آخرین خبر/ شونه‌درد داری؟ شاید تقصیر مدل خوابت باشه! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بسیاری از دردهای گردن، شانه، معده و حتی قفسه سینه ممکن است ریشه در فشارهای روانی داشته باشند؛ موضوعی که تحقیقات جدید آن را تأیید می‌کند.

انتخاب بالش طبی فقط به برند آن بستگی ندارد؛ بلکه باید با فرم بدن، حالت خوابیدن، میزان تعریق و نیازهای گردن و شانه هماهنگ باشد. بسیاری از مشکلاتی مانند گردن‌درد، خشکی شانه و خواب ناآرام می‌توانند به دلیل انتخاب بالش نامناسب ایجاد شوند. یک بالش طبی استاندارد باید ارتفاع مناسب، پشتیبانی کافی از گردن، متریال …

دردهای دیسک گردن گاهی آن‌قدر آزاردهنده می‌شوند که خواب شبانه، تمرکز روزانه و حتی کارهای معمولی مثل رانندگی یا کار با موبایل را مختل می‌کنند. وقتی درد از گردن به شانه و بازو تیر می‌کشد، خیلی از افراد به دنبال یک راه طبیعی و کم‌عارضه برای تسکین آن می‌گردند.

در دهه اخیر عارضه‌های مربوط به شانه و گردن افزایش یافته است.

دردهای دیسک گردن گاهی آن‌قدر آزاردهنده می‌شوند که خواب شبانه، تمرکز روزانه و حتی کارهای معمولی مثل رانندگی یا کار با موبایل را مختل می‌کنند. وقتی درد از گردن به شانه و بازو تیر می‌کشد، خیلی از افراد به دنبال یک راه طبیعی و کم‌عارضه برای تسکین آن می‌گردند.

عارضه گردن پیامکی ناشی از نگاه طولانی به صفحات نمایش است. علائم شامل گردن درد، سردرد و خشکی شانه. راهکارهای پیشگیری شامل حرکات کششی، اصلاح وضعیت بدنی و تمرینات فیزیوتراپی.

دردهای دیسک گردن گاهی آن‌قدر آزاردهنده می‌شوند که خواب شبانه، تمرکز روزانه و حتی کارهای معمولی مثل رانندگی یا کار با موبایل را مختل می‌کنند. وقتی درد از گردن به شانه و بازو تیر می‌کشد، خیلی از افراد به دنبال یک راه طبیعی و کم‌عارضه برای تسکین آن می‌گردند.

اینجا معراج‌الشهدای بهشت زهرای تهران است، جایی که دیوارهایش نفس درد را می‌شناسند و خانواده‌ها وارد لحظاتی می‌شوند که هیچ قلبی برای آن آماده نیست. هوا سنگین است؛ نه از سکوت، بلکه از دلتنگی‌ای که انگار روی شانه‌ها می‌نشیند. اینجا، اولین دیدار دوباره آغاز می‌شود؛ لحظه‌ای که دنیا برای چند دقیقه‌ای متوقف …

درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود و معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.

درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به‌ صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود و معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.

درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به‌ صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود و معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.

درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به‌ صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود و معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.

استرس همان قدر که بر روح و روان اثر می‌گذارد، راه ورود به جسم را هم خوب بلد است و می‌تواند منجر به انقباضات عضلانی، دردهای مزمن در نواحی مختلف بدن، بویژه گردن، شانه‌ها و کمر شود، یا تپش قلب و فشار خون بالا ایجاد کند. با این اوصاف در شرایط پراسترس مانند جنگ، افراد دردهای فیزیکی مانند سردرد، درد عضلانی …

درد شانه دیگر فقط یک شکایت زودگذر نیست که بتوان نادیده گرفت، بلکه به یک مشکل سلامت رو به رشد تبدیل شده که کیفیت زندگی میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند.

سال ها «سکوت»بر شانه ام سنگینی می کرد، هیچ گاه نتوانستم با پدر و مادرم ارتباط صمیمانه ای برقرارکنم و حرف هایی بزنم که درقلبم باقی مانده بود، به همین خاطر وقتی احساس تنهایی ام بیشتر شد به فضای مجازی پناه بردم و درآن جا با جوانی آشنا شدم که به درد دل هایم توجه می کرد، این رابطه پنهانی درحالی۱۶سال ازعمرم …

به گفته یک کارشناس تغذیه، درمان اصلی شانه یخ‌زده معمولاً فیزیوتراپی، حرکات کششی و گاهی مداخلات پزشکی است، اما تغذیه هم می‌تواند نقش کمکی در کاهش التهاب مفصل شانه، کمک به ترمیم بافت‌ها و کاهش درد داشته باشد.

شانه یخ‌زده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت می‌شود و دامنه حرکتی آن به شدت کاهش می‌یابد که اغلب بدون علت مشخص اولیه رخ می‌دهد.

شانه یخ‌زده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت می‌شود و دامنه حرکتی آن به شدت کاهش می‌یابد که اغلب بدون علت مشخص اولیه رخ می‌دهد.

وقتی مصائب یک‌ مصیبت آوار ریزش یک آسمان درد می شود بر شانه های شاعری تبخیر شده کلمات‌ ارباّ اربا تنها در سکوت می بارند چون تکه های قلب منفجرباران از هوااما وقتی خون تو فریاد می شود در آسمان جهان‌زمین به لرزه در می آید اذا زلزلت الارض زلزالها

آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی می‌تواند فراتر از یک درد ساده باشد و علائمی مانند سردردهای مکرر، سفتی گردن و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو را ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند تشخیص به‌موقع این بیماری می‌تواند از پیشرفت آن و نیاز به درمان‌های تهاجمی جلوگیری کند.

علی‌عباس رضازاده با عبور از مصدومیت‌های سنگین شانه و مچ، بار دیگر سودای درخشش در وزن ۵۷ کیلوگرم را در سر دارد.

علی‌عباس رضازاده با عبور از مصدومیت‌های سنگین شانه و مچ، بار دیگر سودای درخشش در وزن ۵۷ کیلوگرم را در سر دارد.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: آرتروز گردن برخلاف تصور عمومی، فقط یک درد ساده نیست و می‌تواند با علائمی مانند سفتی شدید گردن، محدودیت حرکتی، سردردهای مکرر و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو همراه باشد.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: آرتروز گردن برخلاف تصور عمومی، فقط یک درد ساده نیست و می‌تواند با علائمی مانند سفتی شدید گردن، محدودیت حرکتی، سردردهای مکرر و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو همراه باشد. 

رکنا: دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم آرتروز گردن هشدار داد و گفت: بسیاری از بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می‌کنند، در حالی که علائمی مانند خشکی صبحگاهی گردن، سردردهای مکرر و انتشار درد به شانه و بازو می‌تواند نشانه‌های اولیه این بیماری باشد که در صورت بی‌توجهی، به …

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم آرتروز گردن هشدار داد و گفت: بسیاری از بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می‌کنند، در حالی که علائمی مانند خشکی صبحگاهی گردن، سردرد‌های مکرر و انتشار درد به شانه و بازو می‌تواند نشانه‌های اولیه این بیماری باشد که در صورت بی‌توجهی، به بی‌حسی …

آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی می‌تواند فراتر از یک درد ساده باشد و علائمی مانند سردردهای مکرر، سفتی گردن و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو را ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند تشخیص به‌موقع این بیماری می‌تواند از پیشرفت آن و نیاز به درمان‌های تهاجمی جلوگیری کند.

یک فوق تخصص درد می‌گوید: فشار روی اعصاب گردن می‌تواند علائمی ایجاد کند که گاهی با مشکلات قلبی یا عصبی اشتباه گرفته می‌شود و همین، تشخیص را به تأخیر می‌اندازد.

یک فوق تخصص درد می‌گوید: فشار روی اعصاب گردن می‌تواند علائمی ایجاد کند که گاهی با مشکلات قلبی یا عصبی اشتباه گرفته می‌شود و همین، تشخیص را به تأخیر می‌اندازد.

از درد مزمن شانه و کمر خسته شدی؟ بدون هیچ وسیله‌ای، عضله ذوزنقه‌ای رو فعال کن و فشار رو از روی ستون فقراتت بردار...

پایگاه خبری فوتبالی - مدافع جدید لیورپول، ژرمی ژاکه، تنها چند روز پس از تایید انتقالش به آنفیلد، در جریان دیدار رن مقابل لانس، دچار مصدومیتی ظاهرا جدی از ناحیه شانه شد. به گزارش فوتبالی، لیورپول برای جذب این مدافع میانی با مبلغی در حدود ۶۰ میلیون پوند به توافق رسیده است اما حالا به نظر می‌رسد که او …

بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم که پس از یک دوره فشار کاری، نگرانی خانوادگی یا حتی یک هفته پُرتنش، دچار دردهایی در ناحیه کمر، گردن و شانه‌ها می‌شویم. جالب اینجاست که حتی وقتی عامل استرس‌زا از بین می‌رود، این دردها همچنان باقی می‌مانند.

حمله قلبی اغلب به صورت ناگهانی تصور می‌شود، اما بدن روز‌ها یا هفته‌ها قبل از آن، علائم هشداردهنده‌ای مانند فشار در قفسه سینه، تنگی نفس جدید، خستگی غیرمعمول و درد در ناحیه دست چپ یا شانه نشان می‌دهد.

پدر بودن سخت است عزیز من. باید پدر باشی تا معنای خستگی را دریابی، معنای حسرت، دریغ، خجالت، شرم،‌رنج و درد و حرمان را. رفتن و دویدن و نرسیدن و تقلا برای فراهم آوردن یک زندگی درخور را.

تصور کنید خودتان را برای چند روز دوری از هیاهوی شهر آماده کرده‌اید. اما صبر کنید! آیا کوله‌پشتی کوهنوردی چندروزه که قرار است تمام وسایل آسایش شما را حمل کند، درست انتخاب کرده‌اید یا نه؟ مراقب باشید؛ چون اگر اشتباه انتخاب شود، شیرین‌ترین سفرها را به کابوسی از درد شانه و کمر تبدیل می‌کند.

دردی که از معده شروع می‌شود و به پشت یا کتف می‌رسد، یعن

اعتماد/متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست 6 سال پس از مرگ برادران کولبر کردستانی، مشکلات کولبران همچنان پابرجاست بازار نیره خادمی| ساق پاهای رحمان کبود است. دست‌هایش از سرما ترک خورده و کتف و کولش درد می‌کند. روی بازو و شانه‌ چپش، درست همانجایی که دو، سه سال

خیلی‌ها این تجربه را می‌شناسند: درد (مثلاً گردن، شانه، کمر یا قفسه سینه) شروع می‌شود، بعد نفس‌ها کوتاه‌تر و سطحی‌تر می‌شوند و ناگهان تپش قلب هم اضافه می‌شود. در بیشتر موارد، این ترکیب الزماً به معنی بیماری خطرناک نیست؛ اما یک پیام واضح دارد: بدن وارد حالت «برانگیختگی» شده و سیستم عصبی، تنفس و تنش عضلانی …

خیلی‌ها این تجربه را می‌شناسند: درد (مثلاً گردن، شانه، کمر یا قفسه سینه) شروع می‌شود، بعد نفس‌ها کوتاه‌تر و سطحی‌تر می‌شوند و ناگهان تپش قلب هم اضافه می‌شود. در بیشتر موارد، این ترکیب الزماً به معنی بیماری خطرناک نیست؛ اما یک پیام واضح دارد: بدن وارد حالت «برانگیختگی» شده و سیستم عصبی، تنفس و تنش عضلانی …

هر زمستان، وقتی هوا سردتر می‌شود و شال‌گردن‌ها دوباره روی شانه‌ها می‌نشینند، یک مهمان قدیمی هم بازمی‌گردد: آنفلوانزا. این بیماری خود را با تب، بدن‌درد و آبریزش بینی نشان می‌دهد. اما پشت این نشانه‌ها، نمایشی میکروسکوپی در جریان است که اکنون به لطف اختراع جدید دانشمندان می‌توانیم آن را تماشا کنیم.

هر زمستان، وقتی هوا سردتر می‌شود و شال‌گردن‌ها دوباره روی شانه‌ها می‌نشینند، یک مهمان قدیمی هم بازمی‌گردد: آنفلوانزا. این بیماری خود را با تب، بدن‌درد و آبریزش بینی نشان می‌دهد. اما پشت این نشانه‌ها، نمایشی میکروسکوپی در جریان است که اکنون به لطف اختراع جدید دانشمندان می‌توانیم آن را تماشا کنیم.

خط سلامت: آیا شانه تان سفت شده و درد می کند؟ ممکن است دچار شانه ی منجمد شده باشید! این مشکل شایع می تواند توانایی شما در انجام کارهای روزمره را محدود کند. در این مطلب، همه چیز درباره شانه ی منجمد، علائم هشداردهنده و روش های درمانی موثر را خواهید یافت.

پایگاه خبری فوتبالی - انتشار عکسی از دنی اولمو که در آن دستش در یک آویز طبی قرار دارد، موجی از نگرانی را میان هواداران بارسلونا ایجاد کرده است.به گزارش فوتبالی ، ماجرا از جایی آغاز شد که اولمو هنگام ثبت گل دوم بارسا مقابل اتلتیکومادرید، پس از جهش برای ضربه‌زنی، روی شانه‌ خود سقوط کرد و بلافاصله درد …

خوابیدن در وضعیت «تی‌رکس» ــ جمع کردن دست‌ها روی سینه و خم کردن آرنج‌ها ــ شاید در نگاه اول بی‌ضرر به نظر برسد، اما پزشکان هشدار می‌دهند تکرار آن می‌تواند به بی‌حسی، درد و حتی آسیب عصبی دائمی منجر شود. تغییرات کوچک در وضعیت خواب می‌تواند جلوی این مشکلات را بگیرد و آرامش بیشتری به بدن بدهد.

با افزایش شکایت افراد از بی‌حسی دست‌ها و خشکی شانه‌ها هنگام بیدار شدن، متخصصان خواب هشدار می‌دهند که یک عادت شایع در نحوهٔ خوابیدن ممکن است ریشهٔ اصلی این مشکلات باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - بارسلونا سه‌شنبه شب موفق شد اتلتیکو مادرید را شکست دهد، اما این پیروزی در نیوکمپ با بهای سنگینی همراه بود. دنی اولمو در جریان به‌ثمر رساندن گل دوم دچار مصدومیت شد و اکنون تأیید شده است که مدتی از میادین دور خواهد بود.به گزارش فوتبالی، اولمو پس از زدن ضربه و عبور دادن توپ از یان …