حال خوب در زندگی مشترک همیشه با هدیه‌های گران‌قیمت یا کارهای بزرگ ساخته نمی‌شود؛ گاهی چند دقیقه گفت‌وگوی واقعی، شنیدن بدون قضاوت، یک تشکر ساده یا گفتنِ جمله‌ای محبت‌آمیز می‌تواند حال دل همسر را تغییر دهد.مشاور و کارشناس خانواده، از پنج مهارت ساده اما مهم می‌گوید که می‌تواند به افزایش صمیمیت و نشاط عاطفی …

قدردانی در زندگی مشترک، اگر کلی و مبهم باشد، اثر عمیق خود را از دست می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد جمله‌ای مانند «دستت درد نکنه، شام خوب بود» اطلاعات کمی درباره آنچه واقعاً برای طرف مقابل ارزشمند بوده منتقل می‌کند، در حالی که قدردانی دقیق و مشخص، احساس دیده شدن و ارزشمندی را در همسر ایجاد می‌کند. قدردانی …

اگر از رفتاری در همسرتان ناراحت شده‌اید، لازم نیست سکوت کنید یا ناراحتی‌تان را قورت بدهید. می‌توان درباره دلخوری‌ها حرف زد، بدون اینکه گفت‌وگو به سرزنش و حمله تبدیل شود.

اگر از رفتاری در همسرتان ناراحت شده‌اید، لازم نیست سکوت کنید یا ناراحتی‌تان را قورت بدهید. می‌توان درباره دلخوری‌ها حرف زد، بدون اینکه گفت‌وگو به سرزنش و حمله تبدیل شود.

گاهی احترام، نه در حرف‌های بزرگ، که در یک سؤال ساده خودش را نشان می‌دهد؛ «نظرت چیه؟» وقتی همسرتان را در تصمیم‌ها شریک می‌کنید، به او پیام می‌دهید که دیده می‌...

رکنا: زن و مردی روی یک مبل کنار هم نشسته اند. فاصله میان شانه هایشان کم است، اما انگار فاصله ای نامرئی بین ذهن هایشان کشیده شده است. تلویزیون روشن است، فنجان های چای روی میز مانده، اما هیچ گفتگویی جریان ندارد.

پیتزای قلبی یک پیشنهاد خیلی خوب برای شام سالگرد ازدواج است که می توانید با عشق درست کنید و در کنار همسرتان نوش جان نمایید.

وقتی صحبت از خانواده همسر پیش می‌آید، خیلی وقت‌ها یک جمله‌ی ساده و بی‌آزار به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود. این اتفاق تصادفی نیست؛ چند دلیل روانی و رابطه‌ای پشتش هست که ارزش دارد بشناسیم.

رکنا: گاهی صبح با یک سوال ساده شروع می شود و چند دقیقه بعد به دلخوری می رسد. در بررسی چنین لحظه هایی، کیفیت خواب شب گذشته هم می تواند موضوعی قابل توجه باشد. پژوهشی روی ۳۷۸ زوج، ارتباط خواب و تنش روزانه زناشویی را بررسی کرده است؛ ارتباطی که برای همه زوج ها و هر دو شریک یکسان نبود. وقتی یک سوال ساده، …

رکنا: ممکن است روز سختی داشته باشید و هنوز کنار همسرتان احساس نزدیکی کنید. پژوهشی درباره تجربه های روزانه زوج ها، ارتباط احساس نزدیکی عاطفی، هیجان مثبت و ارتباط مثبت با رضایت رابطه را بررسی کرده است. یافته ها نشان می دهند این تجربه ها گاهی می توانند نقش جبرانی برای یکدیگر داشته باشند؛ موضوعی که توجه …

رکنا: برای احساس تنهایی همیشه لازم نیست کسی از خانه رفته باشد؛ گاهی شریک عاطفی درست کنار شما نشسته، اما نگاهش به صفحه گوشی است. پژوهش ها این بی توجهی هنگام با هم بودن را با رضایت کمتر از رابطه و صمیمیت کمتر مرتبط می دانند. پرسش این است: وقتی می گوییم :دارم گوش می دهم!، آیا طرف مقابل هم احساس می کند …

خبرآنلاین/ در بسیاری از محافل دوستانه و مهمانی‌های خانوادگی، شاهد تکرار یک لطیفه تکراری از سوی برخی آقایان هستیم؛ جمله‌ای که با خنده و شوخی مطرح می شود: «میخوام یه زن دیگه هم بگیرم»، «حواسم به تو هست، نگران نباش» یا «اگه سرت شلوغه، من یک نیروی کمکی برات بگیرم!» این شوخی، تکراری‌ترین تراژدی پنهان فره

دوست داشتن در زندگی مشترک همیشه با حرف‌های عاشقانه و رفتار‌های بزرگ و نمایشی خودش را نشان نمی‌دهد. گاهی عشق واقعی در رفتار‌های بسیار ساده‌ای دیده می‌شود که شاید آن‌قدر روزمره شده باشند که دیگر به چشم نیایند؛ اینکه همسرتان وقتی خسته‌اید حالتان را می‌پرسد، در تصمیم‌های مهم نظر شما را جدی می‌گیرد یا حتی …

در بسیاری از محافل دوستانه و مهمانی‌های خانوادگی، شاهد تکرار یک لطیفه تکراری از سوی برخی آقایان هستیم؛ جمله‌ای که با خنده و شوخی مطرح می شود: «میخوام یه زن دیگه هم بگیرم»، «حواسم به تو هست، نگران نباش» یا «اگه سرت شلوغه، من یک نیروی کمکی برات بگیرم!»

در بسیاری از محافل دوستانه و مهمانی‌های خانوادگی، شاهد تکرار یک لطیفه تکراری از سوی برخی آقایان هستیم؛ جمله‌ای که با خنده و شوخی مطرح می شود: «میخوام یه زن دیگه هم بگیرم»، «حواسم به تو هست، نگران نباش» یا «اگه سرت شلوغه، من یک نیروی کمکی برات بگیرم!»

شما با دلخوری و قاطعیت می‌گویید: «شب عروسی فلان فامیل به من بی‌احترامی کردی!» و همسرتان با همان قاطعیت می گوید: « عجیبه ، من که شوخی کردم!» در این لحظه، نه...

اولین جلسه با خانواده همسر آینده تان مثل یک پل است که کیفیت رابطه شما با آن ها را در ادامه مسیر تعیین می کند. نحوه برخورد شما در این دیدار می تواند باعث شود که خانواده همسرتان او را به ادامه رابطه با شما تشویق کنند و یا در تصمیمش دچار تردید شود.

بهترین جمله برای پایان دادن به دعوای زن و شوهر چیست؟:شاید گفتن این جمله در لحظه اوج ناراحتی آسان نباشد اما همین چند کلمه ساده به همسرتان نشان می دهد که حرف او را شنیده اید و برای احساسش ارزش قائل هستید. همین

خراسان/ بعد از۳سال ازدواج،اززندگی مشترک، خیلی راضی هستم. واقعا عاشق شوهرم هستم. تنها مشکل من که حق را به شوهرم می‌دهم، این است که من خیلی ولخرج هستم. اصلا توان پس‌انداز ندارم. لطفا راهنمایی کنید. مخاطب گرامی، آگاهی شما ازاین چالش و پذیرش مسئولیت آن(حق دادن به همسرتان)،قدم اول و بسیارمهمی برای تغییرا

اینکه دوست داشته باشیم همسرمان از ما تعریف کند، نظرمان را تأیید کند یا گاهی به ما اطمینان بدهد که هنوز برایش مهم هستیم، کاملاً طبیعی است.

گاهی بخشیدن دیگران فقط حال ما را خوب نمی کند بلکه به ادامه یافتن رابطه هم کمک می کند. در مقابل رفتارهایی هم هست که به هیچ شکلی قابل گذشت نیست چون اثر منفی شان تا آخر عمر با ما می ماند.

اگر در رابطه‌تان فاصله عاطفی، کم‌شدن صمیمیت، بحث‌های مکرر یا احساس تنهایی می‌بینید، زمان گفت‌وگو با همسر فرا رسیده است؛ این ۵ نشانه را جدی بگیرید.

اگر چند مورد از نشانه‌های زیر را در رابطه خود می‌بینید، شاید زمان آن رسیده که بدون سرزنش و دعوا، با همسرتان صحبت کنید.

در هر زندگی مشترکی ممکن است دوره‌هایی از فاصله عاطفی، کم‌شدن صمیمیت یا افزایش سوءتفاهم‌ها به وجود بیاید.

سواد زندگی/ وقتی سرِ ظرف‌ها دعوا می‌کنیم، اما دل‌مان از چیز دیگری خون است. دعواهای کوچک، ریشه‌ای بزرگ دارند: قراردادهایی که هیچ‌وقت نبستید، اما از همسرتان انتظار دارید به آنها عمل کند. این مقاله، راهنمای شما برای شناسایی و تبدیل این قوانینِ ناگفته به گفت‌وگوهای روشن و صمیمی است. شما و همسرتان سرِ یک

چیزی که بخشیدن همسرمان را برای ما دشوار می‌کند، همیشه خودِ اتفاق نیست؛ بلکه روایتی است که ذهن ما پس از آن اتفاق درباره‌اش می‌سازد.

مسئله اصلی این نیست که آیا زوج‌ها دعوا می‌کنند یا نه؛ بلکه این است که بعد از اختلاف، چه اتفاقی می‌افتد.

مسئله اصلی این نیست که آیا زوج‌ها دعوا می‌کنند یا نه؛ بلکه این است که بعد از اختلاف، چه اتفاقی می‌افتد.

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.

«ما همیشه سر یک موضوع دعوا داریم»؛ این شاید پرتکرارترین جمله‌ای باشد که زوج‌ها در اتاق مشاوره می‌گویند، اما ریشه این بگو‌مگوهای تمام‌نشدنی را باید حل کرد.

واکنش‌های خشمگینانه و تدافعی در رابطه گاهی آن‌قدر شدید می‌شوند که طرف مقابل، به‌جای بیان نیازها و احساسات خود، برای جلوگیری از دعوا، طردشدن یا ترک رابطه به عذرخواهی، سکوت و راضی‌کردن همسر روی می‌آورد. داستان نینا و استیو نمونه‌ای از چرخه‌ای است که در آن خشم، سرزنش، ترس و همدلی‌گریزی جای گفت‌وگوی سالم …

نمناک/ در زندگی مشترک رفتار آقایان با همسرشان از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا اگر رفتار شما با همسرتان درست نباشد قطع به یقین زندگی شاد و موفقی نخواهید داشت. رفتار اشتباه مردان با همسر؛ دلیل سردی زندگی مشترک و رابطه در این بخش از نمناک و در این مطلب روی سخنمان با آقایان است، آقایان محترم خانم ها ذا

دعواهای کوچک، ریشه‌ای بزرگ دارند: قراردادهایی که هیچ‌وقت نبستید، اما از همسرتان انتظار دارید به آنها عمل کند. این مقاله، راهنمای شما برای شناسایی و تبدیل این...

شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق خود نمی دانید که از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برای رفتارها یا عصبانیت هایش بهانه می تراشید که خودتان...

گر همسرتان در یک موقعیت تنش‌زا سکوت کرده است، اولین واکنش شما می‌تواند مسیر ادامه گفت‌وگو را تغییر دهد.

سکوت در یک رابطه همیشه به معنای ناراحتی، بی‌علاقگی یا تمام شدن رابطه نیست. گاهی آدم‌ها وقتی عصبانی، خسته یا overwhelmed هستند، برای مدتی سکوت می‌کنند تا بتوانند احساسات خود را مرتب کنند.

همه زوج‌ها گاهی با هم اختلاف‌نظر پیدا می‌کنند و دعوا یا دلخوری، بخش طبیعی هر رابطه‌ای است.

همه زوج‌ها گاهی با هم اختلاف‌نظر پیدا می‌کنند و دعوا یا دلخوری، بخش طبیعی هر رابطه‌ای است. اما آنچه یک اختلاف ساده را به زخمی عمیق تبدیل می‌کند، معمولاً خودِ دعوا نیست؛ بلکه کلماتی است که در اوج عصبانیت بر زبان می‌آوریم.

برای همرنگ جماعت شدن در دورهمی‌ها، همسرتان را تخریب نکنید! روان‌شناسان بدگویی از شریکِ زندگی را «خیانتِ خاموش» می‌دانند.

برای همرنگ جماعت شدن در دورهمی‌ها، همسرتان را تخریب نکنید! روان‌شناسان بدگویی از شریکِ زندگی را «خیانتِ خاموش» می‌دانند.

شنیدن خبر بارداری برای خیلی از زن ها یکی از خاص ترین لحظه های زندگی است. لحظه ای که می تواند همزمان با هیجان شادی ناب و حتی کمی شوک همراه باشد. اگر این اولین بارداری شما باشد این حس ها معمولا شدیدتر هم می شوند و خبر برای خودتان و همسرتان معنای متفاوت تری پیدا می کند.

کارشناسان روابط معتقدند برخی پاسخ‌های روزمره به جای آرام کردن شریک عاطفی، دیوار احساسی بین زوج‌ها ایجاد می‌کنند.

بسیاری از اختلاف‌های زوج‌ها از مسائل بزرگ و پیچیده شروع نمی‌شود؛ گاهی انباشته شدن کارهای خانه، فراموش شدن مسئولیت‌ها و احساس بی‌عدالتی، آرام‌آرام صمیمیت را کم‌رنگ می‌کند.

فرتاک نیوز: اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

اگر احساس می کنید همسرتان درگیر فکر کردن به طلاق شده بهتر است قبل از هر قضاوتی با یک روانشناس خانواده صحبت کنید. گاهی یک گفت وگوی درست و به موقع می تواند از یک جدایی کامل جلوگیری کند و رابطه را دوباره به مسیر سالم برگرداند.

فرتاک نیوز: خیانت تنها یک اتفاق لحظه‌ای نیست؛ بلکه بحرانی است که می‌تواند اعتماد، امنیت و آینده یک زندگی مشترک را تحت تأثیر قرار دهد. هرچند دلایل خیانت در افراد مختلف متفاوت است، اما متخصصان بر این باورند که گفت‌وگوی صادقانه، مسئولیت‌پذیری، درمان تخصصی و تصمیم‌گیری آگاهانه، تنها راه‌های کمک هستند.

تبیان/ یارکشی در دعوای زناشویی، شاید در لحظه حسِ برنده بودن به ما بدهد، اما در واقع امضای حکمِ فروپاشیِ جایگاه والدگری ماست. تصور کنید در اوج یک بحث فرسایشی و خسته‌کننده با همسرتان هستید که ناگهان یک جفت چشم معصوم شش ساله مقابلتان ظاهر می‌شود، دستش را به نشانه‌ی اعتراض بالا می‌برد و با لحنی قاطع رو

اینکه چطور با یک همسر منزوی رفتار کنید یکی از مسائلی است که می تواند کیفیت زندگی شما را تغییر دهد. در ادامه می خواهیم درباره رفتارهای درست با این دسته از افراد صحبت کنیم تا بتوانید فضای خانه تان را گرم تر و صمیمی تر کنید.

یکی وسط بحث به اتاق پناه می‌برد و در را می‌بندد، دیگری اصرار دارد که همان لحظه تکلیف همه‌چیز روشن شود.

رکنا: تصور کنید همسرتان با شوق و اشتیاق از اتفاقی که در طول روز برایش رخ داده صحبت می‌کند اما شما بدون آنکه نگاهتان را از صفحه تلفن همراه بردارید، تنها با یک «هوم» کوتاه یا تکان دادن سر، گفت‌وگو را به پایان می‌رسانید. شاید این رفتار در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسد اما همین واکنش‌های کوچک می‌توانند …

فرض کنید همسرتان با هیجان از یک اتفاق روزمره صحبت می‌کند و شما بدون آنکه سرتان را از گوشی همراه بلند کنید، با تکان دادن سر بحث را تمام می‌کنید.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا وقتی برای همسرتان آرایش می‌کنید، حس‌وحال هر دوی شما تغییر می‌کند؟ در دنیای امروز، آرایش دیگر فقط یک ابزار زیبایی برای بیرون رفتن نیست.

ناصر فیض؛ شاعر و طنزپرداز با اشاره به علاقه رهبر شهید ایران به مهدی اخوان ثالث می گوید: آقا اهل ادبیات بود، آثاری را خوانده بود؛ از صدها رمان تا دواوین گوناگون که بعید بود مهمانانش خوانده باشند و مشتاق اطلاع از نحله‌های گوناگون شعر بود.

نمناک/بهترین ترفندها و سیاستهای زنانه برای جذب شوهر که همسرتان را در عرض پنج دقیقه دوباره شیفته شما می‌کند. راه های جذب شوهر چیست؟ اگر پس از سال‌ها زندگی مشترک، احساس می‌کنید رابطه عاطفی با همسرتان با چالش‌هایی جزئی مواجه شده و دوست دارید رابطه‌تان گرم‌تر شود، نیازی نیست ده‌ها کتاب برای جذب شوهر مطا

ناصر فیض؛ شاعر و طنزپرداز می‌گوید: «خاطرم هست در یکی از جلسات دیدار شعراء با آقا مثالی از مهدی اخوان ثالث زده شد، از «غزل۳» کتاب «آخر شاهنامه»، آن‌جا که می‌گوید: ای تکیه‌گاه و پناه/ زیباترین لحظه‌های/ پرعصمت و پرشکوه/ تنهایی و خلوت من... آقا گفت من هر زمان که این غزل را می‌خوانم، گویی در حال زمزمه دعای …

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا وقتی برای همسرتان آرایش می‌کنید، حس‌وحال هر دوی شما تغییر می‌کند؟ در دنیای امروز، آرایش دیگر فقط یک ابزار زیبایی برای بیرون...

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا وقتی برای همسرتان آرایش می‌کنید، حس‌وحال هر دوی شما تغییر می‌کند؟ آیا آرایش کردن صرفاً یک لایه رنگ روی پوست است یا یک پیام...

اگر بارها احساس کرده‌اید همسرتان حرفتان را نمی‌فهمد، وقت آن است دلیل واقعی این اتفاق را بشناسید.

بهترین ترفندها و سیاستهای زنانه برای جذب شوهر که همسرتان را در عرض پنج دقیقه دوباره شیفته شما می‌کند.

فال متولدین فروردین ماه اگر متأهل هستید پیشنهاد می کنیم امروز مزاحمت های همیشگی را از زندگی مشترک خود دور کنید. در روابط بین خود و همسرتان سعی

اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

ابرازِ کلامی عشق، به‌ویژه در میانه مشاجرات، قدرتمندترین ابزار برای ترمیم و تقویت پیوند میان شما و شریک زندگی‌تان است.

ابرازِ کلامی عشق، به‌ویژه در میانه مشاجرات، قدرتمندترین ابزار برای ترمیم و تقویت پیوند میان شما و شریک زندگی‌تان است.

اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

اگر متأهل هستید، احتمالاً همسرتان دوست دارد که به تلاش‌های کوچک و روزمره‌اش بیشتر اهمیت بدهید.

ویدیویی از صحبت های بهاره رهنما بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

۱۰ سال است ازدواج کرده‌ام. چند ماهی است همسرم با من سرد شده است. احساس می‌کنم دیگر از من خوشش نمی‌آید. می‌خواهم موضوع را با مادرش درمیان بگذارم چون از او حرف‌شنوی دارد. لطفا راهنمایی کنید.

با آغاز رویدادهای بزرگی مانند جام جهانی فوتبال، بسیاری از خانواده‌ها و زوج‌ها با تغییر موقتی در برنامه‌های روزمره خود مواجه می‌شوند که گاهی‌اوقات تفاوت

تا به حال برایتان پیش آمده که نگاه همسرتان به فرد دیگری بیفتد و دلتان ناگهان لرزیده باشد؟ یا وقتی او از یک همکار جدید تعریف می‌کند، موجی از نگرانی و ناراحتی

در این مطلب نمونه ای از لباس های خواب زنانه رو مشاهده میکنید که فوق العاده شیک هستن.