ستاره صبح - فرزاد فریدونی:‌ تابستان که از راه می‌رسد، حتی یک پیاده‌روی کوتاه هم می‌تواند خسته‌کننده باشد. خیلی‌ها تصور می‌کنند دلیل این خستگی فقط عرق کردن یا کم‌آبی بدن است، اما ماجرا پیچیده‌تر از اینهاست.

حوادث رکنا: رهگذران با قدم‌های سریع پیاده‌رو را طی می‌‌کردند که هر چه سریع‌تر به خانه‌هایشان برسند و از گرمای هوا نجات پیدا کنند. آنها در افکار خود غوطه‌ور بودند که ناگهان متوجه صدای درگیری دو مرد در خیابان شدند. همه چیز در یک چشم برهم زدن رقم خورد. مرد جوان تیغ موکت‌بری را از جیبش بیرون آورد و چند …

با تغییر فصل، بدن وارد دوره‌ای از سازگاری با شرایط جدید می‌شود و گذار از تابستان به پاییز می‌تواند زمان مناسبی برای بازنگری در عادت‌های روزمره و آماده شدن برای روزهای خنک‌تر سال باشد و این آمادگی به توصیه‌های پیچیده نیاز ندارد و با چند تغییر ساده می‌توان شروع خوبی برای فصل جدید داشت.

فرتاک نیوز:اثرات گرمای شدید تنها به گرمازدگی یا کم‌آبی بدن محدود نمی‌شود. شواهد علمی روزافزون نشان می‌دهد که افزایش دمای هوا می‌تواند عملکرد مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. کاهش تمرکز، افت توانایی تصمیم‌گیری، افزایش تحریک‌پذیری و افت عملکرد تحصیلی و شغلی از جمله پیامدهایی هستند که پژوهشگران برای روزهای …

با آغاز فصل پاییز و کاهش تدریجی دما، بدن نیازمند غذاهای گرم، مقوی و انرژیزا برای مقابله با هوای خنک و تقویت سیستم ایمنی است. بهترین غذاهای پاییزی شامل آشهای مغذی مانند آش جو و آش رشته، خورشهای گرم و مقوی مانند خورش فسنجان و قیمه، سوپهای سبک و انرژیزا و غذاهای محلی مانند کلهجوش، آبگوشت و دلمه برگ مو …

بهترین نقاط بدن برای عطر زدن، بخش‌هایی هستند که گرمای طبیعی بیشتری دارند...

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران دریافتند در گرمای شدید و هوای بدون باد جریان‌های هوای اطراف پوست می‌توانند متوقف شوند و تبخیر عرق را بیش از ۵۰ درصد کاهش...

دانشمندان پارچه جدیدی طراحی کرده‌اند که گرمای بدن را به اعماق فضا می‌فرستد و راهی نوین برای مقابله با گرمای تابستان ارائه می‌دهد.

پژوهشگران پارچه‌ای بنفش ساخته‌اند که برخلاف تصور رایج درباره رنگ‌های تیره، می‌تواند بخش زیادی از نور خورشید را بازتاب دهد و در روزهای گرم دمای بدن را کاهش دهد.

یک متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال با تاکید بر این که کم آبی و کم آب خوردن باعث ایجاد و تشدید یبوست به خصوص در افراد با مشکلات گوارشی قبلی است، عنوان کرد: یبوست و دفع سخت خطر بیماری‌هایی مثل همورویید، شقاق و زخم‌های گوارشی را افزایش می‌دهد.

شفقنا رسانه- محققان دانشگاه های چالمرز سوئد و درکسل آمریکا پارچه های رسانایی ساخته اند که می توانند گرمای بدن و امواج الکترومغناطیسی را به انرژی الکتریکی تبدیل کنند. این لباس های هوشمند با اتصال USB، گوشی و سایر دستگاه های قابل حمل را شارژ می کنند و تا یک سال قابل استفاده و شست [ ]

محققان دانشگاه های چالمرز سوئد و درکسل آمریکا پارچه های رسانایی ساخته اند که می توانند گرمای بدن و امواج الکترومغناطیسی را به انرژی الکتریکی تبدیل کنند. این لبا

علت ضعف بدن در تابستان می‌تواند به کم‌آبی، تغذیه نامناسب یا گرمای زیاد مربوط باشد. در این مقاله با دلایل و راهکار‌های پیشگیری از آن آشنا شوید.

در گرمای شدید، بدن با تشنگی، سردرد، سرگیجه و قطع تعریق هشدار می‌دهد؛ شناخت کم‌آبی، افت فشار و گرمازدگی می‌تواند از یک اورژانس مرگبار جلوگیری کند.

انتخاب میان پارچه گلکسی یا دورس کاملاً به نوع نیاز، فصل و نوع لباس بستگی دارد؛ پارچه دورس به دلیل بافت ضخیم، درصد بالای پنبه و تراکم بالا، بهترین گزینه برای هودی، سویشرت و حفظ گرمای بدن در روزهای سرد زمستان است.

سوپ نودل مرغ و زنجبیل؛ وقتی بدن احساس ضعف می‌کند یا زمان برای رسیدن به یک غذای سالم بسیار محدود است، این سوپ نجات‌بخش شماست. ترکیبی از پروتئین خالص سینه مرغ، گرمای تسکین‌دهنده زنجبیل و عطر سیر، این غذا را به فراتر از یک وعده ساده تبدیل کرده است؛ این یک «درمان طبیعی» است.

رانندگی طولانی‌مدت در گرمای شدید تابستان، فقط یک «سفر ساده» نیست؛ یک معادله تعادلی بین مکانیک خودرو و فیزیولوژی بدن انسان است! وقتی دمای آسفالت به بالای ۵۰ تا ۶۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد، خودرو و راننده هر دو تحت شدیدترین استرس‌های حرارتی (Thermal Stress) قرار می‌گیرند.

خبرگزاری آناتولی ترکیه با انتشار تصاویری نوشت: همزمان با تشدید گرما در تهران پایتخت ایران، مردم در کانال‌های آبیاری در جنوب تهران خود را خنک می‌کنند. ساکنانی که به استخرهای شنا دسترسی ندارند، برای فرار از گرما و کاهش دمای بدن به این کانال‌ها پناه می‌برند.

گرمای تابستان و کم‌آبی بدن می‌تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. با علائم سنگ کلیه و راهکارهای پیشگیری، تغذیه مناسب و مصرف آب آشنا شوید.

افزایش دمای هوا می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و موجب بیداری‌های مکرر، خواب سبک و خستگی روزانه شود و این موضوعی است که با توجه به تداوم گرمای تابستان، توجه به شرایط محیط خواب و اصلاح برخی عادات روزمره را ضروری می‌کند و طب سنتی ایرانی نیز توصیه‌هایی برای مدیریت شرایط بدن و سبک زندگی در فصل گرم دارد.

گرمای شدید تابستان علاوه بر ایجاد خستگی و کم‌آبی بدن، می‌تواند ناراحتی جسمی را نیز افزایش دهد.

گرمای هوا متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و باعث تعریق و از دست رفتن آب می‌شود. خوردن مواد غذایی خنک کننده طبیعی مانند میوه‌های آبدار، سبزیجات تازه و نوشیدنی‌...

یک متخصص ورزش سالمندان، درباره علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما می‌گوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ می‌دهد که توانایی مقابله با گرما را کاهش می‌دهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمی‌کند، میزان تعریق کمتر می‌شود، حس تشنگی کاهش می‌یابد و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان می‌دهد.

رکنا: سونا سال‌هاست به‌عنوان روشی برای آرامش، کاهش خستگی و ریکاوری بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما یک پژوهش جدید از سوی محققان فنلاندی نشان می‌دهد که گرمای سونا ممکن است در کوتاه‌مدت تغییراتی در سیستم ایمنی بدن ایجاد کند.

فرارو/ تصاویر حرارتی منتشرشده از پایتخت کره جنوبی تفاوت دمایی شدید میان بدن افراد، خودروها و سطوح شهری را در شرایط این موج گرمای طاقت‌فرسا به‌وضوح نشان می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

با افزایش دمای هوا و تشدید گرمای تابستان، رعایت اصول صحیح فعالیت بدنی بیش از سایر روزها اهمیت دارد؛ در همین راستا یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر ضرورت تطبیق برنامه ورزشی با شرایط گرما، نسبت به پیامدهای بی‌توجهی به توصیه‌های ورزشی در روزهای گرم هشدار داد.

با افزایش دمای هوا و تشدید گرمای تابستان، رعایت اصول صحیح فعالیت بدنی بیش از سایر روزها اهمیت دارد؛ در همین راستا یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر ضرورت تطبیق برنامه ورزشی با شرایط گرما، نسبت به پیامدهای بی‌توجهی به توصیه‌های ورزشی در روزهای گرم هشدار داد.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

تصاویر حرارتی منتشرشده از پایتخت کره جنوبی تفاوت دمایی شدید میان بدن افراد، خودروها و سطوح شهری را در شرایط این موج گرمای طاقت‌فرسا به‌وضوح نشان می‌دهد.

با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که انگشترشان تنگ‌تر شده، کفش‌ها به سختی پا می‌روند این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای مقابله با گرماست.

با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که انگشترشان تنگ‌تر شده، کفش‌ها به سختی پا می‌روند یا دست‌ها و پاهایشان کمی متورم به نظر می‌رسد.

تهران- ایرنا- با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که انگشترشان تنگ‌تر شده، کفش‌ها به سختی پا می‌روند یا دست‌ها و پاهایشان کمی متورم به نظر می‌رسد. این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای مقابله با گرماست و جای نگرانی ندارد اما گاهی نیز می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد.

با آغاز موج بازگشت زائران اربعین، مراقبت از سلامت جسمی همچنان باید در اولویت باشد؛ گرمای هوا، خستگی ناشی از سفر و کاهش آب و املاح بدن، عواملی هستند که می‌توانند سلامت زائران را در مسیر بازگشت تهدید کنند و ضرورت رعایت توصیه‌های پیشگیرانه را بیش از پیش افزایش دهند.

رکنا: گرما را به جای بهانه، به سلاح خود تبدیل کنید! رژیم تابستانی هوشمندانه‌ترین روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی و محرومیت است.

روشن گذاشتن پنکه هنگام خواب در شب‌های گرم تابستان اگرچه به خنک شدن بدن کمک می‌کند، اما به گفته پزشکان، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض جریان مستقیم هوا خطرات زیادی را در پی دارد.

پزشک متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به نزدیک شدن اربعین حسینی و هم‌زمانی آن با گرمای شدید مردادماه، ضمن هشدار نسبت به افزایش مشکلات گوارشی در میان زائران گفت: در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش می‌دهد که این موضوع باعث کاهش خون‌رسانی …

یک متخصص داخلی با هشدار درباره افزایش احتمال بروز مشکلات گوارشی در مسیر پیاده‌روی اربعین به دلیل گرمای شدید، تغییر رژیم غذایی و ازدحام جمعیت، مهم‌ترین راهکار...

تهران - ایرنا - پزشک متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به نزدیک شدن اربعین حسینی و هم‌زمانی آن با گرمای شدید مردادماه، ضمن هشدار نسبت به افزایش مشکلات گوارشی در میان زائران گفت: در دمای بالای ۴۰ درجه، بدن برای تنظیم حرارت، جریان خون را به سطح پوست افزایش می‌دهد که این موضوع باعث …

مجتبی خالدی، سخنگوی جمعیت هلال‌احمر گفت: گرمازدگی زمانی خود را نشان می‌دهد که بدن نتواند گرمای اضافی را از طریق مکانیزم‌های تنظیم حرارت دفع کند. در این حالت،...

این متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز خاطرنشان کرد: کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن و افرادی که ساعات طولانی در فضای باز فعالیت می‌کنند، بیش از سایر گروه‌ها در معرض خطر بروز این علائم قرار دارند.

رکنا: تابستان فصل فعالیت، سفر و تفریح است اما گرمای هوا می‌تواند خطر گرمازدگی، کم‌آبی بدن و کاهش عملکرد ورزشی را افزایش دهد. با انتخاب ورزش مناسب و رعایت چند نکته ساده می‌توانید بدون آسیب از فعالیت بدنی لذت ببرید.

هشدار اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ شاخص UV به ۱۱ می‌رسد. خطر آفتاب‌سوختگی، آسیب چشم و سرطان پوست. راهکارهای محافظتی و قیمت کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی را بخوانید. زنگ خطر اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ این ساعات در معرض آفتاب نباشید هوای این روزهای آخر هفته، اگرچه برای بسیاری از ما تداعی‌کننده لحظات خوشی در طبیعت …

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند درد‌های عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر...

نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف می‌کند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک می‌کند. آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنی‌ها برای تامین مایعات بدن در هر روز است

گرمای هوا تنها خطر تابستان نیست؛ اشعه فرابنفش خورشید حتی بدون احساس گرما می‌تواند به پوست و چشم آسیب بزند و رعایت چند نکته ساده از این آسیب‌ها پیشگیری می‌کند.

فرتاک نیوز: اگر فکر می‌کنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید. متخصصان می‌گویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف می‌کند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک می‌کند.آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنی‌ها برای تامین مایعات بدن در هر روز است.

نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف می‌کند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک می‌کند.آنچه دشوا...

اگر فکر می‌کنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید. متخصصان می‌گویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی...

نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف می‌کند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک می‌کند.آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنی‌ها برای تامین مایعات بدن در هر روز است

اثرات گرمای شدید تنها به گرمازدگی یا کم‌آبی بدن محدود نمی‌شود. شواهد علمی روزافزون نشان می‌دهد که افزایش دمای هوا می‌تواند عملکرد مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. کاهش تمرکز، افت توانایی تصمیم‌گیری، افزایش تحریک‌پذیری و افت عملکرد تحصیلی و شغلی از جمله پیامدهایی هستند که پژوهشگران برای روزهای بسیار گرم …

بسیاری تصور می‌کنند نوشیدن چای داغ در روزهای گرم تابستان دمای بدن را بالا می‌برد، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد اگر شرایط محیطی مناسب باشد، این نوشیدنی می‌تواند با افزایش تعریق به دفع گرمای بدن کمک کند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند مصرف چای باید در کنار نوشیدن آب کافی و متناسب با شرایط هر فرد باشد.

معاون عملیات سازمان امداد و نجات، از زائران اربعین خواست، مصرف مستمر آب و محلول‌های جبران‌کننده املاح بدن را در برنامه سفر خود قرار دهند. 

اگر فکر می‌کنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید. متخصصان می‌گویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

اگر فکر می‌کنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید. متخصصان می‌گویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

بسیاری تصور می‌کنند نوشیدن چای داغ در روزهای گرم تابستان دمای بدن را بالا می‌برد، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد اگر شرایط محیطی مناسب باشد، این نوشیدنی می‌تواند با افزایش تعریق به دفع گرمای بدن کمک کند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند مصرف چای باید در کنار نوشیدن آب کافی و متناسب با شرایط هر فرد باشد.

خبرآنلاین/ با شروع روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است

مشهد- ایرنا- گرمازدگی یکی از مشکلات شایع فصل‌ تابستان و روزهای گرم سال است که در صورت عدم رعایت نکات ساده و اقدامات پیشگیرانه می‌تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ افراد شود، زمانی که بدن قادر به دفع حرارت اضافی نباشد، علائم ناشی از استرس گرمایی و گرمازدگی ظاهر می‌شود که می‌تواند به درجات مختلف منجر …

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

پس از حضور کاربر درون یخچال انسانی، جریان‌های قدرتمند هوای خنک‌ به سمت سر، گردن، شانه‌ها و پشت فرد دمیده می‌شود تا دمای بدن در مدت کوتاهی کاهش پیدا کند.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

شاهرود - ایرنا - انباشت گرما بدن را در یک تنش حرارتی مداوم قرار می‌دهد و برای مقابله با این وضعیت باید از تکیه بر وسایل سرمایشی مصنوعی فراتررفت و با تغییر معماری خانه‌ها، اصلاح الگوهای زیستی و سبک زندگی و توجه به توصیه‌های پزشکی روش‌های «خنک‌سازی طبیعی» را برای سازگاری با اقلیم جدید شهرها جایگزین کرد.

مسمومیت با آفتاب، واکنش شدید بدن به اشعهٔ فرابنفش خورشید است که با علائمی همچون قرمزی شدید، داغی و دردناک شدن پوست، تاول‌های ریز و خارش‌دار، پوسته‌پوسته شدن، تب، لرز، سردرد، تهوع و ضعف مفرط همراه است.

با شروع روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است.

با شروع روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است.

با شروع روز‌های داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

انتخاب لباس مناسب، یکی از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با گرمای هوا در مسیر پیاده‌روی اربعین است؛ لباس‌های سبک، پنبه‌ای و روشن می‌توانند دمای بدن را متعادل نگه دارند.

انتخاب لباس مناسب، یکی از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با گرمای هوا در مسیر پیاده‌روی اربعین است؛ لباس‌های سبک، پنبه‌ای و روشن می‌توانند دمای بدن را متعادل نگه دارند.

با شروع روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است.

با شروع روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می‌شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می‌کند یا برعکس، باعث افزایش گرما و کم‌آبی می‌شود؟ برخلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط است.

تهران- ایرنا- گرمای تابستان با افزایش تعریق، ذخایر آب و املاح بدن را کاهش می‌دهد و بی‌توجهی به تامین مایعات می‌تواند زمینه‌ساز کم‌آبی و حتی گرمازدگی شود.

هم‌زمان با افزایش موج‌های گرمای شدید و رکوردشکنی دما در ژاپن، دو شرکت ژاپنی از محصولی متفاوت رونمایی کرده‌اند که می‌تواند در عرض چند دقیقه دمای بدن افراد را کاهش دهد.

گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمی‌دهد؛ متخصصان می‌گویند کم‌آبی و از دست رفتن املاح بدن می‌تواند دردهای عضلانی را تشدید و علائم بعضی بیماری‌های مفصلی را بیشتر کند.

کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن آسیب‌پذیرترین افراد در برابر اثرات دمای بالا هستند.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: با افزایش دمای هوا، بدن برای تنظیم دمای خود، بیشتر عرق می کند و در نتیجه، آب و بخشی از املاح بدن، از دست می رود، اگر این مایعات، به موقع جبران نشوند، احتمال بروز کم آبی، خستگی، افت فشارخون، گرمازدگی و کاهش توان جسمی و ذهنی، …

آخرین خبر/ شاید فکر کنی پنکه مثل کولر، هوای سرد تولید می‌کند. اما جالب است بدانی پنکه درواقع هوا را سرد نمی‌کند؛ فقط هوا را حرکت می‌دهد. پس چرا ما احساس خنکی می‌کنیم؟ راز این ماجرا روی پوست ماست. بدن ما برای خنک شدن، عرق تولید می‌کند. وقتی عرق روی پوست می‌نشیند و کم‌کم بخار می‌شود، مقداری از گرمای ب

اگر این روز‌ها بدون دلیل مشخص درد مفاصل یا خستگی عضلات را بیشتر از قبل تجربه می‌کنید، شاید مقصر اصلی گرمای هوا باشد. متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا می‌تواند با تأثیر بر سیستم عصبی و عضلات، این علائم را تشدید کند.

یک شرکت ژاپنی اتاقک خنک‌کننده‌ای موسوم به «یخچال انسانی» طراحی کرده که به جای نگهداری مواد غذایی، برای کاهش سریع دمای بدن افراد پس از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید ساخته شده است. این محصول با هدف پیشگیری از گرمازدگی، به‌ویژه در محیط‌های کاری، تنها در ۱۰ دقیقه به کاهش دمای بدن و علائم ناشی از گرمای شدید …

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در فصل تابستان، با توجه به گرمای هوا و نیاز بدن به نوشیدن بیشتر و مکرر آب و نوشیدنی‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و بروز موارد اسهالی بیشتر است.

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

زردآلو فقط یک میوه خوش‌طعم تابستانی نیست؛ بلکه منبعی غنی از مواد مغذی است که می‌تواند بدن را در برابر گرمای هوا، کم‌آبی، ضعف سیستم ایمنی و بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند. در ادامه با مهم‌ترین خواص زردآلو آشنا شوید.

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن و ثبت رکوردهای جدید دمایی، یک شرکت ژاپنی اتاقک خنک کننده انفرادی را معرفی کرده است. این دستگاه که ظاهری شبیه به یک دستگاه فروش خودکار بزرگ دارد، با دمای ۱۵ درجه و جریان هوای ۵ درجه، دمای بدن کاربر را تنها در چند دقیقه کاهش می دهد و به پیشگیری از گرمازدگی کمک می …

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در فصل تابستان، با توجه به گرمای هوا و نیاز بدن به نوشیدن بیشتر و مکرر آب و نوشیدنی…

ژاپن برای مقابله با گرمای بی‌سابقه، «یخچال انسانی» را معرفی کرد. این اتاقک ۵ دقیقه‌ای دمای بدن را کاهش داده و از گرمازدگی در محیط‌های کاری جلوگیری می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در فصل تابستان، با توجه به گرمای هوا و نیاز بدن به نوشیدن بیشتر و مکرر آب و نوشیدنی‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و بروز موارد اسهالی بیشتر است.

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن، یک شرکت ژاپنی اتــاقک خنک‌کنـــنــده انسان Do Hiemon Box را با جریان هوای ۵ درجه برای کاهش سریع دمای بدن و پیشگیری از گرمازدگی معرفی کرد.

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن، یک شرکت ژاپنی اتــاقک خنک‌کنـــنــده انسان Do Hiemon Box را با جریان هوای ۵ درجه برای کاهش سریع دمای بدن و پیشگیری از گرمازدگی معرفی کرد.

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن و ثبت رکوردهای جدید دمایی، یک شرکت ژاپنی اتاقک خنک کننده انفرادی را معرفی کرده است. این دستگاه که ظاهری شبیه به یک دستگاه فروش خودکار بزرگ دارد، با دمای ۱۵ درجه و جریان هوای ۵ درجه، دمای بدن کاربر را تنها در چند دقیقه کاهش می دهد و به پیشگیری از گرمازدگی کمک می …

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن، یک شرکت ژاپنی اتــاقک خنک‌کنـــنــده انسان Do Hiemon Box را با جریان هوای ۵ درجه برای کاهش سریع دمای بدن و پیشگیری از گرمازدگی معرفی کرد.

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

بدن پیش از آنکه تسلیم گرما شود،بارها هشدار می‌دهد؛ با تشنگی، سردرد، سرگیجه،ضعف، تعریق شدید یا حتی برعکس، قطع شدن تعریق. هشدارهایی که بسیاری از ما آن‌ها را به حساب خستگی، گرسنگی یا بی‌حوصلگی می‌گذاریم.

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن، یک شرکت ژاپنی اتــاقک خنک‌کنـــنــده انسان Do Hiemon Box را با جریان هوای ۵ درجه برای کاهش سریع دمای بدن و پیشگیری از گرمازدگی معرفی کرد

همزمان با گسترش موج گرمای شدید در ژاپن، یک شرکت ژاپنی اتــاقک خنک‌کنـــنــده انسان Do Hiemon Box را با جریان هوای ۵ درجه برای کاهش سریع دمای بدن و پیشگیری از گرمازدگی معرفی کرد.

یکی از راه‌های موثر برای جلوگیری از گرمازدگی، تغذیه مناسب و مصرف خوراکی‌هایی است که به خنک نگه داشتن بدن کمک می‌کنند.