استادیار علوم بهداشتی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در نشست ترجمان دانش؛ طرح پژوهشی «رژیمهای روزه‌داری و تاثیر آنها بر رفتارهای خوردن، خواب و خلق و خو و بهزیستی» راکه بر پایه مرور نظام مند انجام شده ارائه کرد و گفت: روزه داری ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه باعث افزایش …

علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند.

همشهری/علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند. تا

 علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند.

معرفی کامل پرنده یاکریم در ایران: ویژگی های ظاهری، رفتار، تغذیه، لانه سازی، صدای متمایز و روایت های فرهنگی مرتبط با معنای آوای این پرنده.

اقتصادنیوز: موج‌های اجتماعی در شرایط اقتصادی دشوار، الزاما بازتاب مستقیم شدت بحران نیستند، بلکه از تفسیر جمعی بحران تغذیه می‌کنند. روایت‌های رسانه‌ای، گفتمان‌های سیاسی و تجربیات روزمره زیسته، در تثبیت یا تشدید این موج‌ها نقش تعیین‌کننده دارند. از این رو، تحلیل پیامدهای اجتماعی بحران‌های اقتصادی بدون …

موج‌های اجتماعی در شرایط اقتصادی دشوار، الزاما بازتاب مستقیم شدت بحران نیستند، بلکه از تفسیر جمعی بحران تغذیه می‌کنند. روایت‌های رسانه‌ای، گفتمان‌های سیاسی و تجربیات روزمره زیسته، در تثبیت یا تشدید این موج‌ها نقش تعیین‌کننده دارند. از این رو، تحلیل پیامدهای اجتماعی بحران‌های اقتصادی بدون درک موج اجتماعی …

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و …

محققان در پژوهشی جدید رفتار رهاسازی نیتروژن از نوعی کود نوین را بررسی کرده‌اند؛ کودی که با تکیه بر مواد زیستی ساخته شده و می‌تواند نگاه تازه‌ای به تغذیه گیاهان و مدیریت خاک در کشاورزی ارائه دهد.

برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.

 برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.

آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.

آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.

آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.

بازار ارز در نهمین روز دی‌ماه ۱۴۰۴ با یک عقب‌نشینی تند وارد معاملات شد؛ به‌طوری‌که قیمت دلار در شروع بازار روی ۱۳۷ هزار و ۶۰۰ تومان نشست و نسبت به سقف قیمتی روز قبل، حدود ۷ هزار تومان پایین‌تر آمد. گزارش‌ها نشان می‌دهد دلار طی یک رفت‌وبرگشت سریع، از محدوده ۱۴۴ هزار تومان تا کانال ۱۳۷ هزار تومان عقب …

بازار قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۴ دی ۱۴۰۴ با یک نشانه مهم شروع شد: افت نرخ دلار، موتور بازار طلا را کند کرد. همزمان با تعطیلات پایان سال میلادی و قرار گرفتن بازارهای جهانی در وقفه معاملاتی، وزن اثرگذاری اونس جهانی کم شد و در مقابل، دلار به محرک اصلی قیمت طلا و سکه در بازار داخلی تبدیل شد. نتیجه این …

یک فعال زیست‌محیطی، با تأکید بر اینکه شهروندان از تغذیه خودسرانه حیوانات وحشی خودداری کنند، گفت: در شرایط کولاک و یخبندان، تغذیه غیرعلمی می‌تواند باعث تجمع، شیوع بیماری و تغییر رفتار حیوانات شود.

محققان دریافتند که رنگ‌های غذایی مصنوعی به‌طور گسترده در غذاهای بسته‌بندی شده استفاده می‌شوند و به‌ دلیل جذب نسبی بالاتر و آسیب‌پذیری رشدی، به‌طور نامتناسبی بر کودکان تاثیرگذار هستند.

افزایش تواتر بحران‌های ارزی در اقتصاد ایران صرفاً ناشی از شوک‌های اقتصادی نیست. به بیان دیگر، نااطمینانی فزاینده، تغییر رفتار فعالان اقتصادی و تشدید ریسک‌گریزی به یکی از عوامل کلیدی فشار بر بازار ارز تبدیل شده است. در شرایطی که اقتصاد ایران با نااطمینانی‌های شدید سیاسی و کاهش اعتماد عمومی مواجه است، …

محققان در پژوهشی جدید به این موضوع پرداخته‌اند که آیا استفاده از ابزارهای سلامت از راه دور می‌تواند به زنان باردار کمک کند سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند و روند افزایش وزن خود را بهتر کنترل کنند. این مطالعه با هدف یافتن راه‌هایی ساده و قابل دسترس برای حفظ سلامت مادر و جنین انجام شده است.

رئیس جمهوری آمریکا، مکزیک را به اعمال تعرفه‌های بیشتر تهدید کرد زیرا معتقد است این کشور با کشاورزان آمریکایی ناعادلانه رفتار می‌کند.

مار تخم‌خوار در لحظه‌ای حیرت‌انگیز، یک تخم بزرگ را به‌طور کامل می‌بلعد. این ویدیو رفتار تغذیه‌ای عجیب و نادر مارهای Dasypeltis را نشان میدهد

پیروز حناچی، شهردار سابق تهران گفت: در جنگ دوازده روزه حدود ۱۰ میلیون نفر از تهران به استان‌های شمالی پناه بردند، بدون آنکه از پیش برنامه‌ریزی دقیقی برای اسکان و تغذیه‌شان شده باشد. با این حال، مردم با کمک یکدیگر توانستند نیازهای خود را برطرف کنند. این رفتار، جلوه‌ای از همان نبوغ ملی در مواجهه با بحران …

پیروز حناچی، شهردار سابق تهران گفت: در جنگ دوازده روزه حدود ۱۰ میلیون نفر از تهران به استان‌های شمالی پناه بردند، بدون آنکه از پیش برنامه‌ریزی دقیقی برای اسکان و تغذیه‌شان شده باشد. با این حال، مردم با کمک یکدیگر توانستند نیازهای خود را برطرف کنند. این رفتار، جلوه‌ای از همان نبوغ ملی در مواجهه با بحران …

حتماً شما هم سگی را در حال علف خوردن دیده‌اید. علف خوردنِ سگ ها، دلیل جالبی دارد که در این مطلب به آن می‌پردازیم.

یک متخصص تغذیه تأکید کرد که دیابت نه‌تنها با دارو، بلکه با اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی می‌تواند به خوبی کنترل شود. رعایت تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم، پایه‌های اصلی پیشگیری و درمان این بیماری است.

یک متخصص تغذیه تأکید کرد که دیابت نه‌تنها با دارو، بلکه با اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی می‌تواند به خوبی کنترل شود. رعایت تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم، پایه‌های اصلی پیشگیری و درمان این بیماری است.

ایسنا/یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تشریح نقش مؤلفه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری و درمان بیماری دیابت، گفت: یکی از اصلی‌ترین پایه‌های کنترل این بیماری، اصلاح سبک زندگی و بازنگری در عادات غذایی روزمره است. محمد صفریان با بیان اینکه دیابت نه‌تنها با دارو، بلکه با دانش تغذیه و رفتار درست غذایی مهار می‌شود،

یک متخصص تغذیه تأکید کرد که دیابت نه‌تنها با دارو، بلکه با اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی می‌تواند به خوبی کنترل شود. رعایت تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم، پایه‌های اصلی پیشگیری و درمان این بیماری است.

یک دکترای تخصصی علوم تغذیه با تشریح نقش مؤلفه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری و درمان بیماری دیابت، گفت: یکی از اصلی‌ترین پایه‌های کنترل این بیماری، اصلاح سبک زندگی و بازنگری در عادات غذایی روزمره است.

چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل استرس است.

راهنمای کامل نگهداری ماهی فرانتوزا سیچلاید: شرایط آکواریوم، تغذیه، رفتار صلحآمیز، سازگاری با دیگر ماهیها و روشهای دشوار پرورش این ماهی زیبا

ناخودآگاه در روان‌کاوی، انبار امیال سرکوب‌شده، ترس‌ها و تناقض‌هایی است که رفتار سوژه را بدون آگاهی کامل او هدایت می‌کند. استعمار، به‌عنوان یک سوژه روان‌کاوانه، از دو نیروی کلیدی حسادت و پرخاشگری تغذیه می‌شود.

در صحنه ای نادر در یک مزرعه، خفاشی خون آشام به آرامی زیر یک چوب حرکت کرد و پای یک خروس را زخمی نمود و از خون آن تغذیه کرد. این ویدئو، رفتار طبیعی و

فرارو/ رفتار شیرها بر پایه نجابت شکل نمی‌گیرد، بلکه از نیاز اساسی برای زنده ماندن ناشی می‌شود. این واقعیت به‌وضوح در صحنه‌ای دیده می‌شود که گروهی از شیرها، در پی نیاز شدید به تغذیه، شروع به خوردن یک گوزن یالدار در حالی می‌کنند که هنوز زنده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین

رفتار شیرها بر پایه نجابت شکل نمی‌گیرد، بلکه از نیاز اساسی برای زنده ماندن ناشی می‌شود. این واقعیت به‌وضوح در صحنه‌ای دیده می‌شود که گروهی از شیرها، در پی نیاز شدید به تغذیه، شروع به خوردن یک گوزن یالدار در حالی می‌کنند که هنوز زنده است.

یک رسانه صهیونیستی، توقیف نفتکش تالارا از سوی ایران در نزدیکی تنگه هرمز را بازآرایی موازنه قدرت در آبراه‌های منطقه توصیف کرد.

در بروز دیابت عوامل متعددی ازجمله ژنتیک، چاقی، تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی نقش دارند، اما تأثیر استرس در ابتلا به این بیماری تا ۷۰ درصد برآورد شده است.»

در بروز دیابت عوامل متعددی ازجمله ژنتیک، چاقی، تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی نقش دارند، اما تأثیر استرس در ابتلا به این بیماری تا ۷۰ درصد برآورد شده است.»

ایسنا/ یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه، خواب و فعالیت بدنی در سبک زندگی سالم گفت: هرچند آگاهی مردم درباره تغذیه سالم در سال‌های اخیر بیشتر شده، اما همچنان تبلیغات نادرست و رژیم‌های غیرعلمی سلامت جامعه را تهدید می‌کند. سارا موحد درخصوص رفتار غذایی سالم در جامعه، اظهار کرد: سبک زندگی سالم، پدیده‌

ایسنا/ یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه، خواب و فعالیت بدنی در سبک زندگی سالم گفت: هرچند آگاهی مردم درباره تغذیه سالم در سال‌های اخیر بیشتر شده، اما همچنان تبلیغات نادرست و رژیم‌های غیرعلمی سلامت جامعه را تهدید می‌کند. سارا موحد در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص رفتار غذایی سالم در جامعه، اظهار کرد: سب

طب سنتی خلق‌وخو را بازتابی از تعادل یا اختلال مزاج‌ها می‌داند که تحت‌تأثیر تغذیه، استرس، کیفیت هوا و سبک زندگی قرار دارد و در این نگاه، هر عامل بیرونی یا درونی می‌تواند مزاج فرد را تغییر دهد و در نتیجه، رفتار، احساسات و حالات روانی او را دگرگون کند.

طب سنتی خلق‌وخو را بازتابی از تعادل یا اختلال مزاج‌ها می‌داند که تحت‌تأثیر تغذیه، استرس، کیفیت هوا و سبک زندگی قرار دارد و در این نگاه، هر عامل بیرونی یا درونی می‌تواند مزاج فرد را تغییر دهد و در نتیجه، رفتار، احساسات و حالات روانی او را دگرگون کند.

جویدن آدامس در نگاه اول شاید کاری ساده و سرگرم‌کننده به‌نظر برسد، اما از دید متخصصان تغذیه و سلامت، همین رفتار به ظاهر عادی می‌تواند نقشی مؤثر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، حفظ تعادل اسیدی دهان و حتی تنظیم میزان اشتها بازی کند.

شناخت این دلایل به والدین کمک می‌کند تا با درک بهتر، رفتار تغذیه‌ای سالم‌تری در فرزند خود ایجاد کنند. در ادامه با مهم‌ترین علل و راهکارهای مقابله با این مشکل آشنا می‌شویم.

نماینده ولی‌فقیه در خراسان جنوبی با تأکید بر نقش مهم رسانه در تغذیه فکری جامعه گفت: در اجرای برنامه‌های رویداد ملی «ایران‌جان» باید از هرگونه تناقض میان گفتار و رفتار پرهیز کرد تا اعتماد مردم و اصالت فرهنگی استان حفظ شود.

خراسان/ از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که درباره انتخاب غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند و در نتیجه بیشتر به بیماری‌ها دچار می‌شوند. در این مطلب با آنچه نباید سالمندان بخورند، آشنا خوا

پرخوری عصبی (Binge Eating Disorder) یک اختلال روانی-تغذیه‌ای است که با دوره‌های مکرر خوردن حجم زیادی از غذا، بدون احساس کنترل، شناخته می‌شود. برخلاف پرخوری معمولی، فرد مبتلا به این اختلال پس از خوردن احساس گناه، شرم یا افسردگی می‌کند. این رفتار معمولاً در خلوت انجام می‌شود و فرد تلاش می‌کند آن را از …

صدا و سیما/ رییس گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد: اصلاح رفتار‌های تغذیه‌ای و حرکتی، ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر ازجمله دیابت، فشار خون و سرطان است. دکتر یوسف نقیایی در گفت‌و‌گو با خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد با اشاره به نقش تغذیه در کنترل بیماری‌های مزمن افزود: تغ

وقتی سفره انسان از رزق حلال پر می‌شود، اخلاق و رفتار او نیز رنگ آرامش می‌گیرد. تغذیه پاک، روح را از خشونت می‌رهاند و روابط خانوادگی را بر پایه گذشت و صبر استوار می‌کند.

برنا- گروه استان‌ها: رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری‌های مزمن گفت: سلامت جامعه تنها در تغذیه مناسب خلاصه نمی‌شود و نیازمند تغییر نگرش و رفتار در زندگی روزمره است.

جوان آنلاین: سلام! میخوام همین اول واقعیت مهمی رو باهات درمیون بگذارم: تغذیه سالم شاید در ذهنت یه چیز سخت و پیچیده باشه، پر از قوانین عجیب و غریب، اونم وقتی فست‌فود و غذا‌های آماده همه جا هست. ولی باور کن، ماجرا اونقدر‌ها هم پیچیده نیست!

سفره خانواده محلی برای گردهمایی تمام اعضای خانواده است. در دنیای امروز که فرزندان اغلب سرگرم درس، تلفن همراه یا فضای مجازی و والدین درگیر کار و امور روزمره‌اند، لحظه پهن شدن سفره فرصتی ارزشمند برای با هم بودن به شمار می‌آید. از آغاز تا پایان غذا خوردن، رفتار والدین نقش مهمی در تربیت دارد. وقتی کودک …

تصاویری از یک شغال منتشر شده که با ورود به داخل بدن یک کرگدن مرده از بقایای لاشه تغذیه می‌کند.

در صحنه ای نادر در یک مزرعه، خفاشی خون آشام به آرامی زیر یک چوب حرکت کرد و پای یک خروس را زخمی نمود و از خون آن تغذیه کرد. این ویدئو، رفتار طبیعی و

این نوشتار با تاکید بر ۶ رفتار تغذیه‌ای اسلامی می‌کوشد تا خوردن و آشامیدن را از یک عادت روزمره به یک سبک زندگی آگاهانه برای سلامت جسم و روح بدل کند.

پارسینه/ درانگو، پرنده‌ای سیاه‌رنگ با دم دوشاخه، استاد تقلید صداست. این پرنده با تقلید صدای دیگر حیوانات، از جمله هشدارهای خطر، آن‌ها را فریب می‌دهد تا طعمه‌هایشان را رها کنند و خودش از آن‌ها تغذیه کند. دانشمندان این رفتار را نمونه‌ای از «دروغ‌گویی آگاهانه» در دنیای حیوانات می‌دانند؛ رفتاری که نشان

اگر می‌خواهید سوخت‌وسازتان فعال بماند، باید هوشمندانه رفتار کنید: کالری را خیلی محدود نکنید، پروتئین کافی بخورید، بیشتر حرکت کنید، خواب خوب داشته باشید، نوشیدنی‌های شیرین را کنار بگذارید و به تمرینات قدرتی اهمیت بدهید.