مواد لازم، سینه یا فیله مرغ - پیاز - زرشک - رب گوجه - آویشن - نمک - زردچوبه - پودرزیره - فلفل سیاه - دارچین

ونس ، واعظی است که برای رأی‌آوری به حامیان جمهوری‌خواه ترامپ «وعده بهشت نزدیک» می‌دهد. در پس‌پرده، او می‌داند اقتصاد ناهمگن آمریکا در برابر تورم قیمت بنزین و مواد غذایی ۵ ماه بیشتر دوام نمی‌آورد و اسرائیل نیز دیگر «متحد قابل اعتمادی» نیست. هدف واقعی این «نمایش صلح»، فرو نشاندن فشار افکار عمومی و مهار …

«بانگ چون-جا» (Bang Chun-ja)، پیرزن ۷۸ ساله، در آپارتمان کوچک خود در کره جنوبی روزها را با یک عروسک هوش مصنوعی کودکانه سپری می‌کند. عروسک هنگام ورود به خانه به او سلام می‌کند، در زمان بی‌حوصلگی برایش آواز می‌خواند و زمان مصرف داروها و وعده‌های غذایی را به یادش می‌آورد تا روال زندگی‌اش حفظ شود. بانگ …

ویدئو های اختصاصی از اتفاقات لیگ ایران و جهان را در فوتبالی پیگیر باشید | کریستیانو رونالدو,جام جهانی,تیم ملی نروژ,شبکه استادیوم

در این مقاله، از روش‌های طعم‌دارکردن دوغ با مواد مختلف برایتان می‌گوییم. این ایده‌ها برای مهمانی‌ها و حتی روزی عادی برای صرف وعده‌های غذایی، بسیار مفیدند.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در...

چیستان یکی از گونه‌های ادبی در ادب رسمی و فرهنگ مردم ایران چیستان است. چیستان نوعی از تفرج و تفنن ادبی است که به جز کاربرد سرگرم‌کننده، جنبه‌های آموزشی و فرهنگ…

زمان مصرف میوه می‌تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.

گزارش‌ها نشان می‌دهد که کاهش نقش آشپزخانه جهانی که در اوج فعالیت خود روزانه تا یک میلیون وعده غذای گرم در غزه توزیع می‌کرد، می‌تواند بحران امنیت غذایی در این منطقه را تشدید کند

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند به بهبود نتایج برای زنان مبتلا به شایع‌ترین و تهاجمی‌ترین نوع سرطان تخمدان کمک کند.

چیستان یکی از گونه‌های ادبی در ادب رسمی و فرهنگ مردم ایران چیستان است. چیستان نوعی از تفرج و تفنن ادبی است که به جز کاربرد سرگرم‌کننده، جنبه‌های آموزشی و فرهنگی دیگری نیز دارد.این نوع ادبی را می‌توان در زمره ادبیات اندرزی به‌شمار آورد.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند به بهبود نتایج برای زنان مبتلا به شایع‌ترین و تهاجمی‌ترین نوع سرطان تخمدان کمک کند.

آموزش گام به گام تهیه کالباس خانگی با مرغ و سبزیجات، سالم و بدون نگهدارنده، مناسب برای وعده های غذایی خانواده.

آموزش دو غذای مقوی و ارزان با نخود: دستور پخت ساده و سریع برای تنوع در وعده های غذایی.

داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

کاظم جلالی گفت: «در وقایع ۱۵ بهمن سال ۱۳۹۱ که در ادبیات سیاسی مجلس به «یکشنبه سیاه» مشهور شد، هر کس دیگری جای ایشان بود، قطعاً از کوره درمی‌رفت.» این جمله را کاظم جلالی، سفیر ایران در روسیه و یکی از همکاران قدیمی شهید لاریجانی در مجلس بیان می‌کند. او که به مناسبت زادروز تولد شهید علی اردشیر لاریجانی، …

اسموتی طالبی و زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین انواع نوشیدنی تابستانی است که هم به عنوان میان‌وعده و هم برای صبحانه یا عصرانه مناسب است. در...

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

تبعات تورمی حذف ارز 28500 تومانی ادامه دارد؛ مبلغ یک‌میلیون تومانی کالابرگ سهم اندکی از گرانی مواد غذایـی را پـوشش می‌دهد با روند افزایشی تورم مواد غذایی با حذف ارز ترجیحی 28500 تومانی، ارزش یک میلیون تومان کالابرگ که از دی‌ماه 1404 به مردم داده شد تا اردیبهشت‌ماه امسال به شدت کاهش پیدا کرده است. اقدام …

گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

نوشیدن قهوه حاوی دارچین پس از وعده غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و در عین حال نیاز به افزودن شکر یا خامه‌های شیرین را کاهش دهد.

بر اساس ماده ۳ آیین‌نامه «تضمین امنیت غذایی و حمایت معیشتی خانوارها» مبلغ کالابرگ باید فصلی مورد ارزیابی قرار گیرد.

رکنا: مصرف تخم‌ مرغ در وعده صبحانه می‌تواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرکز و حفظ انرژی بدن در طول روز کمک کند؛ یک انتخاب ساده، سالم و کاربردی برای صبحانه‌ای کامل.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در...

بنابر گفته کارشناسان با توجه به روند تأخیر بیش از ۲ ماه در پرداخت مطالبات و شرایط کند فعلی در نحوه پرداخت انتظار می‌رود که دولتمردان هر چه سریع‌تر بهای گندم را پرداخت کنند تا این محصول استراتژیک از چرخه خرید تضمینی خارج نشود. علی رغم گذشت بیش از ۲ ماه از فصل برداشت، پرداخت مطالبات گندمکاران با چالش‌های …

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با توسعه یک سامانه هوش مصنوعی نشان داده‌اند که تنها با یک تا سه تغییر ساده در مواد اولیه غذا می‌توان ارزش غذایی وعده‌ها...

اقتصاد ترکیه شرایطی را سپری می‌کند که حتی غذای ساده‌ای مانند «لاهما جون» وارد لیگ غذاهای لوکس شده است.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در

یک محقق حوزه آبزیان نوشت، طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۰۰ بیماری مختلف از مصرف غذای ناسالم گزارش شده که متخصصان توصیه می‌کنند مصرف ماهی در وعده‌های غذایی افزایش یابد.

طرز تهیه تخم مرغ پوشه با روغن زیتون، تن ماهی، سرکه سیب و سبزیجات تازه؛ یک صبحانه یا وعده غذایی متفاوت و خوشمزه.

فرآیند خرید تضمینی گندم که قرار بود ضامن امنیت غذایی کشور باشد، با تعلل‌های مکرر در پرداخت مطالبات، عملاً به یک بحران معیشتی تبدیل شده است.

مهر/ با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از الگوهای غذایی ممکن است در واقع به کاهش خطر چاقی در طول این دوره گذار زندگی کمک کند. محققان بیش از ۳۸۰۰۰ زن را به مدت ۱۲ سال تحت نظر داشتند و

اسنک پنیری با باقالی تازه یکی از خوشمزه‌ترین و متفاوت‌ترین میان ‌وعده‌هایی است که می‌توانید در فصل بهار و تابستان آماده کنید. در رسپی...

اسفناج یخ‌زده شاید در نگاه اول یک ماده غذایی معمولی به نظر برسد، اما می‌تواند نجات‌دهنده وعده‌های غذایی سالم در روزهای پرمشغله باشد.

کاشان - برخی دانشجویان دانشگاه علوم‌پزشکی کاشان همزمان با عید غدیر خم و با توجه به فضیلت اطعام غدیر یک وعده غذایی خود را در قالب غذای خشک به نیازمندان اهدا می‌کنند.

آموزش تهیه لقمه مکزیکی خوشمزه و فوری با مرغ، هویج، فلفل دلمه ای و پنیر خامه ای؛ یک غذای خاص و سریع برای وعده های غذایی.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

خرید آنلاین کالابرگی از اُکالا امکان‌پذیر شد. کالاهای اساسی را با ارسال رایگان از اینجا تهیه کنید اظهارات اخیر فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، مبنی بر اینکه «فعلاً امکان افزایش مبلغ کالابرگ وجود ندارد» با واکنش‌ها و پرسش‌های زیادی در افکار عمومی همراه شده است. موضوع اصلی این است که آیا ثابت ماندن اعتبار …

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

سیندی مک‌کین، مدیر اجرایی برنامه جهانی غذا گفت: وقتی تنگه هرمز را می‌بندید و از هر ۲ طرف بمباران می‌شود، مردم نه تنها دچار ناامنی غذایی می‌شوند، بلکه به زودی قحطی‌زده خواهند شد. زمان آن رسیده که به این وضع پایان دهیم و مطمئن شویم که می‌توانیم تنگه هرمز را باز کنیم، زیرا این موضوع روی همه تأثیر می‌گذارد، …

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

سوپ باقالی یک غذای کلاسیک و پرطرفداری است که به دلیل ترکیب طعم‌های دلپذیر و مواد مغذی فراوان، گزینه‌ای عالی برای یک وعده غذایی کامل در...

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

خبرآنلاین/ متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد. به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دلیل ساعات طولانی کار، جلسات کاری، اختلاف

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

دیجیاتو/ محققان دریافتند حذف یک وعده غذایی یا غذاخوردن در ساعت‌های نامنظم می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیرگذار باشد. براساس مطالعه جدید، افرادی که برنامه غذایی نامنظمی دارند، ۵۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. البته «تنوع غذایی بالا» می‌تواند تا حدودی اثرات منفی این بی‌

میلک شیک خرما و نارگیل یک نوشیدنی‌ خوش‌طعم و انرژی‌بخشی است که هم برای صبحانه مناسب است و هم می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و سریع برای...

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

بررسی علت نوسان قیمت گوشت مرغ در بازار ایران و تاثیر آن بر وعده غذایی خانواده‌ها به همراه جدول قیمت انواع قطعات مرغ در ۱۰ خرداد ۱۴۰۵

رکنا: اگر به‌دنبال تنوع در وعده‌های غذایی هستید، می‌توانید با استفاده از ریواس، این گیاه بهاری پر از خاصیت، یک پلو مخلوط مجلسی و اشتهاآور درست کنید. با ما همراه باشید تا در ادامه مطلب با طرز تهیه ریواس پلو، مرحله‌به‌مرحله آشنا شوید.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

رکنا: ارتباط میان وعده‌های غذایی نامنظم و افسردگی در مردان، افراد سیگاری و کسانی که پس از ساعت 9 شب غذا می‌خورند، اندکی قوی‌ تر است.

بسیاری از مردم می‌دانند باید سالم‌تر غذا بخورند، اما تبدیل توصیه‌های کلی به یک وعده واقعی کار ساده‌ای نیست. یک رویکرد رایانه‌ای تازه با استفاده از هوش مصنوعی تلاش کرده این فاصله را با پیشنهاد چند جابه‌جایی کوچک در مواد غذایی کم کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن ه...

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

وزیر جهاد کشاورزی گفت: همه تلاش ما این است که فاصله قیمتی بین تولیدکننده و مصرف‌کننده را به حداقل برسانیم و واسطه‌گری‌های بلاوجه را حذف کنیم.

همزمان با فرارسیدن عید سعید قربان، بخش مهمانسرای آستان مقدس عباسی اقدام به توزیع ۳۰ هزار وعده غذایی میان زائران حرم مطهر حضرت ابوالفضل العباس (ع) کرد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

توییت صفحه اقتصاد در شبکه اجتماعی ایکس درباره مطالبات گندمکاران در این مطلب آمده است.

تحریریه آوش/درحالی‌که پشت درهای بسته و در راهروهای تصمیم‌گیری، حرف از تعادل بازار و حمایت از تولید می‌زنند در بازار گویا خبرهای دیگری است. افزایش چراغ‌خاموش قیمت شیر خام، حالا زلزله‌ای بی‌سابقه در بازار صنایع لبنی بپا کرده است؛ تکانه‌های شدیدی که فرآورده‌های لبنی را از یک نیاز حیاتی روزمره به وعده غذایی …

نماینده مجلس از نگاه عمیق رهبر شهید به امنیت غذایی و خودکفایی کشاورزی پرده برداشت و تأکید کرد: ایشان دولت‌های پیشین را به تمرکز تمام‌قد یک دوره چهارساله بر بخش کشاورزی فرامی‌خواندند و تأکید داشتند که چنین تحولی، ایران را از درآمد نفتی بی‌نیاز خواهد کرد؛ چراکه «ما درِ چاه‌های نفت را خواهیم بست.

اگر مدیریت وزارت_جهاد_کشاورزی اهمیت گندم را در معادله امنیت_ملی درک می‌کرد، مطالبات گندم‌کاران را موضوعی قابل تعویق نمی‌دید. تداوم وعده و تعلل در پرداخت، فقط سوء‌مدیریت نیست؛ به خطر انداختن امنیت_غذایی_کشور است.

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

کتلت و شامی هر ۲ از غذاهای محبوب ایرانی هستند که در نگاه اول شباهت زیادی به یکدیگر دارند، اما از نظر مواد اولیه، روش تهیه، بافت، طعم، ارزش غذایی و حتی کاربرد در وعده های غذایی تفاوت های مهمی دارند.

نتایج یک پژوهش گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا اغلب وعده‌هایی مانند صبحانه را حذف می‌کنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.

رئیس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر ضرورت تسهیل فرآیندهای اداری برای شرکت‌های دانش‌بنیان و نوآور، گفت: حمایت از تولیدکنندگان متعهد و کیفیت‌محور، سرمایه‌گذاری مستقیم بر سلامت جامعه است.

سالاد یکی از غذاهای پرانرژی و کم کالری است که معمولا با سبزیجات تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، یک وعده غذایی سالم است.

مافین ازگیل یکی از شیرینی‌های خانگی متفاوت و خوش‌طعم است که با پوره ازگیل رسیده، آرد سبوس‌دار و شکر قهوه‌ای آماده می‌شود. در رسپی...

در این ویدئو، طرز تهیه سیب‌زمینی شکم‌پر با گوشت چرخ‌کرده را می‌بینید؛ غذایی محبوب و خوش‌طعم که هم می‌تواند به‌تنهایی یک وعده کامل باشد و هم در کنار غذای اصلی...

با وجود وعده‌های مکرر دولتی، مطالبات گندمکاران کشور همچنان پرداخت نشده است. رئیس بنیاد ملی گندمکاران با انتقاد از این تأخیر، تأکید کرد که عدم تأمین نقدینگی مورد نیاز کشاورزان برای کشت بعدی، امنیت غذایی و تولید سال آینده را با مخاطرات جدی روبه‌رو می‌کند.

گله‌ای از شیرها پس از یک شکار موفق در اطراف بقایای لاشه یک زرافه گرد هم آمدند و به تغذیه از آن پرداختند. در طبیعت وحشی، لحظاتی از این دست نشان‌دهنده قدرت خام، کار گروهی و غریزه‌های بقا در میان شکارچیان است؛ جایی که هر وعده غذایی با تلاش فراوان به دست می‌آید و در چرخه بی‌رحم طبیعت هیچ چیز هدر نمی‌رود.

دیپ اسفناج و کنگر یکی از خوشمزه‌ترین انواع دیپ است که به عنوان پیش غذا، میان وعده یا حتی غذای اصلی کاربرد دارد. برای درست کردن این...

اقتصادنیوز: اضطراب خرید، پشت در مغازه جا نمی‌ماند. با مردم به خانه می‌آید، سر سفره می‌نشیند، لابه‌لای قبض‌ها می‌خوابد و در هر وعده غذایی، خودش را یادآوری می‌کند.

اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که هم سیرکننده باشند و هم به کنترل قند خون کمک کنند، این ۱۱ میان‌وعده می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شما باشند.

خط سلامت: دنبال یک وعده غذایی سالم و سیرکننده هستید؟ این سوپ مرغ سالم را امتحان کنید و در کنار آن بستنی یخ‌زده آووکادو تمشک خانگی برای دسر داشته باشید. این ترکیب یک گزینه سالم و با قند کم است که تجربه‌ای متعادل و لذیذ را برای شما به ارمغان می‌آورد.

کیک رژیمی سالم و مقویِ بدون آرد و بدون شکر را می‌توان به‌عنوان یک میان‌وعده پرانرژی برای کودکان، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی خاص تهیه کرد؛ در این دستو...

خط سلامت: آیا تا به حال بعد از یک وعده غذایی سنگین احساس خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز داشته‌اید؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این پدیده، که به کمای غذایی معروف است، نه‌تنها واقعی است، بلکه می‌تواند بر عملکرد شناختی شما تأثیر بگذارد. پژوهشگران دریافته‌اند که این حالت فراتر از یک احساس گذراست و می‌تواند …

سالاد کدو سبز با نخودفرنگی یکی از گزینه‌های سالم، سبک و در عین حال خوشمزه برای افرادی است که به دنبال یک وعده رژیمی و ساده هستند و...

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

یکی از دغدغه‌هایی که بچه‌ها و والدین برای میان‌وعده‌های غذایی در زنگ‌های تفریح ‌مدرسه دارند، نوع خوراکی است.

بر اساس پژوهش‌ها، خوردن سالاد قبل از غذا می‌تواند هورمونی را فعال کند که به بدن پیام سیری می‌دهد. همچنین این کار روند هضم را کمی آهسته‌تر می‌کند و به این ترت...

تورم مواد غذایی در آمریکا بار دیگر رو به شتاب گرفته است؛ روندی که تازه‌ترین آمارهای رسمی آن را تایید می‌کند و نشان می‌دهد فشار قیمتی در سبد غذایی خانوارهای آ...

برای سال‌ها به مردم گفته می‌شد که راز داشتن آمادگی جسمانی بالا، برخوردار بودن از انرژی و لاغری، در خوردن وعده‌های غذایی کوچک هر دو یا سه ساعت یکبار است.اما نتیجه تحقیقات پزشکی نشان داده که این شیوه غذا خوردن اتفاقا می‌تواند نتایج معکوس برای سلامت داشته باشد.

چای سبز می‌تواند جذب آهن غیرهِم (آهن گیاهی) را کاهش دهد. بنابراین افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بهتر است چای سبز را با فاصله حداقل ۱ تا ۲ ساعت از وعده‌های غذایی مصرف کنند.

چای سبز می‌تواند جذب آهن غیرهِم (آهن گیاهی) را کاهش دهد. بنابراین افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بهتر است چای سبز را با فاصله حداقل ۱ تا ۲ ساعت از وعده‌های غذایی مصرف کنند.

بسیاری از افراد، زمان این وعده غذایی را زیاد جدی نمی‌گیرند و گاهی صرفا برای این که شام خورده باشند، درساعت‌های مختلفی از شب به سراغ این وعده می‌روند. اما چرا این کار اشتباه است؟

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

طرز تهیه صبحانه مقوی با جو دوسر پرک برای کودکان و نوزاد:صبحانه با جو دوسر پرک برای کودکان صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، به ویژه برای کودکان و نوزادان که در سنین رشد قرار دارند و برای یادگیری، بازی و

ببرها شکارچیانی قدرتمند و تنهازیست هستند که برای شکار طعمه‌هایی مانند گوزن، گراز وحشی و سایر سم‌داران، بر پنهان‌کاری، قدرت و سرعت‌های کوتاه و انفجاری تکیه می‌کنند. پس از یک شکار موفق، ببر معمولاً لاشه را به داخل پوشش گیاهی یا مناطق دور از دید می‌کشد تا بتواند بدون مزاحمت لاشخورها یا شکارچیان دیگر از …

نوسان قند خون در طول شب، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، می‌تواند خطرناک باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی عادت‌های رایج در ساعات پایانی روز، از حذف وعده غذایی تا مصرف الکل، نقش مهمی در بالا یا پایین رفتن قند خون دارند. با چند تغییر ساده می‌توان این نوسانات را کنترل کرد.

سید فرزاد طلاکش، دبیر فدراسیون دام و طیور، با اعلام اینکه قیمت منطقی مرغ برای مصرف‌کننده با احتساب سود عادلانه ۳۶۰ هزار تومان است، هشدار داد افزایش ۳۵ درصدی هزینه‌های تولید در پی رشد نرخ ارز از ۱۱۲ به ۱۴۵ هزار تومانی، همراه با بحران نقدینگی، تضعیف ۱۹ هزار واحد کوچک مرغداری و عدم به‌روزرسانی اعتبار کالابرگ‌ها، …

آشپزها در پروازهای طولانی مدت، غذای تازه طبخ می‌کنند! هواپیمایی ترکیش ایرلاینز با آوردن آشپزهای حرفه‌ای در پروازهای طولانی مدت خود، تجربه‌ای متفاوت از سرو غذا را به مسافران ارائه می‌دهد. این آشپزها به جای سرو غذاهای از قبل گرم شده، وعده‌های غذایی را مستقیماً در داخل هواپیما طبخ و سرو می‌کنند. کیفیت …