این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
به گزارش همشهری آنلاین، ساعت بیولوژیک بدن نقش مهمی در تأثیرگذاری قهوه دارد. صبح زود (حدود ۷ تا ۸) سطح کورتیزول بالاست و نوشیدن قهوه در این زمان اثر کمتری ایجاد میکند.بعد از بیداری و بین ساعت ۸ تا ۱۰، سطح کورتیزول کاهش مییابد و قهوه بهتر عمل میکند. بهترین بازه زمانی بین ۱۰ تا ۱۴ است؛ در این ساعات هوشیاری و تمرکز در اوج قرار دارد و قهوه بیشترین فایده را میرساند.
ساعت ۱۴ تا ۱۷ هم همچنان زمان مناسبی محسوب میشود. … …

بازار

































































![[شجاعالدین ابراهیمی] سرگرمیمان لگد زدن به آرزوهای باطل است](/news/u/2026-11-11/ettelaat-15flw.jpg)
![[حجتاله مرادخانی] صنایعدستی و آینده جمعیت روستایی ایران](/news/u/2026-11-11/ettelaat-czzjf.jpg)



































