محققان تخمین می زنند که حدود ۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یک بیماری قلبی عروقی که در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست.

آشنایی با کالری لواشک انار در هر ۱۰۰ گرم و هر ورق، مقایسه با انار تازه، ارزش غذایی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فواید سلامتی و نکات مهم برای مصرف متعادل در رژیم غذایی.

ماهی فسنجان یکی از اصیل‌ترین غذاهای گیلانی است که با ترکیب ماهی، گردوی آسیاب شده، رب انار و آب انار ترش درست می‌شود و برای...

کالری و ارزش غذایی انار، خواص آن برای کاهش التهاب مفاصل، مبارزه با سرطان، کاهش فشار خون، بهبود سلامت قلب و تقویت حافظه. هر ۱۰۰ گرم انار ۳۸ کالری دارد.

اگر از صبحانه‌های تکراری خسته شده‌اید، شیش انداز نرگسی شیرازی را امتحان کنید. این غذای سنتی با هویج، تخم‌مرغ، زعفران و رب انار تهیه می‌شود و با طعم متفاوت و خواص فراوان، یک انتخاب مقوی و خوشمزه برای شروع روز است.

لیست کامل غذاهای خوشمزه با رب انار شامل خورش فسنجان، مرغ ترش، دلمه برگ مو، کوفته تبریزی و بیش از ۶۰ غذای شمالی و ایرانی. طرز تهیه و خواص رب انار را بخوانید.

خشک کردن باقالی یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ طعم، عطر و خواص این دانه بهاری و استفاده از آن در سایر فصل‌های سال محسوب می‌شود.

میوه‌های تازه به خاطر داشتن ترکیبات ضد التهابی و خواص آنتی‌اکسیدانی برای محافظت از بدن ما در برابر بیماری‌ها ضروری هستند.