خبرآنلاین/ بی‌خوابی فقط موجب خستگی و بی‌حالی‌تان نمی‌شود، محرومیت از خواب روی تمام بدن‌تان اثرات منفی از خود به جا می‌گذارد. نادیا زکالوند: خواب شبانه خوب بخش ضروری زندگی هر کس است اما گاهی اوقات به‌دلایلی نمی‌توانیم به‌اندازه کافی بخوابیم. بی‌خوابی یا کم‌خوابی اثرات منفی و ناخوشایندی روی بدن می‌گذا

✨فروردین امروز شما برنامه‌های فراوانی دارید؛ اما احتمالا مشکلات متعددی جلوی پایتان ظاهر می‌شود. باید خونسرد باشید و با کمک دوستان یا افراد قابل‌اعتماد این مسائل را برطرف کنید. ✨اردیبهشت امروز ممکن است با تغییراتی مواجه شوید که باعث تلنگری به شما خواهد بود. هنوز خوب و دقیق نمی‌دانید که چه اتفاقی در راه …

رژ لب طبیعی با وازلین و لبو بسازید؛ روشی که همه باید بدانند:رژ لب طبیعی خیلی از رژ لب های بازار حاوی مواد شیمیایی، سرب و ترکیبات نفتی هستند. این مواد برای لب که پوستی نازک و حساس دارد، اصلا خوب نیستند. بلعیدن

ورزش 3/منچستریونایتد جدایی راسموس هویلوند را تایید کرد و او به شکل دائمی راهی ناپولی شد. راسموس هویلوند، بازیکن دانمارکی، در سال ۲۰۲۳ با قراردادی به ارزش ۷۲ میلیون پوند از تیم آتالانتا در سری آ خریداری شد. اما شرایط در اولدترافورد هرگز برای این مهاجم خوب پیش نرفت و او خیلی زود تحت هدایت روبن آموریم

وضعیت آزادی مطبوعات در جهان در سال ۲۰۲۶ به بدترین سطح خود در ۲۵ سال گذشته سقوط کرده و کمتر از یک درصد جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می‌کنند که آزادی رسانه در آن‌ها خوب ارزیابی شده است.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

k: اسکی | گل ها | زندگی خوب | اسکی روی برف

تا حالا با خودت فکر کرده‌ای که «کاش می‌توانستم سرمایه‌گذاری کنم، ولی پول کافی ندارم»؟ خبر خوب اینجاست: نقره دقیقاً همان دارایی‌ای است که برای شروع با

‌  ‌ ✨فروردین امروز شما برنامه‌های فراوانی دارید؛ اما احتمالا مشکلات متعددی جلوی پایتان ظاهر می‌شود. باید خونسرد باشید و با کمک دوستان یا افراد قابل‌اعتماد این مسائل را برطرف کنید. ✨اردیبهشت امروز ممکن است با تغییراتی مواجه شوید که باعث تلنگری به شما خواهد بود. هنوز خوب و دقیق نمی‌دانید که چه اتفاقی …

سال ۱۴۰۱ نام دهه هشتادی‌ها بارها شنیده و در میانه اعتراضات آن سال به یکی از پرتکرارترین نام‌ها در رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی و گفت‌وگوهای روزمره تبدیل شد. نوجوانانی که بسیاری از آنها هنوز تجربه حضور در دانشگاه یا بازار کار را نداشتند، در روایت بخشی از جامعه به نماد جسارت، مطالبه‌گری و تغییرخواهی بدل …

آیا عسل برای ترمیم زخم خوب است؟ طریقه ی مصرف عسل برای زخم:عسل برای ترمیم زخم از دیربار تاکنون عسل به عنوان یک ماده ی طبیعی موثر در طب سنتی شناخته می شود و یکی از مهم ترین کاربردهای آن استفاده از عسل برای ترمیم و

k: عشق | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | عشق پنهانی | رابطه عشقی | عشق افلاطونی | رابطه عاطفی سالم

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

همسر شهید نیکویی گفت: در 3-4 سال اخیر، چون می‌دانست که قرار است به یک جای خوب برود، اخلاقش بسیار عوض شده بود.

نماینده مردم بندرعباس در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: مجموعه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و ارتش جمهوری اسلامی ایران در مقابله با تهدیدات و ساقط کردن پهپادهای دشمن در جنوب هرمزگان اقدامات بسیار خوب و شایسته‌ای انجام داده‌اند و زندگی مردم در استان هرمزگان کاملاً عادی و معمولی در جریان است.

شفقنا-نماینده مردم بندرعباس در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: مجموعه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و ارتش جمهوری اسلامی ایران در مقابله با تهدیدات و ساقط کردن پهپادهای دشمن در جنوب هرمزگان اقدامات بسیار خوب و شایسته‌ای انجام داده‌اند و زندگی مردم در استان هرمزگان کاملاً عادی و معمولی در جریان است. احمد …

k: آرامش | زندگی خوب | آرامش بخش

شروع پخش سریال تلویزیونی «صفا با خانواده» از شبکه یک، نشان می‌دهد تلویزیون هنوز هم می‌تواند با یک قصه گرم، پراتفاق و مردمی، مخاطب را پای قاب نگه دارد. سریالی که از همان قسمت‌های ابتدایی با ریتم خوب، شخصیت‌های متنوع، شوخی‌های نزدیک به زندگی روزمره و حضور بازیگران شناخته‌شده، توانسته لبخند را مهمان خانه‌ها …

رکنا،ویدئوهای رهاسازی حیوانات وحشی در طبیعت اغلب صحنه‌هایی احساسی و تحسین‌برانگیز را به نمایش می‌گذارند، اما کارشناسان حیات وحش هشدار می‌دهند حیوانی که در کنار انسان بزرگ شده، بسیاری از مهارت‌های بقا را از دست می‌دهد و بازگرداندن او به طبیعت، بدون بازپروری تخصصی، می‌تواند به معنای محکوم کردنش به گرسنگی، …

k: طبیعت | زندگی خوب | برف و مه صبحگاهی | جنگل مه

ویکتوریا بکهام در گفت‌وگویی تازه درباره احساس ناامنی، تصویر ذهنی از بدن و تجربه بالا رفتن سن صحبت کرده و گفته است که بخش بزرگی از زندگی‌اش را با این احساس گذرانده که «به اندازه کافی خوب نیست».

بارش‌های خوب امسال، بندر قبادلو در شهرستان عجب‌شیر را دوباره زنده کرد؛ جایی که به عنوان یکی از جنوبی‌ترین بندر دریاچه ارومیه در آذربایجان‌شرقی شناخته می‌شود.

تعداد مناسب رابطه زناشویی در هفته وابسته به شرایطی مانند قبل و بعد زایمان متفاوت است و البته که کیفیت نزدیکی مهم تر از کمیت آن است.

حتی در شرایطی که اینترنت محدود است، هنوز هم می‌شود کلی سرگرمی خوب از ویدیوگیم‌های آفلاین و لوکال گرفته تا بازی‌های رومیزی و حتی بازی‌های فضای باز که می‌توانند همان هیجان رقابت و همکاری را زنده نگه دارند، برای بچه‌ها پیدا کرد که هم سرگرمشان کند و هم مقداری از اضطراب آن‌ها بکاهد.

بعضی وقت‌ها یک انتخاب ساده می‌تواند چیزهای جالبی درباره روحیه و نوع نگاه ما به زندگی نشان دهد. تست‌های شخصیت‌شناسی سرگرم‌کننده، هرچند علمی و قطعی نیستند، اما می‌توانند فرصتی خوب برای شناخت بهتر خودمان باشند و کمک کنند از زاویه‌ای تازه به ویژگی‌های شخصیتی‌مان نگاه کنیم.

k: طبیعت | آرامش | زندگی خوب

خبرآنلاین/نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند. بابک قرائی مقدم، جراح و متخصص مغز و اعصاب در این باره به نتایج یک مطالعه جدید اشاره می‌کند که نشان داده

دانلود آهنگ جدید معین و کامران پرتو با عنوان عشق موندگار (ورژن هوش مصنوعی) با کیفیت اورجینال و پخش آنلاین از دایان‌آهنگ. همین حالا این قطعه زیبا را به راحتی دریافت و گوش کنید!

انتخاب خودرو برای رسیدن به مقصد همیشه راحت نیست. انتخاب درست در هر زمینه‌ای از زندگی مهم است، حتی در مورد انتخاب بهترین تاکسی تلفنی! می‌دانید چطور می‌توانید بهترین تاکسی تلفنی یا اینترنتی را انتخاب کنید؟ و چرا انتخاب تاکسی خوب مهم است؟

«بچه مردم» با تکیه بر قصه‌ای ساده، اما تاثیرگذار، ملودرامی حال‌خوب‌کن است که میان تلخی هویت‌ گمشده، عشق، شوخی و امید، تماشاگر را تا پایان با خود همراه می‌کند.لینک پیشنهادیخرید اکسسوری و زیورآلات نقرهگیاهان آپارتمانی تماشاگران فیلم‌های سینمایی به ویژه آنهایی که علاقه‌ای جدی به هنر هفتم دارند و گاه سینه‌فیل …

✨فروردین اگر یک بار برنامه ریزی انجام دهید دیگر نمی‌توانید به این راحتی آن را تغییر دهید.قبل از اینکه هر برنامه ای ‌برای آینده خود بگیرید، تمام دلایل مخالف و موافق را خوب بررسی کنید. ✨اردیبهشت خوشبین و امیدوار باشید. شما یا امروز یا به همین زودی ها احساس می کنید که پر انرژی و

درست مانند آرایش و مد، مدهای ناخن نیز دائماً در حال تغییر و تکامل هستند. در حالی که گاهی اوقات طرح‌ها، الگوها یا ترکیب‌های رنگی جدید و هیجان‌انگیز معرفی می‌شوند، گاهی اوقات مدل‌های کلاسیک برای لحظه مدرن دوباره طراحی می‌شوند. چه کسی از یک بازگشت خوب خوشش نمی‌آید؟ از آنجایی که این مدها دائماً در

امروز چهارشنبه ۶ خرداد، روزی است که بیشتر از همیشه باید به حس درونی‌تان، رفتار اطرافیان و فرصت‌های کوچکی که سر راهتان قرار می‌گیرند توجه کنید. بعضی روزها زندگی با صدای بلند حرف می‌زند و بعضی روزها با نشانه‌های ریز و آرام. امروز از همان روزهایی است که اگر کمی دقیق‌تر نگاه کنید، می‌توانید چیزهای مهمی …

در مهمانی‌ها شبیه لیلی و مجنون‌اند، اما در ماشین مسیر برگشت و پشت درهای بسته خانه، دو غریبه خاموش! چرا؟

احترام به همسر، به روزهای قحطی و پُری تقسیم نمی‌شود. آرامش خانه نباید کارمزد درآمد ماهانه باشد. فرزند شما نباید برای رفتار خوب پدر تخمین بزند که «امروز کیف پول بابا چقدر سنگین است؟»

برنامه‌های مکان‌یابی به والدین اجازه می‌دهند سایه‌به‌سایه فرزندشان حرکت کنند. اما روان‌شناسی تربیتی هشدار می‌دهد که این جلیقه‌های نجات مدرن، گاهی مثل دستبندهای نامرئی عمل می‌کنند و رابطه عاطفی خانواده را پلیسی کرده و حس استقلال و امنیت واقعی را در کودک می‌کُشند.

اقتصادنیوز: یک تعمیرکار لوازم خانگی در تهران می گوید: برخی مشتری‌ها وقتی رقم تعمیر را می‌شنوند، می‌گویند فعلاً بگذار خراب بماند. حتی مواردی داشتیم که خانواده‌ها چند ماه بدون ماشین لباسشویی یا یخچال زندگی کرده‌اند چون پول تعمیر نداشتند.

پژوهشگران دریافتند که باکتری‌های خاص روده در سال اول زندگی می‌توانند اثر حفاظتی داشته باشند و خطر بروز نشانه‌های اوتیسم و بیش‌فعالی را در کودکان دارای استعداد ژنتیکی کاهش دهند، یافته‌ای که نویدبخش درمان‌های پیشگیرانه با پروبیوتیک‌هاست.

بازار یخچال‌های ساید بای ساید این روزها، به صحنه‌ای از رقابت طراحی و فناوری تبدیل شده است؛ جایی که برندها با امکانات هوشمند، ظرفیت‌های بالا و جلوه‌های لوکس تلاش می‌کنند نگاه خریداران را به خود جلب کنند. این کالا دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست، بلکه نماد سبک زندگی مدرن در آشپزخانه‌ ایرانی شده است.

برای مشاهده آگهی استخدام کارمند پذیرش در مجموعه اسپا و تندرستی حس خوب زندگی کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

پگاه آهنگرانی در جشنواره کن با مستند تازه‌اش و تکرار شعارهای کلیشه‌ای ماسک جدیدی بر صورت خود زد. او در حالی خود را صدای مردم ایران می‌داند که سال‌ها دور از ایران زندگی می‌کند. مخاطب امروز این وطن‌فروشی را با لفافه روشنفکری خوب تشخیص می‌دهد؛ به همین دلیل واکنش‌ها به او نه همدلی، که فحاشی و انزجار بود

زهرا بذرافکن، خبرنگار گروه فرهنگ: وقتی دستت را روی جلد تا برداشته و گوشه‌های پاره این کتاب‌ها می‌کشی، خوب می‌دانی که اینها فقط کاغذ و جوهر معمولی نیستند؛ اینها نجات‌یافتگان شریف یک حادثه‌اند که با خود سهمی از یک مقاومت خاموش را به قلبت پیوند می‌زنند. هرچند مدت‌هاست که بوی تند باروت از تن دیوارهای ویران‌شده …

زندگی در دوبی زمانی تقریباً به همان اندازه‌ای بی‌دغدغه به نظر می رسید که می‌توان برای یک مهاجرِ کارمندِ یقه‌سفید آرزو کرد. مدارس خصوصی خوب‌اند، سواحل زیبا هستند، پروازهای بین‌المللی فراوان‌اند، مهاجران مالیات بر درآمد نمی‌پردازند، پس میلیونرهای چینیِ فعال در رمزارزها و الیگارش‌های روس می‌توانند در کنار …

شفقنا- استاد سروش محلاتی معتقد است: تفکیک میان دینداری و زندگی اخلاقی در میان برخی از ما ریشه دوانده است. بعضی ساده‌لوحان خوش‌نیت گمان می‌کنند برای واداشتن مردم به کارهای خوب یا بازداشتن از کارهای بد، اگر احادیثی جعل کنند و برای مردم بخوانند، عیب ندارد. چقدر به نام دین و خدا دروغ به جامعه [ ]

«بچه مردم» با تکیه بر قصه‌ای ساده، اما تاثیرگذار، ملودرامی حال‌خوب‌کن است که میان تلخی هویت‌ گمشده، عشق، شوخی و امید، تماشاگر را تا پایان با خود همراه می‌کند.

شفقنا رسانه_ صفحه یک روزنامه‌ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامه‌های امروز، آن‌هایی که دارای مطالب خوب و [ ]

خستگی‌ای که گاهی ریشه آن نه در خواب کم، بلکه در مغز، هورمون‌ها و سبک زندگی پنهان شده است.

خستگی همیشه به معنی کم‌خوابی نیست. گاهی مغز خسته‌تر از بدن است و عوامل پنهانی مثل استرس، اختلال خواب، کمبودهای تغذیه‌ای یا فرسودگی ذهنی پشت این بی‌حالی قرار دارند. بدن فقط به خواب نیاز ندارد؛ به تعادل هم نیاز دارد.

عصر روز جمعه ۲۵ اریبهشت ۱۴۰۵ با همکاری گروه کتابخوانی و گروه ادبی انجمن فرهنگی افراز، نشست بررسی کتاب «من سرگذشت یأسم و امید» ترجمه آزاده کامیار (نشر خوب) شامل مقالاتی از نلسون ماندلا، مارتین‌لوتر کینگ، پابلو نرودا، واسلاو هاول، آریل دورفمن و... با سخنرانی فریدون مجلسی، مصطفی ملکیان و سولماز موگویی …

شفقنا –  تغییر سریع از هوای گرم به هوای سرد همیشه برای بدن بی‌ضرر نیست. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، در یک بعدازظهر گرم، ورود به یک اتاق دارای تهویه هوای سرد حس بسیار خوبی به فرد می‌دهد. بدن خنک و تعریق متوقف می‌شود و همه‌چیز خوب و ایده‌آل به‌نظر می‌رسد اما [ ]

ما معمولاً فکر می‌کنیم برای اینکه حالمان خوب شود، باید اول همه‌چیز درست شود. اما این طرز فکر ما را در یک چرخه بی‌پایان نگه می‌دارد: «وقتی این اتفاق بیفتد، خوشحال می‌شوم…» و آن اتفاق همیشه به تعویق می‌افتد.

اقتصادنیوز: کافه‌دارهای موفقِ امروز کسانی هستند که درک کرده‌اند در صنعتِ تسکین فعالیت می‌کنند. آن‌ها با خوشامدگویی‌های گرم و فضاسازی‌های بی‌تکلف، قطعه‌ای از زندگی را به مشتری می‌فروشند که در هیچ فروشگاهی یافت نمی‌شود.

اقتصادنیوز: کافه‌دارهای موفقِ امروز کسانی هستند که درک کرده‌اند در صنعتِ تسکین فعالیت می‌کنند. آن‌ها با خوشامدگویی‌های گرم و فضاسازی‌های بی‌تکلف، قطعه‌ای از زندگی را به مشتری می‌فروشند که در هیچ فروشگاهی یافت نمی‌شود.

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در صورت عدم تشخیص به‌موقع، می‌تواند ارگان‌های حیاتی را تهدید کند. اما خبر خوب این است که با شناسایی سریع علائم و شروع درمان فوری، می‌توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد و کیفیت زندگی بیماران را به طور چشمگیری بهبود بخشید. در این مطلب به اهمیت تشخیص زودهنگام و راهکار‌های …

سریال «گل سنگ» با بازی مهتاب کرامتی داستانی متفاوت از زندگی ارائه می‌دهد. اثری که با وجود کندی در روایت به لطف بازی خوب بازیگران مخاطب را با خود همراه کند.

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینکه تغذیه درست می‌تواند نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشد.

«این فقط یک بشقاب غذا نیست؛ بلکه تقویم ۳۰ سال آینده بدن شماست.» شاید فکر کنید در دهه ۴۰، هر چیزی بخورید، دیگر دیر شده است. اما یک مطالعه تازه از دانشگاه هارو...

علی مطهری روایتی از آخرین دیدار خود با شهید لاریجانی مطرح کرد و گفت: احساس کردم که از این زندگی پنهان و این‌همه جابه‌جایی خسته شده‌اند.

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینه که تغذیه درست می‌تونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.

نهال موسوی در وبسایت عصرایران نوشت: پویان مختاری از خواننده های ایرانی و شاخ های مجازی شناخته شده به تازگی با حضور دربرنامه رک با اجرای مجید واشقانی از تغییر و تحول در مسیر زندگی اش صحبت کرده است.   وقتی پای قمار، فریب و نابودی زندگی هزاران جوان وسط باشد، دیگر نمی‌شود همه چیز را با چند جمله احساسی …

معاون رئیس‌جمهور گفت: اعتبارات قابل توجهی برای توسعه مناطق محروم و تقویت زیرساخت‌های روستایی در نظر گرفته‌ایم.

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینه که تغذیه درست می‌تونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.

بسیاری از بیمارانی که در گذشته امید کمی به بهبودی داشتند، اکنون سال‌ها با شرایط خوب و قابل کنترل زندگی می‌کنند. در کنار درمان‌های پزشکی، حمایت روحی خانواده‌ها و داشتن نگاهی واقع‌بینانه، اما مثبت به بیماری، نقش بسیار مهمی در روند درمان و کیفیت زندگی بیماران دارد

آنچه امروز هستیم، آینده را می‌سازد. با این حساب برای آینده‌ای خوب نیاز داریم نوجوانی قوی باشیم. کسی که در میدان مبارزه زندگی، کم نیاورد و تا لحظه آخر تلاش کند. با این حساب باید بدانیم نوجوان قوی چه شکلی است.

فعال سیاسی گفت: در بین سران تقریبا اتحاد و انسجام وجود دارد اما این نکته مهم است که سران و تصمیم گیران که باید برای منافع ملی کار کنند، نباید توجهی به این نوع دیدگاه‌های افراطی و تندروانه داشته باشند. باید آنچه را که وظیفه‌شان است برای خدمت به ملت و مصالح مردم و آرامش مردم و زندگی خوب برای مردم انجام …

به گفته یک کارشناس تغذیه، یک سبک زندگی خوب که همراه با تغذیه مناسب، ورزش و تحرک، خواب کافی، استحمام منظم، استفاده از بوها و عطرهای گرم، گردش و طبیعت گردی، همنشینی با همسالان و دید و بازدیدهای خانوادگی باشد به زندگی سالمند نشاط، شادابی و طراوت می‌دهد و او را سرزنده و پویا نگه می‌دارد.

ماجرای جالب نپذیرفتن پیشنهاد تیم ملی آمریکا و کار کردن موحد در مکانیکی:- بابی داگلاس، ‌حریف من و سرمربی آمریکا بود و از من رسما دعوت کرد که سرمربی آمریکا شوم.- به خودم گفتم فردا روزنامه‌های ایران می‌نویسنند موحد خائن به آمریکای جهانخوار خدمت می‌کند!- نتوانستم خودم را راضی کنم به آمریکایی‌ها یاد بدهم …

k: طبیعت | آرامش | زندگی خوب | آرامش بخش

ماجرای جالب نپذیرفتن پیشنهاد تیم ملی آمریکا و کار کردن موحد در مکانیکی:- بابی داگلاس، ‌حریف من و سرمربی آمریکا بود و از من رسما دعوت کرد که سرمربی آمریکا شوم.- به خودم گفتم فردا روزنامه‌های ایران می‌نویسنند موحد خائن به آمریکای جهانخوار خدمت می‌کند!- نتوانستم خودم را راضی کنم به آمریکایی‌ها یاد بدهم …

در آیین گرامیداشت روز ملی خلیج‌فارس عنوان شد: 🔻جنگ اخیر موجودیت ایران را هدف قرار داده است و در چنین شرایطی، ایران باید از تمامی ظرفیت‌ها و داشته‌های خود برای دفاع استفاده کند. 🔻آمریکا و متحدانش تحلیل درستی از توان نظامی، ایستادگی مردم و ساختار تصمیم‌گیری ایران نداشت 🔻نیروهای مسلح کشور در این …

k: طبیعت | ستارگان | زندگی خوب

رکنا: زمانی‌ که در چرخه‌ افکار منفی گرفتار می‌شوید بدن وارد وضعیت استرس دائم می‌شود. این وضعیت مداوم می‌تواند به سیستم قلبی، ایمنی، گوارشی و حتی ذهن شما آسیب بزند اما خبر خوب این است که با تغییر ذهنیت می‌توان تأثیرات آن را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

خیلی از مدیران ‌عامل سال‌هاست که جمله معروف هری ترومن، رئیس‌جمهور سابق آمریکا را سرلوحه خود قرار داده‌اند: «اینجا جای پذیرفتن مسوولیت است.» آنها دلیل خوبی برای این کار دارند؛ اینکه در روزهای خوب و بد، در نهایت رهبری یک سازمان مسوولیت هدایت آن به سوی موفقیت را بر عهده دارد.

k: طبیعت | زندگی خوب | آرامش بخش

k: طبیعت | آرامش | آبشار | زندگی خوب

باقالی سبز، گنجینه‌ای از طعم و عطر بهاری که دوست داریم همیشه در دسترس‌مان باشد! اما افسوس که فصل چیدن و لذت بردن از آن زود می‌گذرد. خبر خوب این است که با یک روش ساده و قدیمی، می‌توانیم طعم آن را برای تمام فصول سال حفظ کنیم؛ خشک کردن یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ طعم، عطر و خواص باقالی سبز است.

کدام منیزیم برای استرس و اضطراب و درمان افسردگی خوب است؟:کدام منیزیم برای استرس و اضطراب خوب است؟ به طور معمول منیزیم به عنوان داروی اصلی برای کنترل استرس و اضطراب و یا درمان افسردگی مصرف نمی گردد و تنها می

مدت زمان طلایی خواب چند ساعت است؟ چند ساعت خواب کافی برای مغز لازم است؟:خواب کافی برای مغز همه ما می دانیم که خواب خوب برای سلامتی حیاتی است. اما سوال مهم اینجاست: مدت زمان طلایی خواب چند ساعت است؟ و این که چند ساعت خواب کافی

اگر اندوه به بخشی از زندگی‌مان تبدیل شود و کاری برای بهبود روحیه‌مان انجام ندهیم، به‌تدریج دچار افسردگی شدید می‌شویم و روز‌های خوب زندگی‌مان را از دست می‌دهیم. برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی باید از روش‌های مختلفی، چون ورزش‌های روزانه و اتخاذ از سبک زندگی سالم استفاده کرد. مصرف برخی از خوراکی‌ها هم …

k: دریا | ماه | زندگی خوب

قرص استامینوفن با گلاب برای جوش صورت؛ از بین بردن جوش در یک روز:آیا قرص استامینوفن برای جوش صورت خوب است؟ خیلی از ما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم و یک جوش قرمز و دردناک وسط صورت می بینیم، اولین چیزی که به ذهنمان می

الهام اخوان، بازیگر سینما و تلویزیون، در گفت‌وگویی تأکید کرد که آن‌ها از نظر اعتقادی و خط فکری کاملاً با یکدیگر هم‌مسیر هستند.

k: آرامش | زندگی خوب | آرامش بخش

k: دریا | باران | زندگی خوب | آرامش بخش

حسن عجمی، نماینده پرتاب وزنه کشورمان، پس از فتح اولین مدال طلای کاروان ایران در بازی‌های ساحلی گفت: این اولین مسابقه ساحل زندگی‌ام بود و با تمام وجودم برای مردمم پرتاب کردم. این مدت حال مردمم خوب نبود، دوست داشتم کاری کنم که یک ذره دلشان شاد شود.

مدیریت آگاهانه اولین ساعت بیداری، استرس را مهار کرده و کنترل کامل روز را به شما بازمی‌گرداند

لیست انواع غذاهای رژیمی برای کاهش وزن ساده و بدون نان و برنج:غذاهای رژیمی برای کاهش وزن بیایید روراست باشیم. دیگر همه می دانند مرغ و کاهو و تخم مرغ آب پز برای لاغری خوب است. اما حوصله آدم سر می رود. هر که یک مدت

مدیر پردیس سینمایی زندگی با اشاره به تأثیر بازگشایی سینماها در تقویت روحیه جمعی گفت که اگر فیلم خوبی نمایش داده شود مردم حتما به سینماها برمی‌گردند.

شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامه‌ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامه‌های امروز، آن‌هایی که دارای مطالب خوب و مخاطب [ ]

راهکار و ترفندهای جمع کردن مو از روی فرش و موکت:جمع کردن مو از روی فرش و موکت اگر موهای بلندی دارید یا در خانه تان آدمهای ریزش مو دارید، خوب می دانید که فرش و موکت چه بلایی سرشان می آید. هر روز که جارو

k: معجزه | حال خوب | والدین | تروما | بحران کم آبی | همدلی

شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامه‌ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامه‌های امروز، آن‌هایی که دارای مطالب خوب و مخاطب [ ]

شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامه‌ها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامه‌های امروز، آن‌هایی که دارای مطالب خوب و مخاطب [ ]

شیر ممکن است در برخی افراد باعث آرامش معده شود، اما در دیگران به‌ویژه با نوع پرچرب، می‌تواند رفلاکس را تشدید کند.

تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق‌ و خوی ما را بهبود می‌بخشند.

برخورد یک موج‌سوار با یک نهنگ در خلیج سانفرانسیسکو خوشبختانه حال هر دو خوب است.شش نهنگ خاکستری کمیاب در این منطقه زندگی می‌کنند و قانون فدرال ایالات متحده نزدیک شدن به آنها را در فاصله 100 یاردی (91.5 متری) ممنوع می‌کند. آنها معمولاً از...

هافبک ملی‌پوش مونته‌نگرویی پرسپولیس، درتازه‌ترین مصاحبه خود از تجربه حضور در تهران و روزهای پرتنش در جنگ سخن گفت و تاکید کرد که پیش از حوادث اخیر، زندگی در این شهر برای من بسیار خوب بود.

مدتی است که درگیر جنگی تحمیلی شده‌ایم و بیش از هر زمان دیگری به راهکارهایی برای بهتر شدن حال و احوالمان نیاز داریم، مخصوصا حالا که سال نو شده است. به همین مناسبت در گفت‌وگو با یک روانشناس ۳ پیشنهاد روانشناختی برای داشتن حال خوب در شرایط جنگی داریم.

سال ۱۴۰۴ نفس‌های آخرش را می‌کشد؛ در ماه‌های آغازینش جنگ دوازده روزه را از سر گذراندیم و اکنون، در ماه آخر، با جنگی دیگر درگیر هستیم. زندگی ولی همچنان با تمام قدرت به پیش می‌رود.