البته اضطراب تا حدی بخشی طبیعی از زندگی است و به انسان کمک میکند در برابر خطرات هوشیار باشد؛ اما زمانی که نگرانیها شدید، مداوم و خارج از کنترل شوند، میتوانند بر رشد، یادگیری و روابط اجتماعی کودک اثر منفی بگذارند. پرسش مهم این است که چرا کودکان امروز بیش از نسلهای گذشته با اضطراب دستوپنجه نرم میکنند؟
فشار موفقیت
یکی از مهمترین عوامل افزایش اضطراب در کودکان، فشارهای تحصیلی است. بسیاری از کودکان از سنین پایین وارد چرخهای از کلاسهای آموزشی، آزمونها و رقابتهای درسی میشوند. در چنین شرایطی، موفقیت تحصیلی گاهی به معیار اصلی ارزشمندی کودک تبدیل میشود.
وقتی کودک احساس کند که باید همیشه بهترین باشد یا کوچکترین اشتباه به معنای شکست است، به تدریج ترس از ناکامی در او شکل میگیرد. این ترس میتواند باعث نگرانی دائمی، کاهش اعتمادبهنفس و حتی اجتناب از انجام فعالیتهای جدید شود. برخی کودکان آنقدر نگران نتیجه هستند که از امتحان دادن، پاسخ دادن در کلاس یا تجربههای تازه میترسند.
کارشناسان معتقدند تأکید بیش از حد بر نمره و رتبه، بدون توجه به تلاش و پیشرفت فردی، یکی از عوامل مهم افزایش اضطراب در سنین مدرسه است.
شبکههای اجتماعی، پنجرهای که گاهی استرس میآورد
فناوری و اینترنت فرصتهای زیادی برای یادگیری و ارتباط ایجاد کردهاند اما استفاده بیرویه از شبکههای اجتماعی میتواند پیامدهای روانی قابل توجهی برای کودکان داشته باشد.
کودکان و نوجوانان امروز در معرض حجم عظیمی از اطلاعات، تصاویر و اخبار قرار دارند. مقایسه مداوم خود با دیگران، مشاهده زندگیهای به ظاهر کامل در فضای مجازی و نگرانی از پذیرفته شدن توسط همسالان، میتواند احساس ناکافی بودن و اضطراب را افزایش دهد. …
