فک‌ها برای خوابیدن به کف دریا فرو می‌روند، به‌سختی تکان می‌خورند و به سادگی خوابشان می‌برد. در حالی که یک نیمکره مغزشان استراحت می‌کند، نیمکره دیگر هوشیار می‌ماند و مراقب خطرات احتمالی است.

احساس خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ فشارخون بالا باشد، به خصوص اگر در شب نیز برای خوابیدن مشکل داشته باشید.

‌ برای خوابیدن و در خواب ماندن، بدن معمولا باید مقداری گرما از دست بدهد

فک‌ها برای خوابیدن به کف دریا فرو می‌روند، به‌سختی تکان می‌خورند و به سادگی خوابشان می‌برد. در حالی که یک نیمکره مغزشان استراحت می‌کند، نیمکره دیگر هوشیار می‌ماند و مراقب خطرات احتمالی است.

احساس خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ فشارخون بالا باشد، به خصوص اگر در شب نیز برای خوابیدن مشکل داشته باشید.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی،...

قصه‌های ایرانی، مانند گنجینه‌ای از مهربانی و خرد، از دل افسانه‌های کهن و فرهنگ غنی سرزمینمان برخاسته‌اند. این داستان‌ها با شخصیت‌های دوست‌داشتنی و پندهای

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی، شب‌ادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود.

اگر دریافت اول را «مغز» والیبال بدانیم، توپ‌گیری بی‌شک «روح» این ورزش است؛ لحظاتی که یک بازیکن با فداکاری و واکنش‌های صدم‌ثانیه‌ای، مانع از خوابیدن توپ در زم...

اگر دریافت اول را «مغز» والیبال بدانیم، توپ‌گیری بی‌شک «روح» این ورزش است؛ لحظاتی که یک بازیکن با فداکاری و واکنش‌های صدم‌ثانیه‌ای، مانع از خوابیدن توپ در زم...

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی، شب‌ادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی،

اقتصادنیوز: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

اقتصاد ایران: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

استراحت انسان یک زمان طلایی دارد و باید از آن استفاده کرد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه می‌کنند - به ویژه آنهایی که در شب نیز مشکل خوابیدن دارند - با خطر قابل توجه ابتلا به فشار خون بالا یا ابتلا به آن مواجهند.

مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در روز، همراه با اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و خواب‌آلودگی در طول روز، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.

نحوه خوابیدن شما درطول شب،بسیاربیشترازآنچه فکرش را بکنید برحس شادابی،میزان انرژی وسلامت صبحگاهی‌تان تاثیرمی ‌گذارد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه می‌کنند - به ویژه آنهایی که در شب نیز مشکل خوابیدن دارند - با خطر قابل توجه ابتلا به فشار خون بالا یا ابتلا به آن مواجهند.

آیا افراد دچار بی خوابی با پتو بخوابند یا بدون آن؟ راهنمای کامل انتخاب پتو مناسب برای خواب آرام شامل مزایا و معایب هر روش و نکات علمی.

شفقنا- به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز [ ]

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

بسیاری از افراد با وجود خوابیدن به اندازه کافی، صبح‌ها احساس خستگی، بی‌حالی و کسالت دارند. از کیفیت پایین خواب گرفته تا استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری‌ها، عوامل مختلفی می‌توانند دلیل این مشکل باشند.

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

مطالعه‌ای جدید از پیوند میان عادات خواب و فرآیندهای بیولوژیک بدن پرده برداشته و نشان می‌دهد که مدیریت صحیح خواب می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ای در کنترل سرعت پیری اندام‌های مختلف بدن باشد.

با وجود تمام عوارض، فواید خوابیدن روی زمین برای برخی افراد قابل توجه است.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خ...

خوابیدن پس از نماز فجر یک راز پنهان است. صدها نفر به دنبال آن هستند، بدون اینکه از عواقب آن برای بدن و معیشت خود آگاه باشند.

خوابیدن پس از نماز فجر یک راز پنهان است. صدها نفر به دنبال آن هستند، بدون اینکه از عواقب آن برای بدن و معیشت خود آگاه باشند.

برای بعضی افراد خوابیدن زیر باد پنکه سقفی یا پنکه زمینی، باعث می‌شود راحت‌تر به خواب بروند و در طول شب گرمشان نشود؛ این درحالی است که وجود پنکه در طول شب می‌تواند باعث از خواب پریدن، تحریک آسم یا خشکی چشم در برخی دیگر از افراد شود.

نحوه خوابیدن شما در طول شب، بسیار بیشتر از آنچه فکرش را بکنید بر حس شادابی، میزان انرژی و سلامت صبحگاهی تان تاثیر می‌گذارد.

تلویزیون فیفا در گفتگویی متفاوت با دروازه بان شماره یک تیم ملی فوتبال ایران به مسیر سخت او از زندگی عشایری تا شماره یک شدن در جام جهانی پرداخته است.

تلویزیون فیفا در گفتگویی متفاوت با دروازه بان شماره یک تیم ملی فوتبال ایران به مسیر سخت او از زندگی عشایری تا شماره یک شدن در جام جهانی پرداخته است.

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

باز هم خوابیدن های ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا به سوژه رسانه ها تبدیل شد.

درد گوش ناشی از خوابیدن روی بالش می‌تواند از یک حساسیت خفیف تا دردی مداوم و آزاردهنده متغیر باشد. در ادامه با علت‌های این مشکل، راه‌های کاهش ناراحتی و نشانه‌...

فیفا ضمن انتشار گفتگوی جالب با علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ایران، نوشت: از خوابیدن در خیابان‌های تهران تا مهار پنالتی کریستیانو رونالدو در بزرگترین صحنه جهانی، این داستان باورنکردنی علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان تیم ملی ایران است. علیرضا که در یک خانواده عشایری متولد شد، با فقر شدید و مخالفت …

فیفا ضمن انتشار گفتگوی جالب با علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ایران، نوشت: از خوابیدن در خیابان‌های تهران تا مهار پنالتی کریستیانو رونالدو در بزرگترین صحنه جهانی، این داستان باورنکردنی علیرضا بیرانوند، دروازه‌بان تیم ملی ایران است. علیرضا که در یک خانواده عشایری متولد شد، با فقر شدید و مخالفت …

آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

اگر فرزندتان برای خوابیدن لجبازی می‌کند یا شب‌ها تا دیروقت به بازی کردن مشغول است، بهتر است برنامه‌ی قبل از خواب کودک را زیر ذره‌بین بگذارید.

شفقنا آینده- این روزها خیلی‌ها می‌گویند که اجازه می‌دهند سگ‌شان در رختخواب آن‌ها بخوابد- و در ادامه می‌پرسند که آیا این کار غیربهداشتی است؛ و آیا ضررها و پیامدهای سلامتی حداقل درباره خوابیدن یا کیفیت خواب‌شان می‌تواند داشته باشد یا نه؟! به نظر می‌رسد هر کس در پاسخ به این پرسش نظری دارد. با این [ ]

بر اساس تازه ترین تحقیقات، خواب یک وضعیت سازمان‌یافته برای انتقال مایعات در مغز است که به حفظ سلامت آن کمک می‌کند. خواب کارکردهای زیادی دارد، اما پاکسازی مغز...

دانشمندان می‌گویند با تحریک نوعی خاص از فعالیت مغزی در زمان بیداری، ممکن است بتوانیم برخی از مزایای خواب عمیق، از جمله بهبود حافظه را تجربه کنیم.

دانشمندان می‌گویند با تحریک نوعی خاص از فعالیت مغزی در زمان بیداری، ممکن است بتوانیم برخی از مزایای خواب عمیق، از جمله بهبود حافظه را تجربه کنیم.

رسانه‌های رژیم صهیونیستی گزارش دادند که حملات حزب الله خواب را از نظامیان صهیونیست ربوده است.

آخرین خبر/ شونه‌درد داری؟ شاید تقصیر مدل خوابت باشه! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

خواب برای رشد جسمی و روانی کودک، به اندازه غذا و محبت، ضروری است. با این حال، بسیاری از والدین تجربه کرده‌اند که درست در زمانی که باید کودک به تخت‌خواب برود،

رسانه‌های رژیم صهیونیستی گزارش دادند که حملات حزب الله خواب را از نظامیان صهیونیست ربوده است.

شفقنا- روزنامه «معاریو» گزارش داد که ارتش اسرائیل پس از دو حادثه مرگبار در خاک لبنان که به کشته شدن دو نظامی و زخمی شدن شش نفر دیگر، از جمله فرمانده یک گردان، منجر شد، دستور جدیدی صادر کرده است. به گزارش شفقنا؛ خبرگزاری شهاب نوشت: «بر اساس این گزارش، ارتش اسرائیل تصمیم گرفته است [ ]

رسانه‌های رژیم صهیونیستی گزارش دادند که حملات حزب الله خواب را از نظامیان صهیونیست ربوده است.

k: سلامت | اینفوگرافیک | غذا خوردن | خوابیدن

یک متخصص انکولوژی حقیقتی را در مورد خطرات قرار دادن تلفن همراه زیر بالش هنگام خواب گوشزد کرد.

رفتار دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در فینال بسکتبال NBA سوژه رسانه ها شد.

رفتار دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در فینال بسکتبال NBA سوژه رسانه ها شد.

رفتار دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در فینال بسکتبال NBA سوژه رسانه ها شد.

انتخاب بالش طبی فقط به برند آن بستگی ندارد؛ بلکه باید با فرم بدن، حالت خوابیدن، میزان تعریق و نیازهای گردن و شانه هماهنگ باشد. بسیاری از مشکلاتی مانند گردن‌درد، خشکی شانه و خواب ناآرام می‌توانند به دلیل انتخاب بالش نامناسب ایجاد شوند. یک بالش طبی استاندارد باید ارتفاع مناسب، پشتیبانی کافی از گردن، متریال …

اقتصادنیوز: به هم خوردن ساعت خواب باعث اختلال در ترشح هورمون‌ها می‌شود. ملاتونین با تأخیر ترشح می‌شود، کورتیزول شب‌ها بالا می‌ماند و حساسیت به انسولین کاهش می‌یابد.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

آنها در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

یاسمین انصاری نماینده ایرانی‌تبار دموکرات در کنگره آمریکا در پیامی با اشاره به خوابیدن‌های مکرر دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در دفتر کار رسمی خود در کاخ سفید، تاکید کرد که او باید برکنار شود.

تریتا پارسی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: تیم ملی ایران در مکزیک مستقر خواهند شد و سپس برای هر بازی به آمریکا پرواز خواهند کرد.

انصاری در پیامی در حساب کاربری خود در رسانه اجتماعی ایکس (توئیتر سابق) نوشت: دونالد ترامپ امروز دوباره چندین بار در دفتر کار رسمی خود در کاخ سفید به خواب رفت.

یاسمین انصاری نماینده ایرانی‌تبار دموکرات در کنگره آمریکا در پیامی با اشاره به خوابیدن‌های مکرر دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در دفتر کار رسمی خود در کاخ سفید، تاکید کرد که او باید برکنار شود.

رکنا: پوشیدن جوراب قبل از خواب شاید عجیب به نظر برسد، اما علم می‌گوید می‌تواند به سریع‌تر خوابیدن کمک کند.

در دنیایی که ساعات کار طولانی، استفاده مداوم از فناوری و سبک زندگی پرشتاب، زمان استراحت را بیش از هر زمان دیگری محدود کرده است، خواب به یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان مدرن تبدیل شده است.

وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟

وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟

وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟

وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود نه‌تنها مدت خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز تأثیرگذار است؛ با این وجود بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعاتی است؟

استندآپ‌کمدین برنامه خندوانه از تاکتیک «وسط لحاف خوابیدن» استفاده کرد تا بتواند از پیچ تندی که برای خودش ایجاد کرده بود به سلامت عبور کند و همچنان به کار در فضای رسمی و شبه‌رسمی صنعت نیم‌بند سرگرمی ادامه دهد. رویکردی که پس از گذشت چند روز جواب داد.

استندآپ‌کمدین برنامه خندوانه از تاکتیک «وسط لحاف خوابیدن» استفاده کرد تا بتواند از پیچ تندی که برای خودش ایجاد کرده بود به سلامت عبور کند و همچنان به کار در فضای رسمی و شبه‌رسمی صنعت نیم‌بند سرگرمی ادامه دهد. رویکردی که پس از گذشت چند روز جواب داد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو می‌تواند به درمانی مؤثر و بلندمدت برای مبتلایان به وقفه انسدادی تنفس در خواب تبدیل شود. پژوهشگران دریافته‌اند بیمارانی که با کمک یک سامانه هشداردهنده از خوابیدن به پشت پرهیز می‌کنند، حتی پس از توقف درمان نیز عادت خواب خود را حفظ کرده و تا یک سال همچنان …

در صورتی که جدا کردن بستر به معنی عدم رعایت حقوق جنسی زن و مرد نسبت به یکدیگر باشد از لحاظ شرعی اشکال دارد، که در این مطلب آن را بررسی کرده ایم.

پژوهش گسترده مجله «نیچر» بر روی نیم میلیون بزرگسال نشان می‌دهد که خواب شبانه خارج از بازه ۶ تا ۸ ساعت، با تسریع پیری بیولوژیکی در تمامی ارگان‌های بدن و افزای...

پیدا کردن بهترین حالت بدن هنگام خوابیدن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک دقیقه در حال غلت زدن و چرخیدن هستید، دقیقه بعد دوباره بالش‌ها را برای پیدا کردن یک جای...

پیدا کردن بهترین حالت بدن هنگام خوابیدن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک دقیقه در حال غلت زدن و چرخیدن هستید، دقیقه بعد دوباره بالش‌ها را برای پیدا کردن یک جای دنج زیر و رو می‌کنید - و ناگهان با گرفتگی گردن از خواب بیدار می‌شوید و از خود می‌پرسید که در طول شب چه مشکلی پیش آمده است.

توسعه برند؛ فولکس‌واگن اعلام کرده است که ون برقی محبوب خود را با مجموعه‌ای از امکانات تازه و بهبودهای نرم‌افزاری در مدل ۲۰۲۷ دوباره عرضه می‌کند. این خودرو با قابلیت‌هایی مانند امکان خوابیدن داخل خودرو، تجهیزات کمپینگ و سیستم‌های کمک‌راننده جدید به بازار بازمی‌گردد.

«شرم از خواب» به‌عنوان فشاری فرهنگی و فردی، با ایجاد احساس گناه نسبت به زمان و میزان استراحت، کیفیت خواب و سلامت روان افراد را تهدید می‌کند.

خواب کافی برای بدن حیاتی است، اما خوابیدن بیش از حد هم همیشه نشانه سلامت نیست. نیاز به خواب در افراد مختلف متفاوت است؛ بعضی‌ها با ۶ ساعت خواب سرحال می‌شوند و...

چرا انسان‌ها با وجود نیاز زیستی بالا، به‌طور میانگین کمتر از حد لازم می‌خوابند؟ کتابی تازه این پرسش را از زاویه تکامل و رفتار نخستی‌ها بررسی می‌کند.

قرار دادن صحیح دست و بازو به جلوگیری از درد دست در افرادی که معمولا به پهلو می‌خوابند، کمک می‌کند.

چند وضعیت ساده برای قرار دادن دست‌ها هنگام خوابیدن به پهلو می‌تواند به کم شدن فشار روی شانه و بازو کمک کند.

در دوره‌هایی که اضطراب و نااطمینانی افزایش می‌یابد، برخی افراد برای آرام شدن، خوابیدن یا کاهش فشار روانی به داروهای آرام‌بخش، ضداضطراب یا خواب‌آور روی می‌آورند. این تصمیم‌ها گاه بدون ارزیابی تخصصی و بر پایه توصیه اطرافیان، تجربه‌های شخصی یا دسترسی آسان به دارو گرفته می‌شود.

یکی از مهم‌ترین مشکلات پنکه این است که گردوغبار، گرده گیاهان و ذرات ریز موجود در هوا را جابه‌جا می‌کند. این موضوع برای کسانی که آلرژی دارند، می‌تواند دردسرسا...

در دوره‌هایی که اضطراب و نااطمینانی افزایش می‌یابد، برخی افراد برای آرام شدن، خوابیدن یا کاهش فشار روانی به داروهای آرام‌بخش، ضداضطراب یا خواب‌آور روی می‌آورند. این تصمیم‌ها گاه بدون ارزیابی تخصصی و بر پایه توصیه اطرافیان، تجربه‌های شخصی یا دسترسی آسان به دارو گرفته می‌شود.

محمد خیراندیش، نویسنده و کارگردان انیمیشن سینمایی «پسر دلفینی» ضمن تاکید بر موفقیت ویدئوهای لگویی و مینیونی درباره جنگ تحمیلی سوم، می‌افزاید: «موفقیت این ویدئوها، نباید اولا موجب خوابیدن‌مان در سایه آن شود. ثانیا، نباید فراموش کنیم که هر تب تندی، زود به عرق می‌نشیند. ثالثا، اگر خواستار موفقیتی دنباله‌دار …

در 6 می، ساکنان با مرکز کنترل حیات وحش تماس گرفتند. پس از اینکه متخصصان حیوان را بیهوش کردند، صاحب خانه و همسایگان به بلند کردن خرس به طبقه بالا، جایی که یک تریلر مخصوص منتظرش بود، کمک کردند. خرس به زیستگاه مناسبی منتقل و در طبیعت رها شد. منبع: Sputnik

محمد خیراندیش، نویسنده و کارگردان انیمیشن سینمایی «پسر دلفینی» ضمن تاکید بر موفقیت ویدئوهای لگویی و مینیونی درباره جنگ تحمیلی سوم، می‌افزاید: «موفقیت این ویدئوها، نباید اولا موجب خوابیدن‌مان در سایه آن شود. ثانیا، نباید فراموش کنیم که هر تب تندی، زود به عرق می‌نشیند. ثالثا، اگر خواستار موفقیتی دنباله‌دار …

رکنا: زمانی که خواب هستیم، مغز ما چهار مرحله را طی می کند.

رکنا: خوابیدن روی موهای خیس باعث از دست رفتن طبیعی بخشی از این پروتئین‌های محافظ می‌شود.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

یک ماما گفت: رفلاکس معده در بارداری ناشی از فشار رحم و تغییرات هورمونی است که با پرهیز از درازکشی بعد از غذا و خوابیدن به پهلوی چپ قابل کنترل است.

بسیاری از افراد با مشکل به خواب رفتن و در خواب ماندن مواجه هستند یا با احساس خستگی و خواب‌آلودگی از خواب بیدار می‌شوند. در حالی که ایجاد راهکارهایی برای تقویت خواب در زمان خوابیدن مفید است در حال حاضر برخی از افراد از مصرف مکمل‌ها نیز بهره‌مند می‌شوند اما مصرف کدام مکمل خواب، بهتر از دیگری است؟

نیمکره چپ مغز به خواب می رود و چشم راست بسته می شود. در همین حال، نیمکره راست بیدار می ماند و مراقب مسیر، باد و شکارچیان است. پس از مدتی، جای این دو عو...