محققان دریافتند، راه رفتن به عقب ممکن است به بهبود تحرک و کاهش زمین خوردن در بیماران مبتلا به ام اس کمک کند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.

رکنا: فقط با 3 هزار قدم پیاده‌روی در روز، می‌توانید از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که فعالیت بدنی روزانه، روند کاهش شناختی را تا 7 سال به تأخیر می‌اندازد.

فقط با روزانه ۳ هزار قدم، می‌توانید مغزتان را علیه آلزایمر تقویت کنید! مطالعه‌ای ۱۴ ساله نشان می‌دهد حتی پیاده‌روی کوتاه، روند کاهش شناختی را تا ۷ سال به تأخیر می‌اندازد.

فقط با روزانه ۳ هزار قدم، می‌توانید مغزتان را علیه آلزایمر تقویت کنید! مطالعه‌ای ۱۴ ساله نشان می‌دهد حتی پیاده‌روی کوتاه، روند کاهش شناختی را تا ۷ سال به تأخیر می‌اندازد.

مرضیه روایتش را از آن روز این‌گونه آغاز می‌کند: «حدود ساعت چهارونیم بعدازظهر با خانواده‌ام، خانواده برادرم و خانواده خواهرم برای پیاده‌روی رفتیم. بچه‌ها با شور و شوق دویده بودند جلو. هوا عالی بود. از مسیر تونلی رفتیم که فاز یک و دو را به هم وصل می‌کند، اسمش تونل نور است. من کمی از بقیه عقب ماندم که …

اروپایی‌ها در موقعیتی قرار گرفته‌اند که یا باید با تحقیر عمومی و عقب‌نشینی دیپلماتیک، برگزاری دیدار را تسهیل کنند و یا با تلاش برای ممانعت، به مسکو این فرصت را بدهند که غرب را به‌عنوان مانع صلح معرفی کند.

اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.

وقتی افراد به سمت عقب راه می‌روند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش می‌یابد و این ناحیه، تصمیم‌گیری، حل مسئله، منطق و حافظه کاری را کنترل می‌کند؛ بنابراین با این روش نحوه تفکر حین حرکت تقویت می‌شود.

وقتی افراد به سمت عقب راه می‌روند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش می‌یابد و این ناحیه، تصمیم‌گیری، حل مسئله، منطق و حافظه کاری را کنترل می‌کند؛ بنابراین با این روش نحوه تفکر حین حرکت تقویت می‌شود.

ایسنا/ حرکت بدن به روش‌های جدید می‌تواند مغز را به توجه کردن وادار کند و راه رفتن رو به عقب که گاهی اوقات، پیاده‌روی «رترو» نامیده می‌شود، از ارکان کلیدی در تقویت مغز است. محققان اظهار کردند: وقتی افراد به سمت عقب راه می‌روند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش می‌یابد و این ناحیه، تصمیم‌گیری، حل مسئله،

وقتی افراد به سمت عقب راه می‌روند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش می‌یابد و این ناحیه، تصمیم‌گیری، حل مسئله، منطق و حافظه کاری را کنترل می‌کند؛ بنابراین با این روش نحوه تفکر حین حرکت تقویت می‌شود.

حرکت بدن به روش‌های جدید می‌تواند مغز را به توجه کردن وادار کند و راه رفتن رو به عقب که گاهی اوقات، پیاده‌روی «رترو» نامیده می‌شود، از ارکان کلیدی در تقویت مغز است.

حرکت بدن به روش‌های جدید می‌تواند مغز را به توجه کردن وادار کند و راه رفتن رو به عقب که گاهی اوقات، پیاده‌روی «رترو» نامیده می‌شود، از ارکان کلیدی در تقویت مغز است.