اجتماعی رکنا، در حالی که جهان اخبار جنگ را با ارقام و نقشه‌ها دنبال می‌کند، در میناب، روایت جنگ با بوی خاک و صدای بیل‌های امدادی در میان ویرانه‌های مدرسه شجره طیبه نوشته می‌شود. اینجا جایی است که ۱۲۰ صندلی خالی، دیگر منتظر دانش‌آموز نیستند، بلکه شاهدان خاموشِ فاجعه‌ای هستند که ۱۲۲ روز است، جست‌وجو برای …

خط سلامت: پرخوران گمنام (OA) انجمنی حمایتی و بدون هزینه است که با تکیه بر برنامه دوازده‌ مرحله‌ ای به افراد مبتلا به پرخوری اجباری کمک می‌ کند تا رابطه‌ ای سالم‌ تر با غذا و بدن خود بسازند. این برنامه بر پایه صداقت، مشارکت و رشد معنوی بنا شده است.

مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد سبک زندگی، ژنتیک و عوامل محیطی ممکن است باعث شوند بدن نسل‌های جدید سریع‌تر پیر شود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می‌رود.

شاید در نگاه اول، قطر بالای گردن فقط یک ویژگی بدنی به نظر برسد؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این شاخص ساده می‌تواند نشانه‌ای از توزیع نامناسب چربی در بدن و هشداری برای بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و آپنه انسدادی خواب باشد.

او و تیمش سال‌ها به مطالعه اثرات «فیتونسیدها» (phytoncides) پرداخته‌اند؛ مواد ضدباکتری و ضد میکروبی که درختان و سایر گیاهان در هوا آزاد می‌کنند تا به آن‌ها در مبارزه با بیماری‌ها و ارگانیسم‌های مضر کمک کند. وقتی انسان‌ها این مواد را تنفس می‌کنند—که معمولاً با وقت گذراندن در طبیعت اتفاق می‌افتد—سلامت …

پایگاه خبری فوتبالی، اردوی تیم جوانان ایران در اصفهان، امروز با برگزاری یک بازی تدارکاتی به پایان می‌رسد.به گزارش فوتبالی، تیم فوتبال جوانان ایران عصر روز گذشته آخرین جلسه تمرینی خود را در جریان اردوی آماده‌سازی اصفهان برگزار کرد.در این تمرین که از ساعت ۱۸ در زمین ملت اصفهان آغاز شد، بازیکنان ابتدا …

شاید در نگاه اول، قطر بالای گردن فقط یک ویژگی بدنی به نظر برسد؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این شاخص ساده می‌تواند نشانه‌ای از توزیع نامناسب چربی در بدن و هشداری برای بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و آپنه انسدادی خواب باشد.

بازار خودروهای کارکرده همچنان یکی از پررونق‌ترین بخش‌های معاملات خودرو در کشور محسوب می‌شود؛ بازاری که در آن، عواملی مانند سال تولید، میزان کارکرد، وضعیت بدن...

بجنورد- ایرنا- لذت خوردن یک کاسه گیلاس یا برش‌های خنک هندوانه در روزهای گرم تابستان برای بسیاری از ما به معنای سلامت است؛ اما آیا واقعا همین‌طور است؟ پشت این طعم‌های دل‌نشین، بار پنهانی از قند و انرژی مازاد نهفته که می‌تواند آرام آرام سلامت کبد و وزن ما را به بازی بگیرد.

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.

مغز چگونه در برابر ضربات و عفونت ها محافظت می شود؟ در این مقاله با ساختار آناتومیک و لایه های محافظ مغز از جمجمه تا نرم شامه به زبان ساده آشنا شوید.

در آشپزی ایرانی، برای همین روزهای گرم، همیشه راه‌حل‌های ساده و هوشمندانه‌ای وجود داشته. غذاهایی که بیشترشان با ماست، سبزی‌های معطر، خیار و چاشنی‌های ترش درست می‌شوند؛ ترکیب‌هایی که هم اشتها را برمی‌گردانند و هم حال بدن را بهتر می‌کنند.

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضل...

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

بر اساس تصاویر و اطلاعات منتشرشده از فیلم، در «روز کاملاً جدید» جهشی در DNA پیتر پارکر رخ می‌دهد که زندگی او را تهدید می‌کند . نشانه‌های این تغییرات در تصاویر IMAX فیلم قابل مشاهده است؛ جایی که تارهای عنکبوت دیگر از روی مچ‌های او که فاقد تارانداز (web-shooter) هستند، خارج می‌شوند . این موضوع نشان‌دهنده …

بر اساس تصاویر و اطلاعات منتشرشده از فیلم، در «روز کاملاً جدید» جهشی در DNA پیتر پارکر رخ می‌دهد که زندگی او را تهدید می‌کند . نشانه‌های این تغییرات در تصاویر IMAX فیلم قابل مشاهده است؛ جایی که تارهای عنکبوت دیگر از روی مچ‌های او که فاقد تارانداز (web-shooter) هستند، خارج می‌شوند . این موضوع نشان‌دهنده …

مهر/ ید به‌ عنوان یک ریزمغذی ضروری، نقش کلیدی در ساخت هورمون‌های تیروئیدی ایفا می‌کند؛ هورمون‌هایی که فرماندهی رشد و تکامل تمامی ارگان‌های بدن، به ویژه سیستم عصبی و عضلانی را بر عهده دارند. کمبود این عنصر حیاتی، به‌ ویژه در دوران حساس جنینی و اوایل کودکی، عوارضی جبران‌ناپذیر بر جای می‌گذارد که از مه

باشگاه خبرنگاران/ یک مطالعه جدید سوئدی نشان داده است که رژیم غذایی که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند، خطر ابتلا به زوال عقل را در بزرگسالان مسن، حتی افرادی که نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر دارند، کاهش می‌دهد. این مطالعه شامل ۱۸۶۵ فرد بالای ۶۰ سال بود که تا ۱۵ سال پیگیری شدند. شرکت‌کنندگان چندین

تماشای طلوع و غروب خورشید فقط تجربه‌ای زیبایی‌شناختی و شاعرانه نیست و روی مغز و سلامت روان ما تأثیر می‌گذارد. محققان می‌گویند مغز و بدن ما برای نقطه شروع و نقطه پایان روز به این پدیده‌های طبیعی وابسته‌اند.

تماشای طلوع و غروب خورشید فقط تجربه‌ای زیبایی‌شناختی و شاعرانه نیست و روی مغز و سلامت روان ما تأثیر می‌گذارد. محققان می‌گویند مغز و بدن ما برای نقطه شروع و نقطه پایان روز به این پدیده‌های طبیعی وابسته‌اند.

با افزایش دمای هوا، بدن بیش از هر زمان دیگری به دریافت مایعات نیاز دارد. اگر به دنبال راهی ساده، خوش‌طعم و کم‌هزینه برای رفع عطش و مقابله با گرمای تابستان هستی…

  مهدی حامی گفت: از مجموع یک‌هزار و ۷۰۹ عامل بیماری‌زای شناخته‌شده، ۸۳۲ مورد بیماری مشترک بین انسان و دام است که هاری، تب مالت، سل، مشمشه، و تب خونریزی‌دهنده کریمه کنگو از مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌روند. وی با اشاره به بیماری تب خونریزی‌دهنده کریمه کنگو اظهار کرد: این بیماری نخستین‌بار در سال ۱۹۴۴ در …

تهران- ایرنا- فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: اختلال بی‌اشتهایی عصبی و اختلال بدریخت‌انگاری بدن از جمله اختلالات جدی سلامت روان در نوجوانان هستند که در صورت تشخیص ندادن و درمان به‌موقع، می‌توانند پیامدهای جسمی و روانی گسترده و گاه جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشند.

تهران- ایرنا- پژوهشگران دریافته‌اند که خاراندن نیش حشره یا جوش‌های پوستی، هرچند در ابتدا احساس خوشایندی ایجاد می‌کند، اما در واقع التهاب و خارش را تشدید می‌کند و می‌تواند فرد را در چرخه معیوب خارش و خاراندن گرفتار کند.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می‌رود.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته این مزایا به ژلاتین حیوانی موجود در آن مربوط است و نباید با ادعاهای اغراق‌آمیز درباره رژیم‌های مبتنی بر ژله اشتباه گرفته شود.

اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه نوشیدن مکرر آب مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از گرمازدگی است، گفت: افرادی که در محیط‌های گرم فعالیت می‌کنند باید همواره آب همراه داشته باشند و در فواصل زمانی کوتاه آن را مصرف کنند تا بدن دچار کم‌آبی نشود.

 پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که از دست دادن بویایی ممکن است یکی از اولین نشانه‌های بیماری‌های عصبی مانند بیماری پارکینسون باشد.

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت

​یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

باشگاه خبرنگاران/ کمبود برخی از املاح در بدن می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی پا شود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع

مریم نظری، هنرمند چند‌رشته‌ای ساکن لندن و متولد تهران، دانشجوی دکترای مدرسه‌ی موسیقی و نمایش گیلدهال لندن است. او سال‌ها روی «مراسم، آیین‌ها و سنت‌های نمایشی ایرانی» تمرکز کرد، که کاوشی در اهمیت صدا و مخاطب در هنر اجرا و چند رشته‌ای است.

امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران، در اولین اظهارات خود پس از بازگشت به تهران، با لحنی صریح و بدون تعارف، از مشکلات برنامه‌ریزی تیم، کیفیت بدن بازیکنان در شروع تورنمنت و حتی اشتباهات کلامی خود در مصاحبه‌های قبلی گفت.

امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران، در اولین اظهارات خود پس از بازگشت به تهران، با لحنی صریح و بدون تعارف، از مشکلات برنامه‌ریزی تیم، کیفیت بدن بازیکنان در شروع تورنمنت و حتی اشتباهات کلامی خود در مصاحبه‌های قبلی گفت.

رکنا، قانقاریا یا مرگ بافتی، وضعیتی بحرانی است که در اثر انسداد جریان خون یا گسترش عفونت‌های باکتریایی پدید می‌آید. این عارضه با تقسیم‌بندی به دو گونه خشک و تر، رویکردهای درمانی کاملاً متفاوتی را می‌طلبد؛ به‌طوری که بی‌توجهی به نشانه‌های اولیه می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری همچون قطع عضو یا نارسایی‌های …

مطالعه جدید دانشمندان کانادایی هشدار می‌دهد که مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل‌های ویتامین D نه تنها بی‌فایده است، بلکه با افزایش شکنندگی استخوان‌ها، خطر پوکی استخوان را به شدت افزایش می‌دهد.

تغییر الگوهای تغذیه‌ای و کاهش فعالیت‌های بدنی در عصر مدرن، مرزهای سنی ابتلا به دیابت را جابه‌جا کرده و سلامت نسل‌های جوان را با تهدیدی جدی مواجه ساخته است. با شناخت نشانه‌های اولیه و تغییر در عادات روزمره، می‌توان از بروز این بیماری و عوارض جانبی آن جلوگیری کرد.

ضد آفتاب خانگی برای مو + مزایای استفاده و روش صحیح تهیه و استفاده برای محافظت از مو:ضد آفتاب مو خانگی بسیاری از افراد تنها از ضد آفتاب برای پوست صورت و بدن خود استفاده می کنند، در حالی که موها نیز همانند پوست در معرض آسیب های جدی ناشی از

خرما به عنوان یک ابرغذای طبیعی و جایگزینی محبوب برای شکر سفید شناخته می شود، اما بررسی های پزشکی نشان می دهند که تاثیر آن بر سطح گلوکز خون کاملا مشروط است. اگرچه خرما به دلیل دارا بودن ریزمغذی ها و فیبر، مزایای تغذیه ای بی شماری نسبت به قند و شکر تصفیه شده دارد، اما مکانیزم جذب آن در بدن نیازمند رویکردی …

زنجبیل قرن‌هاست که به‌عنوان یک ماده طبیعی برای کمک به کاهش تهوع، بهبود هضم و ایجاد حس گرما در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های مصرف آن، تهیه زنجبیل شکری یا زنجبیل کریستالی است؛ خوراکی شیرین و تند که می‌توان آن را به‌عنوان میان‌وعده، چاشنی دسرها یا همراه چای مصرف کرد.

اهواز – ایرنا - یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

ورزش 3/سفرهای طولانی و فشاری که به بدن بازیکنان وارد می‌شود به معضلی جدی در جام جهانی تبدیل شده است. ۹ ساعت سفر برای مسیری که باید کمی بیش از سه ساعت طول می‌کشید. شکایت اکوادور، صدایِ مشکلی شده است که بسیاری از تیم‌های ملی تاکنون بی‌سروصدا با آن درگیر بوده‌اند. در جام جهانی که به‌ طور مشترک بین آمری

غده تیروئید با وجود اندازه کوچک خود، نقش بسیار مهمی در تنظیم سوخت و ساز، تولید انرژی و عملکرد بسیاری از اندام‌های بدن دارد و اختلال در عملکرد این غده می‌تواند مشکلات متعددی برای سلامت افراد ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین علت‌های پرکاری تیروئید، بیماری خودایمنی «گریوز» است که در صورت تشخیص و درمان به موقع، …

فرتاک نیوز:دیابت بدن را درگیر می‌کند و به قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و سایر اندام‌های اصلی آسیب می‌رساند.

شاید کپک رب، سرکه و ترشی همیشه باعث بیماری های جدی نشود اما خوردن این مواد غذایی کپک زده می تواند برای بدن مضر باشد و در بعضی مواقع باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شود.

به گزارش ایران اکونومیست؛ گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌...

راز نفس‌نفس نزدن ستاره‌های جام جهانی فقط استعداد نیست. آن‌ها سال‌ها بدن خود را برای تحمل فشار، مصرف بهتر اکسیژن و ریکاوری سریع‌تر آماده کرده‌اند.

در این ویدیو توضیح داده می‌شود هنگام شکستن قلنج مفاصل چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؛ از نقش مایع مفصلی یا سینوویال و حباب‌های گازی در بند انگشتان تا صدای تاندون‌ها هنگام حرکت روی عضلات و استخوان‌ها. همچنین با اشاره به تجربه دونالد آنگر، پژوهشگر خودخوانده‌ای که ۶۰ سال مفاصل یک دست خود را شکست، این پرسش …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند دو میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد تحرک بدنی در کنار خانواده فقط به معنای فعال‌تر بودن نیست؛ این کار در واقع بهانه‌ای است برای ساختن لحظه‌های شاد، تقویت ارتباطات و باهم وقت گذراندن به شکلی صمیمی‌تر.

قطر دور کمر با افزایش سن به تدریج افزایش می‌یابد، حتی زمانی که وزن کلی بدن به طور چشمگیری تغییر نمی‌کند اما به چربی‌های دور کمر اضافه می‌شود. چربی اضافی شکم با کند شدن متابولیسم، تسریع پیری، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر مشکلات مزمن سلامتی مرتبط دانسته شده است.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند انتخاب مواد غذایی مناسب در تابستان، نقش مهمی در حفظ آب بدن و جلوگیری از گرمازدگی دارد.

یکی از ویژگی‌های برجسته فندق، وجود اسید‌های چرب غیراشباع، به‌ویژه اسید اولئیک است. این نوع چربی سالم، که به وفور در فندق یافت می‌شود، به کاهش تجمع چربی در رگ‌ها کمک کرده و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

شاید در نگاه اول، قطر بالای گردن فقط یک ویژگی بدنی به نظر برسد؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این شاخص ساده می‌تواند نشانه‌ای از توزیع نامناسب چربی در بدن و هشداری برای بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و آپنه انسدادی خواب باشد.

خط سلامت: # گرمازدگی در تابستان؛ چرا استرس و اضطراب تحمل بدن را در برابر گرما کاهش می‌دهند؟ ## علائم گرمازدگی، درمان سریع، راه‌های پیشگیری و ارتباط شگفت‌انگیز سلامت روان با گرمای هوا ### لید تابستان برای بسیاری از افراد یادآور سفر، تعطیلات و روزهای آفتابی است؛ اما افزایش دمای هوا هر سال هزاران …

متخصصان سوئدی دریافته‌اند که کار شیفتی اغلب منجر به استرس، خستگی، اختلالات خواب و سایر مشکلات سلامتی می‌شود. همچنین می‌تواند در ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی سرطان نقش داشته باشد.

خبرآنلاین: غزال زیاری- معده انسان یکی از شگفت‌انگیزترین اعضای بدن است؛ اندامی که می‌تواند همه چیز را تحمل کرده و پذیرای هر نوع ماده‌ای باشد؛ از نوشیدنی‌های انرژی‌زا گرفته تا خود شیره اسیدی معده که pH آن معمولاً بین ۱.۵ تا ۳.۵ است. 

خبرآنلاین نوشت: گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند توجه به سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و انجام مراقبت‌های پیشگیرانه می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیمار...

قطر دور کمر با افزایش سن به تدریج افزایش می‌یابد، حتی زمانی که وزن کلی بدن به طور چشمگیری تغییر نمی‌کند اما به چربی‌های دور کمر اضافه می‌شود. چربی اضافی شکم با کند شدن متابولیسم، تسریع پیری، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر مشکلات مزمن سلامتی مرتبط دانسته شده است.

زندیا، ستاره مشهور آمریکایی، در زمان اکران فیلم‌هایش هر بار با انتخاب تی‌شرت‌ها و آیتم‌های هوشمندانه، روایت بصری پروژه را ادامه می‌دهد.

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند و باعث التهاب در اندام‌های مختلف می‌شود.

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند و باعث التهاب در اندام‌های مختلف می‌شود.

دئودورانت‌های خانگی راهکاری ساده، اقتصادی و قابل شخصی‌سازی برای کاهش بوی بدن هستند. اما استفاده از ترکیبات طبیعی می‌تواند برای بسیاری از افراد گزینه‌ای مطمئن‌تر و سازگارتر با پوست باشد.

آثاری که حمید خلق کرده، بدن‌های بلند قامت ایستاده با زخم‌هایی که ناشی از تخریب دیوارهاست. پیکره‌هایی دور پنجره‌های شکسته، گل‌های با ساقه شکسته و فیگورهایی که...

اراک - ایرنا - هماهنگ‌کننده ارشد واحد شناسایی نسوج و اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: اعضای بدن ۲ بیمار مرگ مغزی از شهرستان‌های خنداب و اراک، با رضایت خانواده‌های آنان به چندین بیمار نیازمند اهدا شد.

در سال‌های اخیر استفاده از دمنوش‌های گیاهی به یکی از محبوب ‌ترین روش‌های حفظ سلامت بدن تبدیل شده است. بسیاری از افراد به جای نوشیدنی‌های صنعتی و پر از مواد افزودنی، ترجیح می‌دهند از گیاهان طبیعی برای افزایش انرژی، آرامش ذهن و تقویت سیستم ایمنی استفاده کنند. دمنوش‌ها علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات …

خبرآنلاین/ گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید. نادیا زکالوند: انتخاب خوراکی‌های مناسب در فصل گرما، نه‌تنها بدن را خنک نگه می‌دارد، بلکه از مشکلاتی مانند گرمازدگی،

هدف از مصرف مکمل‌های افزایش وزن یا همان گینر، جبران کمبود کالری و تامین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز بدن برای فرآیند عضله‌سازی است. بسیاری از ورزشکاران و افرادی که با چالش لاغری روبرو هستند، تصور می‌کنند که مکمل‌ها تنها زمانی کارایی دارند که در حال تمرین در باشگاه هستند. این یک تصور اشتباه و رایج …

انتقال فرد به محیطی خنک، کاهش دمای بدن و رعایت چند اقدام ساده، مهم‌ترین راهکار‌های کمک اولیه در مواجهه با گرمازدگی است.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌...

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

گلایسین، یکی از اسیدهای آمینه‌ای که بدن برای ساخت پروتئین استفاده می‌کند، در گذشته به‌طور طبیعی و بدون هزینه از طریق رژیم غذایی غنی از بافت‌های پیوندی، آب قلم، مغز استخوان و قسمت‌های غضروفی حیوانات تأمین می‌شد. امروزه پودرهای پروتئینی گران‌قیمت بازار حاوی همان اسید آمینه‌ای هستند که مادربزرگ‌های ما …

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی

کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را بالا می‌برد. اما دانشمندان در یک آزمایش جدید روی موش‌ها موفق شده‌اند راهی پیدا کنند تا مغز را فریب دهند؛ به‌طوری که مغز تصور کند استراحت کافی داشته است. این روش باعث می‌شود …

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد وقفه‌های کوتاه همراه با تحرک در طول روز می‌تواند احساس خستگی را کاهش داده و خلق‌وخو را به شکل محسوسی بهبود ببخشد.

طبق گفته دانشمندان، با کشف‌های تازه‌ای که حاصل شده، بدن ما ممکن است بالاخره بتواند اندام‌های از دست رفته را دوباره رشد دهد.

ما در شرایط بحرانی به شدت نیازمند مدیریت کورتیزول هستیم، چون اگر ترشح کورتیزول بیش از حد و در ساعات و روز‌های طولانی باشد، اثرات بسیار مخربی بر جسم و روان ما خواهد داشت. در این میان خوشبختانه ورزش و فعالیت بدنی با تنظیم کورتیزول ـ هورمون استرس ـ تأثیر استرس را کمتر می‌کند. وقتی فعالیت بدنی نسبتاً شدید …

با ۵ مدل لباس نامناسب برای شکم بزرگ آشنا شوید و جایگزین های شیک و متعادل کننده فرم بدن را بشناسید.لباس مناسب شکم برجسته با نکات طلایی انتخاب پارچه و برش.

با ۸ خوراکی ساده و ارزان تولید کلاژن بدن را چند برابر کنید. بدون مکمل گران قیمت با لوبیا، مرکبات، فلفل دلمه ای و سبزیجات برگ سبز.

دلشوره، بی‌قراری و اختلال در خواب از مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد در دوره‌های مختلف زندگی تجربه می‌کنند. در کنار رعایت سبک زندگی سالم، برخی دمنوش‌های گیاهی با خواص آرام‌بخش می‌توانند به کاهش استرس، ایجاد حس آرامش و بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

قطر دور کمر با افزایش سن به تدریج افزایش می‌یابد، حتی زمانی که وزن کلی بدن به طور چشمگیری تغییر نمی‌کند اما به چربی‌های دور کمر اضافه می‌شود. چربی اضافی شکم

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند دو میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنند.

دئودورانت‌های خانگی راهکاری ساده، اقتصادی و قابل شخصی‌سازی برای کاهش بوی بدن هستند. اما استفاده از ترکیبات طبیعی می‌تواند برای بسیاری از افراد گزینه‌ای

آیا مچ‌بند هوشمند ووپ (WHOOP) ارزش خرید دارد؟ در این بررسی عمیق با ویژگی‌ها، نحوه عملکرد، سیستم اشتراک ووپ و تفاوت‌های آن با اپل واچ و گارمین آشنا شوید.

اگر تصور می‌کنید فقط مکمل‌های گران‌قیمت می‌توانند کلاژن بدن را افزایش دهند، متخصصان تغذیه خبر دیگری دارند. آن‌ها می‌گویند با مصرف چند ماده غذایی ساده و در دسترس می‌توان تولید طبیعی کلاژن را تقویت کرد؛ پروتئینی که نقش مهمی در جوانی پوست، استحکام استخوان‌ها و سلامت مفاصل دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط مکمل‌های گران‌قیمت می‌توانند کلاژن بدن را افزایش دهند، متخصصان تغذیه خبر دیگری دارند. آن‌ها می‌گویند با مصرف چند ماده غذایی ساده و در دسترس می‌توان تولید طبیعی کلاژن را تقویت کرد؛ پروتئینی که نقش مهمی در جوانی پوست، استحکام استخوان‌ها و سلامت مفاصل دارد.

رکنا: این زرافه که با خال های قلبی شکل نادری به دنیا آمده با زیبایی اش دل همه را برده است.

لباس‌های مفهومی جدید آدیداس با سیستم خنک‌کننده، برای روزهای گرم طراحی شد‌ه‌اند.

گرمازدگی یکی از شایع‌ترین مشکلات فصل تابستان است که در اثر ناتوانی بدن در دفع حرارت و افزایش دمای مرکزی بدن ایجاد می‌شود. این وضعیت اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند عملکرد قلب، مغز، دستگاه گوارش و سایر اندام‌‏های حیاتی را مختل کند.