معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام بازنگری و انتشار سومین نسخه رهنمودهای غذایی ایران، گفت: در این نسخه «بشقاب غذایی» به جای «هرم راهنمای غذایی» معرفی شده و در کنار آن، توجه به فعالیت بدنی، کاهش دورریز مواد غذایی، پرهیز از مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده و ملاحظات زیست‌محیطی بیش از گذشته مورد تأکید قرار …

تهران -ایرنا- معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام بازنگری و انتشار سومین نسخه رهنمودهای غذایی ایران، گفت: در این نسخه «بشقاب غذایی» به جای «هرم راهنمای غذایی» معرفی شده و در کنار آن، توجه به فعالیت بدنی، کاهش دورریز مواد غذایی، پرهیز از مصرف غذاهای بسیار فرآوری‌شده و ملاحظات زیست‌محیطی بیش از گذشته مورد …

رئیس‌جمهور پزشکیان وحدت و همبستگی ملی را بزرگ‌ترین دستاورد کشور در شرایط کنونی توصیف کرد و با تأکید بر ضرورت پرهیز از هرگونه اظهارنظر تفرقه‌انگیز، گفت: امروز...

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر ضرورت رعایت اصول بهداشتی در تهیه و توزیع نذورات ایام محرم، گفت: استفاده از مواد غذایی سالم، پرهیز از ظروف پلاستیکی به‌ویژه برای مایعات داغ و توزیع سریع غذا پس از پخت، از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی است.

به اذعان مسوولان، با افزایش دمای هوا و مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی در خارج از منزل، آمار ابتلا به بیماری‌های گوارشی در کشور روندی صعودی یافته و در همین راستا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش موارد اسهال و سایر بیماری‌های منتقله از آب و غذا، بر ضرورت رعایت بهداشت …

برای مقابله با گرمای سوزان تابستان، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت زیادی دارد. آگاهی از خوراکی‌هایی که متخصصان توصیه می‌کنند در دوران موج گرما از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، می‌تواند به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات ناشی از گرما کمک کند.

زخم معده و اثنی‌عشر اغلب در نتیجه عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌های رایج ایجاد می‌شوند. متخصصان می‌گویند اگرچه رژیم غذایی به کاهش علائم کمک می‌کند، اما پرهیز از برخی داروها، ترک سیگار و تکمیل درمان تجویزشده از مهم‌ترین اقداماتی است که روند بهبود این بیماری را سرعت می‌بخشد.

زخم معده و اثنی‌عشر اغلب در نتیجه عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌های رایج ایجاد می‌شوند. متخصصان می‌گویند اگرچه رژیم غذایی به کاهش علائم کمک می‌کند، اما پرهیز از برخی داروها، ترک سیگار و تکمیل درمان تجویزشده از مهم‌ترین اقداماتی است که روند بهبود این بیماری را سرعت می‌بخشد.

معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور آب و خاک با تأکید بر ضرورت انطباق سیاست‌های بخش کشاورزی با شرایط متنوع اقلیمی کشور، گفت: آینده امنیت غذایی ایران در گرو مدیریت علمی منابع آب و خاک، توسعه فناوری‌های نوین و پرهیز از نسخه‌های واحد و غیرتخصصی در سراسر کشور است

کلید اصلی تضمین سلامت قلب، فراتر از رژیم‌های غذایی عجیب و داروها، ترکیب پنج عادت ساده شامل ورزش منظم، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و خواب کا...

کلید اصلی تضمین سلامت قلب، فراتر از رژیم‌های غذایی عجیب و داروها، ترکیب پنج عادت ساده شامل ورزش منظم، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و خواب کافی است.

نقرس از قدیمی‌ترین بیماری‌های متابولیک است؛ بیماری‌ای که نتیجه افزایش اسیداوریک در خون و رسوب آن در مفاصل است و می‌تواند درد‌های ناگهانی و بسیار شدید ایجاد کند. به طوری که حتی راه رفتن برای فرد غیرممکن می‌شود.

پرهیز از مصرف غذاهای سنگین، دیرهضم، ادویه‌های تند و خوراکی‌های بسیار سرد اهمیت دارد، زیرا این مواد غذایی ممکن است موجب تشدید اختلالات عصبی شوند. همچنین برای افرادی که به دلیل نگرانی و اضطراب دچار بی‌اشتهایی شده‌اند، مصرف غذاهای لطیف و کمی شیرین مانند فرنی یا حریره بادام می‌تواند مناسب باشد.

مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات شور و مصرف منظم داروها می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.

اینکه دیکتاتورها را از دریچه رژیم غذایی‌ و عادات خورد و خوراک‌شان ببینیم، ایده و فکر بکری است که از مخیلۀ روزنامه نگار لهستانی-ویتولد شابوفسکی- تراویده

خطر تکرار شوک ارز ترجیحی در نان و حذف یارانه زنجیره به دلیل ابهام در بودجه ۱۴۰۵ احساس می‌شود. بررسی روند سیاست‌گذاری‌های اقتصادی در ماه‌های اخیر، به‌ویژه تصمیمات اتخاذ شده در دی‌ماه ۱۴۰۴، حاوی درس‌های مهمی برای آینده اقتصاد ایران بود. اکنون نیز واکاوی دقیق برخی بندهای بودجه ۱۴۰۵، به‌ویژه در حوزه کالاهای …

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند.

ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری در افطار و سحر و کاهش مصرف دخانیات، می‌تواند به کاهش وزن، کنترل قند خون، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند. …

شفقنا- دکتر مهدی کهرم فوق‌تخصص جراحی قلب و عروق و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در یادداشتی اینگونه آورده است: «ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای اصلاح سبک زندگی و بهبود شاخص‌های سلامت باشد. در افراد سالم، روزه‌داری در صورت همراهی با برنامه غذایی صحیح، پرهیز از پرخوری …

مروری کوتاه بر خبر لزوم رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل مروری کوتاه بر نکات کلیدی مصرف آب کافی بین افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در سحر، استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و حبوبات، انتخاب افطاری سبک و اهمیت حذف نکردن وعده سحری از جمله نکات کلیدی برای حفظ

متخصص تغذیه، با ارائه توصیه‌هایی برای کودکان روزه‌دار تأکید کرد؛ تنظیم صحیح وعده‌های افطار تا سحر، تأمین کافی پروتئین، سه واحد لبنیات و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی در سحر، نقش مهمی در پیشگیری از ضعف و گرسنگی زودهنگام دارد.

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیده‌دم تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. هر روز با سحری آغاز می‌شود و با افطار، وعده‌ای که پس از غروب خورده می‌شود، پایان می‌یابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعت‌ها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دست‌رفته را بازیابد و …

مروری کوتاه بر خبر رعایت دقیق بهداشت دهان و دندان بین افطار تا سحر استفاده ضروری از نخ دندان برای تمیز کردن سطوح بین دندانی تمیز کردن سطح زبان برای جلوگیری از تجمع مواد غذایی پرهیز از مصرف چای پررنگ و قهوه در سحر نوشیدن آب کافی برای مقابله با خشکی دهان مسواک زدن بدون

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

متخصص طب سنتی گفت: در ماه رمضان از مصرف ماست، سالاد شور، ترشی، دوغ و نوشابه همراه غذا پرهیز شود و وعده‌های اصلی را با ارزش غذایی بالا انتخاب کنید، در وعده سحری بهتر است از کربوهیدرات‌ها و چربی‌های مناسب مانند پلو و خورشت استفاده شود.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های سنتی متعادل نقش مهمی در پیشگیری از تشنگی و حفظ تعادل بدن در طول روزه‌داری دارد.

کاهش عطش در ماه رمضان تنها با نوشیدن آب فراوان در زمان افطار اتفاق نمی‌افتد، بلکه انتخاب درست مواد غذایی، پرهیز از خوراکی‌های شور و شیرین و مصرف نوشیدنی‌های

متخصص طب سنتی گفت: در ماه رمضان از مصرف ماست، سالاد شور، ترشی، دوغ و نوشابه همراه غذا پرهیز شود و وعده‌های اصلی را با ارزش غذایی بالا انتخاب کنید، در وعده سحری بهتر است از کربوهیدرات‌ها و چربی‌های مناسب مانند پلو و خورشت استفاده شود.

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.

خط سلامت: داشتن پوست شفاف و سالم فقط با کرم ها و ماسک ها امکان پذیر نیست؛ آنچه می خورید، تأثیر مستقیمی بر سلامت و درخشش پوستتان دارد. تغذیه شناس دیپسیخا جین در ویدیوی اخیر خود به معرفی غذاهایی پرداخته است که باید از آن ها پرهیز کنید تا پوستی سالم و بدون التهاب داشته باشید.

فاطمه مرادی، پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: رعایت تعادل در مصرف مواد غذایی و پرهیز از برخی خوراکی‌ها در حفظ جنین، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، بسیار مهم است.

در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیز‌های غذایی مناسب برای سالمندان توضیح داده‌اند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.

پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی سبزیجات و میوه‌های فراوان و پرهیز از خوردن هله هوله و غذاهای شور و چرب برای پیشگیری از فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است.

پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی سبزیجات و میوه‌های فراوان و پرهیز از خوردن هله هوله و غذاهای شور و چرب برای پیشگیری از فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است.

توجه به میزان انرژی هر ماده غذایی و پرهیز از غذاهای پرکالری و ناسالم راهی موثر برای لاغری است و با این روش می توانید به صورت کاملا اصولی لاغری شوید.

صفحه اقتصاد آنچه این طرح را از بسیاری سیاست‌های حمایتی پیشین متمایز می‌کند، نه صرفاً حجم منابع اختصاص‌یافته یا گستره جمعیتی آن، بلکه تغییر منطق مداخله دولت است؛ انتقال یارانه از ابتدای زنجیره تأمین به مصرف‌کننده نهایی. این همان نقطه‌ای است که سال‌ها در ادبیات اقتصاد سیاسی ایران محل مناقشه بوده و …

اسلام نه فقط به «چه بخوریم» بلکه به «چگونه و چه زمانی بخوریم» اهمیت می‌دهد. از پرهیز از پرخوری و اعتدال در مصرف گوشت تا رعایت زمان نوشیدن آب و بهداشت ظروف، این شش اصل غذایی قرن‌ها پیش بیان شده‌اند و امروز یافته‌های پزشکی مدرن صحت آن‌ها را تایید می‌کنند.

ایسنا/عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد. دکتر سید جلیل معصومی، متخصص تغذی

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد

شفقنا-علیرغم آگاهی عمومی از اهمیت یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار، عادات روزانه کمتر شناخته شده‌ای وجود دارند که می‌توانند به طور قابل توجهی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، دکتر کریستوفر برود، متخصص قلب و عروق و مشاور قلب در بیمارستان «Nuffield Health Brighton» پنج …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حمایت از سیستم ایمنی بدن گفت: در زمان ابتلا به آنفلوآنزا، نیاز بدن به انرژی، مایعات و مواد مغذی افزایش می‌یابد و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش شدت علائم و کوتاه‌تر شدن دوره بیماری مؤثر باشد.

یک مشاور تغذیه و رژیم‌های درمانی با اشاره به خوراکی‌های رایج شب یلدا، بر مصرف متعادل آجیل و انار، پرهیز از زیاده‌روی در خوردن شیرینی‌ها و توجه ویژه بیماران گوارشی، تیروئیدی و افراد دارای فشارخون تأکید کرد.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

متخصص تغذیه در آستانه شب یلدا، بر لزوم رعایت تعادل غذایی و پرهیز از پرخوری تأکید کرد. او به هموطنان توصیه کرد که به جای غذاهای سرخ‌شده و چرب، از غذاهای سنتی و سبک استفاده کنند تا این شب پر از خوراکی‌های خوشمزه به تجربه‌ای سالم‌تر تبدیل شود.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

متخصص تغذیه در آستانه شب یلدا، بر لزوم رعایت تعادل غذایی و پرهیز از پرخوری تأکید کرد. او به هموطنان توصیه کرد که به جای غذاهای سرخ‌شده و چرب، از غذاهای سنتی و سبک استفاده کنند تا این شب پر از خوراکی‌های خوشمزه به تجربه‌ای سالم‌تر تبدیل شود.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

خط سلامت: بواسیر یکی از مشکلات رایج گوارشی است که اغلب به دلیل یبوست، تغذیه نامناسب و سبک زندگی کم تحرک تشدید می شود. اما تغییرات کوچک در رژیم غذایی می تواند علائم این مشکل آزاردهنده را به شکل چشمگیری کاهش دهد. مصرف غذاهای پرفیبر، آب کافی و پرهیز از خوراکی های التهاب زا، راهکاری ساده و در عین حال مؤثر …

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

دکتر نجفی طاهر با تأکید بر لزوم بازگشت به فلسفه فرهنگی شب یلدا گفت: این آیین کهن ایرانی زمانی می‌تواند به سلامت جسم و آرامش خانواده کمک کند که با انتخاب‌های هوشمندانه غذایی، پرهیز از پرخوری و توجه به نیازهای تغذیه‌ای سالمندان و بیماران همراه باشد.

خط سلامت: مصرف مترونیدازول یکی از درمان های رایج برای عفونت های باکتریایی و انگل هاست، اما رعایت رژیم غذایی در طول درمان اهمیت بالایی دارد. پرهیز از الکل و محدود کردن مواد غذایی اسیدی، پرچرب، کافئین دار و حاوی آهن زیاد می تواند از بروز عوارض جانبی مانند تهوع، سردرد و ناراحتی معده جلوگیری کند و اثربخشی …

ویدیویی از «عبدالامیر الشمری»، وزیر کشور عراق منتشر شده که مربوط به حضور او در دانشکده پلیس است.

سرهنگ احمد شیرانی تأکید کرد: در صورت هرگونه تغییر در شرایط جوی یا حجم ترافیک، محدودیت‌ها بلافاصله اطلاع‌رسانی خواهد شد بنابراین ضروری است هم‌وطنان پیش از آغاز سفر از وضعیت راه‌ها مطلع شوند، از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و تجهیزات زمستانی شامل زنجیرچرخ، پوشاک گرم، مواد غذایی و سوخت کافی همراه داشته باشند.

خراسان/ با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد. در واقع برخی مواد غذایی در این موقعیت حکم سم را برای بدن دارند و باید از آن‌ها پرهیز کنید. غذاهای تند بازار تا زمانی که کاملاً به

با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد.

با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد.

با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد.

با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد.

در زمان سرماخوردگی پرهیز از برخی مواد غذایی می‌تواند از تشدید علائم جلوگیری کرده و بدن را در مسیر بهبودی سریع‌تر قرار دهد.

اقتصادنیوز: در زمان سرماخوردگی پرهیز از برخی مواد غذایی می‌تواند از تشدید علائم جلوگیری کرده و بدن را در مسیر بهبودی سریع‌تر قرار دهد.

برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند مانند سم، سردرد را تشدید کرده یا باعث شروع حمله دوباره شوند. شناخت و پرهیز از آنها می‌تواند به مدیریت بهتر سردرد کمک کند.

با تشدید آلودگی هوا، محافظت از بدن در برابر اثرات مضر ذرات آلاینده بیش از پیش اهمیت می‌یابد. یکی از کلیدی‌ترین راهکارها، اصلاح رژیم غذایی و پرهیز از خوراکی‌هایی است که می‌توانند التهاب بدن را افزایش داده و آسیب‌پذیری ریه‌ها و سیستم تنفسی را بیشتر کنند. در این مطلب، فهرست غذاهای ممنوعه در روزهای آلوده …

اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است.

صدالبته که حمایت از دولت توصیه صریح رهبر معظم انقلاب بوده، اما برای پرهیز از افراط، شاید انصاف حکم کند برخی نقاط ضعف توسط خود دولت اصلاح شود و به نظر می‌رسد مهم‌ترین و فوری‌ترین نقطه نیازمند اصلاح، امنیت غذایی و سفره مردم و وزیر متولی این حوزه یعنی غلامرضا نوری قزلجه باشد.

راهکارهای عملی و بدون تنش برای رفع بدغذایی کودکان: از احترام به سلیقه غذایی کودک و پرهیز از اجبار و مقایسه تا تنظیم وعدهها و افزایش فعالیت بدنی. این مقاله ۱۱ روش مؤثر را آموزش میدهد.

مدیرکل دامپزشکی سیستان و بلوچستان گفت: رعایت زمان پرهیز از مصرف دارو در دام‌های شیری و گوشتی ضروری است تا باقی‌مانده دارویی وارد چرخه غذایی انسان نشود.

مطالعات نشان می‌دهند مردم ژاپن با پیروی از 7 عادت ساده — از جمله پرهیز از پرخوری، مصرف غذایی سبک، فعالیت بدنی مرتب و سبک زندگی معتدل — نه فقط تندرست می‌مانند بلکه امید به زندگی‌شان به صد سال و بیشتر می‌رسد. این رمز موفقیت، نتیجه ترکیب تغذیه هوشمندانه، تحرک جسمی و آرامش ذهنی است.

بنجار - خطیب جمعه بنجار با اشاره به آمار بالای دور ریز مواد غذایی در کشور، پرهیز از اسراف را وظیفه‌ای شرعی و ملی دانست و خواستار توجه جدی مردم به مصرف درست نعمت‌ها شد.

ایسنا : توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.

ایسنا : توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.

توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.

توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.

جلوگیری از مسمومیت غذایی کودکان: وقتی کودک دلبندتان جلوی منبع تغذیه‌اش می‌نشیند، به انتظار لقمه‌ای کوچک و پرعطش است. اما گاهی همان لقمه می‌تواند خطر پنهانی داشته باشد: خطر «مسمومیت غذایی».

کرمان - ایرنا - متخصص طب ایرانی دانشکده طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، رعایت اصول سبک زندگی مانند خواب شبانه کافی، ورزش مناسب، پرهیز از هیجانات شدید روحی، سلامت سیستم‌های دفعی مانند اجابت مزاج روزانه نقش مهمی در کنترل قندخون در بیماران دیابتی دارد.

به گزارش اقتصاد معاصر؛ به نقل از وبدا، فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ تأکید کرد و گفت: با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. صالحی ۵ عادت ساده که …

اگزما یک بیماری التهابی پوستی است که تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند در کاهش علائم آن مؤثر باشد، البته نباید به عنوان درمان اصلی در نظر گرفته شود. در اینجا، غذاهایی که می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند و غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، معرفی می‌شوند.

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از سردردهای میگرنی رنج می‌برند؛ سردرد شدید و تکرارشونده‌ای که می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها ادامه یابد. اما راه پیشگیری یا رهایی از این درد مضمن چیست؟

فال متولدین فروردین ماه از رژیم غذایی پرکالری پرهیز کنید و نسبت به ورزش خود جدی تر باشید. شما در حال و هوای سفر و خرج کردن پول خواهید بود، اما اگر

پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی با تأکید بر نقش تغذیه سالم در تمرکز، رشد و یادگیری دانش‌آموزان گفت: مصرف صبحانه کامل، لبنیات کافی، میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از فست‌فود و خوراکی‌های پرنمک و پرقند، از مهم‌ترین اصول تغذیه‌ای دوران تحصیل است.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی با تأکید بر نقش تغذیه سالم در تمرکز، رشد و یادگیری دانش‌آموزان گفت: مصرف صبحانه کامل، لبنیات کافی، میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از فست‌فود و خوراکی‌های پرنمک و پرقند، از مهم‌ترین اصول تغذیه‌ای دوران تحصیل است.

ایسنا/ متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی با تأکید بر نقش تغذیه سالم در تمرکز، رشد و یادگیری دانش‌آموزان گفت: مصرف صبحانه کامل، لبنیات کافی، میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از فست‌فود و خوراکی‌های پرنمک و پرقند، از مهم‌ترین اصول تغذیه‌ای دوران تحصیل است. فاطمه شیرانی در گفت‌وگو با

پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

مدیر طب ایرانی و مکمل معاونت درمان این دانشگاه با اشاره به اهمیت توجه به سبک زندگی در شرایط آلودگی هوا گفت: در زمان آلودگی هوا باید از افزایش مواد سمی در بدن و مصرف مواد غذایی که باعث افزایش غلظت خون و یبوست می‌شود، پرهیز کرد.

مدیر طب ایرانی و مکمل معاونت درمان این دانشگاه با اشاره به اهمیت توجه به سبک زندگی در شرایط آلودگی هوا گفت: در زمان آلودگی هوا باید از افزایش مواد سمی در بدن و مصرف مواد غذایی که باعث افزایش غلظت خون و یبوست می‌شود، پرهیز کرد.

مدیر طب ایرانی و مکمل معاونت درمان این دانشگاه با اشاره به اهمیت توجه به سبک زندگی در شرایط آلودگی هوا گفت: در زمان آلودگی هوا باید از افزایش مواد سمی در بدن و مصرف مواد غذایی که باعث افزایش غلظت خون و یبوست می‌شود، پرهیز کرد.

پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

کنترل تغذیه می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سطح اوره داشته باشد و حتی مانع از پیشرفت بیماری شود. در این مقاله به بررسی دقیق مواد غذایی مفید و مضر برای تنظیم اوره خون پرداخته‌ایم و راهکارهایی کاربردی برای سبک زندگی سالم ارائه کرده‌ایم.

با معرفی بهترین خوراکی ها برای کاهش اوره و لیست غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، سطح اوره خون خود را مدیریت کرده و سلامت کلیه‌ها را حفظ کنید.

پرهیز از برخی خوراکی‌های ناسالم مانند غذاهای فرآوری‌شده، قندهای افزوده، غلات تصفیه‌شده و... می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق‌وخو کمک کند.