وحید شمسایی، سرمربی تیم ملی فوتسال کشورمان که با سالنی‌بازهای ایرانی به عنوان قهرمانی آسیا دست یافته، در این مصاحبه از استراتژی‌های خود برای تیم ملی و افق‌های پیش‌روی فوتسال ایران سخن گفت. تیم ملی در جام ملت‌ها تعادل داشت شمسایی در بخش ابتدایی این گفت‌وگو اظهار داشت: «بدون تمرین منظم در سناریو‌های مسابقه …

 وحید فاضلی در نشست خبری پیش از دیدار روز دوشنبه با تیم فوتبال چادرملو اظهار داشت: برگزاری این تک‌بازی باعث شد موتور فوتبال لیگ برتر دوباره روشن شود و از این بابت خوشحال هستم. وی افزود: تمرینات خود را از روز گذشته آغاز کردیم و خوشبختانه تمامی بازیکنان، به جز نفرات خارجی که در اختیارمان نیستند، در تمرین …

لوئیس سوارز از هواداران خواست که مقایسه لامین یامال با لیونل مسی را متوقف کنند و تأکید کرد که این دو بازیکن با وجود داشتن ویژگی‌های مشابه بازیکنان متفاوتی هستند. این مهاجم اروگوئه‌ای یامال را ستود و از او حمایت کرد که روزی به سطح اسطوره آرژانتینی خواهد رسید.  سوارز در این زمینه اظهار داشت: مقایسه‌ یامال …

آخرین خبر چند تمرین جذاب که مغزت را سریع‌تر و قوی‌تر می‌کند. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

با این مدیتیشن کوانتومی موانع ذهنی را حذف کنید و آرزوهای خود را با کمک کائنات به واقعیت تبدیل کنید تمرین ۲۱ روزه برای تغییر ساختار واقعیت یک تمرین مدیتیشن کوانتومی برای حذف موانع ذهنی و برقراری ارتباط مستقیم با کائنات جهت تبدیل آرزوها به واقعیت کائنات آماده است تا سفارش تو رو تحویل بگیره اما یک سد بزرگ …

ذهن انسان، مانند ماهیچه‌ای است که با تمرین، قوی‌تر می‌شود. معماها و چیستان‌ها، بهترین ابزار برای این تمرین هستند؛ زیرا شما را به فکر کردن خارج از چارچوب،

شفقنا نتایج یک مطالعه سه‌ساله روی نزدیک به چهار هزار نفر نشان می‌دهد سلامت مغز و توانایی‌های شناختی انسان می‌تواند در هر سنی بهبود یابد. پژوهشگران دریافتند شرکت‌کنندگانی با سن ۱۹ تا ۹۴ سال تنها با صرف روزانه ۵ تا ۱۵ دقیقه برای تمرین‌های ذهنی، پیشرفت قابل اندازه‌گیری در شفافیت فکری، تعادل احساسی و …

صبحانه در فوتبال حرفه‌ای تنها یک وعده غذایی نیست، بلکه بخشی از برنامه دقیق تغذیه‌ای بازیکنان است که مستقیماً بر عملکرد بدنی و ذهنی آن‌ها در تمرین و مسابقه اث...

صبحانه در فوتبال حرفه‌ای تنها یک وعده غذایی نیست، بلکه بخشی از برنامه دقیق تغذیه‌ای بازیکنان است که مستقیماً بر عملکرد بدنی و ذهنی آنها در تمرین و مسابقه اثر می‌گذارد. ستاره‌های فوتبال جهان با رژیم‌هایی کاملاً کنترل‌شده و متناسب با سبک بازی خود روزشان را آغاز می‌کنند.

صبحانه در فوتبال حرفه‌ای تنها یک وعده غذایی نیست، بلکه بخشی از برنامه دقیق تغذیه‌ای بازیکنان است که مستقیماً بر عملکرد بدنی و ذهنی آن‌ها در تمرین و مسابقه اثر

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، برنامه‌های ساختاریافته شامل ورزش، تغذیه سالم و تمرین‌های ذهنی می‌توانند روند پیری زیستی را در سالمندان به‌طور قابل‌توجهی آهسته...

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم ملی فوتبال در بخشی از تمرین، همراه شاگردانش به کار با توپ پرداخت.به گزارش فوتبالی، تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرداین تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین …

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از بخش رسانه‌ای تیم ملی، این تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین پرداختند.تمرین امروز با گرم کردن بدن‌های …

پایگاه خبری فوتبالی - شاگردان امیر قلعه‌نویی امروز به ریکاوری ذهنی پرداختند.به گزارش فوتبالی، بر اساس برنامه‌ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان صبح دیروز با انجام تمرینات سبک و برنامه‌های تخصصی ریکاوری، خستگی ناشی از فشار تمرینات روزهای اخیر را کاهش دادند. این تمرینات شامل حرکات کششی، نرم‌دوی و برنامه‌های …

یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مغز انسان حتی تا دهه‌های پایانی عمر هم می‌تواند رشد کند و قوی‌تر شود. پژوهشگران دانشگاه تگزاس در دالاس با بررسی حدود 4 هزار فرد 19 تا 94 ساله دریافتند که فقط 5 تا 15 دقیقه تمرین ذهنی روزانه و عادت‌های سالم می‌تواند وضوح ذهنی، ارتباط اجتماعی و تعادل عاطفی را در هر سنی به‌طور …

چیستان‌ها فقط سرگرمی ساده نیستند؛ آن‌ها نوعی تمرین ذهنی هستند که قدرت فکر کردن، دقت و خلاقیت شما را به چالش می‌کشند.

مجموعه‌ای رو به رشد از تحقیقات در حال بررسی این موضوع است که آیا اتکای زیاد به هوش مصنوعی مولد می‌تواند فرآیندهای ذهنی را که قرار است افراد هنگام نوشتن، مطالعه و حل مسائل تمرین کنند، تضعیف کند یا خیر. به نوشته مجله اپل، نمونه‌ای که بیش از همه مورد بحث قرار گرفته، مطالعه‌ای است که توسط دانشمند تحقیقاتی …

ایجاد حس «مهم‌بودن» از طریق توجه، قدردانی و ارتباط‌های ساده روزمره می‌تواند هم معنای زندگی فردی را تقویت کند و هم پیوندهای انسانی را عمیق‌تر سازد.