یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
مجله ویستا
تاثیر وزن بر بارداری، مراقب باشید
مصرف مواد غذایی ناسالم (در حجم کم یا زیاد) بهعنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته میشود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد میتواند چرخه تولیدمثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله باعث میشود که تنها بهصورت مقطعی تخمکگذاری کنید یا اصلا تخمکگذاری نکنید. لازم است بدانید که تخمدانها و سلولهای چربی، سطح هورمون استروژن را کنترل میکنند.
هورمون استروژن هم بر روند تخمکگذاری اثر میگذارد. ماریا بیاسوچی ویانا، متخصص تغذیه و مشاور ناباروری، در این باره میگوید: «اگر بیش از حد لاغر باشید، ممکن است به اندازه کافی استروژن تولید نکنید و اگر اضافهوزن داشته و چاق باشید، ممکن است بیش از حد نیاز استروژن تولید کنید.» به گفته بیاسوچی ویانا، اولین قدم برای یک بارداری سالم داشتن وزن عادی است تا چرخه تولیدمثل در وضعیت تعادل باشد.
این متخصص تغذیه به زنانی که به او مراجعه میکنند، توصیه میکند که شاخص توده بدنی (BMI) خود را کنترل کنند. شاخص توده بدنی 19 تا 24 نشاندهنده یک وزن عادی و نرمال است. با این حال، ورزشکاران به علت برخورداری از توده عضلانی بیشتر، شاخص توده بدنی بالاتری دارند.
بهطور کلی، مقادیر پایینتر و بالاتر از این محدوده غیرعادی درنظر گرفته میشوند که اگر در چنین شرایطی قرار دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
هورمون استروژن هم بر روند تخمکگذاری اثر میگذارد. ماریا بیاسوچی ویانا، متخصص تغذیه و مشاور ناباروری، در این باره میگوید: «اگر بیش از حد لاغر باشید، ممکن است به اندازه کافی استروژن تولید نکنید و اگر اضافهوزن داشته و چاق باشید، ممکن است بیش از حد نیاز استروژن تولید کنید.» به گفته بیاسوچی ویانا، اولین قدم برای یک بارداری سالم داشتن وزن عادی است تا چرخه تولیدمثل در وضعیت تعادل باشد.
این متخصص تغذیه به زنانی که به او مراجعه میکنند، توصیه میکند که شاخص توده بدنی (BMI) خود را کنترل کنند. شاخص توده بدنی 19 تا 24 نشاندهنده یک وزن عادی و نرمال است. با این حال، ورزشکاران به علت برخورداری از توده عضلانی بیشتر، شاخص توده بدنی بالاتری دارند.
بهطور کلی، مقادیر پایینتر و بالاتر از این محدوده غیرعادی درنظر گرفته میشوند که اگر در چنین شرایطی قرار دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست