ممکن است به سلامت متابولیک آسیب بزند. پژوهشگران دریافتند موش‌هایی که رژیم کم‌چرب و کاملاً بدون ساکارز (قند معمولی) دریافت کرده بودند، دچار اختلال در کنترل قند خون، افزایش التهاب، برهم خوردن تعادل باکتری‌های روده و نشانه‌هایی …

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در اقدامی پیشگامانه، مجوز عرضه «سیستم حسگر گلوکز استلو» (Stelo) محصول شرکت دکس‌کام (Dexcom) را به عنوان نخستین پایشگر مداوم قند خون (CGM) بدون نیاز به نسخه، برای کودکان دو سال به بالا صادر کرد. این دستگاه که پیش‌تر برای بزرگسالان تأیید شده بود، اکنون به ابزاری کلیدی برای …

محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پ...

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامین‌ها، می‌تواند در پیشگیری از برخی بیماری ها، نقش موثری ایفا کند.

مطالعات نشان داده‌اند که لیکوپن، یک ترکیب ارگانیک و رنگدانه طبیعی موجود در گوجه‌فرنگی، نقش بسزایی در کاهش سطح قند خون دارد. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان فوق‌العاده قوی است که از مقاومت به انسولین و بروز عوارض ناشی از دیابت جلوگیری می‌کند. نوشیدن آب گوجه‌فرنگی طبیعی و بدون نمک یا شکر افزوده، یک راهکار بی‌نظیر …

رکنا: قند خونت بالا می‌ره؟ دیابت داری؟ فشار خونت اذیتت می‌کنه؟ کبد چرب داری و همیشه احساس سنگینی می‌کنی؟ راه درمانش گیاه «خرفه» هست.

محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پ...

مطالعات نشان داده‌اند که لیکوپن، یک ترکیب ارگانیک و رنگدانه طبیعی موجود در گوجه‌فرنگی، نقش بسزایی در کاهش سطح قند خون دارد. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان فوق‌العاده...

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام چهار نوبت ورزش یک‌دقیقه‌ای در طول روز می‌تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند؛ روشی ساده که بدون تجهیزات و در هر مکانی قابل اجراست.

احتمالا آبمیوه به آن بدی‌ای که رسانه‌های اجتماعی می‌گویند نیست. یک لیوان آبمیوه قرار نیست فورا باعث دیابت شود، اما جایگزینی منظم میوه کامل با آبمیوه ممکن است در طول سال‌ها اهمیت داشته باشد.

یک فوق تخصص غدد کودکان می‌گوید: اگر قند خون کودک دیابتی به‌خوبی کنترل نشود، در بلندمدت می‌تواند به عروق و اندام‌های مختلف بدن او آسیب بزند. حتی اگر در ظاهر علامت مشخصی دیده نشود.

یک فوق تخصص غدد کودکان می‌گوید: اگر قند خون کودک دیابتی به‌خوبی کنترل نشود، در بلندمدت می‌تواند به عروق و اندام‌های مختلف بدن او آسیب بزند. حتی اگر در ظاهر علامت مشخصی دیده نشود.

یک فوق تخصص غدد کودکان می‌گوید: اگر قند خون کودک دیابتی به‌خوبی کنترل نشود، در بلندمدت می‌تواند به عروق و اندام‌های مختلف بدن او آسیب بزند. حتی اگر در ظاهر

در این مقاله، چند مورد از گیاهان دارویی مؤثر برای کنترل فشار و قند خون را با شما درمیان می‌گذاریم، اما از همین ابتدای مطلب، یادآوری می‌کنیم که هرگز و بدون تجویز پزشک نمی‌توانید از روش‌های گیاهی برای درمان بیماری‌هایتان کمک بگیرید.

پژوهش جدیدی در سوئد نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت بیش از دیگران در معرض از دست دادن دندان و حتی شکست درمان‌های ایمپلنت قرار دارند.

رژیم غذایی دیابت شامل مجموعه‌ای از مواد مغذی در کنار رعایت نکات تغذیه‌ای است که به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند.

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

رکنا: تیم زیست‌پزشکی سامسونگ احتمالاً توانسته یکی از دردناک‌ترین رسوم روزمره بیماران دیابتی را از میان بردارد: آزمایش قند خون با سوزن.

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

ممکن است تصور شود وجود قند در شیر میتواند قند خون افراد دیابتی را بالا ببرد، اما پزشک متخصص توضیح میدهد که قند موجود در شیر به اندازه‌ای نیست که بتواند موجب...

قند خون به‌طور طبیعی در طول روز و شب تغییر می‌کند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادت‌های عصرگاهی می‌توانند این وضعیت را...

متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

پزشک متخصص درباره بارو‌های نادرست مصرف شیر و لبنیات و تاثیر آن بر قند خون افراد دیابتی توضیحاتی ارائه داد.

قند خون به‌طور طبیعی در طول روز و شب تغییر می‌کند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادت‌های عصرگاهی می‌توانند این وضعیت را بدتر کنند.

خبرآنلاین/ دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست. در دنیای گیاهان دارویی، دمنوش‌هایی وجود دارند که مانند یک دستیار هوشمند، به بهبود حساسیت سلول‌ها به انسولین و کاهش نوسانات قند خون کمک می‌کنند. اگرچه هیچ دمنوشی جای

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

رکنا: نوشیدنی‌ های انرژی‌ زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که می‌تواند منجربه مشکلاتی در عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی، ازجمله تپش قلب و آریتمی شود.

مصرف بیش از حد قند می‌تواند بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به بدن آسیب برساند، به‌ویژه زمانی که بدن در حال ترمیم و بازسازی است. یک پزشک توضیح می‌دهد که قند خون چگونه بر روند بهبود زخم‌ها تأثیر می‌گذارد و کدام باورها حقیقت دارند.

در میان میوه‌های تابستانی، برخی گزینه‌ها به دلیل قند کمتر، انتخاب مناسب‌تری برای کنترل قند خون به شمار می‌روند.

رکنا: کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو التهاب مزمن می‌تواند به بافت‌ها و اندام‌های بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و سرطان را افزایش دهد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

نوشیدن قهوه حاوی دارچین پس از وعده غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و در عین حال نیاز به افزودن شکر یا خامه‌های شیرین را کاهش دهد.

متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می‌کند.